心理主題班會(huì)設(shè)計(jì)方案

2023-08-11 設(shè)計(jì)方案

　　在我們平凡無(wú)奇的學(xué)生時(shí)代，大家都經(jīng)常接觸主題班會(huì)吧？主題班會(huì)對(duì)于促進(jìn)學(xué)生的成長(zhǎng)和樹立人生觀都起著非常重要的作用。你知道如何準(zhǔn)備一個(gè)主題班會(huì)嗎？下面是小編幫大家整理的心理主題班會(huì)設(shè)計(jì)方案，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

　　心理主題班會(huì)設(shè)計(jì)方案 1

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1、情感與態(tài)度：通過(guò)活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生理解、體諒他人的社會(huì)認(rèn)知能力和情感傾向，體驗(yàn)同學(xué)間友好相處的美好與幸福。

　　2、行為與習(xí)慣：能夠體諒他人，設(shè)身處地從他人角度考慮問(wèn)題，逐步養(yǎng)成社會(huì)認(rèn)知能力的良好習(xí)慣。

　　3、知識(shí)與技能：使學(xué)生懂得班級(jí)中的同學(xué)關(guān)系的正確處理是其品德與社會(huì)性發(fā)展的基礎(chǔ)之一。學(xué)會(huì)和同學(xué)平等相處，互相幫助。增強(qiáng)其體諒、理解他人情感的能力。

　　4、過(guò)程與方法：采用講故事、表演、設(shè)置問(wèn)題情景、小組交流等方法，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行情境體驗(yàn)，通過(guò)回憶自己的感受和移情，自覺(jué)產(chǎn)生同情心理，從而主動(dòng)行出應(yīng)該為他人著想，尊重、信任他人，善待他人的'結(jié)論。

　　教學(xué)重點(diǎn)：

　　使學(xué)生明白理解他人，尊重他人，幫助他人給自己及他人帶來(lái)的愉快體驗(yàn)。

　　教學(xué)難點(diǎn)：

　　能夠感覺(jué)、理解、想象他人在一種特定情境中的思想情感。

　　教學(xué)準(zhǔn)備：

　　制作與本課有關(guān)的課件。

　　教學(xué)過(guò)程：

　　一、談話引入課題談話：

　　二、情境體驗(yàn)出示課件心海起航

　　1、我的日記

　�。�1）提問(wèn)：你能體會(huì)“我”感受嗎？

　�。�2）找比較胖的同學(xué)談感受。

　　生N：我這么胖很難為情，平時(shí)又沒(méi)有別人動(dòng)作敏捷，聽到他“肥豬”的喊聲，我覺(jué)得受到侮辱，沒(méi)有尊嚴(yán)。

　�。�3）議一議，小結(jié)：不能給同學(xué)起侮辱性的綽號(hào)。

　　2、小辯論。

　　（1）提問(wèn)：如果你們班里也有這種情況，你會(huì)去勸阻嗎？

　　（2）分甲、乙兩組，不會(huì)勸阻的為甲方，會(huì)勸阻的為乙方，說(shuō)出理由。

　�。�3）辯論賽。

　　甲方：

　�、龠@不關(guān)我的事。

　　②他們?nèi)硕�，我無(wú)法阻止。

　�、畚也幌矚g他。

　　乙方：

　�、僖鹬�、理解、相信他人。

　　②不能侮辱別人，給同學(xué)起外號(hào)是不道德的。

　�、弁瑢W(xué)之間要平等相處，互相幫助。

　　（4）老師適時(shí)進(jìn)行正確指導(dǎo)。

　　三、活動(dòng)一，秀秀我的名字

　　四、都是外號(hào)惹的禍。

　　五、我的書。

　　六、心海拾貝。

　　心理主題班會(huì)設(shè)計(jì)方案 2

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1、讓學(xué)生體會(huì)與別人分享喜憂的心情和感受。

　　2、學(xué)會(huì)欣賞稱贊，為他人的進(jìn)步和成功感到高興。

　　教學(xué)重點(diǎn)：

　　學(xué)會(huì)欣賞稱贊，為他人的進(jìn)步和成功感到高興。

　　教學(xué)難點(diǎn)：

　　讓學(xué)生體會(huì)與別人分享喜憂的心情和感受。

　　教學(xué)準(zhǔn)備：

　　剪一個(gè)紅色的`心型圖片。

　　教學(xué)過(guò)程：

　　一、故事引入。

　　1、齊讀書本P30《“西西”的故事》

　　2、藍(lán)藍(lán)苦惱什么？假如你是藍(lán)藍(lán)，你會(huì)怎樣做？

　　二、活動(dòng)坊：真心真意。

　　1、以同桌為單位，每個(gè)學(xué)生先細(xì)想一下自己的優(yōu)點(diǎn)。

　　2、由一名學(xué)生講述自己的優(yōu)點(diǎn)，另一個(gè)學(xué)生用心去聆聽。然后交換講述與聆聽。

　　3、把心留�。好课粚W(xué)生在心型圖片上寫上一位班內(nèi)熟悉同學(xué)的姓名，在姓名下面寫上這位同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)，把圖片交給這位同學(xué)。

　　4、當(dāng)你聽到別人真誠(chéng)的贊美時(shí)，你覺(jué)得怎樣？

　　三、體驗(yàn)坊。

　　1、故事分享。

　　(1)自由讀書本P32的故事。

　　(2)這個(gè)故事給你什么啟示？

　　2、手指比較。

　　伸出右手，看一看五個(gè)手指，特別比較一下拇指與其他四指在形狀和功能上的不同。

　　四、小結(jié)。

　　要多稱贊別人，為別人的進(jìn)步和成功感到高興。

　　心理主題班會(huì)設(shè)計(jì)方案 3

　　一、活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、在游戲中認(rèn)識(shí)日常生活中高興和生氣的表情。

　　2、學(xué)習(xí)用語(yǔ)言表達(dá)感受，用適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)自己的情緒。

　　3、體驗(yàn)關(guān)愛(ài)、親情、共享的快樂(lè)。

　　二、重點(diǎn)與難點(diǎn)：

　　正確認(rèn)知自己的情緒，學(xué)習(xí)合理疏泄、控制自己的情緒。

　　三、活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　紅星娃娃、高興和生氣的表情娃娃、高興娃娃和生氣娃娃的家、情景卡片、水彩筆、記號(hào)筆、制作表情娃娃的紙。

　　四、活動(dòng)流程：

　　(一)語(yǔ)言導(dǎo)入：

　　1、以紅星娃娃發(fā)出作客的邀請(qǐng)導(dǎo)入。

　　2、幼兒手拉手一邊唱歌一邊去作客。

　　3、幼兒按老師說(shuō)的門牌號(hào)找高興娃娃(123)和生氣娃娃(456)的家。

　　(二)認(rèn)識(shí)高興和生氣的表情：

　　1、說(shuō)說(shuō)高興娃娃和生氣娃娃的表情。

　　2、做做高興和生氣的樣子，在高興娃娃和生氣娃娃的家留個(gè)影。平時(shí)有什么高興的事?高興的'時(shí)候你會(huì)怎么樣?

　　3、介紹幾種表達(dá)自己情緒的方式：

　　(1)可以獨(dú)自呆一會(huì)兒消消氣

　　(2)可以對(duì)別人說(shuō)出生氣的原因

　　(3)為別人想一想

　　(4)或者輕輕的哭一哭、睡一覺(jué)、看看書、聽聽音樂(lè)、做做游戲等等，這樣很快就沒(méi)事了。

　　(三)教師小結(jié)：

　　原來(lái)每個(gè)人都會(huì)有高興的時(shí)候、生氣的時(shí)候，當(dāng)你高興的時(shí)候，應(yīng)該讓大家分享。當(dāng)你生氣的時(shí)候也不要發(fā)脾氣，大家都會(huì)來(lái)幫助你解決困難的。生氣并不是一件壞事情，如果生氣時(shí)傷害了自己，防礙了別人，就是件壞事情，如果經(jīng)常生氣是一種不好的行為。

　　(四)做做高興生氣的臉譜：

　　幼兒按意愿選擇材料制作臉譜。

　　(五)做做高興的游戲：

　　1、幼兒在手上套上自己做的臉譜找朋友一起唱表情歌。

　　2、教師帶幼兒到操場(chǎng)上做高興的老鷹抓小雞的游戲。

　　提問(wèn)：

　　(1)如果你是小雞，你被老鷹抓到了你會(huì)不會(huì)生氣?

　　(2)如果小朋友不小心撞到了你，你會(huì)怎么做?

　　心理主題班會(huì)設(shè)計(jì)方案 4

　　活動(dòng)目的：

　　為了培養(yǎng)學(xué)生具有良好心理素質(zhì)、穩(wěn)定的情感，有較好的適應(yīng)能力，和諧的人際關(guān)系，擁有健康快樂(lè)、積極向上的生活環(huán)境，我校以心理健康周教育契機(jī)，以“沐浴心育陽(yáng)光健康快樂(lè)成長(zhǎng)”為主題，加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)教育，促使學(xué)生科學(xué)地認(rèn)識(shí)心理健康、了解心理健康知識(shí)，并使之學(xué)會(huì)心理調(diào)適的基本技巧，為廣大學(xué)生的健康成長(zhǎng)營(yíng)造積極向上的心理氛圍，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展和健康成長(zhǎng)；同時(shí)也希望能夠通過(guò)此次主題活動(dòng)周，讓更多的同學(xué)進(jìn)一步意識(shí)到在認(rèn)真學(xué)好知識(shí)的同時(shí)，還應(yīng)積極地關(guān)注自身的心理健康，不斷完善自己的人格，以適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)的`需要。

　　活動(dòng)主題：

　　沐浴心育陽(yáng)光健康快樂(lè)成長(zhǎng)

　　活動(dòng)時(shí)間：

　　第14周

　　活動(dòng)地點(diǎn)：

　　xx中心小學(xué)

　　活動(dòng)內(nèi)容：

　　一、心理健康活動(dòng)周啟動(dòng)儀式暨觀摩研討活動(dòng)（具體議程如下）：

　　1、宣布心理健康活動(dòng)周啟動(dòng)儀式開始

　　2、顧問(wèn)代表講話

　　3、教委辦領(lǐng)導(dǎo)講話

　　4、宣讀紫峰中心小學(xué)心理健康活動(dòng)周方案

　　5、學(xué)生代表發(fā)言

　　6、大型手語(yǔ)操

　　7、團(tuán)體心理活動(dòng)觀摩課

　　8、心理講座

　　二、黑板報(bào)

　　各班以“沐浴心育陽(yáng)光健康快樂(lè)成長(zhǎng)”為主題出一期黑板報(bào)，低年段以學(xué)生的學(xué)習(xí)為內(nèi)容，比如:如何養(yǎng)成良好的行為、學(xué)習(xí)習(xí)慣，怎樣讓孩子們快樂(lè)學(xué)習(xí)；中年段以如何調(diào)節(jié)情緒，快樂(lè)每一天，或認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)自信心為內(nèi)容；高年段以溝通、互動(dòng)、和諧以及良好的人際關(guān)系為內(nèi)容。（于5月8日前完成）

　　三、宣傳欄（美術(shù)作品、書法、作文）

　　負(fù)責(zé)各宣傳欄的老師（其中有美術(shù)、書法、作文）圍繞“沐浴心育陽(yáng)光健康快樂(lè)成長(zhǎng)”收集好相關(guān)作品，高年級(jí)的作文可讓外來(lái)生談?wù)勛约旱某砷L(zhǎng)經(jīng)歷，生活、學(xué)習(xí)、交往所遇到的煩惱或挫折。（于5月8日前完成）

　　四、心理輔導(dǎo)課

　　各班的輔導(dǎo)員在周五第三節(jié)上一節(jié)心理輔導(dǎo)課，心理輔導(dǎo)活動(dòng)課的主題與黑板報(bào)的主題相一致。

　　五、廣播站

　　與校廣播站的老師合作，推出午間“心靈之聲”欄目，負(fù)責(zé)的老師收集關(guān)于心理方面的小知識(shí)、小測(cè)試、歌曲等等，于星期二～四中午播放。

　　六、展板

　　制作心理展板，其一為學(xué)生作品展示板，其二為學(xué)校心理健康教育工作簡(jiǎn)介，由心理課題組的老師完成。

　　七、活動(dòng)樂(lè)園

　�。ㄒ唬﹫F(tuán)體心理活動(dòng)

　　時(shí)間：星期二下午

　　地點(diǎn)：操場(chǎng)

　　內(nèi)容：感統(tǒng)訓(xùn)練（夾彈珠、袋鼠跳、走s型、彈乒乓）

　　對(duì)象：一、二年級(jí)學(xué)生

　　（二）團(tuán)體心理活動(dòng)

　　時(shí)間：星期三下午

　　地點(diǎn)：操場(chǎng)

　　內(nèi)容：合作之旅（紙板渡河、趕鴨子、人椅、結(jié)對(duì)而行）

　　對(duì)象：三、四年級(jí)學(xué)生

　　（三）心理知識(shí)競(jìng)賽

　　時(shí)間：星期四下午

　　地點(diǎn)：多媒體教室

　　對(duì)象：五年級(jí)學(xué)生

　�。ㄋ模┬睦碛捌蕾p

　　時(shí)間：星期三下午

　　地點(diǎn)：多媒體教室

　　內(nèi)容：《隱形的翅膀》

　　對(duì)象：六年級(jí)學(xué)生

　　活動(dòng)要求：

　　1、每項(xiàng)活動(dòng)由各負(fù)責(zé)人組織實(shí)施，確保活動(dòng)質(zhì)量，并注意收集整理活動(dòng)資料。

　　2、本屆心理健康活動(dòng)周是我校首次推廣心理健康教育，希望各班能夠能認(rèn)真落實(shí)活動(dòng)的各項(xiàng)安排，使更多的學(xué)生通過(guò)參與活動(dòng)得到快樂(lè)，受到教育。

