睡覺前，

　　別忘默念晚安。

　　起床了，

　　一句早安有多好。

　　天冷時(shí)，

　　自覺的加衣。

　　感冒時(shí)，

　　主動吃藥喝熱水。

　　覺得寂寞了，

　　抱抱自己。

　　覺得累了，

　　休息休息。

　　原來這些瑣碎，

　　自己何時(shí)認(rèn)真施予自己。

　　給自己一個(gè)機(jī)會，

　　好好愛這個(gè)世上唯一的自己。

　　我要跟自己說，

　　你不是只有自己，

　　還有身后的'影子忠厚的守候你。

　　你不是沒有人喜歡，

　　但重要的是要自己先喜歡自己。

　　你也很乖，

　　懂得放肆之后真正適可而止。

　　你不要每天責(zé)怪自己多愚笨，

　　有些事你也可以做的很漂亮。

　　怯懦不是你的錯(cuò)，

　　只是外界太強(qiáng)勢。

　　別每天把討厭自己掛在嘴邊，

　　要知道你是獨(dú)一無二的你。

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