健康教育活動(dòng)記錄1
(一)由直接興趣逐漸向間接興趣轉(zhuǎn)化
小學(xué)生的好奇心是很強(qiáng)的,他們對(duì)于許多事物都感到新鮮、有趣,從而趨向于接觸它們、認(rèn)識(shí)它們和掌握它們。但是,他們的興趣有一個(gè)發(fā)展的過(guò)程。在低年級(jí),由于知識(shí)的貧乏,活動(dòng)的目的性差,因而,他們的興趣往往容易受當(dāng)前具體生動(dòng)的形象所吸引和誘惑,總是從對(duì)事物本身的喜愛(ài)出發(fā)來(lái)認(rèn)識(shí)事物。比如,他們的學(xué)習(xí)興趣,并不完全是由于對(duì)學(xué)習(xí)活動(dòng)的意義和結(jié)果的認(rèn)識(shí)而產(chǎn)生的,而是對(duì)學(xué)習(xí)過(guò)程本身產(chǎn)生的興趣。例如,教學(xué)中的.游戲、教師講的動(dòng)人故事、教師和藹可親的態(tài)度等,都能引起小學(xué)生的興趣。到了中高年級(jí),他們的認(rèn)識(shí)水平提高了,對(duì)活動(dòng)的目的性不但有所認(rèn)識(shí),而且能主動(dòng)去關(guān)心它。這時(shí),他們對(duì)于事物的興趣就不完全是由于事物本身的新異、動(dòng)人引起的,而是由于他們的某些目的、需要所激起的。這樣,間接興趣便得到了發(fā)展。例如,學(xué)生對(duì)某門功課或某種活動(dòng)不感興趣,但能在教師的幫助下認(rèn)識(shí)到它的意義,從而積極參加,并取得成效。
(二)興趣廣度逐步擴(kuò)大、,但缺乏中心興趣
小學(xué)生入學(xué)后受到教育教學(xué)的影響,學(xué)習(xí)活動(dòng)的興趣范圍逐步擴(kuò)大,從課內(nèi)的學(xué)習(xí)興趣擴(kuò)大到課外的學(xué)習(xí)興趣,從閱讀童話故事的興趣擴(kuò)大到閱讀文藝作品的興趣,從對(duì)玩弄小玩具的興趣擴(kuò)大到對(duì)科技活動(dòng)的興趣等。小學(xué)生的興趣范圍是擴(kuò)大了,但還未形成中心興趣。教師應(yīng)注意培養(yǎng)他們的中心興趣,指導(dǎo)他們圍繞中心興趣擴(kuò)大興趣范圍,增長(zhǎng)知識(shí),開(kāi)闊眼界。
(三)逐漸由不穩(wěn)定向穩(wěn)定發(fā)展
小學(xué)低年級(jí)學(xué)生的興趣還不夠穩(wěn)定,既可以很快地產(chǎn)生,也可以很快地消失。比如,他們可能一會(huì)兒喜歡寫字,一會(huì)兒又喜歡畫畫,一會(huì)兒喜歡閱讀,一會(huì)兒又喜歡計(jì)算。到了中高年級(jí),小學(xué)生興趣的穩(wěn)定性稍微好一些,保持的時(shí)間也稍微長(zhǎng)一些。
健康教育活動(dòng)記錄2
活動(dòng)名稱 :快快逃出污染區(qū)
活動(dòng)目標(biāo):
1、初步萌發(fā)愛(ài)護(hù)水資源的情感。 2、知道水被污染了,生物就不能生存。 3、練習(xí)鉆過(guò) 70 厘米高的障礙物。
活動(dòng)過(guò)程:
一、開(kāi)始部分 老師當(dāng)鴨媽媽,小朋友當(dāng)小鴨,鴨媽媽帶領(lǐng)小鴨聽(tīng)音樂(lè)鍛煉身體。復(fù)習(xí)游戲“長(zhǎng) 高了,變矮了”
二、基本部分 1.學(xué)習(xí)新動(dòng)作 ①幼兒自由地在松緊帶下玩耍后,說(shuō)說(shuō)在玩時(shí)遇到的問(wèn)題。②啟發(fā)幼兒進(jìn)行討論:怎樣才能從松緊帶下順利經(jīng)過(guò) ③得出動(dòng)作要領(lǐng): “雙膝彎彎,腰彎彎,低著頭兒鉆鉆鉆”進(jìn)行兩次;④幼兒邊念兒歌邊自由來(lái)回練習(xí)鉆; ⑤請(qǐng)個(gè)別幼兒示范,并講解重點(diǎn):鉆時(shí)低頭彎腰,盡量不碰到松緊帶; ⑥幼兒繼續(xù)練習(xí)后,請(qǐng)幼兒成四列縱隊(duì)站在起跑線后; 2.游戲“快快逃出污染區(qū)” 容 ①講解游戲玩法 ②幼兒游戲,強(qiáng)調(diào)游戲規(guī)則:小鴨必須從原線路返回,要求不能碰到松緊帶;逃 離時(shí)不推不擠,不和同伴碰撞。
三、結(jié)束部分 1.師: “能干的小鴨們逃離了污染區(qū),要是不及時(shí)逃離,會(huì)發(fā)生哪些后果呢為 什么會(huì)有污染區(qū)” 2.幼兒自由討論。 3.教師小結(jié): “小鴨們逃出了污染區(qū),真是很幸運(yùn),所以我們大家應(yīng)該攜起手來(lái) 保護(hù)我們身邊的環(huán)境,讓我們的小鴨在清清的.水里快樂(lè)地長(zhǎng)大。一起跳個(gè)舞慶祝 一下,好嗎” 4.放錄音,教師帶領(lǐng)幼兒跳歡慶舞。
活動(dòng)分析
活動(dòng)充分調(diào)動(dòng)了幼兒活動(dòng)的積極性和主動(dòng)性,自始至終孩子們都保持高漲的活動(dòng)興趣,尤其是游戲“快快逃出污染區(qū)”的順利進(jìn)行,既讓幼兒快樂(lè)地練習(xí)鉆的動(dòng)作,又讓幼兒明確了水被污染后生物就不能生存的道理。
健康教育活動(dòng)記錄3
活動(dòng)時(shí)間:3月11日
活動(dòng)地點(diǎn):一(1)班教室