　　心理主題班會(huì)設(shè)計(jì)方案 5

　　一、教學(xué)目的：

　　1、過(guò)學(xué)習(xí)，使學(xué)生懂得什么是創(chuàng)新，怎樣創(chuàng)新。

　　2、通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的想象力和勇于創(chuàng)新的精神。

　　二、教學(xué)重點(diǎn)：

　　培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新思維。

　　三、教學(xué)準(zhǔn)備：

　　多媒體課件七巧板錄音帶等

　　四、教學(xué)過(guò)程：

　　1、導(dǎo)入：

　　曾經(jīng)有位哲人說(shuō)過(guò)：“想象力比知識(shí)更重要�！必S富的想象力使我們的生活日新月異，飛速發(fā)展的社會(huì)更需要我們的創(chuàng)新精神。今天這堂課，請(qǐng)小朋友和老師一起，分享創(chuàng)新的快樂(lè)！

　　2、聽故事，談啟發(fā)：

　　聽聽阿基米德的故事，你一定會(huì)有所啟發(fā)。有請(qǐng)我們的小小故事家。

　�。ㄒ簧v故事，并放動(dòng)畫）故事內(nèi)容簡(jiǎn)介：同學(xué)們，你們知道阿基米德嗎？他呀，是古希臘偉大的科學(xué)家。他從小就喜歡聽故事，這些故事也極大的激發(fā)了他的想象力。他喜歡聽別人對(duì)某個(gè)問(wèn)題的爭(zhēng)論，并且敢大膽說(shuō)出自己的想法。每天，都有許多疑問(wèn)在腦子里轉(zhuǎn)悠：“為什么大海總是咆哮不停？為什么大船會(huì)浮在海面行走？……”有時(shí)他的小腦袋瓜里還會(huì)迸發(fā)一些奇妙的新想法。有一天，他看見農(nóng)民們正在把尼羅河里的水運(yùn)到高處灌溉農(nóng)田。他想：如果有一種東西，使水能夠自動(dòng)從低處向高處流，那該多好啊！于是，回到家里，他冥思苦想，反復(fù)測(cè)算，終于發(fā)明了螺旋抽水機(jī)。使水能從低處往高處流，這在當(dāng)時(shí)，真是一個(gè)了不起的奇跡！后來(lái)，阿基米德還創(chuàng)立了的關(guān)于浮力的學(xué)說(shuō)“阿基米德定律”。他也被后人譽(yù)為“力學(xué)之父”。

　　聽了故事，你有什么啟發(fā)，和同組的小朋友說(shuō)一說(shuō)。

　　請(qǐng)各組派一名代表匯報(bào)一下你們組的觀點(diǎn)。

　　師小結(jié)：同學(xué)們剛才各抒己見，老師這里總結(jié)一下大家的觀點(diǎn)：我們?cè)谌粘Ｉ钪幸惨癜⒒椎履菢�，勤觀察，多思考，還要有淵博的知識(shí)，豐富的想象力，做生活的有心人，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)創(chuàng)新，這樣我們也會(huì)象阿基米德那樣，成為有成就的人，成為偉大的人。

　　3、那么，究竟什么是豐富的想象力，我們?cè)撛鯓觿?chuàng)新呢？看了以上的.小品表演，也許你會(huì)更加明了。（幾生表演《如此創(chuàng)新》）

　　時(shí)間：一個(gè)早上

　　地點(diǎn)：校園

　　人物：學(xué)生和老師

　　情景：……

　　你們看了表演，明白了什么叫創(chuàng)新，該怎樣創(chuàng)新了吧！

　　4、測(cè)一測(cè)

　　好！讓我們休息一下，一起到“智慧之窗”的百寶鏡照一照，看看自己的思維有什么特點(diǎn)吧！請(qǐng)看課件。

　　得了4分以上的同學(xué)請(qǐng)舉手，恭喜你，你是個(gè)具有創(chuàng)新思維的孩子。

　　5、想一想

　　得分高的同學(xué)不要驕傲，得分低的同學(xué)也不要?dú)怵H，因?yàn)榉謹(jǐn)?shù)并不重要，下面的智力體操，不僅可以使你大開眼界，還可以培養(yǎng)你的創(chuàng)新思維。讓我們插上想象的翅膀，隨老師一起去創(chuàng)新的天空中翱翔。

　　①看下面的一組圖形，你能想到一些什么事物，什么場(chǎng)景，想的越多越好。

　�、诼犚魳�(lè)想象。

　　老師這里有一首曲子特別好聽，想不想聽一下。音樂(lè)好聽嗎？老師看你們專注的樣子，很好奇，想問(wèn)問(wèn)你們，聽音樂(lè)時(shí)，想到了什么？（音樂(lè)，鴨子拌嘴）

　　③下面，我們來(lái)開展一次智力拼圖比賽，看哪一組同學(xué)拼的圖最有創(chuàng)意，最與眾不同。生拼圖，并說(shuō)說(shuō)自己的創(chuàng)意。（學(xué)生拿出七巧板按小組拼）

　　看圖編故事，看誰(shuí)想的，最有想象力。

　　④異想天開：

　　結(jié)合生活實(shí)際，你能談?wù)勀阌心切﹦?chuàng)新的想法和設(shè)計(jì)

　　展示一些科技節(jié)小發(fā)明小制作。

　　⑤全課總結(jié)：

　　同學(xué)們，這堂課你們表現(xiàn)很出色，老師欣喜的看到你們具備了創(chuàng)新人才的素質(zhì)，你們不僅懂得了什么是創(chuàng)新，還學(xué)會(huì)了創(chuàng)新，不僅有豐富的想象力，還有創(chuàng)新意識(shí)。老師為你們驕傲。神奇的大自然正等待你們?nèi)ヌ剿�，宇宙的奧秘等待你們?nèi)ソ议_，老師堅(jiān)信，通過(guò)努力，你們中間也許會(huì)出現(xiàn)第二個(gè)愛(ài)迪生，第二個(gè)阿基米德，你們相信嗎？讓我們?cè)诿烂畹母杪曋薪Y(jié)束這堂課吧�。◣煼鸥枨短斓刂g》，生邊唱邊跳。）

　　心理主題班會(huì)設(shè)計(jì)方案 6

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1、能夠大膽地根據(jù)聲音、表情圖表達(dá)自己的情緒體驗(yàn)。

　　2、明白笑和哭是表達(dá)情感的一種方式。

　　教學(xué)準(zhǔn)備：

　　錄音機(jī)，笑聲、哭聲磁帶；表情圖1幅。

　　教學(xué)過(guò)程：

　　1、請(qǐng)幼兒聽錄音，進(jìn)行聯(lián)想。

　�。�1）這是什么聲音？（笑聲）

　　（2）猜猜看，他為什么會(huì)笑？

　　2、觀察笑的表情，引導(dǎo)幼兒表述自己笑的情緒體驗(yàn)。

　�。�1）人笑的'時(shí)候，眼睛和嘴巴是什么樣貌的？

　�。�2）你什么時(shí)候會(huì)高興地笑？

　　3、聽錄音機(jī)播放哭發(fā)聲音，觀察哭的表情，體驗(yàn)自己哭的情緒體驗(yàn)。（形式同前）

　　4、出示表情圖，請(qǐng)幼兒對(duì)照一下不同情緒時(shí)臉部的表情。

　　小結(jié)：

　　我們每個(gè)人都會(huì)笑和哭，高興、快樂(lè)的事會(huì)讓我們笑，難過(guò)、害怕的事會(huì)讓我們哭，個(gè)性想哭的時(shí)候是能夠哭一會(huì)兒的，但是如果遇到了很麻煩、很難過(guò)的事，就應(yīng)請(qǐng)爸爸媽媽和教師幫忙你。笑有利于身體健康。

　　心理主題班會(huì)設(shè)計(jì)方案 7

　　【教學(xué)目標(biāo)】

　　1、通過(guò)觀看奧運(yùn)圖片、以及書中的圖畫使學(xué)生親身體會(huì)到學(xué)習(xí)中只有能堅(jiān)持的人，才能取得最后的勝利。

　　2、幫助學(xué)生找到做事不能堅(jiān)持到底的原因，并找到督促自己堅(jiān)持做事的方法。

　　【重點(diǎn)、難點(diǎn)、疑點(diǎn)及解決辦法】

　　本課的重難點(diǎn)是讓學(xué)生體會(huì)只有堅(jiān)持做事才能取得勝利，讓學(xué)生找到半途而廢的原因，找回自信，督促自己要堅(jiān)持不懈地做事情。

　　采取的策略是觀看奧運(yùn)圖片及書中圖畫談感受，初步感知堅(jiān)持做事情的重要性，然后教師有的放矢的引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)出自己及他人在生活中的堅(jiān)持做事情以及半途而廢的事例進(jìn)行對(duì)比談體會(huì)，從而讓學(xué)生真正感受堅(jiān)持就是勝利。

　　【教學(xué)內(nèi)容】

　　堅(jiān)持性在日常的學(xué)習(xí)、生活中非常重要，人們做點(diǎn)事并不難，難的是堅(jiān)持不懈的做下去，“人貴有恒”說(shuō)的就是這個(gè)道理。在日常生活中常常會(huì)出現(xiàn)的虎頭蛇尾現(xiàn)象，就是缺乏堅(jiān)持性的表現(xiàn)。小學(xué)生的果斷性、堅(jiān)持性比較差，果斷中顯出盲動(dòng)，堅(jiān)持中表現(xiàn)出對(duì)教師或家長(zhǎng)幫助的依賴，所以培養(yǎng)學(xué)生的堅(jiān)持性和自我控制能力是很有必要的。

　　通過(guò)本課的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，應(yīng)當(dāng)著重培養(yǎng)學(xué)生意志的堅(jiān)持性品質(zhì)，使學(xué)生體會(huì)自己的意志力是多么強(qiáng)大，使他們做事的堅(jiān)持性得到發(fā)展。

　　【教學(xué)方法】

　　本課主要采取多媒體創(chuàng)設(shè)情景、語(yǔ)言溝通、小組交流、集體交流等教學(xué)方法來(lái)完成教學(xué)目標(biāo)。

　　【教學(xué)過(guò)程】

　　一、談話導(dǎo)入

　　同學(xué)們，一提到鳥巢、水立方我們每一個(gè)中國(guó)人都激動(dòng)萬(wàn)分，自豪無(wú)比，2008年的奧運(yùn)會(huì)的確不同凡響，它帶給我們太多的回憶，至今為止還有許多幅畫面讓老師記憶猶新，有沒(méi)有興趣一起看一看。

　　二、欣賞畫面談感想

　　1、學(xué)生欣賞圖片。

　　2、欣賞了這些圖片，你想到了什么？想說(shuō)一些什么？

　　3、教師小結(jié)：他們之所以獲得如此殊榮，是因?yàn)樗麄円詧?jiān)忍不拔的毅力克服了種種困難而最終堅(jiān)持到底。因?yàn)樵谒麄冃闹杏幸粋€(gè)信念：堅(jiān)持就是勝利。這節(jié)課我們就圍繞這個(gè)話題一起來(lái)聊一聊。

　　三、教學(xué)導(dǎo)航燈

　　1、剛才呀，我們了解了一些體壇健兒的事跡，接下來(lái)老師再給大家介紹一位和你們同齡的小朋友，看看他是怎么堅(jiān)持做事情的。

　　2、哪一幅給你感受最深，你來(lái)給大家講一講。（學(xué)生講述圖畫的內(nèi)容，教師相機(jī)指導(dǎo)、點(diǎn)撥）

　　3、對(duì)照這位同學(xué)想一想，你自己平時(shí)有哪些方面是像他這樣做的？

　　學(xué)生暢所欲言。

　　小結(jié)：大家剛才談了許多堅(jiān)持的事，老師希望大家一如既往地堅(jiān)持到底�？墒窃谖覀兊腵身邊也有一些同學(xué)他們?cè)趫?jiān)持這方面做的不是很好，讓我們一起來(lái)看看這位同學(xué)的表現(xiàn)。

　　四、教學(xué)小診室

　　1、這四幅圖中哪一幅給你感受最深，你來(lái)給大家講一講。

　�。▽W(xué)生講述圖畫的內(nèi)容，教師相機(jī)指導(dǎo)、點(diǎn)撥）

　　2、那你有那些類似于他的行為呢？

　　學(xué)生談自己不能堅(jiān)持做得事。

　　3、名言交流，互相激勵(lì)

　　大家非常誠(chéng)懇，敢于承認(rèn)自己的錯(cuò)誤，如果我們做事情半途而廢，那么成功就會(huì)與你失之交臂。此時(shí)老師送給大家一句話：堅(jiān)持不懈地做事情就一定會(huì)成功。同學(xué)們誰(shuí)還愿意送給大家一句話來(lái)鼓勵(lì)大家？

　　教師小結(jié)：讓我們用這些至理名言時(shí)刻提醒自己、激勵(lì)自己讓我們把堅(jiān)持就是勝利，作為行動(dòng)的指南。

　　五、制作堅(jiān)持協(xié)議書（準(zhǔn)備紙）

　　1、自己制作一份“堅(jiān)持協(xié)議書”。

　　2、同桌互相交換，檢查一下是否設(shè)計(jì)的完整，你就是他的見證人，在見證人一欄簽上你的名字。

　　3、回家之后，結(jié)合成功島的作業(yè)，認(rèn)真完成。

　　六、學(xué)具、教具和教學(xué)媒體的使用

　　1.通過(guò)使用多媒體教學(xué)觀看奧運(yùn)圖片,通過(guò)掛圖觀察圖畫,讓學(xué)生感受堅(jiān)持的重要性,體會(huì)堅(jiān)持就是勝利。

　　2.通過(guò)積累展示有關(guān)堅(jiān)持的名人名言，激勵(lì)學(xué)生要堅(jiān)持做事情。

　　心理主題班會(huì)設(shè)計(jì)方案 8

　　教學(xué)目的：

　　使學(xué)生認(rèn)識(shí)嫉妒心理的表現(xiàn)以及產(chǎn)生的原因與危害，指導(dǎo)學(xué)生彩積極的態(tài)度和調(diào)節(jié)方式，克服嫉妒心，優(yōu)質(zhì)心理平衡。懂得嫉妒心理對(duì)人對(duì)已的危害性，能區(qū)分識(shí)別嫉妒的行為表現(xiàn)，有意識(shí)地克服嫉妒心理。

