《做最好的自己》的感悟

2024-09-10 好文

《做最好的自己》的感悟1

　　隨著中國的崛起，人們生活的不斷提高，知識的更新?lián)Q代，對我們當(dāng)教師的沖擊很大，甚至使我迷茫和失去信心�？墒俏蚁矚g讀勵志的書，不僅可以洗凈心中因現(xiàn)代的生活壓力和快節(jié)奏積淀下的灰塵包袱，輕松上路，更可以使心靈得到放松升華，從而更加熱愛生命，生活，更加堅強的面對生活中的坎坷和艱辛，更加真切用心地體味生命的真諦。生命只有一次，難道我們不該做最好的自己嗎？只有這樣，當(dāng)我們回首走過的漫長人生道路，才會無所遺憾。

　　《做最好的自己》這本書極好之處便在于，它幫你更好的理清了這個目標(biāo)、這個過程，好書的魅力便在此：醫(yī)治你心靈的創(chuàng)傷，解答你心頭的疑問，在你迷茫痛苦猶豫不前時，給你重新上路的勇氣和決心。

　　首先我們要有很好的人生態(tài)度和哲學(xué)，態(tài)度決定一切，決定著自己的想法，自己的決定，自己的行動，自己的感受，從而也就決定著我們自己的人生。書中講到“擁有積極樂觀的態(tài)度，樂觀面對人生。有勇氣改變可以改變的事情，有胸襟接受不可改變的事情，有智慧來分辨兩者的不同。”短短幾句話卻道出了快樂人生，做真實自己的真諦，話雖簡單，卻需要智慧和勇氣來執(zhí)行。

　　其次是自我定位，自我認識非常重要，應(yīng)該說是人生最重要的第一步。如果我們連自己都無法認清，還怎么去認識別人、認識世界、創(chuàng)造世界呢？如果感到迷惑了，感到痛苦了，那么很有可能把自己丟了，或是自己沒考慮到內(nèi)心的需要，但是它還是深深的藏在我們的內(nèi)心深處，它在呼喚著我們，渴望著我們的重視。有了很好的自我定位，就可以制定與之相適應(yīng)的目標(biāo)了。當(dāng)年周瑜被諸葛亮氣死，就是沒有通達這個道理，沒有給自己一個很好的定位，不是既生瑜何生亮，而是上天生瑜有瑜存在的理由，而生亮又有亮存在的道理，人和人之間是沒有可比性的，任何人都是獨一無二的，找到自己的位置，興趣和努力的方向，瑜豈不也樂哉？

　　書中闡述了幾個成功的要素：積極、同情心、自信、自省、勇氣、胸懷，包括所講的：只要是對別人有用有益的事就會感到快樂和幸福。這其實是一個人高尚品質(zhì)和修為的表現(xiàn)。厚德載物，厚德才能載的'起生命的重量，載的起快樂和成功。一個人只有具備替他人、替社會考慮的善心，才不會局限于自我狹隘的小世界里，才能對事情拿得起放得下，才能享受內(nèi)心充實、平靜祥和。成功的定義不是一夜致富，不是獲得不義之財，不是暫時在某個方面占了所謂的優(yōu)勢和便宜，那是狹隘的暫時的心理滿足而不是成功。成功是做最好的自己，做對他人有益的自己，從中收獲的喜悅、幸福是最美的體驗。

　　“最好”這兩個字代表今天和明天的自己比昨天的那個我更出色、更自信、更進步，也就是不斷攀爬屬于自己的成功之路的階梯，一步一步接近人生的成功高臺。

　　我本來覺得在這樣學(xué)校教，面對的學(xué)生都是雙差的學(xué)生，既出不了名，又沒有什么收入，認為自己在虛度人生�？墒亲x了這本書，我明白了自己的作用，其實這些雙差學(xué)生，也是社會的一員，不可忽視，教好他們很重要，雖然他們不一定能考上大學(xué)，但是使他們變成有用之才很要緊，使這些雙差學(xué)生不走向社會的殘渣，至少成為合格的公民，將來為祖國做貢獻，就是件有意義的事�，F(xiàn)在我要靜下心來，甘為人梯，面對我自己的學(xué)生，要更加努力工作。