參加人員:小學(xué)全體教師
教育內(nèi)容:
患了流行性腮腺炎應(yīng)注意什么
流行性腮腺炎多見(jiàn)于2—15歲兒童,好發(fā)于冬春季節(jié),在集體兒童機(jī)構(gòu)中易暴發(fā)流行。該病是一種由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病,病毒在唾液中通過(guò)飛沫傳播,傳染性強(qiáng)。
流行性腮腺炎潛伏期為2—3周,起病大多較急,多數(shù)患兒以腮腺腫大開(kāi)始發(fā)病,少數(shù)患兒開(kāi)始有發(fā)熱、頭痛、咽痛、食欲不佳、厭食、惡心、嘔吐、全身疼痛等不適癥狀,數(shù)小時(shí)腮腺腫痛逐漸明顯。腫大的腮腺炎應(yīng)注意以下事項(xiàng):
1、隔離患兒,預(yù)防交叉感染;純涸诎Y狀出現(xiàn)9天內(nèi),不應(yīng)到學(xué);蚬矆(chǎng)所。傳染期從癥狀出現(xiàn)前一個(gè)星期到出現(xiàn)癥狀后9天。隔離患者至腫脹完全消失1周,避免跟其他未患此病的.小兒接觸。
2、讓患兒適當(dāng)臥床休息,多喝水,保證液體攝入量,以利于毒素排出。要常用溫開(kāi)水或淡鹽水等漱口,特別是每頓飯后,要堅(jiān)持漱口,保持口腔的清潔衛(wèi)生,以預(yù)防口服腮腺管口繼發(fā)細(xì)菌性感染。
3、居室要注意通風(fēng)換氣,保持室內(nèi)空氣新鮮,陽(yáng)光充足。一般開(kāi)窗通風(fēng)30分鐘即可。開(kāi)窗通風(fēng)對(duì)防止空氣傳播病毒會(huì)有一定的作用,也是降低室內(nèi)空氣污染的有效措施。在冬季,一間80平方米的房間在無(wú)風(fēng)且與室外溫差為20度時(shí),開(kāi)窗通風(fēng)9分鐘即可置換室內(nèi)空氣一次。但要注意避免受風(fēng)著涼。
4、注意合理飲食。給患兒吃流質(zhì)(如米湯、豆?jié){、蛋湯等)或軟質(zhì)(如掛面、面片、米粥等)高維生素、易消化的食物,忌吃酸辣等刺激性強(qiáng)的食物,因?yàn)檫@些食物易刺激唾液腺分泌,導(dǎo)致局部疼痛加劇。
5、對(duì)高熱患兒出汗過(guò)多者要及時(shí)更換衣服,避免受涼。
6、患兒口鼻分泌物污染過(guò)的用具(如生活用品、玩具、文具等)可煮沸消毒,被褥可在陽(yáng)光下暴曬消毒。
預(yù)防腮腺炎和并發(fā)癥的發(fā)生,要注意在冬春季節(jié)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、保暖及耐寒鍛煉。注射腮腺炎減毒活疫苗也能起到預(yù)防作用。
健康教育活動(dòng)記錄4
活動(dòng)時(shí)間:xxx—5—17
活動(dòng)地點(diǎn):平陽(yáng)村
活動(dòng)形式:現(xiàn)場(chǎng)咨詢,發(fā)放宣傳品
主辦單位:平陽(yáng)中心衛(wèi)生院
合作伙伴:
參與人數(shù):5
宣傳品發(fā)放種類及數(shù)量:兩種,共發(fā)放384份
活動(dòng)主題:世界高血壓日—知曉你的血壓和控制目標(biāo)。
活動(dòng)小結(jié):活動(dòng)中接受了24人現(xiàn)場(chǎng)咨詢;發(fā)放了234份《怎樣控制高血壓》,150份《吃的合理身體健康》;顒(dòng)中發(fā)現(xiàn):老百姓對(duì)健康教育的接受程度不高,好多老百姓對(duì)這種活動(dòng)根本不認(rèn)可,也不接受。通過(guò)這次“世界高血壓日”宣傳活動(dòng)體會(huì)到,老百姓的健康保健意思非常淡,對(duì)一些不良生活習(xí)慣的`危害認(rèn)識(shí)不足,對(duì)一些改變不良生活習(xí)慣的建議不愿意接受。提示我們基層衛(wèi)生工作者,要加大衛(wèi)生科普宣傳的力度,用科學(xué)改變百姓的不良生活習(xí)慣,以提高百姓的健康水平。
活動(dòng)評(píng)價(jià):對(duì)百姓有益,對(duì)社會(huì)有益,對(duì)提高百姓的生存質(zhì)量有益。
健康教育活動(dòng)記錄5
教學(xué)內(nèi)容和目的:對(duì)學(xué)生進(jìn)行清潔衛(wèi)生知識(shí)的宣傳教育,養(yǎng)成講清潔講衛(wèi)生的好習(xí)慣。通過(guò)本次活動(dòng),讓學(xué)生了解不講衛(wèi)生的危害性,從而懂得講衛(wèi)生的重要性。 教學(xué)過(guò)程:
一、 談話引入:
師:同學(xué)們,你們好!我們147班“人人講衛(wèi)生”主題班會(huì)現(xiàn)在開(kāi)始。
春天來(lái)了,天氣將越來(lái)越溫暖了。而那些我們?nèi)庋劭床灰?jiàn)的、空氣中到處飄浮著的病毒細(xì)菌可因?yàn)樘鞖鉁嘏偪裨龆,這時(shí)如果你不注意講衛(wèi)生,病毒細(xì)菌就會(huì)來(lái)危害我們的身體健康,那么我們應(yīng)該怎樣做呢?(講衛(wèi)生)對(duì)了,今天我們就來(lái)一起講一講關(guān)于清潔衛(wèi)生和保持環(huán)境衛(wèi)生的一些知識(shí)。同時(shí)為我們爭(zhēng)得一片干凈的校園。
二、組織討論:
1、細(xì)菌最喜歡躲藏在哪里?