　　教學(xué)過(guò)程

　�。ㄒ唬⿲�(dǎo)入

　　心理學(xué)中有一種不健康的心理現(xiàn)象，從古至今有這種心理現(xiàn)象的人，心理上都對(duì)自己產(chǎn)生不良的影響，請(qǐng)聽下面的小故事。

　　（二）講授新課

　　1、從故事中我們看到，白泰宮哪些地方表現(xiàn)出了嫉妒的心理？

　　2、嫉妒心理怎么樣害死了白泰宮的兒子？

　　3、心理學(xué)家經(jīng)過(guò)調(diào)查、研究、分析后得出：嫉妒之心影響人的身心健康，容易出現(xiàn)頭暈、頭疼、食欲減退、惡心嘔吐、胸有郁悶、腰背酸痛等癥狀，而且有嫉妒之心的`人情緒都很不穩(wěn)定，行為出現(xiàn)過(guò)激，就像故事中的白泰宮一樣。讀[咨詢臺(tái)]，我們應(yīng)怎么樣保持好情緒？

　�。ㄈ┗顒�(dòng)區(qū)

　　1、請(qǐng)同學(xué)做個(gè)小測(cè)試，了解自己的心理狀態(tài)。A、組織學(xué)生自讀自評(píng)。B、從小測(cè)試中你知道了什么？

　　2、嫉妒是不健康的心理狀態(tài)，請(qǐng)你選一選，把不良的情緒放入回收箱中。（可在詞語(yǔ)上畫*）。

　　3、實(shí)踐園

　　A、怎么樣做才是最好呢？

　　請(qǐng)你動(dòng)筆寫一寫，遇到下列情況你會(huì)怎么樣做？

　　請(qǐng)同學(xué)反饋，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)只有靠自身努力爭(zhēng)取才能成功，嫉妒之心對(duì)我們的發(fā)展是不利的。

　　B、讀一讀下面兩句話，談?wù)勀愕捏w會(huì)。

　　C、遇到同學(xué)中有嫉妒行為的，你打算怎么樣幫助他呢？（看小練習(xí)）

　　D、同桌討論

　　E、反饋

　　（四）總結(jié)全課

　　通過(guò)學(xué)習(xí)，我們認(rèn)識(shí)了嫉妒這種不良心理現(xiàn)象的危害，希望同學(xué)們?cè)谌粘Ｉ钪袝r(shí)刻提醒自己，保持樂(lè)觀的情緒，通過(guò)自己的努力來(lái)爭(zhēng)取成績(jī)。

　　心理主題班會(huì)設(shè)計(jì)方案 9

　　教學(xué)目的：

　　使學(xué)生知道意志是什么，初步體驗(yàn)到意志對(duì)獲取成功的意義和作用。能夠向榜樣學(xué)習(xí)，做好一定的心理準(zhǔn)備，迎接困難，在戰(zhàn)勝困難的過(guò)程中鍛煉意志。

　　教學(xué)過(guò)程

　　(一)導(dǎo)入

　　同學(xué)們，我們每一個(gè)人都期待成功，但不是所有的人都能成功。成功的保證是什么呢?請(qǐng)聽配樂(lè)故事，“加林查終于成功了”。

　　(二)學(xué)文明理

　　1、分析加林查成功的原因

　　A、想一想：加林查為什么能成功?億成功靠的'是什么?請(qǐng)你再讀一讀故事，從選擇題中能不能找到笑容。

　　B、議一議，分小組議論，看看你們的想法是不是一致，為什么會(huì)這么認(rèn)為，要說(shuō)出理由，每組派代表發(fā)言。(引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)加林查的成功，是意志努力的結(jié)果。)小結(jié)：通過(guò)我們的共同分析，我們不能看出加林查之所以成為一名超級(jí)球星，是因?yàn)樗麖男【拖氘?dāng)一名足球運(yùn)動(dòng)員，有了明確的目標(biāo)，在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過(guò)程中，他努力克服自身的各種困難，每天堅(jiān)持練習(xí)，最后終于成功了，成為一名超級(jí)球星。從這個(gè)故事中，同學(xué)知道了意志是成功的保證。(邊分析邊板書，最后板書課題)。

　　2、體驗(yàn)意志是成功的保證

　　A、示范體驗(yàn)：請(qǐng)6名學(xué)生分別示范各種動(dòng)作，閉幕式提示安全要求。B、學(xué)生自選體驗(yàn)：分組進(jìn)行，單行組做動(dòng)作時(shí)，雙行組保護(hù)并計(jì)時(shí)；雙行組做動(dòng)作時(shí)，單行組保護(hù)并計(jì)時(shí)。

　　(三)活動(dòng)明理

　　1、極限挑戰(zhàn)競(jìng)賽。選一二種動(dòng)作進(jìn)行比賽，比賽優(yōu)勝者教師給予鼓勵(lì)，并請(qǐng)優(yōu)勝者談?wù)劤晒Φ捏w會(huì)和感受。小結(jié)：通過(guò)游戲活動(dòng)，同學(xué)們體驗(yàn)到了要成功就要克服困難，克服了各種困難，才能磨煉我們的意志，使我們?cè)絹?lái)越堅(jiān)強(qiáng)，意志是成功的保證。

　　2、生活中的你是怎么樣克服困難走向成功的?

　　A、說(shuō)廉潔自己在學(xué)習(xí)方面克服困難取得進(jìn)步的事例；(提示：做難題、提高成績(jī)、練字、讀書)。

　　B、說(shuō)說(shuō)自己在生活方面克服困難取得成功的事例：(提示：學(xué)騎車、學(xué)做飯、學(xué)做家務(wù)、做小制作)。有幾個(gè)事例，就涂幾顆五角星，鼓勵(lì)自己繼續(xù)努力。

　　3、評(píng)評(píng)、議議：

　　A、分小組討論幾個(gè)事例，想想如果是你該怎么辦?

　　B、小組代表匯報(bào)，教師適時(shí)引導(dǎo)，提高學(xué)生解決具體問(wèn)題的能力。

　　小結(jié)：意志力要自覺(jué)培養(yǎng)，從生活、學(xué)習(xí)中的小事磨煉，天長(zhǎng)日久，意志更堅(jiān)強(qiáng)，成功也越多。

　　4、找找學(xué)學(xué)，從榜樣身上你能學(xué)到更多的東西，可課后做。

　　(四)教師總結(jié)

　　心理主題班會(huì)設(shè)計(jì)方案 10

　　教學(xué)目的：

　　使中學(xué)生能正確認(rèn)識(shí)各種事物、情緒（狂喜，悲傷）的發(fā)生，學(xué)會(huì)以不同的眼光（積極的）去看待它。

　　教學(xué)重點(diǎn)：

　　應(yīng)如何看待發(fā)生在自己周圍的事、情緒。

　　樹立正確的看待、解決問(wèn)題的觀念。

　　教學(xué)難點(diǎn)：

　　幫助學(xué)生樹立以積極、全面的眼光去看待、解決問(wèn)題

　　教學(xué)對(duì)象：

　　處于青春期的初中，高中學(xué)生

　　教具：

　　投影儀，電腦

　　教學(xué)方法：

　　提問(wèn)，討論，活動(dòng)學(xué)習(xí)

　　教學(xué)過(guò)程：

　　1、問(wèn)題導(dǎo)入：給學(xué)生看兩張心理學(xué)上的兩歧圖。提問(wèn)：為什么一開始沒(méi)有發(fā)現(xiàn)其中的奧妙？

　　2、闡述課題——換個(gè)角度看問(wèn)題。

　　3、舉例說(shuō)明任何事物從不同的角度看是不一樣的，產(chǎn)生不一樣的效果，引發(fā)不同的情緒和心境。

　　舉例：半杯水

　　樂(lè)觀的人，看到桌上的半杯水，會(huì)說(shuō)：呵呵，還有半杯水啊，真好。

　　悲觀的人，看到桌上的半杯水，會(huì)說(shuō)：咳，只剩下半杯水了。

　　4、強(qiáng)化主題。對(duì)剛才的例子讓學(xué)生討論，說(shuō)說(shuō)其產(chǎn)生的原因。再次引出課題，對(duì)其強(qiáng)化。

　　5、怎么換個(gè)角度看問(wèn)題才是科學(xué)的？積極的看問(wèn)題，改變注意、認(rèn)知的`對(duì)象，注意觀察、把握生活（美好的方面），創(chuàng)新性。

　　6、活動(dòng)：邀請(qǐng)四個(gè)學(xué)生（最好是男生）上來(lái)，要求四個(gè)人不能用腳支撐身體也可以使四個(gè)人同時(shí)比較穩(wěn)當(dāng)?shù)闹卧诘孛嫔稀?/p>

　　備注：較好的方法四個(gè)人用手支撐在地上，腳放在另一個(gè)人的身上。

　　7、活動(dòng)的思考：此看來(lái)，我們?nèi)绻麚Q一種思考的角度，往往會(huì)得到意想不到的收獲。因此我們要常常學(xué)會(huì)換一個(gè)角度去看待問(wèn)題。

　　8、討論：怎樣樹立樹立正確的看待、解決問(wèn)題的觀念

　　一是知足常樂(lè)。

　　人生是否快樂(lè)，關(guān)鍵看你是否知足。俗話說(shuō)欲壑難填，人的欲望是無(wú)止境的，一種欲望滿足了還會(huì)有更多的欲望滋生，若欲望太多太高，則永遠(yuǎn)得不到滿足和快樂(lè)。在各種滿足不了的欲望面前，我們需要換一個(gè)角度去理解。這樣會(huì)讓我們好過(guò)不少。

　　二是心理?yè)Q位。

　　各執(zhí)己見往往是人與人之間矛盾沖突的重要原因。人們?cè)谏钪须y免會(huì)與家人、朋友、同事、學(xué)生或者領(lǐng)導(dǎo)產(chǎn)生這樣那樣的矛盾和分歧。這種矛盾和分歧會(huì)使人傷心氣憤，若矛盾雙方都各執(zhí)己見，互不相讓，可能還會(huì)導(dǎo)致過(guò)激的言行，致使人際關(guān)系惡化，而人際關(guān)系惡化是非常有害于心理健康的。要避免這種情況出現(xiàn)，需要心理?yè)Q位：試著站到對(duì)方立場(chǎng)上去思考，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)對(duì)方的觀點(diǎn)也不無(wú)道理。

　　三是要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移認(rèn)知對(duì)象。

　　當(dāng)我們因某個(gè)問(wèn)題而困擾，因某個(gè)偶發(fā)事件而過(guò)度緊張和焦慮時(shí)，不妨?xí)簳r(shí)將自己的注意力強(qiáng)行轉(zhuǎn)移到其他事情上去。有些問(wèn)題百思不得其解，越想越煩惱，想得頭腦也僵化了，這時(shí)如果轉(zhuǎn)換一種活動(dòng)內(nèi)容，也就換了一種心情，你就有可能如釋重負(fù)。

　　四是要合理宣泄。

　　比如找人傾訴，當(dāng)心里感到困擾時(shí)，找個(gè)可以信賴的朋友說(shuō)上一通，只要對(duì)方愿意耐心傾聽，你的心理壓力就會(huì)減輕很多。又比如寫日記，當(dāng)身邊沒(méi)有可傾訴的對(duì)象時(shí)，把滿腔的話語(yǔ)付諸筆端。另外，每個(gè)人總會(huì)有一些隱秘的東西是不能與人分享的，不妨拿出一紙一筆，在上面盡情揮灑，怎么寫都不要緊，寫什么都不要緊，寫出來(lái)的東西通順不通順都不要緊，寫完了，氣消了，寫下的“成果”當(dāng)場(chǎng)撕毀也好，留待日后細(xì)細(xì)咀嚼也好，都沒(méi)關(guān)系，但是你的心情卻可能輕松許多。再如聽聽音樂(lè)，唱唱歌，不過(guò)癮時(shí)大喊幾聲，以排遣心中久積的郁悶和慵怠。實(shí)在覺(jué)得沒(méi)法子，找個(gè)沒(méi)人的地方或者躲到被窩里大哭一場(chǎng)，也會(huì)有很好的效果。

　　五是自我安慰。

　　魯迅筆下的阿Q雖然愚昧可笑，但他那種自欺欺人的自我安慰卻使他雖然生活在社會(huì)最底層卻感覺(jué)不到痛苦。當(dāng)我們?cè)庥鐾蝗缙鋪?lái)的沉重精神打擊時(shí)，為防止精神崩潰，我們可以學(xué)學(xué)阿Q，不妨也來(lái)一個(gè)自欺欺人，對(duì)自己說(shuō)一句：塞翁失馬，焉知非福？

　　9、教師總結(jié)，再次點(diǎn)題。

　　心理主題班會(huì)設(shè)計(jì)方案 11

　　心理教育主題班會(huì)：

　　以心理內(nèi)容為主題，融心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)的方法于班會(huì)中的一種主題班會(huì)形式。其特點(diǎn)是：以解決學(xué)生成長(zhǎng)中的問(wèn)題為主線確立活動(dòng)目標(biāo)，以學(xué)生的心理需要和關(guān)注熱點(diǎn)組織活動(dòng)內(nèi)容，以學(xué)生活動(dòng)為主，以學(xué)生的心理感受和心理體驗(yàn)為核心，以學(xué)生的心理發(fā)展和成長(zhǎng)為歸宿，以學(xué)生學(xué)會(huì)自助和助人為目的。

