一、構(gòu)建物理學(xué)科的知識結(jié)構(gòu),把握各部分物理知識的重點、難點
高一力學(xué)是基礎(chǔ)，電學(xué)與熱學(xué)中的許多復(fù)雜問題都是與力學(xué)相結(jié)合的，因此一定要熟練掌握力學(xué)中的基本概念和基本規(guī)律，以便在復(fù)雜問題中靈活應(yīng)用。力學(xué)可分為靜力學(xué)、運動學(xué)、動力學(xué)以及振動和波。
靜力學(xué)的核心是質(zhì)點平衡，只要選擇恰當(dāng)?shù)奈矬w，認真分析物體受力，再用合成或正交分解的方法來解決即可。一般來說三力平衡用合成，畫好力的合成的平行四邊形后，選定半個四邊形———三角形，進行解三角形的數(shù)學(xué)工作就行了。
運動學(xué)的核心是基本概念和幾種特殊運動�；靖拍钪�，要區(qū)分位移與路程，速度與速率，速度、速度變化與加速度。幾種運動中，最簡單的是勻變速直線運動，用勻變速直線運動的公式可直接解決；稍復(fù)雜的是勻變速曲線運動，只要將運動正交分解為兩個勻變速直線運動后，再運用勻變速公式即可。對于勻速圓周運動，要知道，它既不是勻速運動(速度方向不斷改變)，也不是勻變速運動(加速度方向不斷變化)，解決它要用圓周運動的基本公式。
力學(xué)中最為復(fù)雜的是動力學(xué)部分，但是只要清楚動力學(xué)的3對主要矛盾：力與加速度、沖量與動量變化和功與能量變化，并在解決問題時選擇恰當(dāng)途徑，許多問題可比較快捷地解決。一般來說，某一時刻的問題，只能用牛頓第二定律(力與加速度的關(guān)系)來解決。對于一個過程而言，若涉及時間可用動量定理；若涉及位移可用功能關(guān)系；若這個過程中的力是恒力，那么還可用牛頓第二定律加勻變速直線運動的公式來解決。但是這種方法，要涉及過程中每一階段的物理量，計算起來相對麻煩。如果能用動量定理或機械能守恒來解就會方便得多，因為這是兩個守恒定律，如果只關(guān)心過程的初末狀態(tài)，就不必求解過程中的各個細節(jié)。那么在什么情況下才能用上述兩個定律呢？只要體系所受合外力為零(該條件可放寬為：外力的沖量遠小于內(nèi)力的沖量)時，體系總動量守恒；若體系在某一方向所受合外力為零，那么體系在這一方向上的動量守恒。
二、下大力氣培養(yǎng)學(xué)生正確的思維習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣和解題習(xí)慣。
在平時教學(xué)中，做過多次的個案分析，發(fā)現(xiàn)本校學(xué)生的思維的深度、廣度和邏輯性思維能力有待大幅度提高。在講解典型計算題時，抓住規(guī)范化要求的流程，統(tǒng)一要求，集中訓(xùn)練，有效地解決了有關(guān)步驟會而拿不到分的情況，可以有針對性地進行單獨的審題專項訓(xùn)練。有意識地將板塊知識的計算題，專門進行審題過關(guān)練習(xí)。將題目全部兩倍行距印制成講義，然后讓學(xué)生審題，題干每句話中，確定為關(guān)鍵詞的，用“☆”表示，確定為已掌握知識的用“△”，確定可以畫出過程圖或力圖的用“○”并在題目之間的間隙處畫出過程圖或力圖并標(biāo)出相關(guān)的物理量，凡自己加標(biāo)的物理量用“？”標(biāo)記。讓學(xué)生在“審題”講義批改后的基礎(chǔ)上，清楚地勾畫出過程，并特別要求寫出文字說明，其格式統(tǒng)一要求為“對誰，在哪個過程，怎么樣”并且寫出貼合題目意思的方程式。由于高考物理試題屬于“踩點給分”即分步判分方式。經(jīng)過這樣的訓(xùn)練，即使由于題目情境或各種原因引起答題有諸多錯誤，但可以實現(xiàn)學(xué)生會的部分，盡可能拿到分。
三、循序漸進，小跨度進行變式訓(xùn)練。
為了學(xué)生理解問題的全面性，以及防止思維定勢發(fā)生，在原有題的基礎(chǔ)上進行適當(dāng)?shù)淖兪接?xùn)練是必要的。但有時處理不當(dāng)，也會反受其亂。因為，很多時候的變式訓(xùn)練由于情境及題設(shè)條件的變化常常會使學(xué)生摸不著門，想象中學(xué)生應(yīng)當(dāng)可以解答，實際情況并非如此。比如說：用牛頓定定律解答力學(xué)問題時，問題情境是水平面上的物體，現(xiàn)改為豎直面上，如果不涉及摩擦力，還可以，如果有摩擦力的話，往往會直接加大題目的難度。如果再依照同樣的思路改為斜面上的運動物體，就更難了。這樣的變式練習(xí)其實也還是事倍功半的。因此，變式練習(xí)也要小跨度進行，最好情境設(shè)置和方法設(shè)置上進行平行變動。
