隨著信息化時代的來臨，社會對人才的綜合素質(zhì)具有更高的要求，僅具有健康的體魄已經(jīng)難以滿足社會的需求，良好的心理品質(zhì)、堅強的毅力、直面挑戰(zhàn)的信念及社會適應(yīng)能力在信息化時代十分重要，因此，高校教育必須與時俱進，采用多視角、全方面的教育方法，以便能為社會培養(yǎng)需要的人才。體育作為高校教育的重要組成部分，對培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)、直面挑戰(zhàn)的信念起著重要作用，然而傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式和內(nèi)容還存在諸多弊端，難以實現(xiàn)該教學(xué)目標(biāo)。拓展訓(xùn)練作為一種體驗式教學(xué)模式，對培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)、直面挑戰(zhàn)的信念具有重要作用，若能將拓展訓(xùn)練引入到高校體育教學(xué)中，既能充實教學(xué)內(nèi)容又能實現(xiàn)教育目標(biāo)�；诖耍P者對拓展訓(xùn)練引入高校體育教學(xué)進行研究。
一、拓展訓(xùn)練的特點
拓展教育與傳統(tǒng)體育最大的區(qū)別在于其將訓(xùn)練目標(biāo)定義在心理因素和社會適應(yīng)方面，不是簡單的游戲而是一種體驗式學(xué)習(xí)，是在挑戰(zhàn)下體驗，通過針對性的課程訓(xùn)練，磨練堅強的毅力、培養(yǎng)良好心理品質(zhì)，所以，拓展訓(xùn)練對人的心理、創(chuàng)新、社交能力等方面具有傳統(tǒng)體育難以比擬的優(yōu)勢，具有下述幾個特點：第一，在體驗中教育。拓展訓(xùn)練在教師引導(dǎo)下，通過先行后知的體驗式學(xué)習(xí)，能使學(xué)生獲得高峰體驗、增強自信心；第二，教學(xué)方式靈活多樣。拓展訓(xùn)練的場地不受空間和具體環(huán)境的影響，組織方式靈活多樣，強調(diào)團隊協(xié)作，通過從團隊中吸取力量，充分體現(xiàn)個人的個性魅力；第三，集組織性、趨味性和挑戰(zhàn)性于一體。拓展訓(xùn)練具有嚴(yán)格的教學(xué)程序，所設(shè)計的每個項目都具有很強的計劃性，同時能夠通過利用項目游戲的娛樂性、體驗性，讓學(xué)生積極投入到訓(xùn)練中。
二、拓展訓(xùn)練引入高校體育教育的重要性和可行性
�。ㄒ唬┩卣褂�(xùn)練引入高校體育教育的重要性
21世紀(jì)是信息化時代，對人才的綜合素質(zhì)具有更高的要求，如完善的人格、健康的身心、樂觀積極的生活態(tài)度、團隊意識、創(chuàng)造與創(chuàng)新能力等[1]。然而傳統(tǒng)的體育教學(xué)注重運動技能，以教師示范、學(xué)生訓(xùn)練為主，這種教學(xué)模式嚴(yán)重遏制了學(xué)生的主觀能動性，忽略學(xué)生的心理及社會適應(yīng)能力等，僅將知識傳授作為最終目的，雖然體育教育進行了一系列的改革，然而難以從根本上改變教師為主學(xué)生為輔的教學(xué)模式，基于此，開發(fā)實踐性的體育教學(xué)課程勢在必行。而拓展訓(xùn)練作為一種體驗式教學(xué)模式，通過學(xué)生自主的訓(xùn)練，能顯著提高學(xué)生堅強的毅力、抗挫折能力、團隊協(xié)作能力、人際交往、組織協(xié)調(diào)及環(huán)境適應(yīng)能力等，因此將拓展訓(xùn)練引入高校體育教學(xué)是十分必要的。
（二）拓展訓(xùn)練引入高校體育教學(xué)的可行性
1.高校生追求全面發(fā)展是開展拓展訓(xùn)練的前提。由于信息化時代的快速發(fā)展，因此現(xiàn)代高校生具有強烈的求知欲，對新鮮事物十分好奇，對自己畢業(yè)后的生活充滿幻想，對具有娛樂性和挑戰(zhàn)性的體育運動十分喜歡，然而傳統(tǒng)體育教學(xué)模式單一、內(nèi)容枯燥，只注重體育運動技能的訓(xùn)練，不重視學(xué)生個人的自我需求，因此很難激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣。同時現(xiàn)代高校生的世界觀、生活觀和價值觀與以往相比具有很大的變化，通過挑戰(zhàn)性的體育活動培養(yǎng)團隊協(xié)作、心理健康、社會適應(yīng)能力是他們的最重要的需求，而拓展訓(xùn)練恰能滿足此要求。拓展訓(xùn)練是一項具有娛樂性、挑戰(zhàn)性、趨味性的運動訓(xùn)練，組織方式多元化，教學(xué)方式靈活多樣，改變了傳統(tǒng)體育教學(xué)模式的單一性、枯燥性，能使高校體育教學(xué)過程更有趣、更活潑。改變了傳統(tǒng)教師為主的模式，引導(dǎo)學(xué)生積極主動的參與到活動挑戰(zhàn)中來，通過體驗式學(xué)習(xí)，能引導(dǎo)學(xué)生積極參與體育鍛煉，促進高校生全面發(fā)展。
