今天星期三，我和幾個同事去游泳。每個周三是我和李啟明相約去游泳的日子，今天還以為特邀嘉賓老楊，他是第一次陪我們?nèi)ビ斡�，每次游泳的感覺都很好。

　　在游泳的過程中， 我感受到了快樂。游泳是一種很好的運(yùn)動，尤其是在秋冬時(shí)節(jié)。 在恒溫的泳池里，自由自在地游著，身心得到了很好的放松，身體的各方面都得到鍛煉，整天的疲勞也一掃而空。

　　雖然現(xiàn)在是春天，卻還是有些冷。 這好像是2018年第一次去游泳，感覺真的`很好。 在游泳的時(shí)候，收獲一種運(yùn)動的快樂，呼吸系統(tǒng)的影響也是非常好的。

　　運(yùn)動可以提升的生活的質(zhì)量，在運(yùn)動中生活快節(jié)奏帶來的不適得到了調(diào)節(jié)，在運(yùn)動中鍛煉了身體，精神面貌也好起來。我喜歡這種放松，喜歡那種飄浮在水面上自由自在的感覺，感覺這個世界很安靜。

　　現(xiàn)在人們的生活方式其實(shí)是快節(jié)奏的， 很多事情會讓你有壓力 ，你得不停地奔跑， 就像是一臺永不停止的機(jī)器 。這會導(dǎo)致我們身心疲憊， 時(shí)間長了會影響身體健康，游泳起到了很好的緩解作用。

　　游泳回來之后，下了一場大雨，三個人只帶了一把傘， 好在我們開著車。我們急急地往回趕，中途楊開明回家拿東西，他開車走了。所以我和老楊共一把傘走了一段路，回來的時(shí)候頭和褲腳都濕了，不過我的感覺沒有 因?yàn)檫@點(diǎn)不快而受到影響。

　　游泳是一種鍛煉，也是對待生活的一種態(tài)度。人到中年，要學(xué)會保養(yǎng)，這樣才能提高生活的品質(zhì)。在游泳 這個過程中，我能夠體悟到另外一種人生。

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