国产精品成人一区二区在线_日本淫妇xxww老女人,_黑人让我高潮的视频_欧美亚洲高清在线一区_国产丝袜久久久久之久_国产精品这里有精品_亚洲aⅴ男人的天堂t在线观看_免费黄色片一级毛片

愛牙護(hù)牙手抄報(bào)內(nèi)容

2022-10-15 手抄報(bào)

  您的牙齒:健康和美麗的主要標(biāo)志

  牙齒使我們能夠享受到多種多樣的食物!健康的牙齒能讓我們無所顧忌的咀嚼較硬的食物、肉類、生的食物、水果良好的咀嚼能夠加強(qiáng)牙齦的強(qiáng)度、促進(jìn)唾液分泌,而它們參與消化過程,對(duì)牙齒起到殺菌的作用。除了遺傳的因素,我們牙齒的顏色和硬度還取決于牙齒保健和飲食習(xí)慣。

  為了保持牙齒的健康:均衡飲食!

  均衡的飲食、適量分配一天中的各餐(為了避免吃零食,一天中應(yīng)安排四餐:早餐、午餐、晚餐和點(diǎn)心時(shí)間)對(duì)堅(jiān)固的牙齒十分有利。事實(shí)上,這有利于我們的牙齒更好的抵抗刺激:釉質(zhì)侵蝕、齲齒生鮮食物,例如胡蘿卜、紅皮白蘿卜或者蘋果在被咀嚼的時(shí)侯,在牙齒表面進(jìn)行摩擦,實(shí)際上起到了清潔牙齒的作用。此外,脂類、某些蛋白質(zhì)(奶酪的酪蛋白)、礦物質(zhì)(磷、鈣、氟)還有維生素D具有抗菌作用,限制釉質(zhì)的無機(jī)鹽排出。

  相反的,零食,特別是那些“軟”食品、碳水化合物食品(糖果或者甜飲料、面包、糕點(diǎn))或者酸性食品(蘇打水、水果、果汁),通常會(huì)增加齲齒的危險(xiǎn)。糖分可以轉(zhuǎn)化為酸,而酸可能破壞牙齒表面的釉質(zhì)。如果有可能,在每次吃完食物之后要仔細(xì)的清潔牙齒。如果沒有條件,也可以認(rèn)真漱口或者嚼一塊無糖的口香糖。事實(shí)上,任何唾液流量的增加都降低了齲齒的危險(xiǎn)性。要指出的是過量飲用咖啡、茶和吸煙過量可能使牙齒發(fā)黃。

【愛牙護(hù)牙手抄報(bào)內(nèi)容】相關(guān)文章:

愛牙護(hù)牙手抄報(bào)內(nèi)容整理09-27

愛牙護(hù)牙簡單手抄報(bào)內(nèi)容09-14

小學(xué)生關(guān)于愛牙護(hù)牙手抄報(bào)資料01-29

愛牙護(hù)牙教案范文(精選6篇)09-01

中班愛牙護(hù)牙教案(精選19篇)09-05

中班愛牙護(hù)牙教案范文(精選8篇)09-05

愛牙護(hù)牙健康教育教案(精選5篇)09-15

愛牙護(hù)牙宣傳標(biāo)語(精選70句)09-05

愛牙護(hù)牙宣傳橫幅標(biāo)語(精選350句)10-19

愛牙護(hù)牙幼兒大班教案(通用8篇)09-05

拉萨市| 德庆县| 绥宁县| 永春县| 小金县| 石城县| 秀山| 保亭| 正定县| 乌兰县| 呼玛县| 舞阳县| 商水县| 怀远县| 光泽县| 乡宁县| 元氏县| 凤山县| 虞城县| 遂昌县| 灵寿县| 浏阳市| 栖霞市| 特克斯县| 泾阳县| 天门市| 集贤县| 永年县| 高青县| 文安县| 巧家县| 越西县| 平顺县| 陆川县| 康保县| 峨眉山市| 南安市| 正阳县| 白水县| 安泽县| 乌兰浩特市|