體育教學(xué)的中心環(huán)節(jié)是課堂教學(xué)，要提高教學(xué)的質(zhì)量,就必須優(yōu)化教學(xué)過程。每個體育教師在上課時都會有一些收獲或不足，無論多么成功的教學(xué)課,總是存在可改進(jìn)的地方,為使其臻于完滿,就需要優(yōu)化體育教學(xué)過程,一般可以從以下幾方面入手:
一、樹立整體優(yōu)化的意識
要想提高教學(xué)質(zhì)量,首先要有整體優(yōu)化的意識。影響教學(xué)質(zhì)量的因素是多方面的,它包括教材選擇, 教法安排,教師水平,學(xué)生身體素質(zhì),以及教學(xué)的器材,天氣現(xiàn)象,運動場地等。所以優(yōu)化教學(xué)過程,應(yīng)該從控制好整體方面入手,而不是只注重幾個技術(shù)動作的教學(xué),一堂課的質(zhì)量高低,不單看學(xué)生在動作技術(shù)方面的掌握情況,還應(yīng)該看學(xué)生在思想品質(zhì)、作風(fēng)、意志、體育能力方面有沒有得到發(fā)展。傳統(tǒng)的體育教學(xué)在教學(xué)方法上,多采用講解示范加練習(xí)的模式,強(qiáng)調(diào)課的運動量與練習(xí)密度,而體育理論方面很少講,學(xué)生只管練習(xí),不知道為什么要這樣練,這對全面發(fā)展學(xué)生素質(zhì)極為不利 。因此我們在體育教學(xué)過程中要注意整體優(yōu)化,從培育跨世紀(jì)人才入手,貫徹落實素質(zhì)教育的方針政策,要求學(xué)生在課堂上多活動與多思考,促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展。
二、優(yōu)化教學(xué)過程要抓好四點一線
所謂四點一線是指重點、難點、關(guān)鍵點、興奮點和知識線索。在明確教材的重點、難點和關(guān)鍵點后，要找出貫穿教學(xué)全過程的主要知識線索，編織覆蓋教材各知識點的知識網(wǎng)絡(luò)。這個網(wǎng)絡(luò)就像河流水系一樣有干流支流和河水補給的源頭，應(yīng)主次分明,脈絡(luò)清楚。
教學(xué)過程中應(yīng)確定一個或幾個興奮點，或幾個高潮。興奮點的正確運用是保證教學(xué)過程優(yōu)化的關(guān)鍵。學(xué)生在教育過程中產(chǎn)生的興奮主要有兩種，即情緒上的興奮和思維上的興奮。體育教學(xué)過程中學(xué)生的興奮側(cè)重點是在情緒方面。體育競賽活動猶如在交替上演喜劇與悲劇。這必將引起學(xué)生情緒上的諸多變化，所以體育競賽是活躍課堂氣氛的常用手段。教師用生動幽默的語言，簡要的提問,使學(xué)生在思維上興奮,并通過激發(fā)學(xué)生的動作思維，促使對體育運動動作要領(lǐng)的領(lǐng)悟;這時體育教師要把握好啟發(fā)學(xué)生的關(guān)鍵點和時機(jī)。如在籃球投籃教學(xué)過程中,叫學(xué)生觀察籃球在空中飛行的特征,問學(xué)生在罰球線附近投出的籃球與行進(jìn)間低手投籃出手的籃球是不是一樣旋轉(zhuǎn),細(xì)心的學(xué)生肯定會發(fā)現(xiàn)這兩種投籃方式投出去的籃球旋轉(zhuǎn)的方向剛好相反,球為什么會旋轉(zhuǎn)?球旋轉(zhuǎn)有什么好處?一系列問題都出來了,于是學(xué)生的思維也給調(diào)動起來了,在體育教學(xué)中開發(fā)學(xué)生智能的任務(wù)也就得到了充分體現(xiàn)。在進(jìn)行球類教學(xué)時,講中國乒乓球隊,在世界大賽中多次獲得勝利的原因,是我們國家的乒乓球運動技術(shù)整體水平高,參賽運動員在乒乓球運動技術(shù)上又有創(chuàng)新、作風(fēng)頑強(qiáng)。我們的足球隊沖不出亞洲是總體實力不夠, 是運動員頭腦中足球的意識落后,采用的 技戰(zhàn)術(shù)僵化不夠靈活,沒有做到揚長避短。學(xué)生聽后也會繼續(xù)深入思考,從而達(dá)到培養(yǎng)創(chuàng)始性思維的目的。