《做最好的自己》的感悟2

　　灰姑娘非�？蓱z，每天都穿破破爛爛的舊衣服，很多沉重的家務(wù)都要她自己來干。假如，我遇到了灰姑娘，一定幫助她！

《做最好的自己》的'感悟3

　　做事不能太沖動、太任性,要力量而為；要善于聽從別人的意見和建議；如果做錯事，要敢于承認錯誤，及時改正；不能瞧不起人，因為人人都是平等的。

《做最好的自己》的.感悟4

　　這個故事講的是星期五不吉祥，不吉利的`日子，所以他做什么事都反著做。結(jié)果還是碰上了不少的麻煩。所以遇到了什么事我們只要克服麻煩，處理好問題就好.逃避是不行的。

《做最好的自己》的感悟5

　　一只很普通、很可愛的鴨子，它生活在無憂無慮的養(yǎng)殖場中，生活在父母的千般寵愛之中。從小到大，沒有人虧待它，沒有人招惹它，也沒有人欺負它，它就這么從乳臭未干到羽翼豐滿。

　　有一天，主人將它從籠中帶出來，說是帶它去見世面，鴨子于是充滿喜悅和好奇地去了。

　　在一個人聲鼎沸的集市，鴨子見到好多喜歡自己的人，指著自己向主人問這問那，最后，一位慈眉善目的新主人將它從籠中拉了出來，放在自行車上一路騎著回家。

　　鴨子并不知道大禍即將臨頭，它甚至天真地以為，因為它的聽話和溫馴，會引來新主人更多的垂青，從此會過上更好的生活。

　　自行車要經(jīng)過一座很窄的小橋，橋上人多擁擠，新主人集中精力騎車。如果鴨子在此時“越獄”，翻身躍到橋下的小河里，又會回到自由自在的生活里去。

　　也許是它覺得日復(fù)一日的日子太平凡了，也許是它覺得好馬不應(yīng)該吃回頭草，也許是小河里的新環(huán)境會讓它無所適從，它還是表現(xiàn)得那樣溫馴和聽話。一眨眼，小河遠去了，鴨子終于來到它最后的歸宿——新主人的廚房……

　　這是一位游刃職場多年之后，終于擁有自己公司的朋友給我講起的`故事。

　　朋友在講完這個普通的故事之后，提出了一個不普通的問題：“你能說出，從頭到尾，鴨子有多少次逃生機會嗎？”

　　我說：“似乎，就只有經(jīng)過小河的那一次�！�

　　朋友搖搖頭說：“不對，正確的答案是沒有。你只是受了那條小河的誤導(dǎo)！”

　　我奇怪了：“此話怎講？”

　　“你必須承認，這是一只溫室里長大的鴨子�！迸笥颜J真地說，“溫室里長大的鴨子，它的理想是什么？不過是想吃好點、喝好點、玩好點。所以，它只有對給他施舍的主人巴結(jié)討好，同時，打擊貶低跟它一樣搶食的同行。這樣的鴨子胸?zé)o激情，缺乏創(chuàng)新，甚至機會來了也會視而不見�！�

　　“而鴨子主人的心思是什么？是花最少的代價將鴨子養(yǎng)大，然后利用鴨子的升值去獲得最多的利潤。雖然，他們也很喜歡鴨子的聽話和溫馴，但他們更喜歡的是鴨子出手后帶來的可觀效益。”

　　“鴨子的悲劇，在于它沒有認真找準(zhǔn)自己的定位以及對未來作出預(yù)測�，F(xiàn)實中的很多人就像溫室中長大的鴨子，他們把得到主人的施舍當(dāng)做終極目標(biāo)，習(xí)慣在同行之間耍小聰明、搞窩里斗�！�

　　“事實上呢，主人一直在利用他們的勞動創(chuàng)造剩余價值，去大展自己的宏圖。最后，年齡是一道坎，一旦失去勞動力與利用價值之后，他們的結(jié)局就和鴨子沒什么兩樣了�！�

　　朋友一席話，說得在職場閑散了多年的我冷氣直沖脊背。

　　“其實鴨子完全有機會改變命運�！迸笥炎詈笳f，“那就是一開始就不要將自己當(dāng)成普通的鴨子！可以學(xué)會下蛋的本事，可以發(fā)揮唱歌的特長，可以利用游泳的優(yōu)勢，還可以借鑒野鴨的生存手段，使自己早日變得卓爾不群，不同凡響�！�

　　把握未來主動權(quán)

　　“只有贏得了主人的刮目相看，才會遠離任人宰割的市場。即便不幸遇上倒霉的一天，也可以通過自己的敏感和預(yù)見毫不猶豫地抓住最后一次機會，從那座橋上逃生。這樣，命運的主動權(quán)就始終掌握在自己手中�！�

　　智慧之光：社會是一所永遠的大學(xué)，職場——某種意義上講類同養(yǎng)殖場，每一天、每一個場合、每一個人都有自己的學(xué)習(xí)和表現(xiàn)機會。你除了做到與眾不同，發(fā)揮自己的優(yōu)勢，做最好的自己，你永遠無法取勝。甚至，包括未來的逃生。

《做最好的自己》的感悟6

　　腦波是指大腦皮質(zhì)最外層的腦神經(jīng)細胞中發(fā)出的電波，通過貼近頭皮的.電極可以測定并記錄腦波的活動。

《做最好的自己》的感悟7

　　人的成長和進步總是離不開學(xué)習(xí)和創(chuàng)新,只有不斷地獲取新的知識,不斷地增長新的オ千,才能有新的發(fā)展,給人以耳目一新的感覺。當(dāng)然,我們們更不能用老眼光看問題,因為事物總是發(fā)展變化的,作為萬物之靈的人更是如此。從某種意義上說,停止就等于落后,化就等于死亡,這是千古不變的.真理

《做最好的自己》的感悟8

　　“班上50名同學(xué)，你考了第一，大家都會認為你成功了，因為你超過了其他49個人。”北京師范大學(xué)心理學(xué)院黨委書記、博士生導(dǎo)師申繼亮教授說，“我們過去都在用這種方式來標(biāo)志一個人是否成功。但在我的概念里，真正的成功不僅僅是與其他人相比，而應(yīng)該是做最好的自己�！�

　　近日，在一場題為“做最好的自己”的講座中，申繼亮教授以這樣一個例子開宗明義。這次講座是中央文明辦、教育部和中國心理學(xué)會聯(lián)合舉辦的“全國心理專家講壇”系列活動的第八場。

　　怎么去做最好的自己呢？申繼亮強調(diào)了三個方面：第一，發(fā)現(xiàn)自我，就是要首先清楚自己是一個什么樣的人；第二，在朝目標(biāo)努力的時候，要管理自我；第三，在管理自我的過程當(dāng)中如何去實現(xiàn)自我。

　　對青少年來說，發(fā)現(xiàn)自我是個重要和緊迫的任務(wù)。一個最現(xiàn)實的問題是，我適合學(xué)文還是學(xué)理？填志愿時應(yīng)該選擇哪個專業(yè)？選擇什么樣的職業(yè)更適合自己？“你可以試著給自己各方面能力打分，1~10分，看看自己言語能力、計算能力怎樣？空間想象能力、肢體運動能力、音樂能力、人際交往能力、內(nèi)省能力、自然觀察能力如何？”申繼亮說，人的大腦優(yōu)勢半球不同，能力類型和職業(yè)傾向就會不一樣，因此我們每個人都有自己的獨到之處。“成功不是與其他人簡單比較的結(jié)果，不是要超過別人，而是把你自己最優(yōu)勢的東西發(fā)揮出來。”