　　一、班會(huì)計(jì)劃：

　　包括班會(huì)的目的、主題與內(nèi)容、形式與方法、準(zhǔn)備工作的分階段完成時(shí)限、班會(huì)的程序與組織等。

　　二、選好主題：

　　三、必備的課前準(zhǔn)備

　　1、將本次班會(huì)的主題、學(xué)生談話的話題、一些思考性的問(wèn)題在班會(huì)前交給學(xué)生。

　　2、將所需的調(diào)查問(wèn)卷、才能展示、小品、故事等交給學(xué)生準(zhǔn)備。

　　3、準(zhǔn)備班會(huì)所需的多媒體設(shè)備、幻燈片、板書、剪紙片等。

　　四、班會(huì)進(jìn)行

　　1、一個(gè)核心：注重學(xué)生的心理感受和內(nèi)心體驗(yàn)是心理活動(dòng)課的核心。教師要引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)出自己的親身經(jīng)歷和內(nèi)心的情感體驗(yàn)，與其他同學(xué)共同分享。

　　2、兩個(gè)符合：心理活動(dòng)課的設(shè)計(jì)符合學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)，符合心理學(xué)原理。

　　3、三個(gè)原則：

　　一是團(tuán)體互動(dòng)原則：教師要面向全體學(xué)生，調(diào)動(dòng)全體學(xué)生積極參與課堂活動(dòng)，運(yùn)用多種活動(dòng)模式，增進(jìn)團(tuán)體成員互動(dòng)，尤其要關(guān)注自卑、內(nèi)向的學(xué)生。

　　二是經(jīng)驗(yàn)分享原則：教師要?jiǎng)?chuàng)設(shè)適合學(xué)生交流的安全、開放的課堂環(huán)境，使學(xué)生能夠在開放自我的.寬松環(huán)境中，表露自我，敞開心扉，坦誠(chéng)交流，同時(shí)關(guān)注其他同學(xué)的情感體驗(yàn)，分享彼此的經(jīng)驗(yàn)。

　　三是自助助人原則：教師不要越俎代庖替學(xué)生思考和解決問(wèn)題，而要幫助學(xué)生挖掘自身潛能，學(xué)會(huì)自助助人。

　　4、四種基本模式：

　　(1)認(rèn)知模式：這一模式突出“知”，讓學(xué)生把外在認(rèn)知內(nèi)化為自我領(lǐng)悟。

　　(2)活動(dòng)模式：以活動(dòng)為主，通過(guò)瀉、議、導(dǎo)、行，即學(xué)生合理宣泄，廣泛發(fā)表議論，教師正確引導(dǎo)，學(xué)生行為改變這四個(gè)環(huán)節(jié)，讓學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)感悟。

　　(3)訓(xùn)練模式：以思維訓(xùn)練為主，對(duì)學(xué)生進(jìn)行記憶力、觀察力、想像力、創(chuàng)造力的培養(yǎng)，開發(fā)智力，培養(yǎng)能力。

　　(4)調(diào)控模式：以對(duì)學(xué)生不良情緒，如考前焦慮、情緒沖動(dòng)、煩惱痛苦的調(diào)節(jié)為主，讓學(xué)生學(xué)會(huì)情緒調(diào)控的方法，學(xué)會(huì)情緒轉(zhuǎn)化，自信、積極、勇敢、快樂(lè)地面對(duì)挫折和考驗(yàn)。

　　5、六種活動(dòng)形式：

　　(1)游戲：將游戲寓于心理活動(dòng)課之中，通過(guò)學(xué)生喜聞樂(lè)見的游戲形式，讓學(xué)生在娛樂(lè)中領(lǐng)悟講文明、愛(ài)學(xué)習(xí)、守規(guī)則、懂紀(jì)律的道理，尤其適用于小學(xué)低年級(jí)。

　　(2)情境創(chuàng)設(shè)：通過(guò)問(wèn)題情境的創(chuàng)設(shè)，使學(xué)生置身其中如身臨其境，形成情感互動(dòng)、感悟體驗(yàn)的氛圍，調(diào)動(dòng)學(xué)生積極的情感體驗(yàn)，激發(fā)學(xué)生的好奇心和求知欲。

　　(3)角色扮演：通過(guò)相關(guān)角色扮演，學(xué)會(huì)換位思考，增進(jìn)與他人的相互理解與溝通。

　　(4)問(wèn)卷調(diào)查：可以加強(qiáng)心理活動(dòng)課的針對(duì)性、實(shí)效性，了解學(xué)生的真實(shí)想法和意見。

　　(5)問(wèn)題討論：是心理活動(dòng)課中最基本的形式，通過(guò)分組討論，達(dá)到相互接納、相互包容、情感互動(dòng)、自助助人的目的。

　　(6)辯論會(huì)：話不說(shuō)不明，理不辯不清，在辯論中學(xué)生的口才、辯才得以展現(xiàn)，學(xué)生的觀點(diǎn)看法、選擇判斷得以明了，學(xué)生的愛(ài)好、傾向得以表露，通過(guò)思想火花的碰撞，明辨了是非，使外在的認(rèn)知說(shuō)教轉(zhuǎn)化為自我的認(rèn)識(shí)，這種形式適用于高年級(jí)學(xué)生。

　　6、六個(gè)做到：

　　(1)主題明確：多個(gè)環(huán)節(jié)始終圍繞一個(gè)主題展開，活動(dòng)目標(biāo)明確。

　　(2)注重實(shí)效：解決學(xué)生中存在的較突出的發(fā)展性心理問(wèn)題。

　　(3)參與面廣：學(xué)生積極參與，教師尤應(yīng)關(guān)注自卑內(nèi)向的學(xué)生，啟發(fā)、引導(dǎo)他們積極參與活動(dòng)，踴躍發(fā)言。

　　(4)體驗(yàn)真實(shí)：學(xué)生表達(dá)出了內(nèi)心的真情實(shí)感，充分暴露出了心理問(wèn)題，情景交融，以情感人，課堂具有感染力。

　　(5)氣氛寬松：學(xué)生思維活躍、踴躍積極發(fā)言、課堂氣氛民主平等。

　　(6)寓教于樂(lè)：讓學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)、感悟，讓學(xué)生內(nèi)心感受愉悅、輕松。

　　五、教師總結(jié)、效果反饋

　　六、開好心理教育主題班會(huì)的十個(gè)避免

　　1.避免一節(jié)活動(dòng)課出現(xiàn)兩個(gè)或多個(gè)主題。

　　2.避免選擇學(xué)生不易于公開表露或牽涉學(xué)生隱私的主題。

　　3.避免由于選題過(guò)大、目標(biāo)過(guò)空導(dǎo)致對(duì)主題挖掘不深、不透。

　　4.避免活動(dòng)設(shè)計(jì)平行并列而不是逐層遞進(jìn)。

　　5.避免看似學(xué)生表面活動(dòng)很多，但觸及心靈的情感體驗(yàn)蒼白無(wú)力。

　　6.避免學(xué)生認(rèn)知需要提升時(shí)，教師跟不上，點(diǎn)評(píng)不到位。

　　7.避免教師自我封閉的心理和自我優(yōu)越的體態(tài)。

　　8.避免自卑、內(nèi)向的學(xué)生由于不敢發(fā)言而隱瞞內(nèi)心的真實(shí)感受。

　　9.避免由于學(xué)生發(fā)言過(guò)于隨意，而導(dǎo)致課堂缺乏正面導(dǎo)向。

　　10.避免教師越俎代庖，不考慮學(xué)生的想法和感受，代替學(xué)生選擇和判斷

　　心理主題班會(huì)設(shè)計(jì)方案 12

　　活動(dòng)目的：

　　1、引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)觀察體驗(yàn)別人的快樂(lè)與煩惱，找到快樂(lè)的真諦。

　　2、引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法，使學(xué)生知道應(yīng)該笑對(duì)生活中的不如意。

　　3、學(xué)會(huì)更好地調(diào)節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒�；顒�(dòng)重難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂(lè)的策略來(lái)更好地調(diào)整自己。

　　課前準(zhǔn)備：

　　1、學(xué)生煩惱小調(diào)查。

　　2、體驗(yàn)活動(dòng)用具：跳繩、溜溜球、漫畫書、照片、音樂(lè)等。

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　一、創(chuàng)設(shè)情景，體驗(yàn)煩惱：

　　1、播放音樂(lè)，教師激情導(dǎo)入：

　　人人都想和快樂(lè)在一起，天天快樂(lè)，時(shí)時(shí)快樂(lè)。揭題：與快樂(lè)同行但是，在我們的生活、學(xué)習(xí)中，總會(huì)遇上這樣那樣不順心的事。

　　2、趁機(jī)引導(dǎo)，回憶煩惱：師深情回憶近來(lái)共同經(jīng)歷的煩惱事。同學(xué)們，在你的生活中，遇到過(guò)令你不快的事情嗎？請(qǐng)大家拿出小紙片，寫出最近令你煩惱的事。

　　二、學(xué)生互動(dòng)，傾訴煩惱：

　　1、教師導(dǎo)語(yǔ)：生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦?請(qǐng)大家來(lái)聽一個(gè)故事：《國(guó)王長(zhǎng)了一只兔耳朵》。

　　2、學(xué)生聽故事。

　　3、教師引導(dǎo)，打開話題：有了煩惱，讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來(lái)大聲地說(shuō)出自己的煩惱！

　　4、我口說(shuō)我心：引導(dǎo)學(xué)生訴說(shuō)感到不愉快的事。

　　三、交流方法，心理疏導(dǎo)：

　　1、遇到不愉快的事，你是怎么想的？怎么做的？全班交流。

　　2、對(duì)大家說(shuō)出了你心里的煩惱，是不是心情暢快多了�。ò鍟汉侠戆l(fā)泄）合理發(fā)泄：找人傾訴或大聲叫，寫日記，大哭一場(chǎng)3、教師導(dǎo)語(yǔ)：

　　遇到問(wèn)題時(shí)有許多煩惱其實(shí)是可以排解的。

　　3、情境游戲：《猜一猜》

　　情節(jié)設(shè)計(jì)：丁丁上前，做悶悶不樂(lè)狀，委曲地自言自語(yǔ)：作文課，我認(rèn)真地寫，滿懷信心地給老師看，老師說(shuō)不行；而同桌這么死板的作文，老師卻說(shuō)好多了。

　　四、分享經(jīng)驗(yàn)，體驗(yàn)快樂(lè)：

　　1、過(guò)渡：我們知道，生活中有快樂(lè)就有煩惱，有幸福就會(huì)有痛苦，請(qǐng)你說(shuō)說(shuō)你遇到不開心的事情時(shí)，是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的？

　　2、在小組交流后全班交流：做自己喜歡的事；聽聽音樂(lè)，唱唱歌；看看漫畫……

　　3、教師導(dǎo)語(yǔ)：怎樣才能做一個(gè)快樂(lè)的人？大家的'辦法真多！這些讓我們快樂(lè)的辦法就像是我們的快樂(lè)甜點(diǎn)，讓我們擺脫煩惱，忘記不快�，F(xiàn)在大家行動(dòng)起來(lái)，一起來(lái)體驗(yàn)快樂(lè)的感覺(jué)吧�。ǚ纸M開展體驗(yàn)活動(dòng)）

　　4、通過(guò)剛才的活動(dòng)，我們把煩惱拋到了九霄云外，大家臉上露出了笑容。（板書：轉(zhuǎn)移注意力）

　　5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂(lè),

　　發(fā)泄不良情緒的辦法。

　　6、教師贈(zèng)言：面對(duì)復(fù)雜的生活，我們應(yīng)該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒，使自己永遠(yuǎn)快樂(lè)。

　　五、關(guān)注他人，共享快樂(lè)：

　　1、通過(guò)今天的學(xué)習(xí)你有什么收獲？你的壞心情得到了緩解嗎？

　　2、學(xué)生交流感受。

　　心理主題班會(huì)設(shè)計(jì)方案 13

　　一、指導(dǎo)思想

　　全面貫徹黨的教育方針，以全面推進(jìn)素質(zhì)教育為目標(biāo)，以提高學(xué)生的心理素質(zhì)為重點(diǎn)，促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)和全面發(fā)展。

　　二、活動(dòng)意義

　　加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，是學(xué)院認(rèn)真貫徹落實(shí)中發(fā)[2004]16號(hào)、教社政[2005]1號(hào)文件精神的重要舉措，是“以生為本”，滿足學(xué)生成長(zhǎng)成才的迫切要求，也是建設(shè)和諧校園的迫切需要。

　　三、活動(dòng)主題：

　　感恩的心

　　四、活動(dòng)時(shí)間：

　　20xx年5月1日—5月31日

　　五、主辦單位：

　　長(zhǎng)沙商貿(mào)旅游職業(yè)技術(shù)學(xué)院

　　六、承辦單位：

　　學(xué)生工作部(處)、團(tuán)委、各系(院)

　　七、協(xié)辦單位：

　　院心理健康協(xié)會(huì)

　　八、組織領(lǐng)導(dǎo)

　　(一)領(lǐng)導(dǎo)小組

　　為了順利開展心理健康活動(dòng)，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理健康月各項(xiàng)活動(dòng)的組織與領(lǐng)導(dǎo)，特成立學(xué)生心理健康月活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組。

　　組長(zhǎng)：

　　副組長(zhǎng)：

　　成員：

　　(二)工作小組

　　組長(zhǎng)：

　　副組長(zhǎng)：

　　成員：

　　九、活動(dòng)內(nèi)容

　　(一)學(xué)院活動(dòng)

　　1、開幕式暨心理專題講座

　　2、“和諧校園，健康心靈”心理健康知識(shí)宣傳活動(dòng)(信息與汽車工程系承辦)

　　3、“關(guān)注心靈健康，構(gòu)建和諧校園”主題班會(huì)(人文藝術(shù)系承辦)

　　4、“美麗心靈”影片賞析活動(dòng)(湘菜學(xué)院承辦)

　　5、閉幕式暨“感恩的心”心理情景劇大賽

　　(二)系(院)特色活動(dòng)

　　1、會(huì)計(jì)系溫暖校園“愛(ài)的.抱抱”活動(dòng)

