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學(xué)年第一學(xué)期三年級體育教學(xué)計劃

2020-10-03 工作計劃

 

  一、學(xué)生情況分析:

  小學(xué)三年級的學(xué)生組織紀律性較強、情緒變化較大,運動能力有一定發(fā)展,上課喜歡玩,運動系統(tǒng)發(fā)育不成熟,肌肉力量和協(xié)調(diào)性較差,想象創(chuàng)造力豐富,學(xué)習(xí)興趣易激發(fā)。應(yīng)該努力培養(yǎng)學(xué)生主動進取的態(tài)度,掌握好學(xué)習(xí)方法,把握學(xué)習(xí)規(guī)律,讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中去探討,去理解,去發(fā)現(xiàn)。去創(chuàng)造。將學(xué)生身心作為一個整體,通過合理的運動實踐,在不斷克服困難體驗運動樂趣;提高運動技能,培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度,通過從事適宜的運動,了解自己的身體變化,增強體質(zhì),培養(yǎng)堅強的意志。

  二、教學(xué)目標及重難點:

  1、教學(xué)隊列,隊形走為主,每節(jié)課都要有隊列對形的練習(xí)。

  2、掌握基本體操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定時跑、立定跳遠、鉛球、身體素質(zhì)訓(xùn)練、籃球比賽等。

  3、在上課過程中多做一些輔助性練習(xí),如發(fā)展耐力速度的定時跑,定距離跑;發(fā)展下肢力量,提高立定跳遠成績的`跳起,原地抱膝跳,跳臺階、免子跳等;

  4、以速度力量練習(xí)和耐力練習(xí)的課(跳躍性、耐力性的反復(fù)練習(xí))來改善肌肉的協(xié)調(diào)性和力量的發(fā)揮。

  5、并采用小重量和不負重量的方式,通過協(xié)性練習(xí)和提高動作速度的練習(xí)來提高速度力量。

  教學(xué)重點:

  1、教學(xué)隊列,隊形走為主,每節(jié)課都要有隊列對形的練習(xí)。

  2、掌握基本體操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定時跑、立定跳遠、鉛球、身體素質(zhì)訓(xùn)練、籃球比賽等。

  教學(xué)難點:

  1、以速度力量練習(xí)和耐力練習(xí)的課(跳躍性、耐力性的反復(fù)練習(xí))來改善肌肉的協(xié)調(diào)性和力量的發(fā)揮。

  2、并采用小重量和不負重量的方式,通過協(xié)性練習(xí)和提高動作速度的練習(xí)來提高速度力量。

  三、教材分析:

  小學(xué)三年級體育教材以實踐教材為主。根據(jù)學(xué)生的能力以及學(xué)校的條件,體育教材主要選擇田徑(跑、跳、投),體操、游戲、籃球等基礎(chǔ)項目,以便使學(xué)生跑、跳、投的基本技術(shù)得到提高;并挖掘生活中的實用技能。

  授課時數(shù)根據(jù)我校校歷安排和學(xué)校要求,本學(xué)期共講22周,每周體育授課為3學(xué)時,共66學(xué)時。每個學(xué)期實際上課定為18周,共54學(xué)時。上課過程中,若因場地,天氣條件等因素的影響,將臨時調(diào)整。第一學(xué)期以教學(xué)隊列,隊形走為主,每節(jié)課都要有隊列對形的練習(xí)。配以基本體操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定時跑、立定跳遠、鉛球、身體素質(zhì)訓(xùn)練、籃球比賽等。另外在上課過程中多做一些輔助性練習(xí),如發(fā)展耐力速度的定時跑,定距離跑;發(fā)展下肢力量,提高立定跳遠成績的跳起,原地抱膝跳,跳臺階、免子跳等;多上速度力量練習(xí)和耐力練習(xí)的課(跳躍性、耐力性的反復(fù)練習(xí))來改善肌肉的協(xié)調(diào)性和力量的發(fā)揮。并采用小重量和不負重量的方式,通過協(xié)性練習(xí)和提高動作速度的練習(xí)來提高速度力量。每次授課一個到二個主教材(如:跑步或;立定跳遠)其余(如籃球、隊列隊形、身體素質(zhì))訓(xùn)練將作每次課的準備部分內(nèi)容。每節(jié)課都爭取有一個或兩個小游戲。及時對學(xué)生進行評價,根據(jù)實際情況將制定小學(xué)生體育與健康課成長評價記錄袋。

