我已許久沒見到馬克了，上一次見到他。他還是個(gè)健康的人。而現(xiàn)在，我在醫(yī)院見到了他，已經(jīng)慘不忍睹。我偷偷引開護(hù)士，跑過去看了下他的病例。

　　憂郁 癥

　　我對(duì)憂郁癥的了解還在我童年。不是哪個(gè)明星走了，我才知道。而是在電視上的廣告。廣告里，實(shí)驗(yàn)人員抓了一只小白鼠，讓它奔跑到一定位置時(shí)又把它抓回原地。反復(fù)幾次后，它不跑了。其實(shí)很多人在工作上很努力，但并不成功。比如權(quán)健隊(duì)的'前主帥。球隊(duì)引了許多大牌球員，但十五輪下來。僅第八。我看他其實(shí)很努力，但最終走向了下課。

　　或者是因?yàn)閴毫Γ�比如歌壇很紅的本兮，她是因?yàn)椴幌朐賶毫α耍�自殺了。唉�?/p>

　　也或者是想逃離，意思是這個(gè)工作可以賺錢，但不快樂。并且也逃離不出來了。比如，韓國女子組合。有個(gè)人，不想唱歌跳舞過明星富裕生活了，辭了職，當(dāng)了洗碗工。

　　比起上面兩個(gè)，她是正確的。留著青山在，不怕沒柴燒。何必過不去呢?

　　抑郁癥的方法，其實(shí)很多。

　　努力其實(shí)說實(shí)話，與結(jié)果成不了正比關(guān)系，而是要運(yùn)氣。但不努力還是沒有成果。只是結(jié)果不會(huì)那么惡心。

　　退一步，海闊天空。如果本兮你真的干不下去了，你可以解約。你可以在工作室里，你也可以去參加任何的節(jié)目。甚至改行。條條大路通羅馬。自殺不是個(gè)好選擇。自己干不下去了，可以換條路

　　我記得以前，我看過一個(gè)故事。當(dāng)時(shí)還看不太明白，文章末尾的一句話是，一個(gè)小丑入城，擊敗眾多醫(yī)生。壓力大了，學(xué)會(huì)放松。

　　但許多明星都難向我這樣。我是以前極度猶豫的人，我以前極度自卑過。我很膽小。

　　所以不敢往前沖。

　　最重要的是，足球這個(gè)，救了我一命。從自卑被它來一把，對(duì)結(jié)果只是想努力，對(duì)失敗找出原因，在球場(chǎng)上，失敗可是家常便飯.

　　我可以明確告訴你，生存還是死亡，這是個(gè)問題。你是要主動(dòng)還是被動(dòng)呢?