同時，為了讓學(xué)生體會命題者的真正意圖，我在變式訓(xùn)練時，也常采用明確的方法進行“層層加碼”。如力學(xué)復(fù)習(xí)時，進行統(tǒng)一的約定，如常規(guī)題，先做“平”的'，再做“豎”的，最后再做“斜”的。界面是這樣變式，力的方向也是這樣變式。這樣做的目的是讓學(xué)生在審題時，也能自覺地去體會編題者的意圖，讓學(xué)生解答一類的效益一定是大于幾道題的�？傊�，內(nèi)地西藏班的高三物理教學(xué)，畢竟西藏學(xué)生是用漢語在學(xué)物理，對他們來說，成長環(huán)境等各個方面與漢族學(xué)生無法相比的。我們內(nèi)地西藏班校的物理教師，就應(yīng)該基本撇開以往教學(xué)經(jīng)驗上的漢族學(xué)生和內(nèi)地題目的干擾，認真分析學(xué)生的具體能力，不急躁，不盲目趕復(fù)習(xí)進度、強度和難度。自成系列，自編題目，把每堂課都落到實處。這樣，在原有基礎(chǔ)上大幅度提高高三物理課堂教學(xué)的效益還是完全可以實現(xiàn)的。
四、 重視基礎(chǔ)知識創(chuàng)新教學(xué)與轉(zhuǎn)變課堂學(xué)習(xí)方式
扎實的基礎(chǔ)知識是學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握專業(yè)知識與技能技巧的基點，是創(chuàng)新素質(zhì)形成的基礎(chǔ)。創(chuàng)新教學(xué)決不是輕視或排斥基礎(chǔ)知識教學(xué) ，知識策略就是在創(chuàng)新教學(xué)中以基礎(chǔ)知識為載體，把創(chuàng)新素質(zhì)的培養(yǎng)目標(biāo)落實在各個知識點的教學(xué)上。要求學(xué)生既要勤奮學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識，又要注意掌握創(chuàng)新方法。要求教師在教學(xué)時既要引導(dǎo)學(xué)生加強各知識點之間的聯(lián)系，創(chuàng)造性地進行歸納和綜合，又要引導(dǎo)學(xué)生運用創(chuàng)新方法去構(gòu)建知識結(jié)構(gòu)，形成知識網(wǎng)絡(luò)，提高分析問題和解決問題的能力。如引導(dǎo)學(xué)生把高中物理中關(guān)于到處電磁污染、噪聲污染、光污染的知識進行歸納，分析當(dāng)?shù)丨h(huán)境污染產(chǎn)生的原因并提出其對策。這樣以知識為載體，從“人文的角度”來培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新素質(zhì)和綜合素質(zhì)。
轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式是新課程改革的核心任務(wù)之一。學(xué)生的學(xué)習(xí)方式?jīng)Q定于教師的教學(xué)方式，因此，學(xué)生學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變是以教師的教學(xué)方式轉(zhuǎn)變?yōu)榍疤岬�。過去我們的課堂教學(xué)主要是以“灌輸——接受”式教學(xué)模式為主，學(xué)生的學(xué)習(xí)方式也主要是以“聽講—背誦—練習(xí)—再現(xiàn)教師傳授的知識”學(xué)習(xí) 模式為主，學(xué)生完全處于一種被動接受的狀態(tài)，教師注重的是如何把知識、結(jié)論準(zhǔn)確地給學(xué)生講清楚，學(xué)生只要全神貫注地聽，把老師講的記下來，考試時準(zhǔn)確無誤地答在卷子上就算完成了學(xué)習(xí)任務(wù)。這樣學(xué)生的學(xué)習(xí)純粹成了被動接受、記憶的過程，這種學(xué)習(xí)窒息人的思維和智力，摧殘學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和熱情，扼殺學(xué)生的創(chuàng)造力，轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式就是要改變這種狀況。