學(xué)生暢所欲言。(可以3人或4人一個(gè)小組討論)
而后教師歸納小結(jié)。
2、那么,我們作為一個(gè)中學(xué)生,要從哪些方面來(lái)注意清潔衛(wèi)生呢? ⑴個(gè)人衛(wèi)生
生1:每天洗兩次臉、飯前便后要洗手。
生2:拿了臟東西要洗手。
生3:每天要刷兩次牙。
生4、每?jī)蓚(gè)星期要洗澡一次.
師:很多細(xì)菌都通過(guò)手來(lái)傳播到我們的身體,那你們知道怎樣預(yù)防嗎? 學(xué)生:經(jīng)常洗手。
師:那你們知道怎樣洗手呢,才叫真正的洗手呢?
學(xué)生茫然。
老師講解洗手方法:
、瓢嗉(jí)衛(wèi)生和校園衛(wèi)生
師:剛才我們都是從個(gè)人的方面來(lái)講了要從哪些方面來(lái)注意清潔衛(wèi)生。那么我們的第2個(gè)家——147班這個(gè)大集體也要從哪些方面來(lái)注意呢?
、俨荒茈S地吐痰。如果要吐,必須用紙包起來(lái)后仍到垃圾桶里。
②教室要注意通風(fēng)。
③每天都要擦柜門和窗臺(tái)。
④隨時(shí)關(guān)注教室衛(wèi)生,發(fā)現(xiàn)附近有垃圾及時(shí)把它清理干凈。
、莶浑S手亂拋紙片,不隨處亂扔垃圾,不在建筑物上留下鞋印、球印,不在校園墻壁、走廊、桌面等處亂寫亂畫、不損壞公物。不在教學(xué)區(qū)內(nèi)吃零食,不在餐桌上倒剩飯、剩菜、剩湯,不向樓下拋雜物等。
三、講解衛(wèi)生知識(shí):
據(jù)了解,流感病毒通過(guò)病人噴出的飛沫散播到空氣中,可以黏附在物體上,存活時(shí)間較長(zhǎng),而傳播這些病菌的重要媒介就是人的手。醫(yī)生建議,最好每天幾次用肥皂和溫水清洗雙手,以減少病毒的侵害。
因?yàn)椴≡w、細(xì)菌、病毒在一定常溫下是可以存活一段時(shí)間的,如果我們的.手接觸了那些帶病原體的東西,我們要常洗手,減少病毒(侵害),因?yàn)椴目谌氚 ?/p>
每天由值日生巡視教室內(nèi)外環(huán)境衛(wèi)生情況,及時(shí)反饋提醒。保證同學(xué)們?cè)谝粋(gè)整潔的環(huán)境中生活、學(xué)習(xí)。
四、活動(dòng)結(jié)束
師:剛才老師和大家一起學(xué)習(xí)了一些衛(wèi)生常識(shí),每個(gè)人只有重視講衛(wèi)生,懂得一些如何自我預(yù)防,才能健康茁長(zhǎng)的成長(zhǎng),才能擁有燦爛的明天!讓我們一起行動(dòng)起來(lái),做個(gè)講衛(wèi)生的好孩子。也為我們的學(xué)習(xí)創(chuàng)造一個(gè)文明干凈的環(huán)境。
20xx年3月
健康教育活動(dòng)記錄6
學(xué)校健康教育是培養(yǎng)學(xué)生健康生活習(xí)慣、增強(qiáng)自我保健意識(shí)的重要環(huán)節(jié)。而在學(xué)校健康教育中,班會(huì)活動(dòng)是一個(gè)非常有效的宣傳和教育途徑。為了系統(tǒng)地記錄學(xué)校健康教育主題班會(huì)活動(dòng)的內(nèi)容,我們可以使用活動(dòng)記錄表。本文將向您介紹如何撰寫學(xué)校健康教育主題班會(huì)活動(dòng)記錄表,為您提供一些指導(dǎo)和建議。
學(xué)校健康教育主題班會(huì)活動(dòng)記錄表的重要性
學(xué)校健康教育主題班會(huì)活動(dòng)記錄表是記錄每次主題班會(huì)活動(dòng)內(nèi)容和進(jìn)展的重要文件。通過(guò)記錄表,我們可以清晰地了解每次活動(dòng)的主題、目標(biāo)、時(shí)間、地點(diǎn)以及活動(dòng)內(nèi)容,進(jìn)而評(píng)估活動(dòng)的效果和效益。記錄表還可以作為統(tǒng)計(jì)和追蹤學(xué)校健康教育活動(dòng)的重要依據(jù),為學(xué)校健康教育工作的規(guī)范化提供支持。
學(xué)校健康教育主題班會(huì)活動(dòng)記錄表的撰寫要點(diǎn)
撰寫學(xué)校健康教育主題班會(huì)活動(dòng)記錄表時(shí),需要注意以下要點(diǎn):
