武術工作計劃

2024-07-07 工作計劃

　　光陰的迅速，一眨眼就過去了，我們又將接觸新的知識，學習新的技能，積累新的經(jīng)驗，是時候靜下心來好好寫寫計劃了。相信大家又在為寫計劃犯愁了吧？以下是小編為大家收集的武術工作計劃，僅供參考，大家一起來看看吧。

武術工作計劃1

　　武術作為我國的傳統(tǒng)體育項目之一，經(jīng)歷了幾千年的發(fā)展，到今天形成了自己獨有的風格和特點。作為我國本土的體育項目，我們有必要大力開展武術教學，這不僅是出于對教學對象自身的考慮，也是延續(xù)我國傳統(tǒng)文化的需要。武術以它獨特的運動形式和豐富的文化內(nèi)涵，伴隨著我國五千年文明史的發(fā)展而發(fā)展，受到世界各國人民的青睞，從而走出國門，面向世界。

　　一、指導思想：

　　以激活教育為指導思想，堅持健康第一、以人為本、因材施教、傳承文化、自強不息。

　　二、設計思路：

　　本期招收的`絕大多數(shù)都沒有武術基礎，必須從基礎抓起，學習武術的興趣，從而認識武術，了解武術，熱愛武術，樹立正確的武術觀；激活他們的潛質(zhì)，落實素質(zhì)教育，使他們在武術學習中健體防身，鍛煉意志，培養(yǎng)品德，豐富生活，增進友誼，進而擁有正確的人生觀、世界觀。

　　三、教學方法：

　　一堂課圍繞一個重點領域為目標，進行分層教學，精講多練，示范領做，分組指導，語言激勵，教學比賽。

　　四、授課計劃：

　　五、武術基本功練習內(nèi)容

　　1、上、下肢練習：步型（并步開步弓步馬步虛步）步法（上步退步）腿法（彈踢）手型（拳掌勾）手法（沖拳貫拳劈掌格擋架掌）掄臂、仆步掄掌

　　2、腰部練習：下腰、翻腰

　　3、平衡練習：踢膝平衡、燕式平衡等

　　4、跳躍練習：大躍步前穿、騰空飛腳等

　　六、基本套路練習

　　1、五步拳、太極拳、初級長拳

　　2、基本刀術套路指導員：毛忠誠、袁梅、朱禮畢

武術工作計劃2

　　對于未來的工作計劃，我覺得首先應該調(diào)動各個社團的主動性，使每個社團的潛力得到的發(fā)揮。

　　社團是一個學生的團體組織，對于工作的熱度是維系它發(fā)展與前進的動力，態(tài)度起著非常重要的作用，如果能充分調(diào)動各個社團的主動性，就能限度的發(fā)揮各個社團的能量，使我們的社團活動提高一個檔次。我們的社團聯(lián)非常龐大，下屬將近x個社團，采用何種辦法調(diào)動各個社團的主動性就成了一個非常關鍵的問題，也是我上任后要解決徹底的一個問題。

　　現(xiàn)在我們的社團之間明顯存在著一種詬病，那就是各個社團之間的聯(lián)系不足，互相的合作做的還不夠好，往往只是自己社做自己社的活動，沒有太多和其他社團合作的.機會，慢慢的社團聯(lián)的凝聚力就會有所下降，主動性也就隨之減少。

　　為解決這個問題，我上任后會主動籌劃一些活動，主要是各種可以使各個社團團結合作起來的活動，小的活動可以是x個社團的互相合作，大的活動可以參與的社團更多，只要善于發(fā)現(xiàn)各個社團的合作點，就可以讓廣大社團團結起來，一起搞好像“李陽瘋狂英語”那樣的超大型活動，這樣不僅增加了社團聯(lián)的凝聚力，而且還調(diào)動了廣大社團的主動性。

　　其次，我上任后會主動努力搞好和校學生會以及研究生會的聯(lián)系與友好合作，這樣不僅可以使社團聯(lián)的外聯(lián)比以往更上一個臺階，而且可以使我們學校的各個學生團體比以往更有凝聚力，增加xx大學的對外影響力。

　　再次，我上任后會定立一系列相應的獎懲措施，俗話說“沒有規(guī)矩，不成方圓”，只有定立完善的讓大家信服的，讓大家可以自覺遵守的制度才能使社團聯(lián)向著健康的方向發(fā)展。

　　對于社團活動豐富多彩的，在學校之中形成比較好的影響力與號召力的，得到廣大師生的認可的，社團聯(lián)應當適時予以獎勵，對于活動稀少，活動組織不利成績不佳的，或活動效果差在廣大師生間影響惡劣的，應當予以警告，并做好長期查看。

武術工作計劃3

　　武術是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)，中華武術博大精深，本著傳承中華武術，發(fā)揚武學精神，賀州學院武術協(xié)會全體會員一直刻苦地訓練自己，努力學好本領，把武術精神傳承下去。以下是20xx年秋季學期武術協(xié)會做出的相關工作計劃：

　　一、體能恢復開學一周后，老會員開始恢復體能訓練，并商定好帶領即將招收的新會員的相關訓練。

　　二、招收新會員根據(jù)相關規(guī)定招收新會員，做好所有相關工作，比如宣傳單印發(fā)、宣傳海報的制作等。（具體工作參照招新與訓練計劃書。）

　　三、開展訓練統(tǒng)計好招收的新會員，招收工作一結束，商定好時間，立即發(fā)通知展開訓練。（具體訓練的展開，參照招新與訓練計劃書。）

　　四、協(xié)會集體活動武協(xié)人員較多，且分開東、西兩校區(qū)，為方便交流，協(xié)會經(jīng)商定好之后將舉行一到兩次的野外集體活動，具體情況待商定。

