人們都追求幸福，而每個人對幸福的理解各有不同。我走過了60多年的人生旅程，終于體會到舒服才是幸福。
舒服主要是指身體上的個個部位，包括個個內(nèi)臟器官都處在很舒適、很舒坦的狀態(tài)中，由身體上的愉悅帶來心里滿足而感到暢快，覺得愜意、舒心、安逸 安適，這才是特別幸福的滋味。
我在每天的24個小時里，全身時刻都處在舒服的狀態(tài)中。吃的香、睡的實，玩的開心，全身上下里外都覺得特別好受。有人說冬泳是一項很痛苦的運動，我卻覺得十分舒服�，F(xiàn)在，我每天2--3次冬泳，次次跳入冰涼的東湖水中游蝶泳，那全身舒服的感覺溢于言表，更是常人無法理解的.幸福。
有人說，抽煙、喝酒、打麻將等，那是特別舒服的事，我卻認為，抽煙傷肺，喝酒傷肝，打麻將傷神，不僅不舒服，反而導致渾身難受，沒有幸�？裳�。
怎樣確保全身舒服?我的經(jīng)驗就是兩個字：“運動”。只有喜歡運動，才會讓身體健康，才會有全身上上下下、里里外外都特別舒服的感覺。過去，我曾有過牙痛腳疼、腰酸腹瀉、傷風感冒、傷筋動骨等毛病，造成痛苦。主要原因是要上班工作，缺少運動的時間。如今我退休在家，每天都可以開開心心的運動，舒筋活血，強身養(yǎng)顏，總是體力十足，精力充沛，這才有了無比幸福的感覺。
越運動越舒服越幸福越長壽。如今我每天8、9個小時的運動健身，已經(jīng)成為我的生活習慣和人生享受，越多再多也不僅不累，反而越來越成癮，少一點運動就難受了。正由于我酷愛運動，才使我的身體特別健康，體型特別強壯，令人特別羨慕，令我的心情特別愉快，因為身體好是長壽的保證。
每天都舒服是身體健康的結(jié)果，更是人生幸福的標志。祝愿每個人都能舒舒服服的生活每一天!
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