表頭明確:在記錄表的表頭部分應(yīng)明確標(biāo)注活動(dòng)的日期、主題、地點(diǎn)以及參與人員。這些信息可以幫助我們追溯和分類活動(dòng),方便后續(xù)查閱和整理。 詳細(xì)記錄活動(dòng)內(nèi)容:對(duì)每次主題班會(huì)活動(dòng)的內(nèi)容進(jìn)行詳細(xì)記錄。例如,可以記錄活動(dòng)的主講人、演講內(nèi)容、互動(dòng)環(huán)節(jié)、參與學(xué)生的反饋等。這樣的詳細(xì)記錄可以幫助我們回顧活動(dòng),并為后續(xù)的活動(dòng)策劃提供參考。 記錄活動(dòng)進(jìn)展:除了活動(dòng)內(nèi)容,還應(yīng)記錄活動(dòng)的進(jìn)展情況,例如活動(dòng)中出現(xiàn)的問(wèn)題和解決方案、學(xué)生反饋的效果等。這可以幫助我們了解活動(dòng)的實(shí)際效果,并在后續(xù)活動(dòng)中進(jìn)行調(diào)整和改進(jìn)。 配圖和資料附件:記錄表中適當(dāng)增加活動(dòng)的配圖或者相關(guān)資料附件,可以使記錄更加直觀和有說(shuō)服力。例如,可以插入活動(dòng)照片、學(xué)生反饋的圖片或者資料鏈接等。學(xué)校健康教育主題班會(huì)活動(dòng)記錄表的撰寫流程
下面是學(xué)校健康教育主題班會(huì)活動(dòng)記錄表的撰寫流程:
準(zhǔn)備活動(dòng)記錄表的模板:根據(jù)學(xué)校的`需求和實(shí)際情況,準(zhǔn)備一個(gè)符合學(xué)校要求的活動(dòng)記錄表模板。確保記錄表的格式清晰、易于填寫。 活動(dòng)前準(zhǔn)備:在每次活動(dòng)前,預(yù)留時(shí)間進(jìn)行活動(dòng)前的準(zhǔn)備工作。可以準(zhǔn)備活動(dòng)所需的資料、配圖,并確認(rèn)活動(dòng)的時(shí)間、地點(diǎn)等細(xì)節(jié)。 記錄活動(dòng)內(nèi)容:在活動(dòng)過(guò)程中,認(rèn)真記錄每個(gè)環(huán)節(jié)的內(nèi)容和關(guān)鍵信息。可以請(qǐng)一位專人負(fù)責(zé)記錄,或者由多人分工合作,確保每個(gè)環(huán)節(jié)都能被詳細(xì)記錄下來(lái)。 活動(dòng)結(jié)束后整理記錄:在活動(dòng)結(jié)束后,對(duì)記錄的內(nèi)容進(jìn)行整理歸檔。確保記錄表的完整性和準(zhǔn)確性,并妥善保管好活動(dòng)的配圖和附件資料。 定期審閱和總結(jié):定期審閱記錄表,了解學(xué)校健康教育活動(dòng)的總體情況。針對(duì)活動(dòng)效果和問(wèn)題,進(jìn)行總結(jié)和評(píng)估,并根據(jù)需要進(jìn)行改進(jìn)和提升。學(xué)校健康教育主題班會(huì)活動(dòng)記錄表示例
以下是學(xué)校健康教育主題班會(huì)活動(dòng)記錄表的一個(gè)示例:
日期:主題:地點(diǎn):參與人員:活動(dòng)內(nèi)容:
主講人:
演講內(nèi)容:
互動(dòng)環(huán)節(jié):
學(xué)生反饋:
活動(dòng)進(jìn)展:
問(wèn)題與解決方案:
學(xué)生反饋效果:
活動(dòng)配圖:
資料附件:
附件
1:活動(dòng)資料附件
2:學(xué)生反饋報(bào)告總結(jié)
通過(guò)撰寫學(xué)校健康教育主題班會(huì)活動(dòng)記錄表,可以更好地記錄和評(píng)估每次活動(dòng)的效果和進(jìn)展。這對(duì)于學(xué)校健康教育工作的規(guī)范化和提升具有重要意義。希望本文提供的指導(dǎo)和建議能夠幫助您撰寫出高質(zhì)量的學(xué)校健康教育主題班會(huì)活動(dòng)記錄表。
健康教育活動(dòng)記錄7
活動(dòng)目標(biāo):
1.讓幼兒了解各消化器官的功能和食物在人體內(nèi)消化吸收過(guò)程 2.學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的自我保護(hù)方法 3.培養(yǎng)幼兒良好的飲食和衛(wèi)生習(xí)慣
活動(dòng)準(zhǔn)備:
(1)課件:小豆子的旅行
。2)健康知識(shí)卡片、消化圖、自制健康行為棋
活動(dòng)過(guò)程:
一、觀看“小豆子的旅行”,了解各器官的功能 今天,有顆小豆子要到淘淘的消化器官中去旅行,它會(huì)看到些什么,里面 會(huì)發(fā)生什么事呢?請(qǐng)小豆子來(lái)告訴我們。
(1)放第一段食物從口腔到食管的動(dòng)畫。 提問(wèn):小豆子從哪里進(jìn)去?看到了什么?
(2)放第二段,了解胃的功能。 提問(wèn):胃有什么作用?小豆子在胃里還看見(jiàn)了什么? 我們?cè)鯓觼?lái)保護(hù)我們的胃呢? 動(dòng)小結(jié):以后我們要注意,少吃冷、硬的東西,少吃零食,不吃不干凈的東西,不能吃得太飽,也不能餓壞了胃,要吃飽早飯少喝冷飲。
。3)放第三段錄音。提問(wèn):小豆子到哪里去?小腸有什么用呢? 小豆子在小腸里看到些什么呢? 小豆子為什么沒(méi)有從小門里出去呢?