　　五、對外活動武協(xié)所有會員要時刻準備，努力爭取一切機會，以武協(xié)的.名義對外表演，爭取把賀州學院武術協(xié)會的名聲打響，此中包括跟兄弟協(xié)會的聯(lián)誼。

　　注：協(xié)會的發(fā)展離不開周密的計劃和切實的實施，這里只是做個開展工作的計劃，具體情況經(jīng)商定后方可實施。

武術工作計劃4

　　我們從懵懂的小學弟即將升級成學長，陌生、好奇的心理早都拋去，我們再不是那不懂事依靠性極強的學弟了，很快武術協(xié)會在這學期末交給了經(jīng)過磨練的我們。在上界武術協(xié)會會長陳力的認真負責的帶領下，我們受到了鍛煉得到了成長。我們會以上界會長為榜樣保留他工作中的可取之處，繼續(xù)發(fā)揚、開拓創(chuàng)新！對于武術協(xié)會xx-xx學年的工作計劃我在這里作出大致的'介紹：

　　一、招納新人,為協(xié)會助添希望和活力.本次納新將基于上界經(jīng)驗,注重招納有功底的會員.本著協(xié)會建會的宗旨,擴大招生范圍.

　　二、建立分社.改變協(xié)會建制,使武術協(xié)會由散打社、雙節(jié)棍社構成（跆拳道社、劍術社）.各社工作由武術協(xié)會安排,各社活動由各社內(nèi)部自行策劃，是否實施將由武術協(xié)會議會決定.開展活動時要以安全為基礎，創(chuàng)新為目的,作到人性化、科學化.

　　三、改變對新人的培養(yǎng)方法.針對新入會的會員要從武德講起,講解學武的宗旨和目的（以及學校的校紀校規(guī)），再進行專業(yè)訓練.

　　四、協(xié)助院、系各個部門工作,積極參加一切活動.加大會員積極性,重視科學發(fā)展和良性循環(huán).

　　五、加強對外發(fā)展.與校外相關部門加大合作力度,增強對別人優(yōu)點的學習.不斷做協(xié)會自身的發(fā)展和自我完善.

　　六、主動參加一些公益活動（例如：到東亭為殘疾人、老年社區(qū)表演）給自身創(chuàng)造一個鍛煉的機會，也為學校取得好的名聲。

　　七、嘗試申請某公司贊助，加強我們對外部交流能力，以增加商業(yè)表演的形式來加強會員的興趣和協(xié)會的實力。

　　八、在武術協(xié)會內(nèi)部（主要是雙截棍這邊）一月來一次比武，比武形式以系為單位通過對學習雙截棍技藝的多少和標準程度來評判，第一名給與精神和物質(zhì)獎勵。

　　九、考慮對學校和協(xié)會的正面影響，我們將計劃分出部分會費獎勵給學習優(yōu)異、表現(xiàn)良好、工作積極的成員，鼓勵他們再接再厲、繼續(xù)努力。

　　十、組織武術協(xié)會與其他協(xié)會共同舉辦一些趣味、公益活動，加深各協(xié)會之間的交流與協(xié)作。

　　還有諸多工作計劃在我們下學期的工作中將陸續(xù)實施，我想在我們09界武協(xié)團隊的共同努力下武術協(xié)會將會變得更加完善、更加壯大！

　　副會長：

　　xx年6月6日

武術工作計劃5

　　隨著新學期的開始，春天的腳步也越來越近，人們常說：一年之計在于春。對于我們來說，新的一年，新的氣象，我們武術協(xié)會決定重新開始新學期的社團活動，并在上學期活動的基礎上，添加了多項有益身心健康的新活動，意在使同學們得到更多的鍛煉與同學交流的機會。

　　在新的學期中，我們傳統(tǒng)武術保健協(xié)會將會繼續(xù)保持上學期的傳統(tǒng)項目：周一至周五的清晨會進行集體的武術教學與鍛煉，其中，我們武術協(xié)會將會繼續(xù)開展我們的特色活動：陳式太極拳教學，意在培養(yǎng)同學們的武術熱情與增強同學們的身體體魄。同時，我們也會繼續(xù)邀請武術隊的.同學們在周六晚對我們進行八段錦與易筋經(jīng)的繼續(xù)輔導教學。除此之外，我們無數(shù)協(xié)會也會繼續(xù)在這學期的適宜的時候進行視頻教學，邀請對武術感興趣的同學來進行學習。

　　而在這些上學期相同活動的基礎上，我們武術協(xié)會也為了進一步提高社團成員的身體素質(zhì)及健康狀況，新開展了強化教學的活動，我們將會在周一至周五晚8點進行強化活動以來提高同學們的身體素質(zhì)，糾正同學們武術套路上的錯誤。這學期，我們也在教授陳氏太極拳的基礎上新增加了教授易筋經(jīng)、八段錦、長拳、太極拳等不同的拳法，擴大同學們的接觸面與擴充同學們的武術知識。

　　同時，本學期的主要活動還有一個功力訓練，該活動是以鍛煉同學身體，提高身體柔韌度為目的來開展的。同時，該活動對于一些體型微胖的同學也可以起到減肥的作用，對于孱弱的同學也同時可以起到增長力氣的作用，可謂是一舉多得。