2.拓展訓(xùn)練的特點是以高校體育教學(xué)為基礎(chǔ)。拓展訓(xùn)練是為了實現(xiàn)某種目的而針對性設(shè)計的訓(xùn)練活動，內(nèi)容豐富充實，形式靈活多樣，訓(xùn)練活動對于場地、器材的要求相對較低，項目可根據(jù)學(xué)校體育設(shè)施條件靈活設(shè)計，很多項目可不用器材[2]。拓展訓(xùn)練部分項目雖然看起來具有危險性，但由于每個項目都是精心設(shè)計的，安全系數(shù)很高，同時學(xué)生訓(xùn)練過程都有嚴(yán)密合理的保護，因此學(xué)生的安全能夠得到有效的保證。拓展訓(xùn)練的特點和優(yōu)勢十分適合在高校體育教學(xué)中開展。
3.拓展訓(xùn)練迎合了素質(zhì)教育的要求。素質(zhì)教育是要提高學(xué)生的整體素質(zhì)，要達(dá)到下述三個教育目標(biāo)：第一，學(xué)生的全面發(fā)展；第二，面向全體學(xué)生；第三，促進學(xué)生個性的發(fā)展，換句話說就是素質(zhì)教育強調(diào)因勢誘導(dǎo)提高學(xué)生的整體素質(zhì)，完善學(xué)生的人格。拓展訓(xùn)練以人為中心，以科學(xué)育人為理念，與學(xué)校的素質(zhì)教育目標(biāo)相符合，而且拓展訓(xùn)練的每個項目都是經(jīng)過周密論證和實踐檢驗的，遵循當(dāng)代高校生的發(fā)展規(guī)律。拓展訓(xùn)練的項目面向高校生，以體育實踐為手段，促進高校生的全面發(fā)展。而傳統(tǒng)體育教學(xué)模式由于存在種種弊端，難以培養(yǎng)創(chuàng)新型、全面發(fā)展的綜合性人才，拓展訓(xùn)練這種先行后知的教育方式正好能滿足素質(zhì)教育的要求，因此體育教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練十分必要。④高校體育資源能滿足拓展訓(xùn)練的需求。要有效開展拓展訓(xùn)練，師資和場地是必不可少的重要條件，高校都有專業(yè)的體育教師隊伍，這些教師都畢業(yè)于專業(yè)的體育院校，具有豐富的理論知識和實踐經(jīng)驗。高校的體育設(shè)施比較健全，場地比較廣闊，拓展項目通常場地簡單、方式靈活多變，在校園開展十分方便。拓展訓(xùn)練項目所需要的各種設(shè)備都簡單且便宜，很容易買到，部分教材還可以自己制作，甚至部分項目都不要器材。與傳統(tǒng)體育教學(xué)器材相比，拓展訓(xùn)練器材簡單、功能強大、場地適應(yīng)性強，極大的節(jié)省開支。
三、拓展訓(xùn)練引入高校體育教學(xué)的策略
�。ㄒ唬┡c時俱進，及時更新教育理念
高校教育要與時俱進，及時引入先進的教育理念，引領(lǐng)學(xué)校體育更快、更好的發(fā)展。首先要樹立“以人為本”的教育理念，培養(yǎng)全面發(fā)展的高素質(zhì)人才是最終教育目標(biāo)；其次要樹立素質(zhì)教育價值觀，高校作為培養(yǎng)高素質(zhì)的教育基地，要重視學(xué)生的全面發(fā)展，充分發(fā)掘?qū)W生的潛能，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新和實踐能力，發(fā)揚學(xué)生的能動性和創(chuàng)造性；最后要樹立與時俱進的理念，高校的教育目標(biāo)要及時根據(jù)社會的發(fā)展及時進行調(diào)整，要體現(xiàn)時代性和創(chuàng)新性。拓展訓(xùn)練對學(xué)生人數(shù)、項目和時間都有嚴(yán)格的規(guī)定，要求實行小班教學(xué)，而目前大多數(shù)高校難以實現(xiàn)小班教學(xué)，高�？梢愿鶕�(jù)具體情況進行如下嘗試：可采用選修課形式；正確認(rèn)識拓展訓(xùn)練；探索課內(nèi)、課外一體化教學(xué)模式，以校內(nèi)為主，校外為輔[3]。
