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防溺水黑板報(bào)內(nèi)容摘抄

2024-05-27 板報(bào)大全

  游泳前一定要做好暖身運(yùn)動。

  游泳前應(yīng)考慮身體狀況,如果太飽、太餓或過度疲勞時,不要游泳。

  游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。

  游泳時如胸痛,可用力壓胸口,等到稍好時再上岸,腹部疼痛時,應(yīng)上岸,最好喝一些熱的飲料或熱湯,以保持身體溫暖。

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