　　上學期，我們武術協(xié)會與其他的體育項目的兄弟社團進行了游戲比賽，在這學期，在有條件的情況下我們會繼續(xù)與體育項目的兄弟社團進行更多的活動。與此同時，我們還會與其他的文學兄弟社團聯(lián)合舉辦其他的活動項目，譬如我們武術協(xié)會將會與村茶文學社、前程學社、以及三真學社分別舉行以“文武匯交”為主題的多項活動，以增強各個兄弟社團之間的友誼，促進社團社員之間的相互交流學習，以使得社團同學們擁有一個快樂、充實、健康的社團活動經(jīng)歷。

　　以上，便是我們傳統(tǒng)武術保健協(xié)會本學期的工作計劃。

武術工作計劃6

　　武術協(xié)會工作計劃范文我們從懵懂的小學弟即將升級成學長，陌生、好奇的心理早都拋去，我們再不是那不懂事依靠性極強的學弟了，很快武術協(xié)會在這學期末交給了經(jīng)過磨練的我們。在上界武術協(xié)會會長陳力的認真負責的帶領下，我們受到了鍛煉得到了成長。我們會以上界會長為榜樣保留他工作中的可取之處，繼續(xù)發(fā)揚、開拓創(chuàng)新！對于武術協(xié)會20xx-20xx學年的工作計劃我在這里作出大致的介紹：

　　一、招納新人,為協(xié)會助添希望和活力.本次納新將基于上界經(jīng)驗,注重招納有功底的會員.本著協(xié)會建會的宗旨,擴大招生范圍.

　　二、建立分社.改變協(xié)會建制,使武術協(xié)會由散打社、雙節(jié)棍社構成（跆拳道社、劍術社）.各社工作由施將由武術協(xié)會議會決定.開展活動時要以安全為基礎，創(chuàng)新為目的,作到人性化、科學化.

　　三、改變對新人的培養(yǎng)方法.針對新入會的會員要從武德講起,講解學武的`宗旨和目的（以及學校的校紀校規(guī)），再進行專業(yè)訓練.

　　四、協(xié)助院、系各個部門工作,積極參加一切活動.加大會員積極性,重視科學發(fā)展和良性循環(huán).

　　五、加強對外發(fā)展.與校外相關部門加大合作力度,增強對別人優(yōu)點的學習.不斷做協(xié)會自身的發(fā)展和自我完善.

　　六、主動參加一些公益活動（例如：到東亭為殘疾人、老年社區(qū)表演）給自身創(chuàng)造一個鍛煉的機會，也為學校取得好的名聲。

　　七、嘗試申請某公司贊助，加強我們對外部交流能力，以增加商業(yè)表演的形式來加強會員的興趣和協(xié)會的實力。

　　十、組織武術協(xié)會與其他協(xié)會共同舉辦一些趣味、公益活動，加深各協(xié)會之間的交流與協(xié)作。還有諸多工作計劃在我們下學期的工作中將陸續(xù)實施，我想在我們09界武協(xié)團隊的共同努力下武術協(xié)會將會變得更加完善、更加壯大！

武術工作計劃7

　　一、招納新人，為協(xié)會助添希望和活力。本次納新將基于上界經(jīng)驗，注重招納有功底的會員。本著協(xié)會建會的宗旨，擴大招生范圍。

　　二、建立分社。改變協(xié)會建制，使武術協(xié)會由散打社、雙節(jié)棍社構成（跆拳道社、劍術社）。各社工作由施將由武術協(xié)會議會決定。開展活動時要以安全為基礎，創(chuàng)新為目的，作到人性化、科學化。

　　三、改變對新人的培養(yǎng)方法。針對新入會的會員要從武德講起，講解學武的宗旨和目的（以及學校的校紀校規(guī)），再進行專業(yè)訓練。

　　四、協(xié)助院、系各個部門工作，積極參加一切活動。加大會員積極性，重視科學發(fā)展和良性循環(huán)。

　　五、加強對外發(fā)展。與校外相關部門加大合作力度，增強對別人優(yōu)點的學習。不斷做協(xié)會自身的發(fā)展和自我完善。

　　六、主動參加一些公益活動（例如：到東亭為殘疾人、老年社區(qū)表演）給自身創(chuàng)造一個鍛煉的機會，也為學校取得好的名聲。

　　七、嘗試申請某公司贊助，加強我們對外部交流能力，以增加商業(yè)表演的.形式來加強會員的興趣和協(xié)會的實力。

武術工作計劃8

　�。ㄒ唬┱n程介紹：

　　為全面推進素質(zhì)教育，增進學生健康，豐富學生業(yè)余活動，提高廣大學生參與體育鍛煉

　　的積極性與運動技能，豐富學生課外校園文化生活的活動形式。提倡“我運動、我健康、我

　　快樂”

