婚禮前，緊張不安的新娘凱特常發(fā)一個(gè)奇怪的夢(mèng)，夢(mèng)見 自己結(jié)婚時(shí)在眾人前全身赤裸。其實(shí)，這并非“準(zhǔn)王妃專利”，很多人都做過被追、掉入陷阱、赤裸的夢(mèng)。專家介紹，這是人感到有壓力，處于不安全、彷徨氛圍 時(shí)，夢(mèng)中潛意識(shí)的顯現(xiàn)。
據(jù)介紹，根據(jù)國(guó)際夢(mèng)境研究協(xié)會(huì)科學(xué)家的研究顯示，全球數(shù)十億人每天都做的夢(mèng)，主要有12種夢(mèng)，而在這12種夢(mèng)中，人們最經(jīng)常夢(mèng)到的是追擊，其次是迷路或掉入陷阱，再次是從高處墜落、當(dāng)眾出丑和受傷。
被追擊——總有某種可怕的東西在追擊我們——野獸、暴行或怪物。
受傷——有人向你開槍，你受傷了;你想還擊，但槍卻怎么也不好使;有人要?dú)⒑δ慊蚰愕挠H人;你在夢(mèng)中痛哭流涕。
遇險(xiǎn)——你會(huì)夢(mèng)見你的愛車（輪船或飛機(jī)）失靈了，你坐在上面疾馳著，狂踩著剎車，可就是停不下來……
丟失重要物品——你丟失的東西對(duì)你來說非常重要。
考試——你好像又回到學(xué)校參加考試，但試題卻答不上來。另一個(gè)場(chǎng)景是登臺(tái)演唱，卻啞然失聲……
高空墜落——你夢(mèng)見自己從懸崖上掉下來，被巨浪壓在下面，被激流卷入大海。
出丑——你夢(mèng)見自己在大庭廣眾之下部分或完全赤身裸體。
遲到——你夢(mèng)見自己在往車站狂奔、可火車（汽車、或其它交通工具）已經(jīng)開了。
電話斷線——有時(shí)候你會(huì)夢(mèng)見在與死去的親人通電話，但電話卻突然斷線了。
災(zāi)難——你夢(mèng)見自己親眼看到飛機(jī)失事，或者是目睹其它令人恐懼的災(zāi)難，甚至是地震或火山噴發(fā)。
迷路——你夢(mèng)見自己在一個(gè)陌生的城市迷路了，你需要在那兒找到什么東西，但沒有找到;或者你不能走路了，腿腳如棉花般無力;或者是你陷入泥土里拼命掙扎，但最終仍擺脫不了;或許你不會(huì)再逃跑了，就像癱瘓了一樣。
裸夢(mèng)：害怕隱私被人知道
凱特夢(mèng)中，她“站在婚禮會(huì)眾前，突然發(fā)現(xiàn)自己全身赤裸，當(dāng)時(shí)一片死寂，從女王到菲臘親王每個(gè)人都盯著她”，而且最慘的是，她不知道要去遮掩哪部分。
劉曉俊分析，人在壓力大時(shí)需要釋放，夢(mèng)就是一種釋放的方式。夢(mèng)中裸體表示，做夢(mèng)人也許日常在眾人眼光下生活，沒有隱私，害怕所有的東西讓人知道。
被追、爬山、掉入陷阱：處于不安全氛圍
有的人常常夢(mèng)到自己被追趕，“一整晚都在跑，醒來累死了”。在人常做的12種夢(mèng)中，人們最經(jīng)常夢(mèng)到的也是被追擊。劉曉俊解釋，夢(mèng)中被人追擊、爬山、掉入 陷阱都是很多人常常做的夢(mèng)，這是人處于壓力下時(shí)潛意識(shí)的表現(xiàn)形式。遭遇苛刻或嚴(yán)厲的領(lǐng)導(dǎo)、不友好工作環(huán)境的人常會(huì)做這種夢(mèng)，這種人對(duì)環(huán)境感到不安全，處于 彷徨的氛圍中。
婚前焦慮的原因
婚前焦慮是指在結(jié)婚前，人們感到緊張和不安，因?yàn)樗麄儗?duì)婚姻和未來的生活有一定的擔(dān)憂和不確定性�；榍敖箲]通常源于以下原因：
1.社會(huì)壓力：婚姻在社會(huì)中被視為一種成年人的標(biāo)志，許多人在結(jié)婚前都會(huì)受到來自家庭、朋友和社會(huì)的壓力。
2.恐懼未來的生活：結(jié)婚后的生活會(huì)發(fā)生很多變化，例如生活方式、經(jīng)濟(jì)狀況、家庭責(zé)任等等，這些變化可能會(huì)讓人感到不安。
3.恐懼失去自由：結(jié)婚后，人們的生活會(huì)變得更加固定和穩(wěn)定，這也意味著他們失去了一些自由。
婚前焦慮和夢(mèng)境的關(guān)系
婚前焦慮通常會(huì)導(dǎo)致人們?cè)谒咧凶鰤?mèng)，這些夢(mèng)境通常與婚姻和未來的生活有關(guān)。下面是一些常見的婚前焦慮夢(mèng)境：
1.婚禮出了差錯(cuò)：這種夢(mèng)境通常意味著人們對(duì)婚禮的擔(dān)憂和不安。
2.被伴侶拋棄：這種夢(mèng)境通常意味著人們對(duì)婚姻的不確定性和恐懼。
3.與前任重逢：這種夢(mèng)境通常意味著人們對(duì)婚姻的不確定性和恐懼，以及對(duì)過去的回憶和遺憾。
4.惡夢(mèng)：這種夢(mèng)境通常是一種逃避現(xiàn)實(shí)的方式，人們通過這種方式來釋放內(nèi)心的不安和壓力。
如何處理婚前焦慮
1.溝通：與伴侶、家人和朋友溝通，分享自己的擔(dān)憂和不安，尋求支持和建議。
2.了解婚姻：通過讀書、參加婚姻輔導(dǎo)課程等方式，了解婚姻的真實(shí)面貌和挑戰(zhàn)，增強(qiáng)自己的信心和準(zhǔn)備。
3.放松：通過運(yùn)動(dòng)、冥想、音樂等方式，放松身心，減輕壓力和焦慮。
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