　　2、經(jīng)濟(jì)貿(mào)易系“5.25我愛(ài)我，關(guān)愛(ài)自己，關(guān)心他人”心理簽名活動(dòng)

　　3、旅游管理系心理沙龍活動(dòng)

　　4、信息與汽車工程系

　　(1)“延伸愛(ài)心舞臺(tái)，攜手溫情世界”活動(dòng)

　　(2)信息與汽車工程系“講故事，美麗心靈”活動(dòng)

　　5、人文藝術(shù)系

　　(1)“書寫心靈，描繪生活”心理書畫比賽

　　(2)“心海揚(yáng)帆,追逐夢(mèng)想”趣味心理運(yùn)動(dòng)會(huì)

　　6、湘菜學(xué)院“陽(yáng)光心靈在校園”心理漂書展

　　十、活動(dòng)組織要求

　　各相關(guān)部門應(yīng)高度重視心理健康教育月各項(xiàng)活動(dòng)，動(dòng)員學(xué)生踴躍參加活動(dòng)并按時(shí)提交報(bào)名材料，根據(jù)學(xué)工部統(tǒng)一安排做好組織工作。

　　十一、表彰與獎(jiǎng)勵(lì)

　　本次心理活動(dòng)月設(shè)置獎(jiǎng)項(xiàng)，學(xué)院對(duì)獲獎(jiǎng)的集體頒發(fā)獎(jiǎng)狀，并作為心理健康教育工作年終考核的重要依據(jù)。

　　十二、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

　　根據(jù)活動(dòng)項(xiàng)目難度和工作量大小，參考各項(xiàng)活動(dòng)的實(shí)際開展效果，撥付一定額度的活動(dòng)經(jīng)費(fèi)，由各項(xiàng)目負(fù)責(zé)人統(tǒng)籌安排使用。

　　心理主題班會(huì)設(shè)計(jì)方案 14

　　活動(dòng)主題：

　　大學(xué)生心理健康宣傳主題班會(huì)

　　活動(dòng)背景：

　　在建黨90周年之際，迎來(lái)了大學(xué)生心理健康宣傳月，為響應(yīng)學(xué)校號(hào)召，各班級(jí)需策劃舉行一些活動(dòng)來(lái)加大對(duì)此次活動(dòng)的宣傳，增加同學(xué)們對(duì)大學(xué)生心理健康教育的了解，為此我們班級(jí)舉行了一次主題班會(huì)。

　　活動(dòng)時(shí)間：

　　晚自習(xí)（根據(jù)各班級(jí)情況具體而定）

　　活動(dòng)地點(diǎn)：

　　教室

　　活動(dòng)對(duì)象：

　　學(xué)生

　　活動(dòng)目的及意義：

　　通過(guò)此次活動(dòng)，讓更多的人開始或更深的了解心理知識(shí)，提高我校學(xué)生對(duì)心理健康重要性的認(rèn)識(shí)，使我校學(xué)生從專業(yè)知識(shí)、日常行為、心理品德各方面都有所提高，更深刻的認(rèn)識(shí)自己，了解自己。同時(shí)也有助于以后心理協(xié)會(huì)工作的開展及其自身的發(fā)展，讓我校師生工作開展的豐富多彩，有聲有色。

　　活動(dòng)流程：

　　1、班會(huì)開始之前，先發(fā)給班級(jí)每位同學(xué)一個(gè)號(hào)碼，留作活動(dòng)用；

　　2、主持人宣布班會(huì)開始，并介紹主題班會(huì)的大致流程；

　　3、由主持人向同學(xué)們介紹一下5·25大學(xué)生心理健康日的由來(lái)；

　　4、由主持人向同學(xué)們介紹我校心理健康教育的管理、服務(wù)機(jī)構(gòu)以及服務(wù)的內(nèi)容

　　5、請(qǐng)一個(gè)人或多個(gè)人唱一首關(guān)于青春勵(lì)志或是珍愛(ài)生命方面的歌曲；

　　6、請(qǐng)一位或多位同學(xué)朗誦一首關(guān)于珍愛(ài)生命或是青春勵(lì)志方面的文章，體裁不限；

　　7、由主持人隨機(jī)抽取三個(gè)號(hào)碼，然后臺(tái)下持有與之相對(duì)應(yīng)號(hào)碼的同學(xué)上臺(tái)就剛才的歌曲或是文章或是班會(huì)的主題發(fā)表自己的看法；

　　8、開展心理小測(cè)試和趣味問(wèn)答。

　　具體程序：

　　（1）主持人根據(jù)自愿原則選出五個(gè)人，人數(shù)不足時(shí)，也可以通過(guò)抽簽的方式選出五個(gè)人；

　　（2）主持人準(zhǔn)備五十道題目，依次給五個(gè)人輪流出題目，每人十道，問(wèn)完為止，并記錄每人回答對(duì)的題目數(shù)；

　　（3）如果有兩人或兩人以上回答對(duì)的題目數(shù)相同，就繼續(xù)給這兩人出題目，直到分出名次；

　�。�4）每人有一次求助網(wǎng)絡(luò)或周圍同學(xué)的機(jī)會(huì)；

　�。�5）最后分出1,2,3,4,5名，前三名的每人獎(jiǎng)勵(lì)一個(gè)本子和一個(gè)棒棒糖；4,5名的每人獎(jiǎng)勵(lì)一個(gè)棒棒糖。

　　9、根據(jù)班級(jí)人數(shù)分出若干個(gè)小組，開展話題討論。

　　話題1：同學(xué)、朋友之間的關(guān)系應(yīng)當(dāng)和諧，但產(chǎn)生了沖突該怎么辦？

　　話題2：當(dāng)發(fā)現(xiàn)周圍同學(xué)有不正常的行為時(shí)，你會(huì)怎么辦？

　　話題3：對(duì)于熟悉或是陌生的`人，如何拉近彼此間的的心理距離？

　　10、請(qǐng)各組代表上臺(tái)發(fā)表本組的討論結(jié)果；

　　11、做一個(gè)心理小游戲：

　　游戲名稱：我說(shuō)你畫

　　具體流程：

　�、僦鞒秩藴�(zhǔn)備好樣圖，同學(xué)們事先準(zhǔn)備好筆和紙；

　�、诘谝惠喺�(qǐng)一名志愿者上臺(tái)擔(dān)任“傳達(dá)者”，其余人都作為“傾聽者”，“傳達(dá)者”看樣圖一兩分鐘，背對(duì)全體“傾聽者”，下達(dá)畫圖指令；

　　③“傾聽者”根據(jù)“傳達(dá)者”的指令畫出樣圖上面的圖形，“傾聽者”不許提問(wèn)；

　�、芨鶕�(jù)“傾聽者”的圖，“傾聽者”和“傳達(dá)者”談?wù)撟约旱母惺埽?/p>

　�、莸诙喸僬�(qǐng)一位志愿者上臺(tái)，看著樣圖二兩分鐘，面對(duì)“傾聽者“，傳達(dá)畫圖指令，其中允許”傾聽者“提問(wèn)，觀察結(jié)果；

　　⑥請(qǐng)“傾聽者”和“傳達(dá)者”談?wù)撟约旱母惺�，比較兩輪結(jié)果之間的差異。

　　12、主持人對(duì)班會(huì)做總結(jié)。

　　資源人員分配：

　�、�、主持人：1人

　�、�、會(huì)議記錄：1人

　　③、黑板報(bào)：2人

　�、堋⑿l(wèi)生：2人

　　注意問(wèn)題：

　�、佟辔瘧�(yīng)維持好班會(huì)秩序，保證班會(huì)順利進(jìn)行；

　�、�、話題討論環(huán)節(jié)，同學(xué)們可以根據(jù)自己興趣愛(ài)好另選話題，但是不能偏離主題；

　　③、黑板報(bào)提前出好，要確保切題；

　�、�、心理游戲環(huán)節(jié)中，兩張樣圖構(gòu)成基本圖形要一致，但位置關(guān)系要有所區(qū)別；選擇“傾聽者”要具有代表性，比如畫的好的，這樣避免別的因素對(duì)結(jié)果的影響。

　�、菪睦碛螒蚰康脑谟隗w現(xiàn)溝通的重要性，在游戲結(jié)束后，主持人要強(qiáng)調(diào)一下。

　　經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

　　①筆記本3個(gè)5元/個(gè)

　�、诎舭籼�5個(gè)0.5元/個(gè)

　　共計(jì)17.5元

　　預(yù)期效果：

　　通過(guò)本次班會(huì)，提高我班學(xué)生的心理健康只是水平，心理保健意識(shí)得到增強(qiáng)，更加注重人際交往，努力建立和諧的人際關(guān)系，同時(shí)也能在學(xué)習(xí)掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多得人來(lái)關(guān)注大學(xué)生的心理健康問(wèn)題

　　心理主題班會(huì)設(shè)計(jì)方案 15

　　一、教學(xué)內(nèi)容：

　　健康心理、身體

　　二、教學(xué)目標(biāo)：

　　學(xué)生知道健康的含義、中學(xué)生心理健康的內(nèi)容和要求、懂得心理健康與身體健康的辯證關(guān)系。

　　三、教學(xué)重點(diǎn)：

　　健康的含義、中學(xué)生心理健康的內(nèi)容和要求、心理健康與身體健康的辯證關(guān)系。

　　四、教學(xué)難點(diǎn)：

　　學(xué)生心理狀況的分析

　　五、教學(xué)方法：

　　設(shè)問(wèn)法、歸納法、討論法、講授法、范例分析法

　　六、教學(xué)過(guò)程：

　　(一) 導(dǎo)入課題

　　提出問(wèn)題：你認(rèn)為生活中最重要的是什么？

　　備選答案（健康、、事業(yè)、愛(ài)情、親情、友情、美貌、品質(zhì)等）

　　組織形式：小組討論、匯總（學(xué)生發(fā)言后教師總結(jié)如下）：

　　同學(xué)們：隨著新世紀(jì)的來(lái)臨人們對(duì)健康的要求越來(lái)越重視，健康是全人類的頭等大事。

　　每個(gè)人都希望自已健康，只有擁有健康才能擁有一切。

　　可是什么是健康呢？人們總是習(xí)慣上把不生病的人說(shuō)成是完全健康的人，這是不完全正確的，還有人認(rèn)為身體強(qiáng)壯就是健康，這種理解也不夠完整，究竟怎樣才算是健康呢？聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織提出健康的含義是：健康的含義：在心理上、身體上和社會(huì)交往上保持健全的狀態(tài)。

　　人體是一個(gè)統(tǒng)一的整體，這不僅指身體各器官、各系統(tǒng)經(jīng)過(guò)神經(jīng)系統(tǒng)的整合作用而形成一個(gè)相互影響、相互制約的統(tǒng)一體，而且還指人的心理和生理相互作用、相互影響而構(gòu)成一個(gè)整體。

　　(二) 研討課的內(nèi)容：“心理健康與身體健康”

　　1、身體健康是指無(wú)身體疾病和缺陷，體格健壯，各器官系統(tǒng)機(jī)能良好，有較好的適應(yīng)的能力和對(duì)疾病的抵抗能力等。

　　2、心理健康是指人們對(duì)于的影響以及自身的變化能夠適應(yīng)，并保持諧調(diào)一致。從心理學(xué)角度分析它包括以下三層含義：

　　（1）心理健康是指較長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)的，持續(xù)的.心理狀態(tài)不是短暫的。

　　（2）心理健康是個(gè)體應(yīng)有的狀態(tài)，反映社會(huì)對(duì)個(gè)體心理的最起碼要求，而不是最高的心理境界，就像健康還不是身體健美一樣。

　　（3）心理健康是個(gè)體在適應(yīng)社會(huì)生活方面所表現(xiàn)出來(lái)的正常、和諧的狀態(tài)，包括身心知覺(jué)明確，能正視自己的生理和心理特質(zhì)，情緒穩(wěn)定、樂(lè)觀、有生活目標(biāo)，樂(lè)意和勝任工作，人際關(guān)系和諧等。

　　3、中學(xué)生心理健康的內(nèi)容和要求：

　�。�1）自覺(jué)----心理健康的學(xué)生不把學(xué)習(xí)看成是負(fù)擔(dān)，愿意學(xué)習(xí)，努力掌握知識(shí)技能，自覺(jué)完成學(xué)習(xí)任務(wù)，經(jīng)刻苦努力取得優(yōu)秀的成績(jī)，能從自己的實(shí)際出發(fā)，不斷地追求新的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

　　（2）自持----心理健康的學(xué)生情緒穩(wěn)定，樂(lè)觀，表現(xiàn)適度易控，不為一時(shí)的沖動(dòng)而學(xué)校的紀(jì)律，不為學(xué)習(xí)中遇到的困難而焦慮重重，始終保持活潑、開朗、穩(wěn)定、豁達(dá)，充滿朝氣。

　�。�3）自知----心理健康的學(xué)生，對(duì)自己的相貌、興趣、體型、體質(zhì)、生理特點(diǎn)、體能、氣質(zhì)、性格品德和智慧等方面都有比較全面的了解，而且清楚地知道自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。

　　（4）自愛(ài)----心理健康的學(xué)生對(duì)自己的生理特征，心理能力及自己與周圍現(xiàn)實(shí)的關(guān)系有的認(rèn)識(shí)，個(gè)人的理想、、目標(biāo)、行動(dòng)能夠跟上時(shí)代的發(fā)展，并與社會(huì)要求一致，既不欣賞，也不自慚形穢，不論自己長(zhǎng)得美丑，有無(wú)生理缺陷，有無(wú)疾病，智力能力的水平高低，都能喜歡，悅納自己，不管周圍優(yōu)劣，條件好壞，都能從實(shí)際出發(fā)，努力適應(yīng)。

　�。�5）自尊----心理健康的學(xué)生尊重自己也尊重別人，樂(lè)于與人交往，能與周圍的人保持良好的人際關(guān)系。對(duì)老師、長(zhǎng)輩尊敬、有禮貌，對(duì)同學(xué)信任、互敬、互愛(ài)、互助、互讓，對(duì)兒童和殘疾人表現(xiàn)出同情、尊重、愛(ài)憐和熱心幫助。

　�。�6）自強(qiáng)----心理健康的學(xué)生自信自己的存在會(huì)對(duì)社會(huì)、對(duì)人民有價(jià)值，有意義。因此，確定遠(yuǎn)大理想，為了實(shí)現(xiàn)自己的理想，能從自己的實(shí)際出發(fā)，制定切實(shí)可行的生活目標(biāo)，努力把自己鍛為德智體美勞各方面全面發(fā)展的人才。

　�。�7）自制----心理健康的學(xué)生有和法制觀念，遵守社會(huì)公德，行為規(guī)范及，遵守學(xué)校紀(jì)律，個(gè)人服從集體，服從社會(huì)，能約束自己的行為，不斷改正缺點(diǎn)，使自己的行為規(guī)范化、社會(huì)化。

　　很多學(xué)生把心理不健康（心理異常）理解為心理和病，這種看法是錯(cuò)誤的，我們千萬(wàn)不能把心理不健康（心理異常）看成一種病態(tài)，只有異常到一定的嚴(yán)重程度才是心理或病，那么我們學(xué)生通常能遇見哪些不良的心理狀態(tài)呢?