　　根據(jù)(少年宮)活動的特點，通過武術教育活動過程進行德育滲透，加強少年兒童武德修

　　養(yǎng)，培育人文精神，弘揚中華民族傳統(tǒng)文化。文本從理論到實踐再到課程體系建設行進闡述，

　　旨在樹立健身強體振興民族的習武目的，培養(yǎng)學員武德高尚、武風正派、武禮謙和、武技精

　　湛，進而促進德智體美和諧發(fā)展，為培養(yǎng)未來社會具有國際競爭力的中國公民而努力。中華

　　武術對少年兒童來說，無疑是一項十分有價值的實踐活動課程。要改變重智輕體、重武輕德、

　　重技能輕修養(yǎng)的傾向，因此在武術教育活動中加強德育滲透。

　�。ǘ┯柧毮康模�

　　通過系統(tǒng)的訓練，培養(yǎng)學員扎實的`武術基礎，養(yǎng)成刻苦訓練、努力奮斗、不怕苦、不怕

　　累、積極認真的學習態(tài)度，使學員正確的掌握到武術動作。改善少年兒童不良的身體姿勢，

　　促進生長發(fā)育，增強身體素質(zhì)，尤其是對提高各關節(jié)、韌帶的柔韌性和靈活性具有顯著的作

　　用，從而達到武術啟蒙和普及教育的目的。

　�。ㄈ┯柧殐�(nèi)容：

　　基本功（手型、步型、手法、步法、少兒拳）以及協(xié)調(diào)能力的啟蒙訓練，系統(tǒng)的套路訓

　　練（北京初級長拳、初級長拳第一路、初級長拳第二路、初級長拳第三路、規(guī)定拳），器械強

　　化訓練（雙匕首、棍術、劍術、刀術、槍術、三節(jié)棍、九節(jié)鞭、對練），排練武術表演作品等。

　�。ㄋ模╇A段訓練：

　　少年宮武術訓練實踐活動目標分為三個階段，學習總周期為6年

　　第一階段年齡：一至二年級學習周期：2學期含概內(nèi)容：武術基本功和基本動作、

　　少兒拳;

　　階段目標：1、練習武術基本功和基本動作，為今后學習武術打下堅實的基礎。2、強調(diào)

　　武術的站立姿勢，重點糾正脊椎直立，從而使孩子們從小養(yǎng)成抬頭挺胸的好習慣。

　　3、通過對學生運動能力的培養(yǎng)，使學生在運動中充分體驗運動的樂趣和成功的感覺。

　　第二階段年齡：三至四年級學習周期：2學期含概內(nèi)容：北京初級長拳、初級長拳（第一路）、初級長拳（第二路）、初級長拳（第三

　　路）、規(guī)定拳。

　　階段目標：

　　1、掌握初級入門長拳套路。

　　2、加強柔韌性、協(xié)調(diào)性和跳躍能力的練習。

　　3、培養(yǎng)學生的武術意識（精神、力量、勁力、節(jié)奏），鞏固其練武的興趣，使之專心習

　　武。

　　第三階段年齡：無至六年級學習周期：3年含概內(nèi)容：器械（雙匕首、棍術、劍術、刀術、槍術、三節(jié)棍、對練）；使用攻防技術（散

　　打、擒拿、自衛(wèi)防身術）階段目標：

　　1、發(fā)展動作難度的練習。

　　2、加強學生身體素質(zhì)練習。

　　3、培養(yǎng)學生的技術風格。

　　4、熟練掌握自衛(wèi)防身術的本領。

　�。ㄎ澹┙虒W安排

　　每階段教學為兩個級別

　　每級別學習期限為3學期（春季、冬季）

　�。┯柧殐�(nèi)容

　　在完成武術課程內(nèi)容的基礎上，還要進行各種不同動作的排練，通過排練，根據(jù)學員的

　　年齡和自身機能發(fā)育特點，因材施教、科學、規(guī)范的、較為系統(tǒng)的進行針對性訓練，培養(yǎng)學

　　員較扎實的武術基礎，養(yǎng)成刻苦訓練、努力奮斗、不怕苦、不怕累、積極認真的學習態(tài)度，

武術工作計劃9

　　中華武術歷史悠久，是我國廣大人民喜聞樂見的民族傳統(tǒng)體育項目。為弘揚中華民族這一傳統(tǒng)文化，為進一步提高少年兒童的身體素質(zhì)和運動技能，特制定如下訓練計劃。

