秋冬季節(jié)，干燥的北風(fēng)吹起，很容易造成嘴唇干燥甚至脫皮。很多人會(huì)把皮撕掉，這種做法是不可取的。什么原因?qū)е伦齑礁稍�？嘴唇干燥怎么辦？
口唇干的女性大多與皮膚干燥有關(guān)，所以應(yīng)著重補(bǔ)充水分及油脂，最好能經(jīng)常按摩嘴唇。
每到冬天，唇部皮膚就覺(jué)得特別缺水，總是干得像樹脫皮一樣，難受又難看。嚴(yán)重的情況下還有可能致脫皮出血。
嘴唇干裂了就想去舔。但久而久之你會(huì)發(fā)現(xiàn)，越是用嘴唇去舔，嘴唇皮就會(huì)越來(lái)越干燥。
那么，嘴唇干燥怎么辦？
我每天都堅(jiān)持按摩嘴唇，堅(jiān)持一年了，唇干的表現(xiàn)緩解得很明顯。只要每天早上化妝之前及晚上臨睡之前，在搽潤(rùn)膚霜時(shí)，也搽一層在嘴唇之上，然后用手指頭的指腹輕輕按摩，以幫助促進(jìn)血液循環(huán)，使嘴唇獲得養(yǎng)分，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)，使?jié)櫮w品迅速達(dá)到嘴唇皮下。
按摩幾下后再用面紙抹去，然后搽一層無(wú)色潤(rùn)唇膏，嘴唇便可變得滋潤(rùn)。
嘴唇干裂喝什么好？
嘴唇為什么會(huì)干裂？一方面，天干物燥，空氣中缺少水分，人體的水分也隨之流失，使得陰血虧損、耗傷津液。另一方面，寒冷季節(jié)人們往往愛(ài)吃一些肥厚油膩、辛辣刺激的食物，導(dǎo)致體內(nèi)脾胃積熱，進(jìn)而出現(xiàn)津液不足、口唇干燥等癥狀。
專家提醒，要想緩解上述不適，首先要注意多喝水，保持環(huán)境中的濕度，適當(dāng)使用潤(rùn)唇膏等。此外，可以泡上一杯“雙冬茶”，日常飲用。取麥冬、天冬各10克，可加少許白砂糖，放入杯中，用300毫升左右的開水加蓋沖泡10～15分鐘左右即可。
麥冬的功效被總結(jié)成四句話：“麥門甘寒，解渴祛煩，補(bǔ)心清肺，虛熱自安”，既能滋補(bǔ)肺臟津液，緩解咽干、咳嗽等不適，又可補(bǔ)充胃中的津液，還有助于清心除煩、潤(rùn)滑腸道，是一味滋清兼?zhèn)涞牧妓帯Ｌ於淖饔门c麥冬相似，能清肺降火、滋陰潤(rùn)燥，且同時(shí)能補(bǔ)腎陰，適用于陰虛發(fā)熱、津液缺少、口渴等證。兩者配伍取長(zhǎng)補(bǔ)短，稱得上秋冬養(yǎng)生的“好搭檔”。但需要注意的是，這兩味藥性寒，有脾胃虛寒癥狀，如腹瀉便溏、舌苔白膩、消化不良，以及風(fēng)寒感冒咳嗽者不宜飲用。
解決嘴唇干燥的好辦法
1、嘴唇干燥起皮的，在家的可以利用酸奶，或者酸奶跟檸檬汁調(diào)均勻使用效果會(huì)更好。把酸奶與檸檬汁攪拌均勻放入冰箱冰15分鐘后，用棉棒均勻涂抹在嘴唇上，用一塊大過(guò)嘴唇的保鮮膜蓋住，15分鐘之后拿下，用溫水清洗嘴唇，再涂上潤(rùn)唇膏。干燥起皮的嘴唇就會(huì)恢復(fù)鮮嫩光澤了。
2、嘴唇干燥起皮稍嚴(yán)重者，記得不要用手去撕皮或者用牙齒直接咬破的，不小心會(huì)造成嘴唇出血造成新傷口，使嘴唇更受傷也更難好。如果看著起皮多而煩心的一定要撕掉的話，可以先用熱毛巾將死皮軟化后，再用棉棒清理，最后搽上潤(rùn)唇膏，效果會(huì)好很多。
3、嘴唇干燥起皮是因?yàn)闅夂蚩諝飧稍镏饕驅(qū)е�，居家的可以在晴天的時(shí)候用灑水、蒸發(fā)水分或使用加濕器等方法，提高室內(nèi)的空氣濕度，以保證皮膚能處于一個(gè)較為濕潤(rùn)的環(huán)境，避免因過(guò)度干燥產(chǎn)生的一系列皮膚問(wèn)題。
4、皮膚嘴唇干燥者切勿情緒過(guò)激，秋季也是個(gè)煩躁的季節(jié)，但要懂得調(diào)節(jié)情緒。情緒過(guò)激，容易生氣這些都會(huì)產(chǎn)生心火，灼燒津液，使自己口舌干燥。
5、不知道大家有沒(méi)有這樣的一個(gè)壞習(xí)慣，就是嘴唇干燥的時(shí)候往往會(huì)去舔唇。其實(shí)舔唇只是帶來(lái)短暫的濕潤(rùn)，當(dāng)這些唇部水分蒸發(fā)時(shí)會(huì)帶走嘴唇內(nèi)部更多的水分，致使唇黏膜發(fā)皺，因而干燥得更厲害，嚴(yán)重者還會(huì)繼發(fā)感染、腫脹、造成更大的痛苦。而且唾液當(dāng)中含有蛋白分解疇素，會(huì)讓嘴唇肌膚變得更加干燥，甚至?xí)瘕斄选?/p>
6、秋季水果宜吃葡萄、梨等涼性的水果，適當(dāng)補(bǔ)充水分。忌溫性的荔枝、蘋果等。
7、多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，津液自然充溢，嘴唇也不會(huì)因?yàn)樗稚俑稍锒鹌じ闪蚜恕?/p>
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