(4)第四段錄音。 提問(wèn):小豆子又到了哪里呢?大腸里都是些什么呢? 什么叫殘?jiān)磕懿荒茏寶堅(jiān)L(zhǎng)時(shí)間在體內(nèi)呢? 小結(jié):我們小朋友要定時(shí)大便。
二、分組找順序排圖,在觀察圖片基礎(chǔ)上討論如何保護(hù)各消化器官 例:
。1)如何保護(hù)牙齒,保持牙齒的鋒利。
。2)食管旁邊有一把小鎖,平時(shí)是關(guān)閉。如邊吃飯邊講,就會(huì)把食物嗆 入氣管。
(3)大腸里的殘?jiān)际切┡K的東西,所以大便以后要洗手。
三、進(jìn)行健康知識(shí)有獎(jiǎng)?chuàng)尨鸹顒?dòng),把幼兒分成四隊(duì)。 圖片上面有的行為是對(duì)的`,有的是錯(cuò)的,當(dāng)教師出示圖片時(shí)馬上搶答對(duì)還是 錯(cuò)?為什么?回答得又多又對(duì)者為優(yōu)勝。
本活動(dòng)選取內(nèi)容接近幼兒生活受到孩子們的歡迎。整個(gè)活動(dòng)運(yùn)用了多種形式做到動(dòng)靜交替,充分調(diào)動(dòng)了幼兒的多種感官,幼兒主動(dòng)性強(qiáng)、 同時(shí)也體了教師的主導(dǎo)作用,使活動(dòng)傳遞給幼兒的信息具有很強(qiáng)的科學(xué)性和趣味性。
健康教育活動(dòng)記錄8
活動(dòng)時(shí)間:6月6日
活動(dòng)地點(diǎn):多功能演播廳
參加人員:健康教育教研組全體教師
活動(dòng)形式:會(huì)議 研討
預(yù)防考場(chǎng)怯場(chǎng)十法
怯場(chǎng)是指在考場(chǎng)上因情緒激動(dòng)和心情緊張而造成的思考發(fā)生障礙的一種心理現(xiàn)象。一般表現(xiàn)為臨場(chǎng)情緒緊張、面紅耳赤、心慌、出汗、發(fā)抖等等,嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響考生的臨場(chǎng)發(fā)揮。
考試怯場(chǎng),與演出的怯場(chǎng)、比賽時(shí)的競(jìng)技狀態(tài)“失!币粯,都屬于心理障礙。怯場(chǎng)的原因是多方面的,歸納起來(lái)主要有五點(diǎn):
一、準(zhǔn)備不充分;
二、不能正確對(duì)待考試;
三、缺乏自信心;
四、勞逸失調(diào);
五、學(xué)校、社會(huì)和家庭的壓力太大。
那么,怎樣才能避免怯場(chǎng)呢?
一、平時(shí)多努力。只有平時(shí)努力學(xué)習(xí),不斷提高學(xué)習(xí)的水平,增加知識(shí)的積累,增強(qiáng)實(shí)力,才能在考場(chǎng)上信心十足,得心應(yīng)手。
二、準(zhǔn)備要充分?忌挥谐浞终莆账鶎W(xué)內(nèi)容,才會(huì)臨場(chǎng)不慌。因此,考試的準(zhǔn)備工作宜早宜嚴(yán)。嚴(yán)格的基本訓(xùn)練,熟練地運(yùn)用基礎(chǔ)知識(shí)的本領(lǐng),提高分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力,都不是一日之功,要靠平時(shí)的培養(yǎng)和訓(xùn)練。
三、要正確認(rèn)識(shí)考試的意義。在考場(chǎng)上千萬(wàn)不要去想考試成敗的問(wèn)題?紙(chǎng)如戰(zhàn)場(chǎng),因此要集中精力去解題,排除一切雜念。
四、要?jiǎng)谝葸m度。臨考前大腦過(guò)度疲勞,是造成怯場(chǎng)的重要原因。因此,考試前幾天要注意勞逸結(jié)合,適當(dāng)休息,調(diào)整好精神。古人云:“文武之道,一張一弛”,是很有科學(xué)道理的。只有保持大腦清醒,才能做出高水平的答卷。
五、對(duì)期望值要實(shí)事求是。
對(duì)自己未來(lái)的期望值不要過(guò)高。謹(jǐn)忌不切實(shí)際的目標(biāo),容易導(dǎo)致考試上的情緒緊張。所以越怕考不好,就越考不好。如果對(duì)自己的期望值是恰當(dāng)?shù)模紙?chǎng)上發(fā)生的情況就會(huì)和自己預(yù)料的差不多,也就容易泰然處之了。
六、要正確對(duì)待壓力。學(xué)校、社會(huì),特別是家庭對(duì)考生都有不同程度的壓力。在這種情況下,面對(duì)壓力要冷靜,特別是復(fù)讀生,臨考前就更不要對(duì)自己施加壓力了。要知道,適度的壓力是好事而不是壞事,它可以變成動(dòng)力、競(jìng)爭(zhēng)力。對(duì)不切合實(shí)際的苛求,千萬(wàn)不要介意,決不能把思想包袱背到考場(chǎng)上去胡思亂想?荚嚲褪强荚,不要想別的。
七、怯場(chǎng)預(yù)感。有的考生對(duì)自己過(guò)度施加壓力,產(chǎn)生了怯場(chǎng)預(yù)感。此時(shí),可去做比較容易的題目,自覺(jué)減壓,情緒就會(huì)輕松些。如果還不行,要盡量想些自己平時(shí)高興、愉快的事情,此時(shí)不去想考試之事,直到平靜下來(lái)為止。
八、要學(xué)會(huì)興奮轉(zhuǎn)移法。如果怯場(chǎng)現(xiàn)象一旦發(fā)生,應(yīng)立即轉(zhuǎn)移興奮點(diǎn)和注意力。如抬頭向窗外遠(yuǎn)望,觀賞大自然的美景;或用自我暗示法令自己冷靜不緊張;或閑目養(yǎng)神,甚至伏案休息片刻等,都是行之有效的可取方法。
九、要堅(jiān)定必勝的信心?荚囶}無(wú)非是課本上的有關(guān)知識(shí)。即使難題,也不會(huì)超本超綱。要大膽地去迎考,樹(shù)立必勝的'信心,相信自己能夠考出好成績(jī)。
十、考完不要去對(duì)答案。考完一科,千萬(wàn)不要去對(duì)答案,以免影響下一科的考試情緒。考完一科后,應(yīng)立即把注意力轉(zhuǎn)移到下一科的考試準(zhǔn)備上來(lái),解脫上一場(chǎng)的煩惱或喜悅。
另外,需要注意的是,千萬(wàn)不要把考試時(shí)必要的緊張也看成怯場(chǎng)?紙(chǎng)有點(diǎn)緊張是必然的。反過(guò)來(lái)講,這對(duì)調(diào)動(dòng)人的潛力、啟發(fā)智力、集中注意力,提高思維效率還是有一定意義的怯場(chǎng)是指在考場(chǎng)上因情緒激動(dòng)和心情緊張而造成的思考發(fā)生障礙的一種心理現(xiàn)象。一般表現(xiàn)為臨場(chǎng)情緒緊張、面紅耳赤、心慌、出汗、發(fā)抖等等,嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響考生的臨場(chǎng)發(fā)揮。
健康教育活動(dòng)記錄9
活動(dòng)名稱:保護(hù)牙齒
活動(dòng)目標(biāo):
1.初步了解蛀牙形成的原因。
2.使幼兒知道保護(hù)牙齒的方法,積累幼兒的生活經(jīng)驗(yàn)。 活動(dòng)準(zhǔn)備:巧克力餅干、每人一面小鏡子、每人一張蛀牙記錄表、蛀牙匯總表、 筆、裝物品的小籃子五個(gè)、 多媒體課件、刷牙記錄卡。
活動(dòng)過(guò)程:
一、吃點(diǎn)心(餅干)引出課題。 1.師:小朋友,今天讓我來(lái)猜一猜:你們剛剛吃的是什么餅干?(師 走近一幼兒,觀察該幼兒的牙齒)哦,我知道了!你們剛剛吃的是巧克力餅干, 對(duì)嗎?請(qǐng)你們猜一猜,我是怎么知道的呀?(讓幼兒自由猜)我請(qǐng)你們也來(lái)看一 看好朋友的牙齒。 2.幼兒相互看牙齒,提問(wèn):你們看到了什么呀? 3.師小結(jié):哦,你們看到了牙齒上有餅干屑。原來(lái),餅干沒(méi)有全部吃到你們的肚子里,還有一些餅干啊留在你們的牙齒上。唉,有一個(gè)小朋友叫東東, 他吃了餅干后呀餅干屑也留在了他的牙齒上,那讓我們來(lái)看一看會(huì)發(fā)生什么事 情?