　　一月份：

　　1、寒假假期以身體素質(zhì)訓練為主，專項訓練為輔。

　　2、著重把握基本功練習。

　　3、利用空余時間觀看武術套路方面的錄像帶或與之相關的一些影視作品。

　　4、加強柔韌素質(zhì)的練習，做好各種步型、手型、步法、手法、身法等單個練習動作。

　　二月份：

　　1、制定并實施各種體能訓練，使隊員的體能盡快恢復。

　　2、從各年級（1—2年級）中挑選部分身體素質(zhì)好，對武術有濃厚興趣的隊員充實到隊

　　伍中來。

　　3、安排武術表演隊的訓練工作。

　　4、針對今年的武術套路比賽，對老隊員與新隊員采取區(qū)別對待，老隊員繼續(xù)提高專項技能，新隊員牢固掌握基本功，形成一套“以老帶新”的方法與手段。

　　三月份：

　　1、采用重復及間歇訓練法強化基本功，包括壓腿、踢腿、下腰以及直擺性、曲伸性腿法的訓練。

　　2、對學生進行思想教育，培養(yǎng)良好的'意志品質(zhì)，強調(diào)習武之人以德為先。

　　3、身體素質(zhì)練習，采用游戲、比賽等形式多樣的練習方法提高學生身體素質(zhì)，避免單一、枯燥的素質(zhì)練習。

　　4、學習旋風腳、側(cè)空翻、旋子等難度動作，以示范為主，整體示范與分解示范相結合。

　　四月份：

　　1、進一步加強基本功訓練，尤其是步型、手型的動作到位；壓腿、踢腿的方向、路線；身體的姿勢以及眼神的配合。

　　2、檢查隊員文化課作業(yè)完成情況，對沒完成者進行思想教育。

　　3、要求隊員能熟練準確地完成規(guī)定拳一、二段。

　　4、素質(zhì)練習運動量增加，運動負荷適中。

　　五月份：

　　1、做好武術表演隊的演出工作。

　　2、促使隊員在動作的力度、節(jié)奏、穩(wěn)定性上取得進步。

　　3、學習規(guī)定拳三、四段，復習一、二段。

　　4、老隊員復習整套動作，注意動作的細微之處。

　　六月份：

　　1、加大運動負荷，運動量適中。

　　2、學習規(guī)定拳三、四段，復習一、二段。

　　3、老隊員復習整套動作，注意動作的細微之處。

　　七月份：

　　1、新隊員先分段練習，再整套練習。掌握運動路線、節(jié)奏以及精氣神的和諧統(tǒng)一。

　　2、對隊員進行思想教育，避免傷害事故的發(fā)生。讓隊員積極休息一個月。

　　八月份：

　　1、進行適應性訓練，制定下半年工作計劃。

　　2、學習組合動作，不放松基本功訓練，同時加強素質(zhì)練習。

　　九月份：

　　1、從一、二年級挑選部分新隊員。

　　2、側(cè)重步型步法手型手法組合、手法跳躍組合、手法平衡動作組合。

　　3、新隊員入門訓練，老隊員基本功復習，讓老隊員帶新隊員。

　　4、學習短器械的基本握法、主要運動方法。

　　十月份：

　　1、學習短器械（刀、劍）的組合動作，培養(yǎng)隊員良好的武術意識。

　　2、讓隊員了解部分動作的武術攻防含義。

　　3、采用游戲法進行身體素質(zhì)練習，寓教于樂。

　　十一月：

　　1、組織隊員分段復習規(guī)定拳，動作規(guī)范到位，形神合一。

　　2、學習初級刀術和初級劍術。

　　3、檢查規(guī)定拳掌握情況，通過小型比賽調(diào)動隊員積極性。

　　4、讓隊員觀看器械比賽（刀、劍）的錄像帶。

　　十二月：

　　1、對本年的訓練工作進行總結，對下年度工作展開設想。

　　2、讓隊員總結一年來的訓練成果，自己小結后寫好交給教練。

　　3、組織學生進行套路考核，展開自評與互評。

　　4、切實抓好素質(zhì)練習，運動量加大，負荷適中武術隊訓練計劃阜平職教中心武術隊訓練計劃習武健身練武養(yǎng)德授課對象：武術隊隊員授課時間：08—09學年度任課教練：蔡玉川08——09學年度院武術隊訓練計劃

　　一、訓練進度及主要訓練任務：

　　二、第一學期月周訓練計劃

　　三、周訓練計劃

　　教練員：蔡玉川

　　運動員：16人年齡：18—21歲項目：武術訓練年限：0——3運動水平：初

　　級中級訓練周的類型：基本訓練周主要任務：進行基本功訓練，學習基本技術與技

　　能9月第1、2周10月第1、2、3、4周

武術工作計劃10

　　一、指導思想。

　　總結去年我校開展武術教學訓練工作的經(jīng)驗，以培養(yǎng)我區(qū)武術后備人才為目的，想方設法改善訓練環(huán)境，狠抓日常訓練，重點加強我校武術后備力量的建設，促使我校武術教學訓練工作邁上一個新臺階。

　　二、完善機制，形成合力，減少阻力。

　　完善我校開展武術運動領導小組，組長為韓佃亮，負責全面統(tǒng)籌學校的武術工作，指導教師為李士勇、孫萍，責監(jiān)管和協(xié)調(diào)武術工作并組織和開展日常的武術訓練工作，組員為各班主任，負責動員和鼓勵學生積極參與武術運動，引導學生處理好訓練與學習的關系，協(xié)助做好家長的思想工作。

　　三、完善工作方法，提高訓練實效。

　　1.教學做到有計劃有總結。

　　2.保障訓練時間。堅持上課期間每天訓練，訓練課每天保證至少一小時的訓練時間。

　　3.堅持訓練的系統(tǒng)性。結合我校的實際情況，堅持以基礎訓練為主，以技術訓練為輔，以技術鞏固基本功，以基本功促進技術的發(fā)展。

　　4.在人員的培養(yǎng)方面要注重梯隊的銜接，避免出現(xiàn)人才的斷層。

　　5.以“武德”的培養(yǎng)放在訓練的首位，以意識形態(tài)促進技術水平的提高。

　　6.重視對外交流，取長補短，開闊學生的視野。今年準備組織學生幾次交流訓練。

　　7.重視學生處理多項事情的能力的培養(yǎng)，以達到訓練與學習雙贏的局面。

　　8.搞好各方關系，爭取更多的'支持。訓練期間注重搞好與班任的關系、與學生及其家長的關系、與各級領導的關系，使各項訓練工作能順利進行。

　　9.選好苗子，打好基礎，積極輸送更多的武術人才。

　　10．積極參加各級武術賽和各種表演活動，本學期特別是做好四月分的課題中期驗收、六月份的家長開放日表演。

　　四、本年度的教學內(nèi)容

　　1、課前準備：徒手操

　　2、五步拳

　　3、初級長拳第一路

　　五、根據(jù)上級要求和學校實際，制訂各月份的工作安排。上半年：

　　3月份：對全學期工作作出通盤考慮，制訂全年工作計劃。學生進行節(jié)后恢復性訓練。 4月份：學習比賽內(nèi)容，強化訓練，迎接學校課題中期驗收展示；5月份：做好參加學校武術比賽工作，加強日常訓練；6月份：做好家長開放日的展示工作。下期：