　　(學(xué)生分組討論、匯總)

　　(焦慮、害羞、、憂郁、、孤獨(dú)、自卑、嫉妒等）

　　4、常見心理異常及分析：

　�。�1）焦慮：

　　資料：某學(xué)生平時(shí)成績(jī)很好，但一遇到重要考試，就會(huì)出現(xiàn)心慌、心痛、失眠等現(xiàn)象，考試就考不好。這就是過(guò)度焦慮的現(xiàn)象在作怪。

　　焦慮是一種緊張、壓抑的情緒狀態(tài)。每一個(gè)人在不同程度上都有過(guò)體驗(yàn)，學(xué)生的焦慮多數(shù)來(lái)源于學(xué)習(xí)情境，學(xué)生面臨升級(jí)，畢業(yè)，升學(xué)考試，自己又沒(méi)有十分的把握，就會(huì)產(chǎn)生焦慮，這是正常的，人人都會(huì)有的。對(duì)于大多數(shù)學(xué)生來(lái)說(shuō)，沒(méi)有焦慮或焦慮過(guò)高，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)都不好，短時(shí)的低焦慮能促進(jìn)學(xué)習(xí)，如考試期間，有點(diǎn)兒心理壓力，緊迫感，會(huì)約束自己努力復(fù)習(xí)功課。當(dāng)然過(guò)度的焦慮會(huì)表現(xiàn)出過(guò)分的擔(dān)憂，可以表現(xiàn)為心慌意亂，煩躁不安，易發(fā)脾氣等，許多焦慮者在發(fā)作時(shí)常伴有的種種不適感，如心慌暈厥，胸悶氣急，惡瀉等現(xiàn)象，而體格檢查卻未見各器官有什么病變。那么如何克服焦慮呢？焦慮時(shí)可以放下手中的事情，去參加體育活動(dòng)把心中的焦燥為身體能量排出體外，也可以把心中焦急煩惱的事情寫下來(lái)或傾訴給朋友聽，來(lái)緩解自己的情緒。

　�。�2）抑郁：

　　資料：據(jù)世界衛(wèi)生組織（who）最新統(tǒng)計(jì)，全球目前到少有2億人患有抑郁癥，抑郁癥患者常伴有痛苦的內(nèi)心體驗(yàn)，是世界上最消極悲傷的人，號(hào)稱“第一號(hào)心理殺手”。

　　典型人物：林黛玉是一種不良的情緒狀態(tài)或，輕時(shí)心情沉郁、無(wú)精打彩，自覺(jué)腦力遲鈍，肢體乏力，不愿參加各種活動(dòng)，對(duì)自己的能力估計(jì)太低，對(duì)一點(diǎn)困難也無(wú)法克服，因而顯得十分消極和悲觀，嚴(yán)重時(shí)表現(xiàn)為極度的愁悶傷感，憂心忡忡，甚至終日飲泣，自愧難以為人，生不如死。長(zhǎng)期的抑郁也會(huì)造成身體及生理上的不良反應(yīng)，如缺乏食欲，失眠，容易疲倦，外表略有彎腰駝背姿勢(shì)。那么如何克服抑郁心理呢？可多參加文娛、體育活動(dòng)，在文體活動(dòng)中忘情的說(shuō)笑，從而使得心情變得愉快；也可多與好友談心，把不良的抑郁情緒得以疏泄；也可多參加班級(jí)集體活動(dòng)，通過(guò)活動(dòng)的成功增強(qiáng)自己生活的信心，同時(shí)感受集體的溫暖和力量，增強(qiáng)生活的動(dòng)力，從而減輕情緒上的抑郁狀態(tài)。

　�。�3）嫉妒：

　　資料：典型的東方式嫉妒具有“嫉賢妒能”的特點(diǎn)，懷有嫉妒心理的胸較為狹小，目光狹隘而短淺。但不是只有這種心理狀態(tài)的才會(huì)有嫉妒心理，其實(shí)每個(gè)人都會(huì)有嫉妒心理的體驗(yàn)。典型事例：負(fù)荊、既生瑜何生亮、龐涓與孫賓的故事等。

　　嫉妒是一種不正常的心理狀態(tài)，是對(duì)他人的才能、地位強(qiáng)于自己時(shí)引起的一種怨恨，嫉妒的心理是想盡辦法、對(duì)方，而不是使自己臥薪嘗膽，奮發(fā)努力，設(shè)法趕超。因此嫉妒是人際交往的一種障礙，嫉妒不僅害人同時(shí)也害已，輕者壓抑，不舒服、不痛快、情緒低落，重者可以導(dǎo)致失常，嫉妒者內(nèi)心常痛苦的，有時(shí)是嫉妒目的沒(méi)有達(dá)到而痛苦，有時(shí)會(huì)為達(dá)到目的而受的而痛苦，由此可見，嫉妒自己的品德，自身形象，自己的學(xué)業(yè)，人際關(guān)系，也自己的身心健康。如何來(lái)克服嫉妒心理呢？首先是化嫉妒為動(dòng)力，相信自己有充分的實(shí)力能超越對(duì)方，有了這樣的心理狀態(tài)就會(huì)把不能對(duì)方強(qiáng)于自己的嫉妒心理變成奮發(fā)圖強(qiáng)的動(dòng)力。其次開闊眼界，轉(zhuǎn)移注意力，平衡心理。

　　綜上所述，心理健康與身體健康是互相依存、互相促進(jìn)的。心理健康是身體健康的支柱，身體健康是心理健康和社會(huì)交往健全狀態(tài)的物質(zhì)基礎(chǔ)。這幾個(gè)方面是緊密聯(lián)系，相互影響的。一個(gè)人若是身體健康欠佳或是疾病纏身，自然會(huì)或多或少地影響其它兩個(gè)方面。而心情不好或社會(huì)交往不正�；蛟谌后w生活中關(guān)系緊張，也會(huì)在一定程度上影響身體健康。

　　因此，要和保持自己的健康，除了注意身體健康外，還要注意保持健全的狀態(tài)和健全的社會(huì)交往。

　�。ㄈ┵|(zhì)疑答疑：

　�。▽W(xué)生可根據(jù)本課內(nèi)容進(jìn)行提問(wèn)，教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行討論并解答。）

　�。ㄋ模┳鳂I(yè)布置：

　　1、試分析自己的心理狀況，談?wù)勗鯓诱{(diào)整自己的心理狀態(tài)？

　　2、某學(xué)生在考試時(shí)作弊，試分析該生的心理狀況？

　　心理主題班會(huì)設(shè)計(jì)方案 16

　　班會(huì)目的：

　　1、以“克服浮躁”為主題，堅(jiān)持正面教育為主，進(jìn)行學(xué)生心理健康教育。

　　2、使同學(xué)們克服浮躁、保持平和的心態(tài)、踏實(shí)學(xué)習(xí)。

　　班會(huì)過(guò)程：

　　一、導(dǎo)入課題

　　提出問(wèn)題：你認(rèn)為，在你的一生中最重要的是什么？

　　（健康、金錢、事業(yè)、愛(ài)情、親情、友情、美貌、道德品質(zhì)等）

　�。▽W(xué)生發(fā)言后教師總結(jié)如下）：

　　老師：同學(xué)們，現(xiàn)在人們對(duì)健康的要求越來(lái)越重視，健康對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都非常重要。我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí)，更應(yīng)該關(guān)注心理健康。

　　聯(lián)系學(xué)習(xí)，我們更應(yīng)該有個(gè)怎樣健康的心理呢？

　　二、班長(zhǎng)主持

　　1、提問(wèn)如何解釋浮躁，為何會(huì)存在浮躁心理，怎樣克服，讓同學(xué)們自由發(fā)表看法。

　　2、班長(zhǎng)總結(jié)（見補(bǔ)充材料）

　　三、全班同學(xué)集體學(xué)習(xí)諸葛亮的《誡子書》片段。

　　《誡子書》片段

　　諸葛亮

　　夫君子之行：靜以修身，儉以養(yǎng)德；非淡泊無(wú)以明志，非寧?kù)o無(wú)以致遠(yuǎn)。夫?qū)W須靜也，才須學(xué)也。非學(xué)無(wú)以廣才，非志無(wú)以成學(xué)。怠慢則不能勵(lì)精，險(xiǎn)躁則不能冶性。年與時(shí)馳，意與歲去，遂成枯落，多不接世，悲守窮廬，將復(fù)何及？

　　四、全班同學(xué)積極參與討論。

　　注意事項(xiàng)：

　�。�1）兩個(gè)值周班干部想辦法組織同學(xué)上講臺(tái)發(fā)表自己對(duì)上述話題的看法，談各自的.親身體會(huì)。方法和形式可以多種多樣，或推薦同學(xué)，或指定每組兩個(gè)同學(xué)等等。

　�。�2）做好各方面的文字記錄（尤其是同學(xué)們的發(fā)言），簡(jiǎn)要寫出此次班會(huì)的總結(jié)（成功經(jīng)驗(yàn)、失敗教訓(xùn)等等），形成文字材料。

　　五、班主任對(duì)此次班會(huì)課做總結(jié)，指出亮點(diǎn)和不足之處。

　　班會(huì)總結(jié)：

　　這次班會(huì)的主題極具針對(duì)性，意義重大。因?yàn)槭峭瑢W(xué)自發(fā)組織協(xié)調(diào)，

　　班會(huì)氣氛和諧，很多同學(xué)都能主動(dòng)起來(lái)發(fā)表自己的看法見解，大部分同學(xué)能夠認(rèn)真地聽并且積極思考。

　　這次班會(huì)讓同學(xué)們受到了很好的心理教育，同學(xué)們心態(tài)平和，積極進(jìn)取，找到了克服浮躁的方法：

　�。�1）明確目標(biāo)，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，勤于思考。

　　（2）保持一顆平常心和正確的進(jìn)取心。

　　人貴有自知之明，非寧?kù)o無(wú)以致遠(yuǎn)。克服浮躁，要有這種心宇澄清的境界。在成績(jī)、榮譽(yù)和位置面前，要始終能夠正確認(rèn)識(shí)自己。要化急躁為急迫，在學(xué)習(xí)、工作和生活中保持緊迫感，增強(qiáng)進(jìn)取心，努力搞好學(xué)習(xí)。

　　心理主題班會(huì)設(shè)計(jì)方案 17

　　一、活動(dòng)主題：

　　“愛(ài)我，愛(ài)他，共建班級(jí)之家”。

　　二、活動(dòng)目的：

　　通過(guò)心理主題班會(huì)，提高大學(xué)生的心理健康知識(shí)水平，增強(qiáng)心理保健意識(shí)，提高心理耐挫力，解答困擾同學(xué)們學(xué)習(xí)和生活的心理問(wèn)題，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，推進(jìn)班級(jí)心理之家建設(shè)。

　　三、活動(dòng)時(shí)間：

　　20xx年xx月xx日

　　四、活動(dòng)地點(diǎn)：

　　待定

　　五、活動(dòng)對(duì)象：

　　x班全體學(xué)生。

　　六、活動(dòng)流程：

　　1、活動(dòng)之前策劃書由x班寫。

　　2、活動(dòng)開展之前x班申請(qǐng)教室。

　　3、布置教室由進(jìn)行。

　　4、xx做ppt講ppt。

　　5、在活動(dòng)過(guò)程中會(huì)開展一些小游戲，每個(gè)班的班委分別帶動(dòng)各班的同學(xué)進(jìn)行活動(dòng)。

　　6、小游戲環(huán)節(jié)：

　　(1)拋氣球：準(zhǔn)備一個(gè)氣球，從班級(jí)的第一個(gè)人開始傳遞，一分鐘后，傳到誰(shuí)，誰(shuí)就上臺(tái)接受懲罰，由主持人準(zhǔn)備好一些懲罰的.措施，由受懲罰的人抽取一個(gè)懲罰方法進(jìn)行懲罰。

　　(2)收集夢(mèng)想：請(qǐng)每個(gè)人在便利貼上寫上未來(lái)的夢(mèng)想，或者自己以后想要改進(jìn)的缺點(diǎn)和不足，然后貼在黑板上。

　　7、活動(dòng)中所需要的一些小獎(jiǎng)品由檢測(cè)一班朱文君購(gòu)買。

　　8、活動(dòng)結(jié)束各班班委清理掉黑板以及墻上的氣球。

　　9、活動(dòng)結(jié)束后由xx康交照片寫總結(jié)。

　　心理主題班會(huì)設(shè)計(jì)方案 18

　　活動(dòng)目的：

　　1.幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)傾聽的重要性。

　　2.體驗(yàn)不同的傾聽?wèi)B(tài)度和傾聽習(xí)慣帶給別人的不同感受，領(lǐng)悟不同的態(tài)度和做法在人際關(guān)系中的不同影響。

