為了確保事情或工作安全順利進(jìn)行，預(yù)先制定方案是必不可少的，方案是有很強(qiáng)可操作性的書面計(jì)劃。方案要怎么制定呢？下面是小編整理的跳繩比賽活動方案，希望對大家有所幫助。

　　跳繩比賽活動方案 1

　　一、指導(dǎo)思想：

　　為了促進(jìn)“陽光運(yùn)動一小時(shí)”體育活動的開展，豐富同學(xué)們的課外生活，加強(qiáng)學(xué)校與家長之間的.聯(lián)系，促進(jìn)我校的家校工作，培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好，增強(qiáng)班級的凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，特地舉行本次親子跳繩比賽。

　　二、活動口號：

　　跳出健康、跳出快樂。

　　三、活動時(shí)間：

　　20XX年4月19日

　　四、活動地點(diǎn)：

　　xxx

　　五、設(shè)置組別及人數(shù)安排：

　　學(xué)生組：每班選20人一分鐘單搖

　　家庭組：每班選5位家長，一帶一跳

　　班級組：每班選5位家長，兩人搖繩三人連續(xù)跳

　　六、裁判安排：

　　裁判長：XX

　　副裁判長：XX

　　裁判員：各班主任老師。

　　七、器材準(zhǔn)備

　　學(xué)生自帶一根跳繩，請學(xué)校準(zhǔn)備兩根長繩

　　八、獎項(xiàng)設(shè)置：

　　各組獎勵(lì)第一名的班級。

　　跳繩比賽活動方案 2

　　一、比賽時(shí)間：

　　20xx年4月17日上午8：15

　　二、比賽場地：

　　崇德樓前

　　三、參賽范圍：

　　三、四、五、六年級

　　四、比賽內(nèi)容：

　　三年級1-2級動作。4—6年級，單人一分鐘雙搖淘汰賽，團(tuán)隊(duì)組合花樣跳。

　　五、比賽規(guī)則：

　　1、參與人數(shù)。3年級參賽團(tuán)隊(duì)學(xué)生10人以上，4-6年級單人一分鐘雙搖淘汰賽每班5人，團(tuán)隊(duì)組合花樣人數(shù)不限。各班雙搖參賽學(xué)生名單于4月16日前報(bào)政教處張瓊康處。

　　2、雙搖個(gè)人賽。跳繩從頭上方經(jīng)過體前繞腳下兩周并跳起一次就是雙搖。雙搖實(shí)行淘汰賽，跳壞以后自動下場，每年級比賽一場，按堅(jiān)持時(shí)間長短取名次�？紤]學(xué)生身體極限和安全，時(shí)間定為1分鐘內(nèi)，班主任告知學(xué)生身體承受不了時(shí)，必須下場。

　　3、三年級花樣賽。1-2級動作，以最炫民族風(fēng)為音樂伴奏，以動作的完成度、熟練度、整齊度記團(tuán)體成績分。（百度視頻上查《全國大眾跳繩六級規(guī)定動作》有分解動作教學(xué)）

　　4、團(tuán)體組合花樣。以花樣的種數(shù)、花樣的難度、花樣參與人數(shù)的'數(shù)量進(jìn)行團(tuán)體記分，每種花樣2次挑戰(zhàn)機(jī)會。

　　六、獎勵(lì)辦法：

　　個(gè)人雙搖獎設(shè)為：每年級一等獎1人，二等獎2人，三等獎3人，學(xué)校頒發(fā)雅趣星和榮譽(yù)證書。

　　集體獎設(shè)為：一等獎4名，二等獎4名（每年級各一名），三等獎7名。一等獎兩根長繩，二等獎一根長繩一根短繩，三等獎一根短繩。并納入考核加分。

　　七、活動組委會及裁判組

　　組長：

　　副組長：

　　裁判員：

　　計(jì)分：

　　攝像：

　　畫線：

　　證書填寫：

　　請各班抓緊時(shí)間對參賽選手進(jìn)行培訓(xùn)，以期取得優(yōu)異成績。

　　xx實(shí)驗(yàn)小學(xué)20xx年4月14日

　　附：

　　三年級（ ）班評分表

　　動作完成（2.5）

　　動作熟練（2.5）

　　動作整齊（2.5）

　　動作規(guī)范（2.5）

　　總分

　�。� ）年級（ ）班組合花樣評分表

　　動作完成（2.5）

　　花樣數(shù)量（2.5）

　　動作難度（2.5）

　　動作優(yōu)美（2.5）

　　總分

　　跳繩比賽活動方案 3

　　一、比賽時(shí)間：

　　二、比賽地點(diǎn)：大操場

　　三、參加對象：一——六年級學(xué)生

　　四、比賽項(xiàng)目：

　　單項(xiàng)：并腳跳（一、二年級學(xué)生），雙腳交換跳（三年級學(xué)生），單腳跳（四年級學(xué)生），雙搖跳（五年級學(xué)生），一人帶一人跳（六年級）。