　　9月份：對全學期工作作出通盤考慮，制訂全年工作計劃。學生進行節(jié)后恢復性訓練。 10月份：學習比賽內(nèi)容，強化訓練，迎接學校課題中期驗收展示；11月份：做好參加學校武術比賽工作，加強日常訓練；12月份：做好家長開放日的展示工作。

武術工作計劃11

　　一、體能恢復

　　開學一周后，老會員開始恢復體能訓練，并商定好帶領即將招收的新會員的相關訓練。

　　二、招收新會員

　　根據(jù)相關規(guī)定招收新會員，做好所有相關工作，比如宣傳單印發(fā)、宣傳海報的制作等。(具體工作參照招新與訓練計劃書。)

　　三、開展訓練

　　統(tǒng)計好招收的新會員，招收工作一結束，商定好時間，立即發(fā)通知展開訓練。(具體訓練的展開，參照招新與訓練計劃書。)

　　四、協(xié)會集體活動

　　武協(xié)人員較多，且分開東、西兩校區(qū)，為方便交流，協(xié)會經(jīng)商定好之后將舉行一到兩次的野外集體活動，具體情況待商定。

　　五、對外活動

　　武協(xié)所有會員要時刻準備，努力爭取一切機會，以武協(xié)的名義對外表演，爭取把賀州學院武術協(xié)會的名聲打響，此中包括跟兄弟協(xié)會的'聯(lián)誼。

　　注：協(xié)會的發(fā)展離不開周密的計劃和切實的實施，這里只是做個開展工作的計劃，具體情況經(jīng)商定后方可實施。

武術工作計劃12

　�。ㄒ唬┱n程介紹：

　　為全面推進素質(zhì)教育，增進學生健康，豐富學生業(yè)余活動，提高廣大學生參與體育鍛煉的積極性與運動技能，豐富學生課外校園文化生活的活動形式。提倡“我運動、我健康、我快樂”根據(jù)（少年宮）活動的特點，通過武術教育活動過程進行德育滲透，加強少年兒童武德修養(yǎng)，培育人文精神，弘揚中華民族傳統(tǒng)文化。文本從理論到實踐再到課程體系建設行進闡述，旨在樹立健身強體振興民族的習武目的，培養(yǎng)學員武德高尚、武風正派、武禮謙和、武技精湛，進而促進德智體美和諧發(fā)展，為培養(yǎng)未來社會具有國際競爭力的中國公民而努力。中華武術對少年兒童來說，無疑是一項十分有價值的實踐活動課程。要改變重智輕體、重武輕德、重技能輕修養(yǎng)的傾向，因此在武術教育活動中加強德育滲透。

　　（二）訓練目的：

　　通過系統(tǒng)的訓練，培養(yǎng)學員扎實的武術基礎，養(yǎng)成刻苦訓練、努力奮斗、不怕苦、不怕累、積極認真的學習態(tài)度，使學員正確的掌握到武術動作。改善少年兒童不良的身體姿勢，促進生長發(fā)育，增強身體素質(zhì)，尤其是對提高各關節(jié)、韌帶的柔韌性和靈活性具有顯著的作用，從而達到武術啟蒙和普及教育的目的.。

　　（三）訓練內(nèi)容：

　　基本功（手型、步型、手法、步法、少兒拳）以及協(xié)調(diào)能力的啟蒙訓練，系統(tǒng)的套路訓練（北京初級長拳、初級長拳第一路、初級長拳第二路、初級長拳第三路、規(guī)定拳），器械強化訓練（雙匕首、棍術、劍術、刀術、槍術、三節(jié)棍、九節(jié)鞭、對練），排練武術表演作品等。