　　3.對(duì)學(xué)生進(jìn)行傾聽訓(xùn)練，提高他們的人際交往技巧。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　課件、故事錄音、視頻、活動(dòng)要求的卡片

　　課時(shí)安排：

　　1課時(shí)

　　教學(xué)過(guò)程

　　一、游戲?qū)耄?/p>

　　游戲活動(dòng)：我說(shuō)你聽

　　1、請(qǐng)大家聽一個(gè)故事，故事中會(huì)多次出現(xiàn)“白天鵝”和“黑天鵝”這兩個(gè)詞。當(dāng)聽到“白天鵝”時(shí)，女同學(xué)起立；聽到“黑天鵝”時(shí)，男同學(xué)起立。男生起立的同時(shí),女生要坐下；同樣,女生起立的一瞬間,男生坐下。

　　2、提問(wèn)：為什么有的同學(xué)會(huì)在活動(dòng)中反應(yīng)既快速又準(zhǔn)確？有的同學(xué)出錯(cuò)較多？指名說(shuō)一說(shuō)。(因?yàn)闆](méi)有聽清規(guī)則，或者沒(méi)有聽清文字的內(nèi)容而出現(xiàn)錯(cuò)誤。)

　　教師小結(jié)過(guò)渡：通過(guò)這個(gè)游戲我們發(fā)現(xiàn)，只有聽清聽懂才能得到正確的信息，才能反應(yīng)既快速又準(zhǔn)確，今天我將和大家一起來(lái)學(xué)會(huì)傾聽（出示課題）

　　誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)你理解的“傾聽”是什么意思？（板書：傾聽學(xué)生根據(jù)自己的理解來(lái)解答）

　　師：傾聽就是認(rèn)真地聽、用心地聽。

　　二、傾聽的作用

　　過(guò)渡：為什么要認(rèn)真地聽，用心去聽呢？?jī)A聽有什么作用呢？你能結(jié)合生活中的體驗(yàn)來(lái)談?wù)剢�？（可引�?dǎo)：什么時(shí)候需要傾聽，不傾聽會(huì)怎樣？如：上課不認(rèn)真聽課；不仔細(xì)聽別人說(shuō)話，造成誤會(huì)等。）

　�。ǜ鶕�(jù)同學(xué)總結(jié)，適時(shí)出示課件：傾聽的作用前兩條：1能獲取信息，學(xué)到知識(shí)；2能更好地理解對(duì)方的意思，避免誤會(huì)。）

　　有同學(xué)說(shuō)，傾聽是對(duì)別人的尊重（板書：尊重），其他同學(xué)有這樣的感受嗎？我們來(lái)進(jìn)行一個(gè)活動(dòng)，身臨其境去體驗(yàn)一下。

　　游戲：你說(shuō)我聽

　　1、游戲規(guī)則：

　　請(qǐng)一個(gè)同學(xué)當(dāng)A角色——講述者，可以給同學(xué)們講一件有趣的事，也可以講講你的煩惱，話題不限。（到室外準(zhǔn)備2分鐘）

　　教室內(nèi)的同學(xué)來(lái)扮演B角色——不認(rèn)真傾聽的人（課件出示要求）：當(dāng)A同學(xué)一開口講述，我們將扮演不認(rèn)真聽別人講話的人，直到老師喊“活動(dòng)結(jié)束”。

　　具體做法可以按老師發(fā)的卡片上的建議去做。（發(fā)紅色卡片）

　　游戲結(jié)束后，請(qǐng)講話的A同學(xué)談?wù)劜槐粌A聽的感受。

　　2、請(qǐng)其他同學(xué)也來(lái)體驗(yàn)一下不被傾聽的感覺(jué)，同桌為一組，一個(gè)當(dāng)A，一個(gè)當(dāng)B，活動(dòng)開始！

　　3、談感受

　　活動(dòng)結(jié)束，請(qǐng)同學(xué)們談?wù)勛约旱母杏X(jué)。

　　學(xué)生談感受，從學(xué)生的談話中總結(jié)出傾聽的重要作用。

　　（出示課件：傾聽的作用后兩條：3是對(duì)說(shuō)話者的尊重； 4可以使朋友間的關(guān)系更密切……）

　　談一談小學(xué)生在交往中傾聽可以使朋友間的關(guān)系更密切，如朋友間分享快樂(lè)，傾聽同伴傾訴煩惱……人際交往中有個(gè)黃金法則（出示）：“像你希望別人如何對(duì)待你那樣去對(duì)待別人！”

　　同學(xué)們，我們希望別人尊重自己，那我們就要先尊重他人；我們希望自己講話的.時(shí)候別人認(rèn)真聽，那我們就要做一個(gè)會(huì)傾聽的人。既然傾聽這么重要，那我們?cè)撛鯓幼龅礁玫厝A聽呢？你有什么好的方法或建議。

　　三、傾聽的技巧

　　1、師生交流傾聽的方法。

　　2、（課件出示）傾聽時(shí)注意事項(xiàng)

　　1專注，不東張西望，不做小動(dòng)作；

　　2面對(duì)說(shuō)話者，用合適的動(dòng)作、表情、語(yǔ)言等鼓勵(lì)對(duì)方說(shuō)下去；

　�。úシ拧棒斣ビ屑s”視頻，讓學(xué)生直觀感受怎樣做個(gè)優(yōu)秀的傾聽者。）

　　師：說(shuō)到合適的表情、動(dòng)作，老師想給大家看一段視頻。有個(gè)訪談節(jié)目叫《魯豫有約》，開播近10年了，受到大家的歡迎，主持人陳魯豫可謂是一個(gè)優(yōu)秀的傾聽者。（播放視頻）這位主持人就是陳魯豫，我們來(lái)看一下魯豫阿姨是怎樣傾聽的，大家注意觀察魯豫阿姨在傾聽時(shí)的表情、動(dòng)作、語(yǔ)言。這段視頻訪問(wèn)是超級(jí)爸爸，曾經(jīng)的跳水冠軍——田亮。

　　師生交流：魯豫阿姨在傾聽的時(shí)候，哪些地方值得我們?nèi)W(xué)習(xí)？

　　如：點(diǎn)頭，身體微微前傾；適當(dāng)?shù)奶釂?wèn)；適當(dāng)?shù)谋砬榉磻?yīng)如：微笑。（在與他人交流時(shí)，體驗(yàn)對(duì)方的感受，并對(duì)對(duì)方的感情作出恰當(dāng)?shù)姆磻?yīng)，心理學(xué)上叫做“共情”也叫“同理心”）

　　3 不隨意打斷說(shuō)話者，聽對(duì)方把話說(shuō)完。

　　除了合適的動(dòng)作表情語(yǔ)言，傾聽時(shí)還需要注意什么呢？請(qǐng)同學(xué)們聽個(gè)故事（講美國(guó)主持人和小男孩的故事）

　　如果你是小男孩，你當(dāng)時(shí)有什么感受？很欽佩這位主持人，說(shuō)說(shuō)原因。

　　四、反思評(píng)測(cè)

　　想一想評(píng)一評(píng)

　　剛才我們一起交流了許多傾聽的方法，請(qǐng)同學(xué)們想一想：在聽別人說(shuō)話時(shí)，自己哪些地方做得好，哪些地方需要加強(qiáng)；或者你發(fā)現(xiàn)我們身邊的哪位同學(xué)很善于傾聽，也可以談一談，讓大家學(xué)習(xí)一下。

　　五、練習(xí)傾聽

　　其實(shí)傾聽行為也需要不斷練習(xí)，這樣才能養(yǎng)成良好的傾聽習(xí)慣。下面我們就來(lái)運(yùn)用學(xué)到的傾聽方法，來(lái)練習(xí)一下，做一個(gè)善于傾聽的人。

　　1請(qǐng)一開始上講臺(tái)的同學(xué)繼續(xù)完成剛才的講述，要求同學(xué)們做一個(gè)善于傾聽的人。（講完給予掌聲）

　　請(qǐng)這位同學(xué)來(lái)談一談，與上次相比你有什么感受。

　　2請(qǐng)同學(xué)們兩人一組，一個(gè)當(dāng)講話者，一個(gè)做善于傾聽的人；講完后兩個(gè)人可以互換一下角色，都來(lái)練習(xí)做一個(gè)善于傾聽的人。

　　請(qǐng)講述者談?wù)勛约旱母惺埽部梢哉f(shuō)一說(shuō)同伴在傾聽時(shí)哪些地方做得較好，哪些地方需要改進(jìn)。

　　3請(qǐng)同學(xué)們談這節(jié)課的收獲。

　　六、教師寄語(yǔ)

　　這節(jié)課，我們通過(guò)一些活動(dòng)會(huì)學(xué)了傾聽，希望今后大家在與他人交往的過(guò)程中，能做一個(gè)善于傾聽的人，大哲學(xué)家蘇格拉底說(shuō)過(guò)：上帝給我們兩只耳朵，一個(gè)嘴巴，就是讓我們多聽少說(shuō)！（出示）

　　愿我們都能做一個(gè)良好的傾聽者。

　　心理主題班會(huì)設(shè)計(jì)方案 19

　　一、活動(dòng)背景：

　　從進(jìn)入大學(xué)到現(xiàn)在，隨著學(xué)習(xí)、工作等各方面壓力的不斷增大，有些同學(xué)們的心理有了一定的變化，擺正心態(tài)，迎接新的挑戰(zhàn)，已經(jīng)成為我們班當(dāng)下不可忽視的問(wèn)題。有必要開展一節(jié)心理主題班會(huì)，增強(qiáng)同學(xué)們的心理健康意識(shí)，提高同學(xué)們心理健康水平。

　　二、活動(dòng)目的及意義：

　　通過(guò)活動(dòng)讓同學(xué)們了解健康心理的新概念；讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)到關(guān)愛(ài)的'力量、協(xié)助的力量；同時(shí)，讓同學(xué)們?cè)谳p松的氣氛下調(diào)節(jié)身心，提高班級(jí)凝聚力，構(gòu)建和諧的10平面設(shè)計(jì)二班。

　　三、活動(dòng)主題：

　　擺正心態(tài)，圓我大學(xué)夢(mèng)

　　四、活動(dòng)對(duì)象：

　　10級(jí)平面設(shè)計(jì)2班全體學(xué)生

　　五、活動(dòng)時(shí)間：

　　12月1日

　　六、活動(dòng)地點(diǎn)：

　　待定

　　七、活動(dòng)所需物品：

　　精美禮品、音響等

　　八、活動(dòng)流程：

　　(一)活動(dòng)前期工作：

　　申請(qǐng)教室、購(gòu)買活動(dòng)所需要的物品，安排等“海報(bào)制作”各班干具體的工作。

　　(二)活動(dòng)開始：

　　(1)支持人講話，請(qǐng)班主任為這次活動(dòng)做重要講話，宣布活動(dòng)開始。

　　(2)請(qǐng)我們班的k王劉一賢同學(xué)高歌一曲。

　　(3)文字接龍。以宿舍為單位分組，進(jìn)行語(yǔ)言傳達(dá)。讓同學(xué)在集體中感受到快樂(lè)，增強(qiáng)集體觀念。認(rèn)識(shí)到未來(lái)的社會(huì)合作的重要性。

　　(4)聽音樂(lè)猜歌名接歌曲

　　a.由主持人放出音樂(lè)，用搶答的形式猜出這首歌的名字或者接唱歌曲；

　　b.讓猜對(duì)歌曲名字或者接上歌曲的同學(xué)，可以獲得班委準(zhǔn)備的精美禮品一份，猜錯(cuò)歌曲名字或者接不上歌曲的同學(xué)也可以獲得班委準(zhǔn)備的精美禮品一份同時(shí)需要表演一個(gè)節(jié)目【例如：學(xué)小貓、小狗等小動(dòng)物叫，唱歌，跳舞等】

　　(5)請(qǐng)我們班的廖俊英同學(xué)為我們歌唱。

　　(三)心理測(cè)驗(yàn)：

　　(心理健康測(cè)試表另外附件)

　　(四)請(qǐng)班主任對(duì)我們的這次班會(huì)舉行評(píng)點(diǎn)和總結(jié)

　　九、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

　　約35元。

　　心理主題班會(huì)設(shè)計(jì)方案 20

　　一、活動(dòng)背景

　　據(jù)調(diào)查，在我國(guó)，存在一定心理困惑及輕度的大學(xué)生比例高達(dá)x%，而長(zhǎng)期以來(lái)，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來(lái)幫助廣大同學(xué)，這些方式已不能滿足廣大同學(xué)的要求。因此在“5.25”大學(xué)生心理健康日來(lái)臨之即，學(xué)校心理健康教育中心特組織開展心理主題班會(huì)活動(dòng)，讓心理健康教育走進(jìn)班級(jí)。

　　二、活動(dòng)目的

　　1、讓同學(xué)懂得交友應(yīng)注意的誤區(qū)，通過(guò)活動(dòng)，消除困惑，走出誤區(qū)，了解彼此；

　　2、感受人生的歡樂(lè)和幸福，從而以一顆積極樂(lè)觀的心來(lái)善待周圍的每一個(gè)人，善待生命的每一天。

　　三、活動(dòng)宗旨

　　“不管我們是否熟悉，當(dāng)我們坐在一個(gè)教室，我們就是一家人�！�

　　四、活動(dòng)主題

　　“打開心扉，暢游愛(ài)的海洋”

　　五、活動(dòng)形式

　　主題班會(huì)；全班互動(dòng)、交流。

　　六、活動(dòng)時(shí)間

　　20xx年x月(具體待定)

　　七、活動(dòng)地點(diǎn)

　　具體待定

　　八、活動(dòng)策劃負(fù)責(zé)人

　　x班全體班委

　　九、贊助單位

　　大學(xué)生精英論壇

　　十、活動(dòng)過(guò)程

　　1、向同學(xué)們介紹一下大學(xué)生心理健康日的由來(lái)。

　　2、介紹大學(xué)生心理健康的重要性、學(xué)校心理健康教育的服務(wù)機(jī)構(gòu)以及服務(wù)的內(nèi)容。

　　3、同學(xué)們討論主題話題

　　同學(xué)們，今天我們要用一節(jié)課的時(shí)間來(lái)聊一個(gè)話題，這個(gè)話題就是——友情�？梢哉f(shuō)，朋友在我們的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到這樣一句話：“已過(guò)中年，人在很大程度上是為了朋友們活著。朋友無(wú)論在何時(shí)，都是我們遠(yuǎn)行萬(wàn)里的鼓勵(lì)者和送別者�！蹦敲�，在同學(xué)們?nèi)^大小的心中朋友又占據(jù)了怎樣的位置呢?今天我們就來(lái)討論一下友情這個(gè)話題。

　　話題一：什么是友情什么是朋友

　　如果說(shuō)友誼是一顆常青樹，那么，澆灌它的必定是出自心田的清泉；

　　如果說(shuō)友誼是一朵開不敗的鮮花，那么，照耀它的.必定是從心中升起的太陽(yáng)。

　　話題二：友情是廣博的，不在乎距離

　　4、對(duì)一些典型案例的思考

　　5、組織每位同學(xué)都講講自己的優(yōu)點(diǎn)，讓大家了解彼此。

　　6、班會(huì)滿意度調(diào)查

　　7、請(qǐng)班主任總結(jié)發(fā)言

　　十一、活動(dòng)意義

　　通過(guò)本次班會(huì)，提高我班學(xué)生的心理健康知識(shí)水平，增強(qiáng)心理保健意識(shí)。懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系。同時(shí)在校院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人來(lái)關(guān)注大學(xué)生的心理健康問(wèn)題，讓更多的人對(duì)心理健康引起足夠重視。

　　心理的健康很重要，一個(gè)人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導(dǎo)致事情悲劇發(fā)生的最根本，我們一定要調(diào)整好自己的心理，使自己能夠做到最好!

