不知道為什么，我這次又失眠了。其實(shí)，失眠也是有跡可循的，因?yàn)槲覐拈_學(xué)到現(xiàn)在，每天晚上的睡覺時(shí)間就不停在推遲，直到現(xiàn)在的一兩點(diǎn)鐘。每次想早早睡覺，躺在床上
后卻又遲遲睡不著。翻來覆去，就是無法安息，無聊的荒，結(jié)果又把手機(jī)給拿了出來，翻翻朋友圈……不管怎么樣，我還是想改變我自己。
熬夜是現(xiàn)在的普遍現(xiàn)象。說實(shí)在的，我曾經(jīng)也不熬夜。早睡早起的時(shí)光回想起來讓自己都羨慕。當(dāng)時(shí)還在想為什么熬夜的人會(huì)睡不著。到了自己頭上，才無奈的明白，克服熬
夜的困難。此時(shí)此刻，十一點(diǎn)半，我有睡意，心卻躁動(dòng)。我該怎么讓自己睡著呢？如果睡不著，我又該怎么辦？怎么去做？回想前幾天，總是在手機(jī)上把自己的精力透支至
盡以后，才能不知不覺的睡著。既然精力消耗完就能睡著，那我便可以去嘗試一下�？墒�，該選擇什么來消耗自己精力呢？這又是一個(gè)問題，手機(jī)？不愛推薦這玩意，倘若刷
東西刷到精疲力竭，一則無益，二也只是無謂地增加自己頭腦的負(fù)擔(dān)，在刷東西至睡，對(duì)熬夜的我來說，并不是一個(gè)明智的選擇。還有呢？看小說？曾經(jīng)的我，失眠了，去看
小說，雖然有點(diǎn)趣味，但我也不想這么做因?yàn)樾≌f的含金量，本就低。再加上熬夜時(shí)那并不算好的狀態(tài)，可以說幾乎毫無收獲。雖然自己最后還是睡了下去，但只能說，浪費(fèi)
時(shí)間。游戲呢？顯然，在被迫熬夜的狀態(tài)下，玩游戲也不是一個(gè)明智的選擇，雖然玩著玩著困了就可以睡著，但我并不喜歡這么做。
昨天晚上，寫到上一段的時(shí)候，感覺到了倦意，便睡著了，今天的我回想起來，覺得消耗精力確實(shí)是一個(gè)可以讓自己快速入睡的方法�；叵敫呷臅r(shí)候，晚自習(xí)想學(xué)習(xí)都困，
更不用說身心疲憊的'回家之后了。但是，我覺得即便是消耗自己的精力，也應(yīng)該把這些時(shí)間消磨在刀口上，而不應(yīng)該去浪費(fèi)這些時(shí)間，即便是次品時(shí)間。但是，同樣的時(shí)間，
這一段的時(shí)間并不是可以完成高強(qiáng)度工作的，吸收知識(shí)的速度也會(huì)落下一個(gè)檔次。同樣是一段時(shí)間，一些瑣事同樣也需要消耗那么多時(shí)間，比如洗衣服類的，用這些時(shí)間干
這些事，可以消耗自己的精力，又可以使這些瑣事能夠完成，不至于拖累明天的自己，而且完成一件事的滿足感，也可以讓自己帶著一絲絲幸福感進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。
在大部分大學(xué)里，大學(xué)也是有熄燈的，在黑暗的光線下，看手機(jī)對(duì)自己的眼睛也是一種極大的負(fù)擔(dān)，雖然就是非常想在失眠的時(shí)候玩手機(jī)，可這確實(shí)不好，當(dāng)然，實(shí)在沒辦法
的話，就利用手機(jī)干些有意義的事情，對(duì)我而言，寫作是一件有意義的事，我便在失眠的時(shí)候，寫寫東西，寫寫自己新的感悟，寫寫一天的心態(tài)。一般，當(dāng)寫完后，我也便睡
著了。對(duì)于每個(gè)人來說，不同的事情對(duì)自己有意義，我現(xiàn)在也沒想到太多在失眠的時(shí)候可以做的事，還是要靠自己繼續(xù)去探索。
在我的思緒里，失眠，是因?yàn)樾睦镅b了太多東西，以及自己生物鐘下的習(xí)慣。要想根治，還要靠自己找到自己的節(jié)奏。對(duì)我而言，要做的，就是清心，心里如一沐清風(fēng)，自然穿過那無盡云煙。
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