　�。ㄋ模╇A段訓練：

　　少年宮武術訓練實踐活動目標分為三個階段，學習總周期為6年

　　第一階段年齡：一至二年級

　　學習周期：2學期

　　含概內(nèi)容：武術基本功和基本動作、少兒拳；

　　階段目標：

　　1、練習武術基本功和基本動作，為今后學習武術打下堅實的基礎

　　2、強調(diào)武術的站立姿勢，重點糾正脊椎直立，從而使孩子們從小養(yǎng)成抬頭挺胸的好習慣。

　　3、通過對學生運動能力的培養(yǎng)，使學生在運動中充分體驗運動的樂趣和成功的感覺。

　　第二階段

　　年齡：三至四年級

　　學習周期：2學期

　　含概內(nèi)容：北京初級長拳、初級長拳（第一路）、初級長拳（第二路）、初級長拳（第三路）、規(guī)定拳。

　　階段目標：

　　1、掌握初級入門長拳套路。

　　2、加強柔韌性、協(xié)調(diào)性和跳躍能力的練習。

　　3、培養(yǎng)學生的武術意識（精神、力量、勁力、節(jié)奏），鞏固其練武的興趣，使之專心習武。

　　第三階段

　　年齡：無至六年級

　　學習周期：3年

　　含概內(nèi)容：器械（雙匕首、棍術、劍術、刀術、槍術、三節(jié)棍、對練）；使用攻防技術（散打、擒拿、自衛(wèi)防身術）階段目標：

　　1、發(fā)展動作難度的練習。

　　2、加強學生身體素質(zhì)練習。

　　3、培養(yǎng)學生的技術風格。

　　4、熟練掌握自衛(wèi)防身術的本領。

　　（五）教學安排

　　每階段教學為兩個級別

　　每級別學習期限為3學期（春季、冬季）

　�。┯柧殐�(nèi)容

　　在完成武術課程內(nèi)容的基礎上，還要進行各種不同動作的排練，通過排練，根據(jù)學員的

　　年齡和自身機能發(fā)育特點，因材施教、科學、規(guī)范的、較為系統(tǒng)的進行針對性訓練，培養(yǎng)學

　　員較扎實的武術基礎，養(yǎng)成刻苦訓練、努力奮斗、不怕苦、不怕累、積極認真的學習態(tài)度，

武術工作計劃13

　　武術協(xié)會計劃書武術協(xié)會自xx年11月12日成立以來，歷經(jīng)了風風雨雨，12年已經(jīng)過去，武術協(xié)會正一步步走向成熟，為了12年下學期武術協(xié)會更好的開展活動以及訓練，將全新改裝武術協(xié)會，并制定武術協(xié)會計劃，武術協(xié)會將成為學院一支強大的社團。共需你我的努力！

　　以下為12年下學期的計劃以及安排：

　　第一、進行武術人員招新，以壯大武術協(xié)會為前提，吸收新的武術人才為基礎。

　　第二、進行人員的整頓，平時少訓練，經(jīng)常缺席的隊員將撤去武術會員的資格。

　　第三、合理安排好武術任教的教練。協(xié)調(diào)好隊員與教練員的上課時間。

　　第四、將開設武術特技班，武術基礎班，武術專項班。

　　第五、申請武術訓練場地。讓隊員們有個好的訓練環(huán)境。

　　第六、開展對外聯(lián)誼活動，讓會員們有更多對外表演的'機會。

　　第七、11月12日是武術協(xié)會成立一周年，將舉行一場慶典活動，邀請學院領導，以及外校嘉賓。

　　第八、11月份將舉行一場武術展演比賽

　　以下是策劃方案：

　　1、xx年下半期武術招新策劃書

親愛的同學們:

　　武術是我中華民族文化瑰寶，也是我國傳統(tǒng)體育項目之一，習武不僅達到強身健體，還能更好地切磋和交流武藝，領悟武學的真諦.為了讓大家在一起能充分的交流技藝，相互學習，共同進步，提高水平，發(fā)揚中華武術.心動不如行動吧。武術協(xié)會歡迎你！

　　現(xiàn)武術協(xié)會進行報名.

　　現(xiàn)將有關事宜通知:

　　一、對象:

　　學院09.10屆大中專學生

　　二、報名時間:

　　9月18日--------9月28日

　　三、報名地點:

　　1、男生宿舍502、梁清波

　　2、女生宿舍624、林曉棠

　　四、擬設置專項:

　　套路(長拳.南拳).雙節(jié)輥.刀.棍.等專項并開設武術基礎班，武術特技班

　　五、訓練:

　　時間:

　　內(nèi)定

　　地點:

　　廣州體育職業(yè)技術學院

　　六、聯(lián)系人:

　　梁清波：15013216547

　　林曉棠：13570231445

　　廣州體育職業(yè)技術學院武術協(xié)會

　　20xx年9月18日

　　“習中華武術，展個人魅力”

