夜來了，人散了！

　　歸來了，安靜了！

　　噓！你聽

　　是不是突然安靜的世界，

　　讓你不安？

　　是不是沒有聲響的房屋，

　　讓你孤獨？

　　何不停下你的思維，

　　停下躁動不安的心。

　　感受這個世界，

　　放飛你的靈魂。

　　整個世界都安靜了，

　　體悟自己的身心。

　　感受一下自己的呼吸，

　　胸膛收縮間吐納，

　　感受一下自己的心跳，

　　心臟收縮間輸送，

　　感受一下自己的身體，

　　每一個位置都在活動！

　　感受還活著！

　　整個世界都安靜了，

　　體悟世界的'音符。

　　聽，筆尖沙沙的響，

　　記錄每一個故事。

　　聽，雨滴答的落下，

　　演奏自然的曲調。

　　聽，呼嘯的汽笛聲，

　　訴說每個行色匆匆。

　　遠處，在遠處，

　　每個聲響都有意義。

　　喧鬧的人生，

　　匆忙的社會，

　　有誰駐足？

　　在繁華的都市，

　　在偏僻的村莊，

　　在每個有人的地方，

　　細細的聆聽！

　　細細的感悟！

　　世界的美。

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