教學(xué)方法是多樣的，教學(xué)有法，但“法無定法”。從來沒有一種方法可稱為最好的。正如廣告中所說：沒有最好，只有更好！而“更好”的教學(xué)方法是在根據(jù)教材及教學(xué)要求進(jìn)行多種教學(xué)方法的交換和組合。這也許是“雜交優(yōu)勢”的緣故吧！教學(xué)方法需要經(jīng)常革新,一是由于教學(xué)要求在不斷提高，二是教師本身的教學(xué)水平也在不斷提高，況且，再好的教學(xué)方法程式化了,用多了，也會使學(xué)生感到厭倦。各學(xué)科都有其獨特的教學(xué)手段,在知識大量地進(jìn)行橫向聯(lián)系的今天，就決定了各學(xué)科之間的教學(xué)手段也應(yīng)該相互借鑒和引進(jìn)。加強(qiáng)學(xué)科間的橫向聯(lián)系是現(xiàn)代教學(xué)發(fā)展的大趨勢，體育運動與其它學(xué)科之間的聯(lián)系更為突出，特別是在競技體育方面，每一個項目都用到多學(xué)科的綜合知識，高科技的產(chǎn)品用在體育運動上也成了極其平常的事。高水平的體育競技要求教練員與運動員均具有較高的文化素養(yǎng)。文化素養(yǎng)的高低取決于人們頭腦內(nèi)的知識結(jié)構(gòu)的差異。學(xué)生的認(rèn)知結(jié)構(gòu)是從教材的知識結(jié)構(gòu)轉(zhuǎn)化而來，好的教材可以產(chǎn)生知識，利于知識的運用。體育認(rèn)知結(jié)構(gòu)是有關(guān)體育方面的全部內(nèi)容以及各種體育運動項目的所有知識點所編織成的知識網(wǎng)絡(luò),是在頭腦中形成的觀念的內(nèi)容和組織。要在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造能力，就必須將現(xiàn)代的知識、現(xiàn)代的科學(xué)技術(shù)引入體育教學(xué)過程中。向?qū)W生講解文化知識與各項體育運動的相互聯(lián)系，要拓寬學(xué)生視野，如講一些統(tǒng)計學(xué)與運籌學(xué)知識在體育中的應(yīng)用；講三個投擲項目的最佳出手角度是多少；講化學(xué)方面的高分子材料在體育運動器材中的應(yīng)用；講計算機(jī)信息管理系統(tǒng)在體育《達(dá)標(biāo)》成績管理方面的應(yīng)用；古今中外的智慧故事都應(yīng)該有一些了解，如田忌賽馬、孫子兵法、體育競技中的心理戰(zhàn)，體育運動中高科學(xué)技術(shù)的運用等，都應(yīng)該有所了解。盡可能把學(xué)生現(xiàn)在剛學(xué)到的學(xué)科知識與體育教學(xué)實際相聯(lián)系，發(fā)展創(chuàng)造性思維。學(xué)生已獲得了一定的知識如果沒有把它應(yīng)用于實際，那么多半是要遺忘的。但是如果我們將某些體育項目中的要點與中學(xué)現(xiàn)在所學(xué)的文化知識相互聯(lián)系，形成一條線索,就會給學(xué)生有一個深刻的印象，成為終身難忘的記憶,從而點燃學(xué)生的智慧火花。