二、了解蛀牙形成的原因 1、師放課件《牙齒的秘密》。 提問(wèn):(1)他是誰(shuí)呀?他在東東的牙齒上干什么呀? (2)東東的牙齒怎么了?變成什么樣啦? (3)你們?cè)阡浵窭镞看到了什么呀? 2.觀察記錄蛀牙。 3.請(qǐng)個(gè)別有蛀牙的'小朋友上來(lái)講講自己的蛀牙情況。 4.討論:蛀牙好不好呀?他會(huì)給我們帶來(lái)什么壞處? 5.請(qǐng)個(gè)別沒(méi)有蛀牙的小朋友上來(lái),請(qǐng)他說(shuō)說(shuō)是怎樣保護(hù)自己的牙齒的?
三、知道怎樣保護(hù)牙齒 1.幼兒自由討論怎樣來(lái)保護(hù)好我們的牙齒。 2.教師小結(jié)保護(hù)牙齒的方法。
活動(dòng)分析
孩子們都明白愛(ài)護(hù)牙齒的道理,但是在行動(dòng)上卻不是那么主動(dòng)。所以,在活動(dòng)設(shè)計(jì)活動(dòng)時(shí)我始終抱著趣味性和教育性相結(jié)合的原則。動(dòng)畫是幼兒最感興趣的一種分形式,所以我借助多媒體設(shè)計(jì)了課件,在活動(dòng)中起到了很大的作用,幼兒很感興趣,活動(dòng)效果較好。
健康教育活動(dòng)記錄10
一、活動(dòng)時(shí)間
20xx.9
地址:校門口
二、活動(dòng)出席人員
六年級(jí)部分少先隊(duì)員
三、主講
四、中心議題
“愛(ài)綠、護(hù)綠、保護(hù)環(huán)境”宣傳
五、活動(dòng)的主題內(nèi)容:
1、在學(xué)校門口擺一個(gè)關(guān)于宣傳環(huán)境保護(hù)的圖片展
2、繪制展板,傳發(fā)“倡議書”傳單
3、在“保護(hù)環(huán)境,從我們做起,共建和諧社會(huì)”的.橫幅簽名
健康教育活動(dòng)記錄11
活動(dòng)時(shí)間:20xx年3月16日 活動(dòng)地點(diǎn):電教室
參加人員:各班老師、各班學(xué)生代表8名 教育內(nèi)容:
一、怎樣防治凍傷。
凍傷,是由于寒冷的空氣引起局部血液循環(huán)障礙聽(tīng)致,多發(fā)生于手、足、耳朵、面頰、鼻尖等血流不暢的末梢部位。凍傷的癥狀和體征,可分為三度。
。1)一度凍傷:局部紅腫,灼痛,刺癢。皮膚漸變?yōu)樗{(lán)色或紫色,癥狀為1周左右可自行消退。(2)二度凍傷:除上述癥狀外,腫脹更明顯,且出現(xiàn)水泡,約2—3周形成痂皮,脫痂后痊愈,不留下瘢痕。(3)三度凍傷:損傷可累及皮膚全層,并擴(kuò)展到皮下組織甚至肌肉,可出現(xiàn)組織壞死,常有血性水泡。
凍傷的防治措施如下:
。1)一度凍傷的處理。最好的辦法是先在屋里活動(dòng)活動(dòng),然后用手輕輕地摩擦,打一盆溫水泡一泡,待到自我感覺(jué)好些時(shí)再換一盆熱水泡,直至皮膚顏色呈現(xiàn)深紅色或紫紅色為止(約需40分鐘)。
。2)二度凍傷的處理。發(fā)生水泡和破爛前,可用消毒針挑破,蓋上無(wú)菌紗布?jí)|保暖,或?qū)⒓啿忌贤恳粚雍窈竦膬霪徃,每天換藥一次。
。3)三度凍傷的處理?捎1:4000高錳酸鉀溶液沖洗,然后涂上1-2%的龍膽紫。
凍傷和凍瘡的預(yù)防:冬季多進(jìn)行體育鍛煉,增強(qiáng)御寒能力;經(jīng)常摩擦雙手等促進(jìn)局部血液流動(dòng);多吃熱的食物,多吃蛋白質(zhì)、脂肪類食物,增強(qiáng)體質(zhì)等。
二、腹部受了傷如何處理。 腹部受傷可分為兩大類。
(1)擠、壓、跌、打和踢傷。主要表現(xiàn)是通常沒(méi)有傷口或只有一二處淺傷,但里面的`胃腸可能受到了破壞;腹痛,用手一壓痛得厲害;休克,病人頭暈、面色蒼白、皮膚濕冷、呼吸表淺、脈搏快而弱;內(nèi)出血,大量出血可引起暈例、臉色蒼白、呼吸極淺、病人干渴,不斷要喝水。
。2)刺傷、彈傷。傷口一般不大,可推測(cè)傷了什么臟器。如果傷了胃腸,就會(huì)發(fā)生腹膜刺激癥狀,此時(shí)腹部痛得厲害,肚皮摸著發(fā)硬,像木板一樣。如果傷了腹內(nèi)較大的血管,或者傷了肝臟、脾臟,就有“內(nèi)出血”的現(xiàn)象。
腹部受傷的急救處理,一般說(shuō)來(lái),胃腸貫通傷除了嚴(yán)重者外,在傷后6小時(shí)內(nèi)尚未引起腹膜炎或內(nèi)出血不多的時(shí)候,送到醫(yī)院施行手術(shù)是大有希望的;12小時(shí)以后,腹膜已開(kāi)始發(fā)炎,內(nèi)出血已經(jīng)相當(dāng)多時(shí),施行手術(shù)希望就小了;等到
18小時(shí)后,腹膜炎已很嚴(yán)重,內(nèi)出血已經(jīng)太多時(shí),再施行手術(shù)作用不大,而且有促進(jìn)早死的可能。所以,腹部受傷必須盡快地送往醫(yī)院搶救。
在送醫(yī)院前要做些臨時(shí)救護(hù)。
。1)有深傷口者:把傷者放平,解開(kāi)衣服,把肚皮上的傷完全露出來(lái);找一兩條干凈毛巾或一大塊干凈布,浸在開(kāi)水里,取出擰干,蓋在傷口處;傷者不準(zhǔn)喝水和吃東西,因?yàn)楹人、吃東西都能導(dǎo)致傷口擴(kuò)大;急送醫(yī)院。