根據(jù)教育心理學(xué)的規(guī)律，我們知道學(xué)生的學(xué)習(xí)方式有接受和發(fā)現(xiàn)兩種。兩種學(xué)習(xí)方式都有其合理性和存在價值，彼此也是相輔相成的關(guān)系，但是由于過去過分強調(diào)接受和掌握，冷落甚至忽視學(xué)生發(fā)現(xiàn)和探索的自主過程，使學(xué)生喪失學(xué)習(xí)興趣。因此，轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式，變“機械的接受性學(xué)習(xí)”為“有意義的接受學(xué)習(xí)”和“主動學(xué)習(xí)”，同時，把學(xué)習(xí)過程中的發(fā)現(xiàn)、探索、研討等認識活動凸現(xiàn)出來，使學(xué)習(xí)過程更多地成為學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、提出問題、討論問題、分析問題、解決問題的過程，通過開展研究性學(xué)習(xí)、參與性學(xué)習(xí)、體驗性學(xué)習(xí)和實踐性學(xué)習(xí)等，實現(xiàn)學(xué)習(xí)方式的多樣化，實現(xiàn)由被動接受性學(xué)習(xí)向自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)等學(xué)習(xí)方式的多樣化轉(zhuǎn)變。
五、高三復(fù)習(xí)策略
1、全面復(fù)習(xí)，打好基礎(chǔ)。高三復(fù)習(xí)要設(shè)法落實每一知識點，強化學(xué)科雙基，只有強化雙基才談得上能力，談得上多元目標(biāo)。由于時間緊，帶領(lǐng)學(xué)生復(fù)習(xí)應(yīng)重在概念、理論的剖析上，側(cè)重在核心和主干知識的基礎(chǔ)上，落實每一個知識點。
2、指導(dǎo)學(xué)生，學(xué)會復(fù)習(xí)，提高能力。學(xué)生應(yīng)自覺編織知識網(wǎng)絡(luò)，自己總結(jié)，強化用已學(xué)知識解決未學(xué)問題，再進一步提高到用新學(xué)知識解決未學(xué)問題。理綜物理考試雖然考查得比較基礎(chǔ)，但題目比較新，基本上是沒有做過的原題，故學(xué)生應(yīng)該掌握總結(jié)、檢索、遷移、演繹、推理和歸納等學(xué)習(xí)方法，將知識轉(zhuǎn)化為能力。
3、創(chuàng)新、質(zhì)疑，強調(diào)聯(lián)系實際，強化實驗。建議在高三復(fù)習(xí)階段重做高中階段已做過的重要實驗，開放實驗室，但不要簡單重復(fù)。即了解實驗?zāi)康�、步驟和原理；會控制條件(控制變量)、會使用儀器、會觀察分析、會解釋結(jié)果得出相應(yīng)結(jié)論，并會根據(jù)原理設(shè)計簡單的實驗方案。以實驗帶復(fù)習(xí)，設(shè)計新的實驗。進一步完善認知結(jié)構(gòu)，明確認識結(jié)論、過程和質(zhì)疑三要素，為進一步培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)精神打下基礎(chǔ)。學(xué)會正確、簡練地表述實驗現(xiàn)象、實驗過程和結(jié)論，特別是書面的表述。
4、進一步深化學(xué)科之間的聯(lián)系，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。
理科綜合的命題指導(dǎo)思想是以能力測試為主導(dǎo)，由“以知識立意為主”向“以能力立意為主”轉(zhuǎn)變，注重創(chuàng)新。教師在教學(xué)中，應(yīng)結(jié)合具體的教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)內(nèi)容，學(xué)生的實際認知能力，實施以學(xué)生為主體的開放式教學(xué)，點燃學(xué)生探求知識的火花，激發(fā)他們的創(chuàng)造興趣，教師則不斷地“誘導(dǎo)、激勵、點撥”，從而達到培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力的目的。
5、嚴(yán)格規(guī)范，認真審題，減少失分。例如計量單位規(guī)范、實驗操作規(guī)范、學(xué)科用語規(guī)范和解題格式規(guī)范。
6、經(jīng)常對學(xué)生進行有針對性的心理輔導(dǎo)，讓他們遠離學(xué)習(xí)上的困擾，輕松備考。
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