鍛煉的作文

2023-08-21 好文

　　在平平淡淡的日常中，大家一定都接觸過作文吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。相信很多朋友都對(duì)寫作文感到非常苦惱吧，下面是小編收集整理的鍛煉的作文，歡迎閱讀與收藏。

鍛煉的作文1

　　20xx年2月14日（農(nóng)歷正月十二），吃過午飯，我準(zhǔn)備和媽媽去單位玩，我決定要騎自行車，讓媽媽步行，我們一起走城墻，順便逛一逛。

　　來到南門外的'城門樓梯前，我說：“媽媽，能不能讓我自己把自行車搬上去？”媽媽說：“你要能堅(jiān)持，我就讓你自己去做。”于是，我很有信心的一口氣把車搬到城墻頂上去了。媽媽夸我真棒，那么高的樓梯都能搬上來，簡(jiǎn)直就是一個(gè)運(yùn)動(dòng)達(dá)人！我聽了心情特別好。

鍛煉的作文2

　　星期天的早晨陽光明媚，空氣清新。丁丁、小亮、明明和花花相約一起去公園玩。

　　公園里的人很多，而且和熱鬧，有唱歌練嗓子的`，有打武術(shù)鍛煉身體的、還有練劍的。他們看到爺爺和叔叔們都在鍛煉身體，他們也想鍛煉鍛煉自己的身體，于是丁丁說：“學(xué)校馬上就要進(jìn)行跑步比賽了，我建議我們一起圍著湖邊練習(xí)跑步吧！”大家聽完丁丁的建議后都很激動(dòng)，于是他們就圍繞著湖邊開始跑步。

　　他們跑的氣喘吁吁，大汗淋漓，他們今天練的真開心。花花說：“下個(gè)星期天我們一起去爬山吧！”大家都說：“好啊，好啊，那我們就約好下個(gè)星期天一起去爬山�！睍r(shí)間不早了，他們也該回家了，于是他們就離開了公園，回家去了。

鍛煉的作文3

　　昨天晚上，我和媽媽去院子里鍛煉，我先跳了繩，跳了130個(gè)。然后我又蕩了秋千，忽悠、忽悠，真好玩。

　　我在蕩秋千時(shí)，媽媽跑了三圈。我蕩完秋千后，就和媽媽跑了三圈，媽媽教我了口令節(jié)奏，我很快就學(xué)會(huì)了。跑完后，又玩了雙杠（就是那個(gè)走路的）。等我蕩秋千腰酸了的`時(shí)候，就扭了會(huì)兒身子。我們玩了好長(zhǎng)時(shí)間，就回家了。

鍛煉的作文4

　　今天早晨我和爸爸下樓去鍛煉了！

　　我們邊走爸爸邊做體操姿勢(shì)，也在幾片空地上練了很多體操姿勢(shì)，但這些都是爸爸在做我根本沒做，最后爸爸帶我到一個(gè)看地上去跟他學(xué)幾個(gè)姿勢(shì)，我學(xué)了很久，才學(xué)完了爸爸的'本領(lǐng)，我想要是每個(gè)星期日都下去鍛煉一次那該多好��！因?yàn)槟芎粑饷娴男迈r空氣心情也變得好多了。

鍛煉的作文5

　　今天早上爸爸帶我去運(yùn)動(dòng)中心鍛煉，我們先在跑到上跑了會(huì)步，之后去了羽毛球館，爸爸陪我先打了會(huì)羽毛球，之后我就坐在凳子上觀看大人們打球。

　　他們打的可激烈了，有單打、有雙打，我的.眼睛、脖子隨著羽毛球轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，我挺喜歡這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，只要有機(jī)會(huì)我會(huì)常參加。

鍛煉的作文6

　　今天天氣真好！我起床后和婆婆一起去江邊玩。

　　到了江邊，我發(fā)現(xiàn)有很多人在放風(fēng)箏，有紅的、有藍(lán)的'、還有綠的，五顏六色很好看。再往前走是綠徑，這里綠樹成蔭，空氣清新。再走前點(diǎn)兒，看見有很多公公婆婆在做運(yùn)動(dòng)。之后我婆婆叫我去騎單車，騎完單車我還跳了幾百下繩，跳完繩我們就回家了。

鍛煉的作文7

　　今天是正月十五元宵節(jié)，我和爸爸媽媽決定去爬山。于是我們一家人來到了縫山針公園，這里的'游人總是很多。我和爸爸媽媽趕緊開始了爬山比賽。

　　一開始，我總是跑在最前面，媽媽緊緊追著我，怕我亂跑出事，而爸爸呢，背著包跟在后面吃力地爬著，我笑話爸爸說：“爸爸，你怎么像個(gè)老黃牛那樣慢呢！”爸爸笑了笑，說：“別驕傲，看誰笑到最后！”

　　不一會(huì)兒，我就很累了，大口大口地踹粗氣，媽媽說：“誰最先爬到山頂，誰才是大贏家，才是笑到最后的人，我們要一鼓作氣！”于是，我又鼓起勇氣，終于最先爬到山頂。爸爸向我豎起了大拇指，我真高興！

