高原反應真是讓人琢磨不定，也許你身體很好，結果你反應最強烈，也許衣裳脫猛了，話說快了，路走急了，反應就來了。西藏會給你一個體會“年邁”的機會，把自己想成耄耋老人，更低、更慢、更弱，只有這樣，你才會是這雪域高原最終的強者。

　　生存之道。

　　為了避免惱人的高原反應，有人記錄了這樣一段東道主常會反復告誡來藏友人的話：“吃飯不要太飽，走路不要太快，說話不要太吵，喝酒更是要少。”幾句叮囑，其實說的是一些樸素的生存之道：知足、守常、寧靜。

　　“傻”人“傻”福。

　　畫家韓書力說：“缺三分之一氧氣的高原，剛好夠我用有限的`體力去做最想做的事，剛好夠我用缺氧的大腦記住別人對我的友善關愛，而忘記別人對我的惡意與傷害。”也有人說：“西藏為什么能給人心靈的洗禮？因為這里缺氧，人變‘傻’了，人一‘傻’，想的事就少，就變得更單純。”

　　專心致志地發(fā)呆。

　　在拉薩，時間有時候似乎是靜止的，人們經(jīng)常以一種幾乎感覺不到的速度行進，如天空中悠閑的白云一樣，在拉薩的大街小巷悠然自得。在這里，不必做被強迫的事，不必煩惱悲歡離合的故事，在這里只需要專心致志地發(fā)呆、忘卻、飄搖。

　　不需抗爭。

　　支教者李文韜描寫道：西藏的冬天只能用一個“慢”字形容，一壺酥油茶，一盤炸土豆，一副骰子，一個陽光明媚的角落，這是享受西藏冬天最好的寫照。在這里，你不用與自然抗爭，只需慢慢等待春天的到來。

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