　　集體項(xiàng)目：“8”字長繩接力跳（三年級男女混合組），

　　（四至六年級分男子組和女子組）。

　　五、參賽方法：

　　單項(xiàng)：每班男、女，各3名或3對；

　　集體項(xiàng)目：三年級男女混合組（14人包括搖繩）男女各方不得少于5人；

　　四至六年級男、女各一組（12人包括搖繩）。

　　六、比賽方法：

　　1、從一年級開始各級段聽廣播宣告進(jìn)行比賽。

　　2、各班比賽區(qū)按班級順序進(jìn)行輪換比賽，如：第一組一（1）班——1區(qū)、一（2）班——2區(qū)……第二組最后一個(gè)班級輪換到1區(qū)，其他班級依次順換，如：第二組一（6）班——1區(qū)、一（1）班——2區(qū)……以此類推。

　　七、比賽規(guī)則：

　　1、單項(xiàng)比賽時(shí)間為1分鐘，集體為3分鐘。

　　2、單項(xiàng)在直徑2米的圈內(nèi)進(jìn)行，跳出圈外計(jì)數(shù)成績無效。

　　3、比賽用繩各班自備。

　　八、錄取名次和獎勵(lì)方法：

　　1、單項(xiàng)取級段前八名，以9、7、6、5、4、3、2、1、計(jì)分，集體按名次，均加倍計(jì)分。

　　2、團(tuán)體總分以單項(xiàng)得分累計(jì)總和排名次，級段取前六名。

　　跳繩比賽活動方案 4

　　一、比賽時(shí)間：

　　20xx年3月第4周，具體待定

　　二、比賽地點(diǎn)：

　　學(xué)校操場

　　三、比賽分組：

　　七年級組、八年級組、九年級組

　　四、競賽項(xiàng)目：

　　單人一分鐘單搖跳繩

　　單人一分鐘雙搖跳繩）

　　五、參加辦法：

　　1、參賽運(yùn)動員必須是本校在校學(xué)生。

　　2、單人單搖男女各3人

　　單人雙搖男女各2人

　　六、競賽辦法：（跳繩自帶）

　　1、單人單搖跳繩：以腳起跳，身體騰空后，跳繩自雙腳下，沿身體額狀軸旋轉(zhuǎn)360度為一周，雙腳齊跳齊落，計(jì)算為一個(gè)，如未完成，則算為一次失敗，時(shí)間一分鐘，以所跳個(gè)數(shù)多者為勝。

　　2、單人雙搖跳繩：以腳起跳，身體騰空后，跳繩自雙腳下，沿身體額狀軸旋轉(zhuǎn)720度為一周，雙腳齊跳齊落，計(jì)算為一個(gè)，如未完成，則算為一次失敗，時(shí)間一分鐘，以所跳個(gè)數(shù)多者為勝。

　　七、錄取名次與獎勵(lì)：

　　1、成績按試跳的成績排列名次，次數(shù)多者，名次列前；如遇成績相等，則抽簽決定名次。

　　2、各年級男女單人單搖、雙搖取前六名，發(fā)給獎狀、積分卡。

　　八、報(bào)名：

　　各班將報(bào)名表于20xx年3月4日前報(bào)政教處，聯(lián)系電話，郵箱，報(bào)名表紙質(zhì)材料一份，并發(fā)送郵箱。

　　九、裁判員：

　　裁判長副裁判長

　　裁判員

　　計(jì)時(shí)員

　　計(jì)數(shù)員：由裁判員和學(xué)生擔(dān)任

　　記錄員

　　攝影負(fù)責(zé)

　　跳繩比賽活動方案 5

　　一、參賽單位：

　　榆鋼公司各分廠（站）、公司機(jī)關(guān)、蘭泰分公司、蘭泰醫(yī)院、機(jī)修分廠

　　二、比賽組織：

　　1、競賽組：負(fù)責(zé)競賽組織、競賽秩序、競賽時(shí)間、競賽獎勵(lì)、臨時(shí)事務(wù)決定。

　　組長：

　　成員：

　　2、承辦單位：動力分廠團(tuán)支部、儲運(yùn)分廠團(tuán)支部負(fù)責(zé)通知事宜、宣傳報(bào)道、器材準(zhǔn)備、后勤保障等。

　　三、比賽時(shí)間：

　　20xx年1月19日下午14：30

　　四、比賽地點(diǎn)：

　　公司辦公樓前

　　五、比賽內(nèi)容：

　　單人跳繩、多人跳繩

　　六、比賽規(guī)則：

　　1、單人跳繩比賽規(guī)則：比賽時(shí)一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計(jì)為一次，如未完成計(jì)為一次失誤。在一分鐘時(shí)間內(nèi)按累計(jì)次數(shù)多少排列名次，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，以失誤次數(shù)少者名次列前，如仍相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績。

　　2、多人跳繩比賽規(guī)則：比賽時(shí)兩人搖繩，三人先后入繩雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計(jì)為一次，如未完成計(jì)為一次失誤。在三分鐘時(shí)間內(nèi)按累計(jì)次數(shù)多少排列名次，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，以失誤次數(shù)少者名次列前，如仍相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績。各單位最后總成績?yōu)閳F(tuán)體成績。

