安南曾是一名普通律師。剛?cè)胄袝r，他發(fā)誓，一定要成為這一行的佼佼者。為此，他除了刻苦鉆研業(yè)務(wù)知識，還用心學(xué)習(xí)了一系列的時間管理法，制定各種計(jì)劃。他嚴(yán)格按照計(jì)劃行事。早上，準(zhǔn)時起床，以最快的速度完成每一件事；晚上，沒有完成當(dāng)天的任務(wù)決不睡覺。他從不輕易浪費(fèi)一分鐘的時間�？蓭啄晗聛恚廊怀煽兤狡�，目標(biāo)在不遠(yuǎn)處靜靜地看著他。
他認(rèn)為這是老天對自己的考驗(yàn)。再計(jì)劃，再努力，頑強(qiáng)地發(fā)揚(yáng)著堅(jiān)持不懈的精神。再過了幾年，他發(fā)現(xiàn)，除了收獲失眠、輕度抑郁、大腦常常思維短路以及嚴(yán)重的胃潰瘍外，行業(yè)當(dāng)中不斷涌現(xiàn)的'新手讓他有淘汰出局的危險。他的那些計(jì)劃，就像一堆廢紙一樣擺在桌子上。難道自己天生就是失敗者？他煩悶到了極點(diǎn)。
那天，給朋友打電話，想請朋友喝酒，并將他的困惑在電話里說了。朋友沉吟一會兒，說：“別喝酒了，今晚去練跆拳道�！�
他做任何事情都一絲不茍。那天晚上，擊沙袋時，將拳頭攥得緊緊的，全身力量集中起來，對準(zhǔn)目標(biāo)，奮力打去�？裳矍暗纳炒y絲不動。他不泄氣，再打。沙袋還是不動。幾個回合下來，他氣喘吁吁，拳頭也已疼得厲害。他不明白，為什么別人擊得動，而他擊不動，就因?yàn)樗牧α坎粔虼螅?/p>
站在旁邊的教練，一直不動聲色地看著，此時走近，給他指點(diǎn)：出拳時，胳膊以最放松的姿態(tài)甩出，接近目標(biāo)時，拳頭再用力……
他怔住。困惑多年的問題在一瞬間找到答案�；叵胍酝�，他把目標(biāo)隨時帶在身邊，神經(jīng)總是繃得緊緊的，哪怕在睡覺，都在為案例絞盡腦汁……先放松，再用力，而不是將力量均衡地消耗在每一過程，他有一種如獲至寶的感覺。
三年后，他真的成了行業(yè)中的佼佼者。以他名字命名的律師事務(wù)所赫赫有名。同時，他的跆拳道，已由白帶練到黑帶，他愛上了這項(xiàng)運(yùn)動。就在這個運(yùn)動項(xiàng)目中，他懂得了：學(xué)會放松，是成功路上關(guān)鍵的一步，要以輕松的姿態(tài)去成功。
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