武術工作計劃14

　　一、指導思想。

　　二、完善機制，形成合力，減少阻力。

　　完善我校開展武術運動，負責動員和鼓勵學生積極參與武術運動，引導學生處理好訓練與學習的關系，協(xié)助做好家長的思想工作。

　　三、完善工作方法，提高訓練實效。

　　1、教學做到有計劃有總結。

　　2、保障訓練時間。堅持上課期間每天訓練，訓練課每天保證至少一小時的訓練時間。

　　3、堅持訓練的系統(tǒng)性。結合我校的實際情況，堅持以基礎訓練為主，以技術訓練為輔，以技術鞏固基本功，以基本功促進技術的發(fā)展。

　　4、在人員的培養(yǎng)方面要注重梯隊的銜接，避免出現(xiàn)人才的斷層。

　　5、以“武德”的培養(yǎng)放在訓練的首位，以意識形態(tài)促進技術水平的提高。

　　6、重視對外交流，取長補短，開闊學生的視野。今年準備組織學生幾次交流訓練。

　　7、重視學生處理多項事情的能力的培養(yǎng)，以達到訓練與學習雙贏的`局面。

　　8、搞好各方關系，爭取更多的支持。訓練期間注重搞好與班任的關系、與學生及其家長的關系、與各級領導的關系，使各項訓練工作能順利進行。

　　9、選好苗子，打好基礎，積極輸送更多的武術人才。

　　10．積極參加各級武術賽和各種表演活動，本學期特別是做好四月分的課題中期驗收、

　　六月份的家長開放日表演。

　　四、本年度的教學內(nèi)容

　　1、課前準備：徒手操

　　2、五步拳

　　五、根據(jù)上級要求和學校實際，制訂各月份的工作安排。

　　10月份：對全學期工作作出通盤考慮，制訂全年工作計劃。學生進行節(jié)后恢復性訓練。

　　11月份：學習比賽內(nèi)容，強化訓練，迎接學校課題中期驗收展示；

　　12月份：做好參加學校武術比賽工作，加強日常訓練；

　　1月份：做好展示工作。

　　3月份：對全學期工作作出通盤考慮，制訂全年工作計劃。學生進行節(jié)后恢復性訓練。

　　4月份：學習比賽內(nèi)容，強化訓練，迎接學校課題中期驗收展示；

　　5月份：做好參加學校武術比賽工作，加強日常訓練；

　　6月份：做好展示工作。

　　20xx年x月x日

武術工作計劃15

　　新學期，新開始，新目標。新的學期，青志隊將繼續(xù)在校團委老師的領導和指引下，以志愿活動為載體，以“友愛、奉獻”為宗旨，進一步解放思想，培養(yǎng)創(chuàng)新意識，加強服務品牌宣傳，建設學習型、管理型干部隊伍，本著“立足學校，服務社會”的理念服務同學，服務學校，服務社會，宣揚志愿者精神，促進衛(wèi)校校園文明精神建設.

　　為使青志隊的工作更有計劃、有步驟地開展和完成，開創(chuàng)青志隊工作新局面，在總結上學期青志隊工作，結合青志隊實際，并綜合各部門意見建議的基礎上，將本學期青志隊工作計劃擬定如下：

　　一、進一步完善青志隊內(nèi)部組織管理制度，規(guī)范會員管理，建設一支紀律嚴明，職責分明的干部團隊和組組織得力，積極向上會員隊伍。

　　(1)、完善通知考勤制度，做好每次會議的通知、考勤，規(guī)范會議記錄。

　　(2)、制定落實值班制度，合理分配安排好值班人員工作。

　　(3)、進一步完善對志愿者資料的書面和電子文檔的整理，并妥善存檔;做好服務隊各項活動的計劃書、方案書和總結等資料的分類整理、存檔工作，以備查閱。

　　(4)、加強各部門間的溝通，提高組織工作的協(xié)調(diào)性。力求讓各部門成員對活動開展的目的、經(jīng)過、結果及成效都有較清晰的了解。

　　(5)、加強服務隊財務管理，全面啟動經(jīng)費報銷工作，做好票據(jù)的管理和財務記錄，接受監(jiān)督，做到經(jīng)費收支的透明化、公開化。

　　(6)、改進工作方式，制定更加完善的服務認證方法，計劃在設置一個青志隊專用信箱，用于每次活動服務登記表的收集、接受會員監(jiān)督、傾聽會員意見建議，集思廣益，把青志隊的工作做得更好。

　　(7)、強調(diào)日常工作的總結積累，著手出版青志隊《工作手冊》，便于以后工作的開展。

　　(8)、建立成員檔案數(shù)據(jù)庫，爭取讓會員都有統(tǒng)一的標志(如會員章、會員證、著裝等)，增強他們對青志隊的認同感和榮譽感。

　　一、校大學生社團聯(lián)合會工作的指導思想

　　堅持以“三個代表”重要思想和黨的十七大會議精神為指導思想，全面學習、落實科學發(fā)展觀，緊密圍繞學校發(fā)展大局，以積極健康的內(nèi)容和活潑多樣的形式，通過多種層面組織、引導學生社團的活動，提高大學生的思想覺悟，增強大學生的'綜合素質(zhì)，為廣大學生提供一方“發(fā)揮才能，展示自我”的沃土。

　　二、校大學生社團聯(lián)合會的工作重點

　　1、加強大學生社團聯(lián)合會內(nèi)部建設，完善組織機構，確立更切合實際的管理制度，提高社聯(lián)各部門協(xié)調(diào)合作的能力，促進社聯(lián)各部門進一步秩序化、規(guī)范化開展工作。

　　2、以內(nèi)部穩(wěn)定為基礎，力求新起點、新發(fā)展、新飛躍。以引導管理為手段，重點建設校級精品社團，支持院級社團發(fā)展，逐步形成精品社團有特色，社團活動吸引力強，學生參與面廣，活動品味、層次相對較高的社團文化格局。特別是擴大曉莊社聯(lián)的品牌效應。

　　3、進一步加強社團對外交流，促使社團活動在立足校內(nèi)的基礎上逐步走出校園、積極向校外拓展。同時加強與其他高校間同類社團的經(jīng)驗交流，將“走出去”與“引進來”相結合，實現(xiàn)信息共享、優(yōu)勢互補，共謀發(fā)展。

　　4、依托社團資源，發(fā)揮社團優(yōu)勢，積極推進校園社團文化，鼓勵學生在社團活動中張揚自身個性，展現(xiàn)自身活力，挖掘自身潛力，把學生個性發(fā)展和自身成長成才有機結合起來。

　　三、具體工作計劃

　　1、改革創(chuàng)新大學生社團聯(lián)合會內(nèi)部建設

　　①狠抓組織建設。立足于我校社團實際情況及社聯(lián)自身發(fā)展需要，本學期校大學生社團聯(lián)合會積極調(diào)整、優(yōu)化部門設置，解散了策劃部，新組建了社團活動部和檔案管理部;修訂《南京曉莊學院大學生社團聯(lián)合會章程》，完善相關管理制度;改進工作方式，積極探索科學高效的管理模式，努力開創(chuàng)校大學生社團聯(lián)合會工作新局面、樹立新形象。

　�、趧�(chuàng)新內(nèi)部考核制度。將工作成效量化，在通過自我評定、上下級互評、綜合評定等多種方式的基礎上，積極聽取廣大社團會員的反饋意見，來確定大學生社團聯(lián)合會內(nèi)部成員的考評成績，責任到人，推廣先進，獎懲分明。