教學(xué)目標]：使學(xué)生掌握游泳安全應(yīng)注意的問題，學(xué)會在游泳運動中自我保護、自我救護的基本方法，了解溺水搶救的基本常識。
[教學(xué)重點]：游泳安全注意事項，游泳運動中的自我保護常識。
[教學(xué)難點]：溺水自救、救人基本常識。
[教學(xué)過程]：
一、提出問題引出新課
師：同學(xué)們，在炎炎夏日，人們比較喜歡的一項運動就是游泳。游泳是一項全身運動，經(jīng)常游泳的人身體特別棒。但是，游泳又是一項危險運動。俗話說“欺山莫欺水，欺水變水鬼”，游泳運動并不適合所有的.人。即使是健康人游泳也必須十分小心，麻痹大意容易溺水而變“水鬼”。這節(jié)課，我們就來探討一下有關(guān)游泳安全和溺水搶救方面的基本常識。
二、游泳安全與溺水搶救
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我們先來討論與游泳安全有關(guān)的幾個問題：
[學(xué)生議論，舉手回答，老師歸納]：
1，什么人不適合游泳？
凡患有心臟病、高血壓、肺結(jié)核、肝炎、腎炎、癲癇、中耳炎、鼻竇炎、腹瀉、感冒、傳染性皮膚病、有開放性傷口的人，不宜下水游泳；兒童、一點水性都不懂的人，不要單獨去游泳。
2，游泳應(yīng)注意哪些問題？
A，游泳要結(jié)伴而行，最好與懂水性的人一起游泳，不要單獨游泳。（單獨游泳沒意思，不安全）水性不善者預(yù)先準備救生圈。
B，要慎重選擇游泳場所，在游泳場游泳安全點。不要在不知深淺、水下地形復(fù)雜的河或池塘游泳，不要在非跳水區(qū)跳水；不要在有釘螺的池塘游泳（易傳染血吸蟲�。�。
C，入水前先做準備運動，預(yù)防游泳時抽筋。
D，控制游泳時間和運動量，防止體力不支而出危險。
E，游泳后，應(yīng)用自來水沖洗全身。
（二）游泳時突然發(fā)生抽筋而溺水，怎么辦？(板書)
[學(xué)生討論，代表發(fā)言，老師歸納、解析、動作示范]：
突然發(fā)生抽筋------保持鎮(zhèn)靜，千萬不要慌張（因慌張無措失去平衡身體就下沉）-----附近有人，大聲呼救-----若附近無人，視具體情況自救------若大腿抽筋，仰臥姿勢側(cè)手劃水，保持平衡-----若小腿抽筋，也作仰臥姿勢用抽筋一邊手劃水，用不抽筋一邊的手握住抽筋一邊的腳大拇指，胸部慢慢伸直即可-----若腳趾抽筋，用拇指和食指捏住人中溝下部半分鐘即可------肌肉緩解后慢慢游向岸邊。
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[學(xué)生分組討論10分鐘，組長發(fā)言，老師歸納]：
發(fā)現(xiàn)有人溺水-----大聲呼喊救命，迅速趕到岸邊-----若附近有救生圈、竹竿、木板，趕快拋給溺水者-----如溺水者離岸較遠，如自己又不懂水性（不作無謂犧牲），繼續(xù)呼喚他人------如自己熟悉水性，自信有能力救人，則馬上下水救人（救人一命，勝造七級浮屠）-----游向溺水者身后，一只手托住溺水者腋下，使其頭露出水面------用蹬腿仰泳姿勢往岸邊游-----上岸后若溺水者無心跳、呼吸，先把其腹中的水壓出來------嘴對嘴人工呼吸------必要時打120求救。
三、本課小結(jié)：
師：同學(xué)們，游泳是一種很好的運動，但一定要十分注意安全，游泳前一定要做足安全措施。同學(xué)們中有不少是游泳運動的愛好者，為了你的安全，我勸你們不要單獨去游泳，游泳中萬一遇到問題，今天所學(xué)的知識也許就會派上用場。
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