一個(gè)人有一顆什么樣的心靈，就會(huì)擁有一個(gè)什么樣的世界。一個(gè)人如果沉浸在負(fù)面情緒中，生活就不會(huì)幸福快樂。但是，一個(gè)心理樂觀的人，感受到的是生活的燦爛陽光。只要你拋開負(fù)面情緒，真心感受生活的美好，那么，你的生命就會(huì)璀璨，你的生活就會(huì)美好，你的世界就會(huì)明亮，你就是快樂幸福的人。
負(fù)面情緒是快樂的絆腳石。人有情緒是一件非常自然的事情。可是有些人往往遇到一點(diǎn)不順心的事便火冒三丈，怒發(fā)沖冠，結(jié)果非但不利于解決問題，反而會(huì)使事情變得更糟糕，讓你的生活充滿不幸。
現(xiàn)年60歲的王大爺是一個(gè)討人喜歡的人，他人很聰明，并且受過良好的教育。但他有一個(gè)特點(diǎn)：如果別人的行為讓他不高興，他馬上就會(huì)認(rèn)為對方是故意的。比如：在路上有人超他的車，在飯店服務(wù)員沒有快速地給他上菜，他的妻子忘記了把他干洗好的衣服拿回的時(shí)候，王大爺都會(huì)認(rèn)為他們是故意的，都會(huì)覺得自己有充分的理由生氣。記得有一次，他在某人的手機(jī)短信中讓對方趕快給他回電話，而對方?jīng)]有及時(shí)回話，王大爺首先的想法是，這個(gè)人一點(diǎn)也不尊重我！我真是想不通，我哪里得罪他了，他這么不待見我！
上面案例中的王大爺，根本不會(huì)換個(gè)角度去想：對方是不是有些重要的事情脫不開身；或者是不是因?yàn)榻煌〒矶卤坏R在路上；也可能是因?yàn)楦忻皼]來上班。王大爺經(jīng)常生氣的原因就是他凡事不往好的方面想，總是帶著負(fù)面情緒想問題。在現(xiàn)實(shí)生活中，也有些像王大爺一樣的人，常為一點(diǎn)點(diǎn)小事而生氣，其實(shí)生氣是一個(gè)人對自己施的酷刑，這種酷刑會(huì)促使你衰老，嚴(yán)重?fù)p害你的健康，生氣也導(dǎo)致了許多悲劇的發(fā)生，它是扼殺你幸�？鞓返膭Ｗ邮�，我們應(yīng)該遠(yuǎn)離負(fù)面情緒，積極樂觀地生活！
無獨(dú)有偶，另一位肖大爺也是一個(gè)喜歡生氣的老人。生氣毀壞了他的健康，使他失去了許多的朋友，還使他和唯一的孩子關(guān)系疏遠(yuǎn)。肖大爺在撫養(yǎng)他的兒子的這些年里脾氣很大，以至于他和兒子的代溝越來越深了。肖大爺說每當(dāng)孩子往家里打電話的時(shí)候，如果是他接的，兒子就會(huì)說："我想跟我媽說話。"后來，肖大爺做了一件正確的事情：他參加了一個(gè)情緒管理訓(xùn)練班，并且第一次懂得了怎樣控制自己的脾氣，也改變了對待他人的態(tài)度。后來，肖大爺接到兒子電話的時(shí)候，若是他說："等等，我去叫你媽。"他的兒子會(huì)說："不用了，我想跟你談。你最近身體怎么樣？在做些什么？"就這樣，肖大爺和兒子的關(guān)系越來越好，跟朋友的關(guān)系也融洽了許多，他的生活也變得快樂起來。
一個(gè)人的生命中難免會(huì)遭遇各種各樣的問題，這本是生活中的常態(tài)。一個(gè)人只有陽光照射到身上，才能真正感受到它的溫暖。有了樂觀積極的心態(tài)，你就能感覺到世間的一切都是美好的。因此，與其詛咒黑暗，不如點(diǎn)燃蠟燭，勇敢面對問題，你必會(huì)獲得解決問題的智慧。凡能變更心境的人，就能改變生活，只要我們控制好自己的情緒，調(diào)整好自己的心態(tài)，樂觀地面對生活，就是增加了自己幸福和快樂的可能，日子就會(huì)過得很甜美。
樂觀的情緒讓你快樂到永遠(yuǎn)。生活中，很多樂觀的人正是因?yàn)樯朴诳刂谱约旱那榫w，面對困境時(shí)保持樂觀，才沒有被困難擊倒。請用"心"為自己制造一個(gè)幸福的天堂，讓自己活在快樂之中。就算你是一個(gè)一無所有的人，就算你是個(gè)極其平凡的人，就算你暫時(shí)遭遇了不如意的事情，但只要你能夠掌控自己的情緒，讓樂觀常駐心中，幸福和快樂就會(huì)永遠(yuǎn)伴隨你左右。
有一個(gè)美國人穿著泳裝走在炙熱的沙灘上。一群非洲土著人好奇地盯著他。
美國人看到非洲人的眼神，于是自言自語地解釋說："我穿著泳裝，是因?yàn)槲掖蛩闳ビ斡�。你們覺得這很奇怪嗎？想不想加入我的游泳隊(duì)伍中來？"
"你在想什么呢？這里是沙灘，海洋還在千里之外的遠(yuǎn)方呢！你這不是做白日夢嗎？"土著人提醒道。
"千里之外！哎喲，多好啊！也就是說，我要穿越千里的沙灘，然后來到夢寐以求的汪洋大海，盡情地暢游！"美國人非常高興地說，"這簡直是太棒了！"
故事中的非洲人心態(tài)悲觀，在悲觀的人眼中，沙漠是葬身之地，人生充滿痛苦；但是在樂觀的美國人眼中，沙漠就是海灘，千里之外是一種奇遇，人生總是充滿希望和夢想。對樂觀的人來說，他的心中就仿佛有一輪溫暖的太陽，使他時(shí)時(shí)刻刻都能夠沐浴在陽光下。
真正的樂觀心態(tài)其實(shí)與外在無關(guān)，它更多的是源于內(nèi)心，源于對自己的認(rèn)可與欣賞。樂觀就是一片肥沃的土地，花開四季春色無邊；樂觀就是一片艷陽天，清風(fēng)徐徐白云片片；樂觀就是雨后的彩虹，色彩繽紛美輪美奐；樂觀種植在心靈里，是色彩斑斕；樂觀放在表情里，是春風(fēng)滿面。
樂觀伴著心跳，跳出生命的動(dòng)感。樂觀就是不敗的希望，樂觀就是制勝的寶典，樂觀就是年輕的真諦，樂觀就是永恒的愛戀。唯有樂觀，才能讓你更接近自己的心靈，才能讓你擁有更多的快樂與安詳。所以，樂觀能帶給你所向往的一切美好與快樂！
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