　　活動(dòng)策劃人：xxx

　　心理主題班會(huì)設(shè)計(jì)方案 21

　　班會(huì)形式：

　　讓好學(xué)生們自己發(fā)言，說(shuō)說(shuō)自己對(duì)于學(xué)習(xí)的認(rèn)識(shí)，然后再叫不經(jīng)常完成作業(yè)的人談?wù)?/p>

　　班會(huì)主題設(shè)計(jì)：

　　讓學(xué)生們從自己的身邊搜集例子，用于班會(huì)中。

　　班會(huì)準(zhǔn)備：

　　1、召開班干部會(huì)議：針對(duì)班上所存在的問(wèn)題，確定以《如何解決厭學(xué)問(wèn)題》為主題。

　　2、收集資料：圍繞《如何解決厭學(xué)問(wèn)題》收集相關(guān)資料（例如：厭學(xué)導(dǎo)致的嚴(yán)重后果的案例；厭學(xué)心理的心理測(cè)驗(yàn)題等資料）。

　　3、確定主持人：

　　班會(huì)過(guò)程：

　　一、班主任致辭：我們班是一個(gè)團(tuán)結(jié)友愛(ài)，上進(jìn)的班級(jí)，經(jīng)過(guò)了四年多的努力大家都有所進(jìn)步。但是有一部分的同學(xué)還是或多或少的存在著厭學(xué)的現(xiàn)象，不完成作業(yè)。為了我們?cè)谝院蟮娜兆永锔玫膶W(xué)習(xí)，深刻了解厭學(xué)的危害性及其自信的重要性，我們班特地搞了這次的主題班會(huì)。下面宣布主題班會(huì)開始。

　　二、主持人發(fā)言："每個(gè)人的一生中有許多個(gè)階段，小學(xué)階段是一個(gè)打基礎(chǔ)的階段，養(yǎng)成良好習(xí)慣的開始，然而，有些同學(xué)從現(xiàn)在起就不完成作業(yè)，有厭學(xué)的現(xiàn)象，這些可怕的困惑圍繞著大家，使我們離學(xué)業(yè)的成功越來(lái)越遠(yuǎn)，最后就影響到我們今后的人生道路。接下來(lái)，我們來(lái)看兩個(gè)很典型的小學(xué)生因厭學(xué)問(wèn)題而導(dǎo)致犯罪的案例。"

　　典型案例1

　　林某學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差，上課聽不懂，下課不想學(xué)，導(dǎo)致對(duì)學(xué)習(xí)沒(méi)有信心。而且學(xué)習(xí)目的不明確，容易受網(wǎng)絡(luò)、游戲的影響，把本來(lái)應(yīng)該集中在學(xué)習(xí)上的注意力轉(zhuǎn)移到其他愛(ài)好上。再加上父母對(duì)孩子過(guò)于溺愛(ài)，不忍心對(duì)孩子嚴(yán)格教育，對(duì)孩子的管教和約束力度不夠，導(dǎo)致林某出現(xiàn)厭學(xué)心理。于3月11日晚，林某在網(wǎng)吧里玩一種用刀捅人的暴力游戲時(shí)，由于他技術(shù)欠佳，每次都被人捅倒。坐在林某旁邊的一名年齡相仿的少年陳某也在玩同一游戲，陳某忍不住對(duì)林某冷嘲熱諷。在網(wǎng)絡(luò)上殺紅眼的林某當(dāng)即火冒三丈，因他平常專打血腥暴力的游戲，操起網(wǎng)絡(luò)刀劍或槍炮，沖上去就殺他個(gè)天昏地暗，鮮血淋漓，不殺死對(duì)方就決不下網(wǎng)線。沉浸在暴力游戲中不可自拔。結(jié)果抓起網(wǎng)吧老板的菜刀，砍斷陳某的脖頸、砍斷網(wǎng)吧老板手臂，致使一死一傷殘，鑄成悲劇。最后直到警方趕到現(xiàn)場(chǎng)，林某才驚醒："我是不是殺了人。會(huì)不會(huì)坐牢？"

　　典型案例2

　　周某是個(gè)自控能力差，學(xué)習(xí)目的不明確的孩子，上課不認(rèn)真聽講，睡覺(jué)，作業(yè)拖拉，敷衍了事，甚至出現(xiàn)抄襲現(xiàn)象；常�？荚� 作弊，違規(guī)違紀(jì)，對(duì)老師的批評(píng)和教育無(wú)動(dòng)于衷，甚至產(chǎn)生逆反心理和對(duì)抗情緒，其家長(zhǎng)希望子成龍都希望自己的子女將來(lái)有出息，有前途，于是在學(xué)習(xí)上要求自己的子女能夠考出好成績(jī)，能夠超越別人。因此一旦考不好，就不分青紅皂白，也不管是客觀上還是主觀上的原因，不是打就是罵，給孩子增加了心理壓力，因而孩子不堪重壓，自尊心受損，厭學(xué)的情緒隨之產(chǎn)生，對(duì)其家長(zhǎng)的嚴(yán)加管教不服，不僅厭學(xué)，而且產(chǎn)生對(duì)抗心理，最后一氣之下，選擇了向這世上最親的家人投毒。"某日晚上，他用牙簽瓶裝了甲_磷，趁母親切土豆時(shí)，將甲_磷倒進(jìn)燒肉的鐵鍋中。最后導(dǎo)致一死一重傷。

　　"從上述兩例血淋淋的鐵證告訴我們，小學(xué)生的心理問(wèn)題是一個(gè)不容忽視的問(wèn)題。所以面對(duì)社會(huì)上普遍的厭學(xué)現(xiàn)象，再針對(duì)我們班的厭學(xué)現(xiàn)象，進(jìn)行分析

　　三、班主任發(fā)言。主要從兩個(gè)方面闡述。

　�、賮�(lái)學(xué)校學(xué)習(xí)的目的和意義

　�、谌绾握J(rèn)識(shí)讀不好書的問(wèn)題

　　四、班干部就我們班所存在的一些厭學(xué)情況進(jìn)行分析。

　�、賹W(xué)科厭學(xué)

　　我們班的某某同學(xué)因?yàn)椴幌矚g某中學(xué)科，而導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)一直下降，一直培養(yǎng)不出學(xué)習(xí)興趣。

　　②過(guò)敏性厭學(xué)

　　過(guò)敏性，即一種在學(xué)習(xí)情境刺激下產(chǎn)生的下意識(shí)的較強(qiáng)烈痛苦的情緒反應(yīng)行為。有過(guò)敏性厭學(xué)的學(xué)生對(duì)上學(xué)接觸老師、提問(wèn)、父母嘮叨等，常常是過(guò)敏的。

　　過(guò)敏性厭學(xué)的'學(xué)生在其所厭煩的學(xué)科學(xué)習(xí)過(guò)程中，一般都能體驗(yàn)到極大的過(guò)敏性痛苦情緒。多發(fā)生于上進(jìn)心強(qiáng)，學(xué)習(xí)自覺(jué)性高的學(xué)生身上，其中又以女生居多。她們一般是那種積極努力學(xué)習(xí)、急于取得成效的學(xué)生，當(dāng)其產(chǎn)生厭學(xué)行為后，一方面感到很深的恐懼、擔(dān)憂，另一方面總是逃避對(duì)自己厭學(xué)的學(xué)科的學(xué)習(xí)。而恐懼擔(dān)憂與逃避行為又加深了這種厭學(xué)行為的痛苦體驗(yàn)。

　�、蹪撘庾R(shí)條件性厭學(xué)

　　我們班某某學(xué)生，身高體健、性格開朗、精神飽滿并情緒樂(lè)觀。就這樣一個(gè)身心健康得讓人羨慕的學(xué)生，上課總是不能專心聽講，老師講課他做小動(dòng)作，回家不認(rèn)真完成作業(yè)。

　�、芊沁^(guò)敏性厭學(xué)

　　某某在一開始就是那種典型學(xué)習(xí)困難學(xué)生，學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)诎嗉?jí)后面波動(dòng)。起初她想要奮起直追，可是，無(wú)論如何也追不上，后來(lái)成線連連下跌。分?jǐn)?shù)一次比一次低。

　　非過(guò)敏性厭學(xué)不只是對(duì)某個(gè)學(xué)科表現(xiàn)出輕度的不適反應(yīng)，多以心煩為主要體驗(yàn)，但體驗(yàn)不到極端的痛苦。這類學(xué)生中有一部分是長(zhǎng)期學(xué)習(xí)落后并比較認(rèn)同現(xiàn)狀的學(xué)生；另一類是在經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期努力之后進(jìn)步不明顯或有所退步，信心不足而情緒低落者。

　　五、主持人發(fā)言："看到大家總結(jié)的幾種厭學(xué)現(xiàn)狀，我深感痛心，我們以后是繼續(xù)這樣渾渾噩噩的過(guò)去還是以更加積極的態(tài)度去面對(duì)？經(jīng)過(guò)老師和班委的商討，我們總結(jié)出了幾條緩解厭學(xué)情緒的措施。現(xiàn)在與大家分享：

　�。�1）緩解學(xué)業(yè)焦慮

　　選擇適合自己的目標(biāo)動(dòng)機(jī)水平，過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱的動(dòng)機(jī)水平都容易使自己產(chǎn)生失敗體驗(yàn)而導(dǎo)致心理壓力。

　　未來(lái)對(duì)于每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都是一個(gè)未知數(shù)，不要過(guò)多地?fù)?dān)憂將來(lái)的事情，而應(yīng)將自己的精力和時(shí)間投入到現(xiàn)實(shí)的生活和學(xué)習(xí)中去。我們還小正是打基礎(chǔ)的時(shí)候，如果現(xiàn)在不學(xué)習(xí)，產(chǎn)生厭學(xué)心理，對(duì)我們今后的發(fā)展有很大的影響。

　�。�2）正確看待信心問(wèn)題

　　1、對(duì)自己有一個(gè)客觀、全面的評(píng)價(jià)。

　　2、體驗(yàn)內(nèi)心的喜悅感和成就感，要相信之所以失敗是由于自己努力不夠或無(wú)效努力。

　　3、制定階段性目標(biāo)。

　　4、在不斷達(dá)到目標(biāo)的過(guò)程中體驗(yàn)成就感。

　　5、增強(qiáng)自信心。

　　6、樂(lè)觀、平靜地對(duì)待挫折，因?yàn)榇煺蹖?duì)于成功同樣是必要的。

　�。�3）怎樣克服精力分散

　　第一步，當(dāng)出現(xiàn)某種厭學(xué)情緒時(shí)，應(yīng)敏感地意識(shí)到，并提醒自己不能成為情緒的俘虜。

　　第二步，盡快著手?jǐn)M定一份復(fù)習(xí)計(jì)劃學(xué)習(xí)。

　　第三步，努力學(xué)習(xí)，養(yǎng)成良好習(xí)慣

　　六、主持人小結(jié)：通過(guò)今天的班會(huì)，我們受益匪淺。再大千世界里，遇到不如意的人和事數(shù)不勝數(shù)，那么我們是渾渾噩噩的度過(guò)呢還是該以一種積極樂(lè)觀向上的態(tài)度去面對(duì)它呢？現(xiàn)如今我們這一代普遍與家長(zhǎng)存在著代溝，所以建議大家多坐一坐，與班主任聊一聊。通過(guò)這次班會(huì)課，我們班又應(yīng)該以一種什么樣的面貌去面對(duì)以后的課程，我們拭目以待，期待著轉(zhuǎn)變。在今后的學(xué)習(xí)生活中，我們要在班主任的帶領(lǐng)下把我們班建成一個(gè)優(yōu)秀的班級(jí)體。

　　七、班主任評(píng)價(jià)班會(huì)：我們的這次班會(huì)非常成功，希望同學(xué)們一起努力！

　　厭學(xué)現(xiàn)象導(dǎo)致的后果是很嚴(yán)重的，如果不好好學(xué)習(xí)，沒(méi)有文化很容易走上犯罪道路，我們班是個(gè)優(yōu)秀的班集體，希望我們班的每個(gè)同學(xué)都能健康成長(zhǎng)，讓厭學(xué)現(xiàn)象遠(yuǎn)離我們班。