。2)有內(nèi)出血現(xiàn)象者:把傷者放平;松開(kāi)衣服,用被包好,預(yù)防或治療休克;傷者不能喝水、吃東西;若內(nèi)出血嚴(yán)重,就用布條或繃帶由手指尖與腳趾尖用力向上纏裹,一直達(dá)到大腿根,使四肢血的大部分集中在腦與心、肺等關(guān)系生命的重要臟器里;迅速送到醫(yī)院搶救。
健康教育活動(dòng)記錄12
活動(dòng)主題:《學(xué)生心理健康教育》
時(shí)間:xxx、9、14
目的: 幫助學(xué)生樹(shù)立在出現(xiàn)心理行為問(wèn)題時(shí)的求助意識(shí),促進(jìn)學(xué)生形成健康的心理素質(zhì),維護(hù)學(xué)生的心理健康,減少和避免對(duì)他們心理健康的各種不利影響;培養(yǎng)身心健康,具有創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力,有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的一代新人。
過(guò)程: 學(xué)生心理健康的含義;學(xué)生心理健康教育是根據(jù)小學(xué)生生理、心理發(fā)展的規(guī)律和特點(diǎn),運(yùn)用心理學(xué)的教育方法和手段,培養(yǎng)小學(xué)生良好的心理素質(zhì),促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧地發(fā)展和整體素質(zhì)全面提高的教育。學(xué)生心理健康教育是素質(zhì)教育的重要組成部分,是實(shí)施“面向21世紀(jì)教育振興行動(dòng)計(jì)劃”、落實(shí)“跨世紀(jì)素質(zhì)教育工程”、培養(yǎng)跨世紀(jì)高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié)。同時(shí),切實(shí)有效地對(duì)小學(xué)生進(jìn)行心理健康教育也是現(xiàn)代教育的必然要求和廣大小學(xué)教育工作者所面臨的一項(xiàng)共同的緊迫任務(wù)。 學(xué)生心理健康教育的目的:學(xué)生心理健康教育的根本目的,說(shuō)到底就是要促進(jìn)學(xué)生個(gè)性心理的全面發(fā)展。學(xué)生心理健康教育不是孤立進(jìn)行的,而是服從于學(xué)生素質(zhì)教育的總目標(biāo),即以提高國(guó)民素質(zhì)和民族創(chuàng)新能力為根本宗旨,以培養(yǎng)適應(yīng)我國(guó)經(jīng)濟(jì)與社會(huì)發(fā)展所需要的、數(shù)以億萬(wàn)計(jì)全面發(fā)展的人才為目的。具體來(lái)說(shuō)主要包括以下三點(diǎn):
。1)要促使小學(xué)生形成健康的心理素質(zhì);(2)要維護(hù)小學(xué)生的心理健康,亦即減少和消除各種不良因素對(duì)其心理健康的影響;(3)要增進(jìn)學(xué)生的心理健康,即根據(jù)學(xué)生成長(zhǎng)發(fā)育的規(guī)律、特點(diǎn)和需要,采取各種形式和方法,提高小學(xué)生的心理健康水平,促使其人格即個(gè)性心理得到全面和諧的`發(fā)展。
學(xué)生心理健康教育的任務(wù);為達(dá)到心理健康教育之目的,xxx年教育部在《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》中,對(duì)心理健康教育的主要任務(wù)做了明確規(guī)定:全面推進(jìn)素質(zhì)教育,增強(qiáng)學(xué)校德育工作的針對(duì)性、實(shí)效性和主動(dòng)性,幫助學(xué)生樹(shù)立在出現(xiàn)心理行為問(wèn)題時(shí)的求助意識(shí),促進(jìn)學(xué)生形成健康的心理素質(zhì),維護(hù)學(xué)生的心理健康,減少和避免對(duì)他們心理健康的各種不利影響;培養(yǎng)身心健康,具有創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力,有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的一代新人。
健康教育活動(dòng)記錄13
活動(dòng)目標(biāo):
1.讓幼兒了解各消化器官的功能和食物在人體內(nèi)消化吸收過(guò)程
2.學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的自我保護(hù)方法
3.培養(yǎng)幼兒良好的飲食和衛(wèi)生習(xí)慣
活動(dòng)準(zhǔn)備:
。1)電腦制作《小豆子的旅行》(或圖片及小豆子旅行的'故事錄音)
(2)健康知識(shí)卡片、消化圖、自制健康行為棋
活動(dòng)過(guò)程:
一.觀看“小豆子的旅行”,了解各器官的功能
1.放第一段食物從口腔到食管的動(dòng)畫。
2.放第二段,了解胃的功能。
小結(jié):以后我們要注意,少吃冷、硬的東西,少吃零食,不吃不干凈的東西,不能吃得太飽,也不能餓壞了胃,要吃飽早飯少喝冷飲。
3.放第三段,提問(wèn):小豆子到哪里去?(小腸)小腸有什么用呢?