三、優(yōu)化教學(xué)過程對教師的要求
體育教學(xué)過程好像一場演出。教師既是舞臺監(jiān)督又是整個教學(xué)過程的導(dǎo)演 �！把莩觥敝�，對教師的要求是：
1、講解語言要“活”,語言是教學(xué)過程中最重要的信息載體,是教師應(yīng)該練好的重要基本功。叫口令要響亮、動作講解要生動、比喻要形象、指導(dǎo)用語要幽默。幽默則容易 使學(xué)生情緒上興奮，使教學(xué)氣氛達(dá)到高潮。要盡量避免粗魯?shù)恼Z言。練習(xí)的形式要活,練習(xí)時的隊形要多富有變化。
2、動作示范要“準(zhǔn)”，示范動作的速度要盡可能放“慢”，要注意示范的位置是要求讓每一個學(xué)生都能看清楚，示范時也不要過份強(qiáng)調(diào)動作的細(xì)節(jié)。通常讓學(xué)生來做一下示范動作，往往有利于活躍課堂的教學(xué)氣氛。
3、學(xué)生的練習(xí)形式要“優(yōu)化”，可以按學(xué)生的運動能力不同進(jìn)行分組，練習(xí)時應(yīng)該有不同的指標(biāo)，如在三級跳遠(yuǎn)教材的教學(xué)過程中少數(shù)學(xué)生會出現(xiàn)嚴(yán)重的錯誤動作，他不是第一跳“單足跳”第二跳“跨步跳”第三跳“跳躍”，而是連續(xù)跳了兩次“跨步跳”。課后，再三想了想這問題主要原因是學(xué)生對三級跳遠(yuǎn)的動作概念不清楚，所以教學(xué)方法上就要改進(jìn)，先不追求三級跳遠(yuǎn)的成績遠(yuǎn)度，重點講清三跳的方法，做一些原地三級跳遠(yuǎn)動作，在明白三級跳遠(yuǎn)動作要領(lǐng)后, 再短距離助跑做完整的三級跳遠(yuǎn)技術(shù)動作。這樣就可以明顯減少錯誤動作,使每一個學(xué)生在練習(xí)時都充滿信心。
四、優(yōu)化教學(xué)要及時的調(diào)控
在體育教學(xué)過程中,教師在傳授知識技術(shù)的同時,還應(yīng)該觀察學(xué)生的練習(xí)情況,掌握學(xué)生的動態(tài),這也就是師生之間要建立一個反饋回路。教師一發(fā)現(xiàn)學(xué)生在練習(xí)中有什么問題,應(yīng)及時采取有效的`對策。這實際上是在教學(xué)中進(jìn)行調(diào)控的過程,往往這種調(diào)控能力越強(qiáng),教學(xué)的藝術(shù)水平越高。課堂氣氛也就越活�？匆晃粚W(xué)生練習(xí)動作后,教師就及時評價一下,所用的語言是以鼓勵為主,對好的學(xué)生及時肯定,對學(xué)習(xí)掌握不夠的學(xué)生也不是用批評的語言,而是講你要在那個方面改進(jìn)一下,就會將動作做好的,千萬不能 挖苦,講有傷自尊心的話。有一次,我在籃球教學(xué)時用平和的口氣對一位學(xué)生講:“你投籃為什么總是不進(jìn)”。這樣一句話,那一位學(xué)生心時難過了一天。后來我了解到這件事,才懂得維護(hù)學(xué)生的自尊心是需從小處入手。但是在對一些上課不認(rèn)真,不遵守課堂紀(jì)律的學(xué)生,也不是說不能批評了,講明道理,適當(dāng)批評,對建立良好的教學(xué)秩序還是有作用的。在及時的教學(xué)回顧中，我們能夠很好地去了解學(xué)生的生理與心理。體育教材中有一部分動作技術(shù)是比較難以馬上學(xué)會的，這時光靠教師示范與講解是不夠的，優(yōu)化教學(xué)過程就應(yīng)該發(fā)揮學(xué)生的作用，讓動作技術(shù)掌握得比較好的學(xué)生來示范一下，效果可能還要好一點。教學(xué)過程要“抓兩頭、帶中間”，注意自然連接。首先要設(shè)計好課的開始部分，因為良好的開端等于成功的一半。講解時多用直接導(dǎo)入（又稱“開門見山”法）、在進(jìn)行新課新技術(shù)動作練習(xí)時，要注意和上次練習(xí)的自然銜接�！疤煲聼o縫”當(dāng)然是最高境界，只有這樣，才能使整個教學(xué)過程具有流暢性。好的結(jié)尾應(yīng)使學(xué)生最好在笑聲中完成。
