第一次世界大戰(zhàn)爆發(fā)時(shí)，法國(guó)元帥約瑟夫·雅克·塞澤爾·霞飛出任法軍總司令。1914年8月，德軍與英法聯(lián)軍在法國(guó)東北部發(fā)生了戰(zhàn)爭(zhēng)。法軍在此次戰(zhàn)爭(zhēng)中損失慘重，潰退中，霞飛將軍率領(lǐng)的一支小部隊(duì)被逼進(jìn)一處山谷中。

　　抵抗僵持到第七天時(shí)，糧食已所剩無幾。當(dāng)晚，士兵們都緊盯著最后一點(diǎn)食物——這也許是他們的最后一頓飯了。霞飛將軍若有所思地在食物旁邊來回踱步，突然，他猛地停住，把食物分成了十來份，分給了他自己和他挑選出來的十幾個(gè)人，而他的那份還格外多。士兵們驚呆了！這完全不是霞飛將軍一貫公平的作風(fēng)呀！難道他真的打算保全少數(shù)人，而不管其他人的死活了嗎？

　　就在眾人不解之時(shí)，霞飛將軍命令分到食物的那十幾個(gè)人帶上武器準(zhǔn)備戰(zhàn)斗。當(dāng)晚，由于兩路德軍配合不良，布陣出現(xiàn)巨大漏洞，而且將側(cè)翼的軟肋暴露了出來，霞飛將軍帶領(lǐng)突圍的士兵瞅準(zhǔn)機(jī)會(huì)，拼盡全力殺出一條路，掩護(hù)其余士兵沖破了包圍。接著，他又把潰散的士兵集合在一起，加上國(guó)內(nèi)部隊(duì)的.增援，經(jīng)過6個(gè)半月的拉鋸和爭(zhēng)奪，終于轉(zhuǎn)守為攻，奪回了失地，霞飛將軍也因此贏得了很大榮譽(yù)。

　　事后，提到被圍困時(shí)“自私”的行為時(shí)，霞飛將軍用一貫冷靜的口吻說：“我從來不認(rèn)為那是自私。想要幫助別人，要先幫助自己�！�

　　其實(shí)，生活中也是如此。要幫助別人，更要愛護(hù)自己。我們需要讓自己的身體和心靈都得到滿足，在此前提下，我們幫助別人時(shí)才更有把握、更有效。