小豆子在小腸里看到些什么呢?
小豆子為什么沒(méi)有從小門里出去呢?
4.第四段視頻。
提問(wèn):小豆子又到了哪里呢?
大腸里都是些什么呢?什么叫殘?jiān)磕懿荒茏寶堅(jiān)L(zhǎng)時(shí)間在體內(nèi)呢?
小結(jié):我們小朋友要定時(shí)大便。
二.進(jìn)行健康知識(shí)有獎(jiǎng)?chuàng)尨鸹顒?dòng),把幼兒分成四隊(duì)。
三、再次感知食物在身體里的旅行——吃點(diǎn)心
1.我們的牙齒先把餅干咬破了,嚼碎了,吞下去,到了哪里?
2.食道,食道這個(gè)細(xì)細(xì)的管子,把食物送到哪里去了。
3.胃,胃磨呀磨,把餅干磨得更碎了,到哪里了?
4.小腸,小腸把餅干里的營(yíng)養(yǎng)都吸收了,然后到了哪里?
5.大腸,大腸轉(zhuǎn)呀轉(zhuǎn),把沒(méi)有用的殘?jiān)寂懦鋈チ恕?/p>
6.哎呀,老師要大便啦,走啦,我們到衛(wèi)生間去吧,老師要上廁所啦……
健康教育活動(dòng)記錄14
活動(dòng)地點(diǎn):前進(jìn)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站
活動(dòng)形式:健康講座
活動(dòng)主題:老年人保健
組織者:前進(jìn)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站
活動(dòng)內(nèi)容:
為了增強(qiáng)老年人的健康意識(shí),提高老年人的生活質(zhì)量,減少影響健康的危險(xiǎn)因素,從而達(dá)到減少疾病發(fā)生的作用,我社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站與xxx年6月10日下午三點(diǎn)在前進(jìn)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站內(nèi)進(jìn)行了老年人保健健康知識(shí)講座。
活動(dòng)內(nèi)容: 1、在**家苑小區(qū)、法庭家屬院、糧店家屬院、理工學(xué)校家屬院粘貼健康宣教通知。
2、對(duì)老年人的`基本健康知識(shí)、老年人的生理特征、心理特征、老年人的飲食、老年人的運(yùn)動(dòng)與休息進(jìn)行了講解。
3、記錄、總結(jié)
活動(dòng)總結(jié)評(píng)價(jià):
此次健康講座活動(dòng)準(zhǔn)備充分,對(duì)老年人的生活起居帶來(lái)了很大的幫助,得到了居民的好評(píng),也達(dá)到了預(yù)期的效果。
健康教育活動(dòng)記錄15
活動(dòng)名稱:能干的小手
活動(dòng)目標(biāo):
認(rèn)識(shí)手的結(jié)構(gòu)和功能,了解五個(gè)手指的名稱。 2.幫助幼兒理解,體會(huì)自己的小手很能干。 3.簡(jiǎn)單了解保護(hù)手的方法。
活動(dòng)過(guò)程:
一、幼兒操作 老師簡(jiǎn)單介紹操作內(nèi)容和材料,讓幼兒在操作的時(shí)候想一想:“你是 用什么來(lái)做這些事的”
二、引導(dǎo)幼兒說(shuō)說(shuō)自己的小手能做什么。 提問(wèn): 1.剛才你做了什么 是用什么做的 活 2.除了剛才做的事以外,你的小手還會(huì)做什么
三、觀察認(rèn)識(shí)手 1.幼兒觀察手 提問(wèn): 你的手上有什么 2.認(rèn)識(shí)手指名稱。 1介紹手指名稱。 2鞏固認(rèn)識(shí)手指。 3.認(rèn)識(shí)手的其它部分。 1手指長(zhǎng)在哪里? 2手還可以怎樣分 ?
四、幼兒討論: 如果沒(méi)有手會(huì)怎樣 怎樣保護(hù)手
五、引導(dǎo)幼兒想想怎樣使自己的小手更能干,教育幼兒多動(dòng)手,勤動(dòng)手。 提問(wèn): 怎樣使自己的小手更能干啟發(fā)幼兒想想: 如果什么事都請(qǐng) 爸爸、媽媽或爺爺、奶奶做,小手會(huì)不會(huì)很能干 教育幼兒自己的.事情自己做,還要幫助大小做一些力所能及的事。
活動(dòng)分析
活動(dòng)以“幼兒的小手”為切入點(diǎn),在施教過(guò)程中,主要采用了感知操作法、 經(jīng)驗(yàn)交流法等等,充分調(diào)動(dòng)幼兒積極參與活動(dòng)的積極性;顒(dòng)開(kāi)始,孩子們?cè)谟?快的表演中,讓手指充分活動(dòng),迅速吸引了幼兒的注意力。在感知操作過(guò)程中,孩子們自發(fā)地投入,去探求、去體驗(yàn),獲得了許多關(guān)于手的感性認(rèn)識(shí)。在經(jīng)驗(yàn)交 流中,得到很好的表現(xiàn),通過(guò)講述手能做什么,與孩子們共同搭建了認(rèn)知的平臺(tái)。
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