一本舊書，1993年出版，當(dāng)時(shí)定價(jià)四元二角，作者是日本茶道傳人千宗室。從1979年開始，千宗室多次來(lái)中國(guó)訪問，試圖通過“一碗茶”進(jìn)行中日文化交流。千宗室六歲開始習(xí)茶，努力掌握走路姿態(tài)。家中有20米長(zhǎng)的廊子直通利休堂，他捧著裝有灰的小炭盆來(lái)回走，以此保持體型。即使是在三九天里，他也從不穿鞋。茶的修行和禪的修行一樣，要赤足。千宗室每天拿著裝水的罐子走直線，如果水不灑，也不發(fā)出聲音，就算畢業(yè)。
若要在生活中保持優(yōu)雅，首先要做的就是認(rèn)真對(duì)待生活中的每一個(gè)時(shí)刻。掃除時(shí)全身心投入其中，做飯時(shí)也同樣。接觸孩子的那一瞬間，你就會(huì)成為一個(gè)徹底的母親。端茶時(shí)能夠聚精會(huì)神的人，干其他事時(shí)都會(huì)竭盡全力。
對(duì)物品的愛惜之心也體現(xiàn)在舉止里。如果放的動(dòng)作紊亂，是心無(wú)責(zé)任感。缺乏對(duì)物品的愛心，就會(huì)導(dǎo)致漫不經(jīng)心地把東西‘砰”地放下。其實(shí)這不是“放”，“放”是把東西穩(wěn)穩(wěn)地?cái)R下，像對(duì)待戀人一樣懷有依依不舍之情，這種深情厚意是恰如其分的美好表現(xiàn)。
注意微小的細(xì)節(jié)，比如拿小東西時(shí)不能一把抓，要從側(cè)面拿起；手指并攏，手部保持清潔；像茶碗這樣稍大的`東西，要用茶托端上；遞送剪子和刀子這類銳利器物時(shí)，刀刃背向?qū)Ψ健@些都是將心比心的事情，先讓對(duì)方看清物品，其次不能讓對(duì)方感到有危險(xiǎn)。
細(xì)致地為對(duì)方著想，這是美學(xué)教育很重要的基礎(chǔ)。
作為茶道名家，千宗室逐一講解了點(diǎn)茶的過程。他說自己每天清晨都要供茶、奉神，然后飲一杯茶。這是每天的必修課�？吹讲柰胫械木G色，他能深切地感受到大自然的平和。
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