五、注意積累教學(xué)經(jīng)驗
點滴教學(xué)的體會的積累，在于經(jīng)常地、及時地進(jìn)行教學(xué)回顧。一些真知灼見往往就產(chǎn)生于課后及時對教學(xué)過程的自我回憶，再現(xiàn)課堂教學(xué)情景之中。教學(xué)回顧就是課后備課，它能對自己課堂教學(xué)過程作出客觀分析。上完一節(jié)課后，教師要想一想：好在那里，差在何處？優(yōu)化教學(xué)過程的核心是優(yōu)化課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)。只有不斷更新的教學(xué)結(jié)構(gòu)模式，才能提高體育教學(xué)的質(zhì)量。我們的體育教案最后總是有一個課后小結(jié),若在實際教學(xué)過程中和教案設(shè)計不符合，就要對比一下誰優(yōu)誰劣。然后，肯定好的，否定差的。對差的地方最好當(dāng)時就提出改進(jìn)的措施，還應(yīng)該記在教案的課后小結(jié)一欄中。教學(xué)的“優(yōu)化”，應(yīng)該長期不斷地積累經(jīng)驗，體育運動中包括的文化內(nèi)涵與教育素材，教師要有心積累資料，另一方面，也要吸收其它學(xué)科教學(xué)的優(yōu)點為教學(xué)所用。當(dāng)我們在教學(xué)過程中一方面按教學(xué)規(guī)律引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行鍛煉，另一方面能夠熟練地運用上述藝術(shù)的方法和技巧,如在課中安排分散練習(xí)時或分組競賽時，學(xué)生的練習(xí)強(qiáng)度比較大，興趣也高�？墒窃谝虅幼骷夹g(shù)時，要使學(xué)生領(lǐng)會技術(shù)要點，培育運動思維，從科學(xué)原理上了解技術(shù)動作的合理性與有效性 ，較快地掌握教學(xué)教材的規(guī)定內(nèi)容，其教學(xué)過程的設(shè)計是很困難的。按照傳統(tǒng)的教學(xué)模式，集中講解、教師示范、學(xué)生練習(xí)、個別輔導(dǎo),這樣體育基礎(chǔ)好的學(xué)生感到太簡單，一部分接受能力差的學(xué)生又覺得動作太難做。好的教學(xué)過程應(yīng)該是因材施教，這時最好對學(xué)生要按不同的素質(zhì)水平分組，充分發(fā)揮學(xué)生的個性特長，往往叫學(xué)生來做示范可收到雙重的教學(xué)效果，對好的學(xué)生是一種無形的表揚，對其他學(xué)生來說也是有一定的激勵作用。從多年的教學(xué)經(jīng)驗來看，重要的是要在進(jìn)行教學(xué)時突出重點和突破難點，使學(xué)生深刻地理解技術(shù)動作的要領(lǐng)及特點。教學(xué)過程中多加思考，有利于對教材內(nèi)容深入鉆研，對知識要全面掌握，有利于豐富教學(xué)經(jīng)驗，提高體育教師的教學(xué)藝術(shù)水平，最終全面優(yōu)化體育教學(xué)過程。
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