　　媽媽說：“鍛煉鍛煉真舒服！”最后，我們決定經(jīng)常出去外面運(yùn)動(dòng)鍛煉。

鍛煉的作文8

　　一個(gè)秋高氣爽的早晨，我和媽媽一起去鍛煉。

　　我們來到了鍛煉的體育器材場(chǎng)，我們就開始鍛煉了。我先鍛煉了一個(gè)有點(diǎn)像自行車一樣的體育器材，它是鍛煉我的手臂的。我就按照了它的`說明來做，先把手放在像自行車的車把上，然后，再用吃奶的力氣往下一拉，又接著再往上一推，就這樣連續(xù)做。媽媽鍛煉的體育器材像一張床，人躺在它的上面。然后，用手抱住頭，腳就勾住下面的橫桿，使勁使自己的頭再抬起來，就這樣反復(fù)的做。原來它做的是仰臥起坐呀。我們又鍛煉了一會(huì)，那個(gè)時(shí)候我已經(jīng)是氣喘吁吁了。

　　今天，雖然我們鍛煉的很累，但是我們健康了我們的身體，而且這樣還可以預(yù)防感冒呢！

鍛煉的作文9

　　今天天氣很好，一點(diǎn)也不冷，爸爸媽媽帶著我去江邊鍛煉，首先我練習(xí)了50米折返跑。

　　第一次我跑了28秒，經(jīng)過爸爸的指導(dǎo)，我第三次跑了15秒。媽媽說我進(jìn)步很大。然后我又進(jìn)行了壓腿，下腰，踢腿的訓(xùn)練，我都有很大的進(jìn)步，這個(gè)寒假爸爸說要把我訓(xùn)練到體育都達(dá)標(biāo)！

鍛煉的'作文10

　　夏天的早晨，太陽剛剛升起，青蛙早早地出來練嗓子，“呱呱”，“呱呱”，“呱呱呱”好清脆喲！小水珠躺在荷葉上曬太陽，蜻蜓在荷葉上方想飛機(jī)一樣轉(zhuǎn)圈圈，小魚在荷葉下笑嘻嘻的游來游去。小紅和小明在橋上鍛煉身體，他們看見長(zhǎng)滿荷葉的池塘里青蛙在放聲歌唱。他們說：“你看，青蛙都早早地出來練嗓子了，我們也一樣，多鍛煉才能養(yǎng)好身體�！本瓦@樣，他們也開始鍛煉身體了。

鍛煉的.作文11

　　今天早上我和爸爸一起下去鍛煉身體。

　　我們先來到小區(qū)健身器材區(qū)，在那里跑步、雙杠、還有蕩蕩腿。然后我們又去后面的兒童活動(dòng)區(qū)，和爸爸玩翹翹板。爸爸往翹翹板上一坐我就被彈飛到天上去了，原來爸爸那么重的。我們接著到滑滑梯上，上面有猴子爬樹游戲，我抓住第一根桿子，兩條腿在下面前后擺動(dòng)，差點(diǎn)摔下去，好不容易我才抓到第二根桿子……終于蕩到最后一根桿子。我們又玩扔小豬游戲，爸爸扔的.好高啊，我都感覺小豬要飛向宇宙了，掉在底上撲通一聲。玩了幾次我終于能接住了。而且我扔了幾次爸爸都沒接住，結(jié)果我贏了。我們兩人都運(yùn)動(dòng)得一聲大汗，很開心的回家了。以后我要經(jīng)常帶爸爸出來鍛煉身體。

鍛煉的作文12

　　今天早晨我和爸爸下樓去鍛煉了！

　　我們邊走爸爸邊做體操姿勢(shì)，也在幾片空地上煉了很多體操姿勢(shì)，但這些都是爸爸在做我根本沒做，最后爸爸帶我到一個(gè)看地上去跟他學(xué)幾個(gè)姿勢(shì)，我學(xué)了很久，才學(xué)完了爸爸的本領(lǐng)，我想要是每個(gè)星期日都下去鍛煉一次那該多好�。∫�?yàn)槟芎粑饷娴?新鮮空氣心情也變得好多了。

鍛煉的作文13

　　一天晚上，天氣晴朗，滿天的星星一閃一閃地像人們的'眼睛。我和爸爸、媽媽一起到永寧公園玩，一到公園就看到有很多的人，有的在走路，有的在放風(fēng)箏，也有的坐著橋邊看星星。

　　不一會(huì)兒音樂響起來了，大家不由自主地走到江邊的空地上做起了健身操，隨著音樂節(jié)奏身體像裝了彈簧一樣跳動(dòng)著。我們站在旁邊看著看著也情不自禁地跟著跳了起來，有時(shí)張開雙臂像小蝴蝶飛飛，有時(shí)兩只手前拍拍后拍拍，好玩極了。這是我第一次看到有這么多人在跳舞，所以很興奮一直跳到結(jié)束才回家。