�。ǘ┩卣箮熧Y，實現(xiàn)優(yōu)勢互補
師資是拓展訓(xùn)練不可缺少的重要部分，然而目前高校能勝任拓展訓(xùn)練的體育教師還不多，但是由于高校教師文化水平和專業(yè)技能都很高，學(xué)校只需要及時對教師進行培訓(xùn)，教師就完全能勝任拓展訓(xùn)練的教學(xué)工作。近些年來，拓展訓(xùn)練在我國得到了快速發(fā)展，專業(yè)教師人數(shù)急劇增加，高校可聘請專業(yè)拓展訓(xùn)練教師對本校教師進行培訓(xùn)，提高教師的專業(yè)能力。高校也要創(chuàng)造條件為有能力、有熱情的教師提供進修機會，加強對專業(yè)技能方面的培訓(xùn)，滿足高校在拓展訓(xùn)練開展的需求。由于拓展訓(xùn)練不僅僅涉及到體育學(xué)科，還涉及到管理學(xué)、心理學(xué)、組織行為學(xué)等方面的知識體系，高�？裳埾嚓P(guān)專業(yè)的教師協(xié)作擔(dān)任拓展教師，整合學(xué)校資源，便于拓展訓(xùn)練在高校體育教學(xué)的順利開展。
（三）明確目標(biāo)，統(tǒng)籌規(guī)劃
高校要以社會對人才的需求為指導(dǎo)開展體育教學(xué)，要隨著社會需求的變化而變化，要堅持變革和更新。國家教育主管部門要順應(yīng)時代潮流，及時為高校體育教學(xué)改革和發(fā)展做出符合學(xué)生發(fā)展和社會需求的教育理念設(shè)計和規(guī)劃，以便能為高校體育教學(xué)改革提供基本政策支持，給體育教學(xué)提供改革、創(chuàng)新的空間。高校要充分重視體育教學(xué)對人才的培養(yǎng)作用，大力支持體育教學(xué)改革，為改革創(chuàng)造良好的外界環(huán)境，構(gòu)建滿足素質(zhì)教育目標(biāo)的教育模式。
（四）循序漸進、確保安全
為了確保體育教學(xué)改革質(zhì)量，高校引入拓展訓(xùn)練要循序漸進，分批次穩(wěn)定進行，不能一蹴而就。高校在引進拓展訓(xùn)練項目時，可以先引進成本低、操作性強、對場地器材要求不高的項目，可以首先在高校舉辦體育社團活動、運動會、趣味活動等，如團隊?wèi)?zhàn)鼓、協(xié)同爭先等[4]，隨著拓展訓(xùn)練的持續(xù)開展，待到高校各項條件成熟后，再適時引入其他挑戰(zhàn)性強、難度高的拓展訓(xùn)練項目，條件許可的情況下可以建立拓展訓(xùn)練專用場地，確保學(xué)生在拓展訓(xùn)練時的安全。
�。ㄎ澹└鶕�(jù)實際情況，統(tǒng)籌安排
拓展訓(xùn)練在國內(nèi)高校開展較晚，沒有現(xiàn)成的經(jīng)驗可以借鑒，可以參考的實例也比較少，因此高校在開展拓展訓(xùn)練時要充分考慮各種因素，如師資、項目內(nèi)容、場地等，以確保拓展訓(xùn)練的順利進行。要充分利用社會資源來開展拓展項目，如公園、游泳池等，這樣既能有效開展拓展訓(xùn)練項目，也能節(jié)約投入成本，還能讓學(xué)生更投入到生活中去。除此之外，高校要充分考慮拓展項目的特點，對組織方式、模式、課時數(shù)等進行科學(xué)規(guī)劃。
四、結(jié)束語
綜上所述，拓展訓(xùn)練作為新興起的運動項目，越來越受到人們的青睞，通過訓(xùn)練能磨練堅強的意志、培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)和團隊協(xié)作精神，對促進大學(xué)生的全面發(fā)展具有重要作用，因此可以引入到大學(xué)體育教學(xué)中去，成為體育教學(xué)的有益補充。
參考文獻(xiàn)：
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[3]孫峰.基于拓展訓(xùn)練下的高校體育教學(xué)方式探討[J].當(dāng)代體育科技，2015，（01）：15-17.
[4]羅瑩，萬琳.拓展訓(xùn)練對大學(xué)體育教學(xué)的作用及影響分析[J].知識經(jīng)濟，2014，（06）：86-88.
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