1.在那漫長而孤獨的歲月中，我對自己的人民獲得自由的渴望變成了一種對所有人，包括白人和黑人，都獲得自由的渴望。

　　2.壓迫者和被壓迫者一樣需要獲得解放。奪走別人自由的人是仇恨的囚徒，他被偏見和短視的鐵柵囚禁著。

　　3.我已經(jīng)把我的一生奉獻給了非洲人民的斗爭，我為反對白人種族統(tǒng)治進行斗爭，我也為反對黑人專制而斗爭。我懷有一個建立民主和自由社會的美好理想，在這樣的社會里，所有人都和睦相處，有著平等的機會。我希望為這一理想而活著，并去實現(xiàn)它。但如果需要的話，我也準備為它獻出生命。

　　4.我已經(jīng)演完了我的角色，現(xiàn)在只求默默無聞地生活。我想回到故鄉(xiāng)的村寨，在童年時嬉戲玩耍的山坡上漫步。

　　5.我想用樂觀的色彩來畫下那個島，這也是我想與全世界人民分享的。我想告訴大家，只要我們能接受生命中的挑戰(zhàn)，連最奇異的夢想都可實現(xiàn)！

　　6.別擔心，放輕松，要快樂！

　　7.讓黑人和白人成為兄弟，南非才能繁榮發(fā)展。

　　8.生命中最偉大的光輝不在于永不墜落，而是墜落后總能再度升起！我欣賞這種有彈性的生命狀態(tài)，快樂的經(jīng)歷風雨，笑對人生！

　　9.生活的意義不是我們曾活著這樣一個簡單的事實，而在于我們是否為其他人的生活帶來了變化。

　　10.當我走出囚室邁向通往自由的監(jiān)獄大門時，我已經(jīng)清楚，自己若不能把痛苦與怨恨留在身后，那么其實我仍在獄中。

　　11.我決不會屈服，并且斗爭對我來說并沒有結束，而是以不同的形式剛剛開始。

　　12.在我的祖國，我們先當囚徒，后當總統(tǒng)�！�

　　13.人們不能對正義無所作為、無所表示、無所反應，不能不抗議壓迫，不能不為建設一個好的社會、好的生活而作出努力。

　　14.有許多黑暗的時刻，人道主義信仰一時經(jīng)受了痛苦的考驗，但是，我將不會也不可能會向悲觀低頭。向悲觀低頭就意味著失敗和死亡。

　　15.我夢見，通過非洲各國領導人齊心協(xié)力共同解決非洲的種種問題，非洲實現(xiàn)了統(tǒng)一。我夢見那廣袤的沙漠、茂密的森林，還有那無際的荒野。

　　16.自由不僅僅意味著擺脫自身的枷鎖，還意味著以一種尊重并增加他人自由的方式生活。

　　17.教育是最強有力的武器，你能用它來改變世界。

　　18.我向往一個內(nèi)部和平的非洲。

　　19.有建設美好南非的夢想，就有通向夢想的道路。善良和寬恕就是其中的兩條大道。

　　20.沒有人生來就是勇敢的，勇敢并不是不害怕，而是要假裝勇敢，并學會克服恐懼。

　　21.年紀大的優(yōu)勢之一就是，人們會因為你的灰白頭發(fā)而尊敬你，會說各種各樣的贊美之詞，但這些話可能并不與你本人相符。

　　22.勇敢的人并不是感覺不到畏懼的人，而是征服了畏懼的人。

　　23.冒大險的人常常需要承擔大的責任。

　　24.我很快認識到，我必須以自己的能力而不是憑借血統(tǒng)開辟自己的道路。

　　25.盡管我是一個喜歡社交的人，但是我更喜歡孤獨，我希望自己左右自己的機會，自己做計劃、自己思考、自己謀劃。

　　26.任何婚姻破裂都是一種傷害，特別是對孩子。

　　27.自由是看不見摸不著的，我的人民任何一個人身上戴著枷鎖就等于所有人身上都戴著枷鎖，而我的人民身上都戴著枷鎖也就等于我的身上也戴著枷鎖。

　　28.有許多黑暗的時刻，人道主義信仰一時經(jīng)受了痛苦的考驗，但是，我將不會也不可能會向悲觀低頭。向悲觀低頭就意味著失敗和死亡。

　　29.對任何一個自由團體的鎮(zhèn)壓就是對所有自由團體的'鎮(zhèn)壓。

　　30.我反復提醒大家，解放斗爭并不是一種反對任何一個團體或種族的戰(zhàn)斗，而是反對一種壓迫制度的斗爭。

　　31.人類的錯誤總是離不開戰(zhàn)爭，而且其代價通常是昂貴的。正是由于我們知道要發(fā)生這樣的悲劇，我們作出武裝斗爭的決定時才顯得那么慎重和無奈。

　　32.我按照甘地的模式看待非暴力。不能把非暴力看做是一種神圣不可違背的原則，而應當把它看做一種根據(jù)形勢需要而使用的戰(zhàn)略戰(zhàn)術。

　　33.最大的榮耀不是永不跌倒，而是跌倒后總能站起來。

　　34.是法律讓我變成了一個罪犯，但是我的罪并不是因為我的所作所為，而是因為我的主張，因為我的思想，因為我的良心。

　　35.希望似乎是無限的，此時的我就像是經(jīng)過長長的跋涉到達了終點。但事實上，這只是在更長更長的旅途中邁出的第一步，它將以我當時沒有想象到的方式繼續(xù)考驗我。

　　36.我已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了一個秘密，那就是，在登上一座大山之后，你會發(fā)現(xiàn)還有更多的山要去攀登。

　　37.如果你用他人聽得懂的語言與之交談，那么你的話只能說到他的腦子里；但是如果你用他人的本族語言與之交談，那么你的話就能說到他的心坎里。

　　38.精明的頭腦和善良的心靈往往是個不可思議的組合。

　　39.評判一個國家不應該看它如何對待地位最高的民眾，而是看它如何對待窮人或者一無所有的人們。

　　40.是不是真的有人以為，他們沒有得到過去曾經(jīng)擁有的東西，是因為他們才疏學淺、勢單力薄、恒心不足、不敢擔當呢？

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