導(dǎo)語：喝茶已經(jīng)成了很多人的生活習(xí)慣，大家知道嗎，很多人喝茶的方式是錯誤的，下面小編介紹喝茶的正確姿勢，歡迎參考。

　　1、第一遍的茶一般是不喝的，因為第一遍叫做醒茶，只是用來洗洗茶，然后把茶多酚給醒出，第一遍茶是沒什么營養(yǎng)的所以洗出來第二遍再喝。

　　2、一般人喜歡用剛剛燒開的水來泡茶這是非常錯誤的.泡茶方式，一般應(yīng)該要用溫水來泡茶，太熱的水會破壞茶里的營養(yǎng)物質(zhì)。

　　3、喝茶也要看喝什么茶，紅茶偏熱，綠茶偏寒所以各種體質(zhì)的人也要看看自己應(yīng)該喝什么茶不應(yīng)該喝什么茶。

　　4、喝茶的時候不能用保溫杯等金屬容器泡茶，最好的是采用玻璃杯或者陶瓷杯泡，一般紫砂壺為好。

　　5、睡前不能喝茶大家都知道吧，要不然因為睡不著可不是鬧著玩的，還有空腹不要喝茶哦，要不然容易胃脹。

　　6、隔夜的茶是不能喝的，因為會有很多的細菌的滋生，所以還是倒掉換新茶吧。

　　7、喝茶應(yīng)該小口慢飲的品茶，切勿大口大口的喝茶，大口喝茶對胃和腎是一種很大的負擔(dān)。

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