在世，不如意的事情十有八九。就象天有不測風(fēng)云、月有陰晴圓缺一樣。你不必驚慌失措，意志消沉，更不能自怨自哀，逆來順受，這就讓你首先要學(xué)會安慰自己、疼惜自己，用理智調(diào)整好自己的，您才能驅(qū)走心靈上的“冰霜”，從而贏來的是一米陽光。

　　大千世界，蕓蕓眾生，唯有人的情感最豐富：喜、怒、哀、樂、酸、甜、苦、辣。

　　當(dāng)“傷心”光顧您的時候，您千萬別把自己弄的遍體鱗傷。在你的時候，要想到這不是永恒的;在你痛苦的時候，要想到這痛苦也不是永恒的。要永遠寬恕眾生，只有做到這寬恕，無論你受到多大的傷害，都能得到真正屬于你自己的�！啊本拖笫巧咸觳贾梦覀冊诿恳粭l道路上的一道道關(guān)卡，考驗著我們每一個過往的行者。

　　的真理，只是藏在平淡無味之中的。那么我們不要奢求什么，也不要追求什么，更不要浪費您的在您一定會后悔的地方上，什么事都只要面對現(xiàn)實，這樣你才能夠超越現(xiàn)實。不是嗎?

　　人，有時仿佛就為、、而活。而諸多的不，傷心也仿佛都由此而來�？墒俏覀冇譄o法去挑戰(zhàn)沒有它們的日子，所以我們只能選擇修煉我們自己，遇到傷心的時候，不要只知道流淚，要學(xué)會把自己的壞暫放一邊，好好地疼愛自己一回。不要讓自己活得太狼狽，其實生活原本就有太多的不，想想看，你如此的傷悲到底傷害到了誰呢?

　　如果您真的傷心了，你可以找個知心的，傾訴衷腸，你也可以找個清幽的.地方，吹吹風(fēng)，沐浴一下陽光，你可以放上一段自己的歌曲，溫暖你的心房，你還可以善待一下自己，買一些平時想買但舍不得買的東西來慰勞自己，還可以到美發(fā)廳給自己整個自己的發(fā)型來取悅自己，這些都可以讓你換一種新的或來面對你自己………

　　所以要學(xué)會疼惜自己，愛護自己。要知道只有你愛自己了，才會由人來愛你。因為在這個世上，或許，愛你的人不止一個，可真正愛你的和你形影不離的，冷暖相知的只有你自己。如果連你自己都不懂得愛惜你自己，那么你還能祈求誰呢?

　　所以，千萬不要在你傷心的時候為難你自己，這樣會很痛苦。

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