“跳上成跪撐，跪跳下”是學(xué)生喜愛(ài)的活動(dòng)項(xiàng)目，它對(duì)控制學(xué)生的身體姿勢(shì)，在活動(dòng)中展示自我，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)和平衡能力，同伴間互相協(xié)作和配合，學(xué)會(huì)從高處跳下時(shí)如何自我保護(hù)，培養(yǎng)勇敢、果斷、克服困難精神等，都具有積極的作用。“跳上成跪撐，跪跳下”的教學(xué)內(nèi)容是最基本的跳上、跳下動(dòng)作練習(xí)，其教學(xué)要求是學(xué)會(huì)從高處跳下，控制身體姿勢(shì)，掌握輕巧落地的方法，并能結(jié)合跳上、跳下完成一些簡(jiǎn)單的組合動(dòng)作。但由于“跳上成跪撐，跪跳下”難度大，存在危險(xiǎn)因素，所以在練習(xí)時(shí)要注意保護(hù)方法和練習(xí)秩序。從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，靈活運(yùn)用教材，使教材服務(wù)于學(xué)生，而不是讓學(xué)生來(lái)適應(yīng)教材，并且能運(yùn)用現(xiàn)代教育觀樹立學(xué)生主體地位。教師語(yǔ)言富有激情，充分感染了每一個(gè)學(xué)生。在開課部分通過(guò)韻律操的領(lǐng)做，從而讓學(xué)生的身體各關(guān)節(jié)得到充分活動(dòng)，并且激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。課的基本部分設(shè)計(jì)，教師采用了循序漸進(jìn)的手段進(jìn)行教學(xué)，從原地的雙腳提膝收腹跳，到徒手的上一步雙腳提膝收腹跳、上幾步雙腳提膝收腹跳練習(xí)，再到上板的`一步雙腳提膝收腹跳、多步雙腳提膝收腹跳練習(xí)，充分體現(xiàn)教師對(duì)學(xué)生個(gè)體差異的關(guān)注，在技巧學(xué)習(xí)引導(dǎo)的過(guò)程從簡(jiǎn)到繁，由易到難，讓學(xué)生能更清晰有效的了解、體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)。
通過(guò)學(xué)習(xí)這一個(gè)教學(xué)案例，讓知道了如何去做“跳上成跪撐，跪跳下”項(xiàng)目，而且還學(xué)會(huì)了如何去做教學(xué)設(shè)計(jì)，從方法上得到了更新，能力得到了提高，有待于在體育課實(shí)踐中去落實(shí)，讓知識(shí)轉(zhuǎn)化為技能，讓技能成為孩子們的體育樂(lè)趣。
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