  四、課時安排:

  每課3課時,共66課時

  五、教學(xué)措施及注意的問題:

  采用主題教學(xué)、情景教學(xué)等方法,充分發(fā)揮游戲活動的作用,激發(fā)學(xué)生參與體育活動的興趣。

  教學(xué)中應(yīng)該努力培養(yǎng)學(xué)生主動進取的態(tài)度,掌握好學(xué)習(xí)方法,把握學(xué)習(xí)規(guī)律,讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中去探討,去理解,去發(fā)現(xiàn)。去創(chuàng)造。將學(xué)生身心作為一個整體,通過合理的運動實踐,在不斷克服困難體驗運動樂趣;提高運動技能,培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度,通過從事適宜的運動,了解自己的身體變化,增強體質(zhì),培養(yǎng)堅強的意志。

周次

  學(xué)  內(nèi)  

課次


 

從小注意鍛煉身體        游戲:組畫接力
隊列練習(xí)                游戲:快快集合
隊列練習(xí)                游戲:挑戰(zhàn)應(yīng)戰(zhàn)
 

         1
 

2

3


 

改變速度的走和跑        游戲:挑戰(zhàn)應(yīng)戰(zhàn)
隊列練習(xí)                游戲:挑戰(zhàn)應(yīng)戰(zhàn)
仰臥推起成橋            游戲:黃河長江
 

1

2

3


 

俯臥挺身                游戲:一切行動聽指揮
站立式起跑              游戲:挑戰(zhàn)應(yīng)戰(zhàn)
站立式起跑              游戲:打龍尾
 

1

2

3


 

放假
 

1

2

3


 

隊列練習(xí)                復(fù)習(xí)體操
隊列練習(xí)                復(fù)習(xí)體操
立定跳遠                游戲:奪球戰(zhàn)
 

1

2

3


 

立定跳遠                俯臥挺身
30快速跑             游戲:障礙賽跑
改變速度的往返走        游戲:接力賽跑
 

1

2

3


 

隊列練習(xí)                短跳繩
變換隊型                游戲:比比誰力氣大
跳短繩                  游戲:迎面接力跑
 

1

2

3


 

武術(shù)基本功              原地高抬腿跑
武術(shù)基本功              游戲:比比誰投的準
按要求密集或疏散隊型    游戲:勞動模仿操
 

1

2

3


 

跳躍:各種方式雙腳跳    游戲:跳躍賽跑
30秒短跳繩              游戲:拍拍手
游戲:挑戰(zhàn)迎戰(zhàn)          玩毽子、繩子
 

1

2

3


 

周次

  學(xué)  內(nèi)  

課次

投擲壘球               游戲:快快跳起來
考核:立定跳遠         游戲:“8”字跑
投擲:原地側(cè)向投       游戲:搬運接力
 

1

2

3

十二

行進間裂并隊變換隊形   游戲:投活動籃
行進間裂并隊變換隊形   游戲:拋拋接接
跳躍:助跑幾步屈腿跳起 游戲:鉆環(huán)賽跑
 

1

2

3

十三

跳上成跪撐,起立跳下   游戲:投活動籃
跳上成跪撐,起立跳下   技巧:前滾翻接力
跳上成跪撐,起立跳下   游戲:一對好伙伴
 

1

2

3

十四

跨越橫桿               游戲:奪球戰(zhàn)
蹲撐前滾翻抱腿起技巧: 前滾翻接力
跳躍:立定跳遠         游戲:拍球比多
 

1

2

3

十五

雙手前拋實心球         游戲:頭上胯下傳遞實心球
投壘球                 游戲:看誰踢的準
游戲:播種與收割       韻律活動
 

1

2

3

十六

跳短繩                 游戲:智取
自我表現(xiàn)               游戲:播種與收割 
攀爬                   室內(nèi)活動:傳口令
 

1

2

3

十七

考核:跳短繩           接力游戲
考核:跳短繩           游戲:小足球比賽
600-800跑走交替        投擲輕物
 

1

2

3

十八

立定跳遠                仰臥起坐
單雙腳跳                游戲:跳躍賽跑
兩臂放在不同部位的走    游戲:障礙賽跑
 

1

2

3

十九

冬季鍛煉的好處和益處   自評、互評成績
 

1

2

3


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