　　至于管理自我，首先涉及的`就是目標(biāo)問題。申教授介紹，哈佛大學(xué)商學(xué)院曾經(jīng)就這個問題做過一次追蹤調(diào)查，對比受訪者25年前后的情況發(fā)現(xiàn)，有長遠而清晰目標(biāo)的人基本上都成了社會各界各領(lǐng)域的精英；有短期而清晰目標(biāo)的人，基本上實現(xiàn)自己的目標(biāo)了，居于社會中上層；有模糊目標(biāo)的人，他們的工作、生活比較穩(wěn)定，沒有什么大起大落，但是也沒有什么特別的地方；而沒有生活目標(biāo)的人，絕大部分沒有什么成就。“這充分說明，有目標(biāo)跟沒有目標(biāo)是不一樣的。”

　　有了目標(biāo)以后，就要切合自己目標(biāo)去一步一步實現(xiàn)。“就像我們說要爬20層樓，20層樓高的地方是我們的目標(biāo)，你必須一個臺階一個臺階去上。所以有了長遠目標(biāo)以后，你一定要把這個目標(biāo)分解開來，只要你把每個臺階邁過了，你才能達到你的終點�！�

　　管理自我的第二方面，是時間管理。我們把每天干的事情分成這四類：重要、不重要、緊急、不緊急。你會先做哪一類的事情？“相信很多人都會首先做處理緊急的與重要的事情，但這樣一來，你就總是處于忙碌之中，處于焦慮應(yīng)急狀態(tài)�！鄙昀^亮說，我們在處理事情的時候，往往把不緊急的事情放后面，先把最緊急的事情做了，所以永遠過得不從容�！捌鋵�，我們每天考慮的、應(yīng)該做的事情，是重要而不緊急的事情。時間管理，就是學(xué)會把重要而又緊急的事情變成重要且不緊急的�！�

　　第三個管理是情緒管理�，F(xiàn)在越來越多的心理學(xué)研究表明，人的情緒狀態(tài)對思維成果是有影響的。心理學(xué)上有個著名的“耶克斯－多德森定律”，說的是壓力和動力的關(guān)系呈倒U曲線，即如果緊張感過高或者過低，成績都會比較低；只有處在適當(dāng)?shù)慕箲]水平，才能發(fā)揮自己的最佳狀態(tài)。

　　在管理自我的過程中，我們還要進一步考慮該如何去實現(xiàn)自我。對此，申繼亮給出了三點建議。首先，無論怎么樣，我們都要悅納自己，肯定自我，這就是我們說的自尊，是一切的前提條件。其次，堅持性。有很多事情我們做一次可以，堅持做就難了。第三，要善于借用“外腦”。我們的人生目標(biāo)需要我們自己努力，但是當(dāng)今社會，在競爭的同時還需要善于合作。“還是用學(xué)校的事打比方，如果你有好的學(xué)習(xí)方法，別人也有個好方法，那大家合作就有兩個好方法，思想一交換就會產(chǎn)生增量。而這種善于借用“外腦”的人，才是真正聰明的人�！�

《做最好的自己》的感悟9

　　有些人是保護動物的.，有些人是傷害動物，傷害了動物等于傷害了生命，你要選責(zé)那種呢？我們一定能傷害小動物們，而且還要保護它們，保護了動物就是保護了生命。

《做最好的自己》的感悟10

　　這個故事講了人們想著南方和北方的中間修一條寬闊，平坦漂亮的.公路開始建筑了人們把排水管放進土里，忽然走到一個地方，看見停著一棵高高的橡樹，是那么粗壯、結(jié)實、挺拔，像草原的哨兵一樣。于是，工程師拿出一個楔子，走到離橡樹100米的地方，把楔子打進土里，所以，珍愛一草一木，與大自然和諧相處!