　　七、注意事項(xiàng)：

　　1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。

　　2、賽前5分鐘點(diǎn)名檢錄，核對隊(duì)員人數(shù)，三次點(diǎn)名不到的視為自動棄權(quán)。

　　3、比賽后成績現(xiàn)場公布，如對成績有異議，請各班主任馬上到計(jì)分處核準(zhǔn)。

　　4、在比賽的過程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。

　　5、比賽時(shí)各參賽單位必須有指定聯(lián)系人在場，維持賽場秩序。

　　八、報(bào)名要求：

　　1、本次比賽自愿參加，以分廠、站為單位統(tǒng)一報(bào)名，各單位可先行組織預(yù)選，每個(gè)單位參加資格賽選手名額為4名，男女不限，參加團(tuán)體賽隊(duì)員從各單位參加個(gè)人賽隊(duì)員中挑選，名額為3名。

　　2、比賽不得影響正常生產(chǎn)，主要利用業(yè)余時(shí)間。

　　3、參賽人員必須是榆鋼在冊正式職工、匯杰派遣到榆鋼的`員工以及頂崗實(shí)習(xí)員工。

　　4、比賽為集體報(bào)名，個(gè)人參賽，各單位在1月17日14點(diǎn)前將參加資格賽選手名單發(fā)至動力分廠郵箱。

　　5、各單位須認(rèn)真組織，展現(xiàn)積極向上、勇于進(jìn)取的精神風(fēng)貌。

　　九、獎勵(lì)方法：

　　比賽設(shè)一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名。團(tuán)體獎前三名。

　　跳繩比賽活動方案 6

　　一、比賽目的：

　　推動素質(zhì)教育，普及體育運(yùn)動；增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化；進(jìn)步運(yùn)動能力，進(jìn)步運(yùn)動愛好，進(jìn)步集體凝聚力。

　　二、比賽時(shí)間：

　　20xx年10月16日下午第七、八節(jié)課。

　　三、比賽地點(diǎn)：

　　學(xué)�；@球場

　　四、比賽內(nèi)容：

　　跳繩方法:

　　單人跳：一分鐘單人原地雙腳搖跳（乙組：一年級、二年級、三年級一組）（甲組：四年級、五年級、六年級一組）各班報(bào)8人。

　　五、比賽人數(shù)：

　　各班如有特殊情況不能參加比賽的報(bào)教務(wù)處批準(zhǔn)。

　　六、比賽規(guī)則：

　　比賽時(shí)一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計(jì)為一次，如未完成計(jì)為一次失誤。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)按累計(jì)次數(shù)多少記入總成績，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，則名次并列。跳繩進(jìn)程中可以停頓，以規(guī)定時(shí)間結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績。

　　七、獎項(xiàng)設(shè)置：

　　個(gè)人獎：各組單人跳取前6名，分一、二、三等獎（第一位是一等獎，二、三名是二等獎，四、五、六是三等獎。）

　　八、活動領(lǐng)導(dǎo)小組，裁判、工作職員安排

　　組 長：

　　成 員：

　　裁判長：

　　裁判員：

　　計(jì)時(shí)員：

　　計(jì)數(shù)員：由學(xué)生擔(dān)負(fù)（4—6年級各班報(bào)2人擔(dān)負(fù)計(jì)數(shù)員）

　　記錄員：由學(xué)生擔(dān)負(fù)

　　統(tǒng)計(jì)員：由學(xué)生擔(dān)負(fù)

　　公布： 學(xué)生兩人

　　攝影負(fù)責(zé)：

　　九、活動器材：

　　跳繩由學(xué)校同一配備。

　　十、活動要求：

　　1、請各位參賽職員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。

　　2、在比賽的'進(jìn)程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。

　　3、請各位參賽職員著輕便裝，運(yùn)動鞋。

　　4、不準(zhǔn)參賽者：各種類型的骨折職員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或不答應(yīng)參與體育鍛煉者。

　　5、在跳繩比賽進(jìn)程中，請?jiān)谕忸A(yù)備的班級班主任認(rèn)真組織好本班學(xué)生，使其不影響他班比賽。

　　6、比賽后成績現(xiàn)場公布，如對成績有異議，請各班主任馬上到計(jì)分處核準(zhǔn)。

　　7、希望參與跳繩比賽的隊(duì)員，提早熱身，避免受傷。

　　8、請所有工作職員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后，積極行動起來，做好思想動員和落實(shí)工作，迅速組隊(duì)，抓緊練習(xí)，做好迎接比賽的一切預(yù)備。

　　9、請各班主任將報(bào)名表于10月15日前上交到教務(wù)科。

　　比賽日程安排

　　跳繩比賽活動方案 7

　　一、時(shí)間：

　　20xx年4月28日下午(暫定)

　　二、比賽地點(diǎn)：

　　初一、初三西院操場

　　初二、行政東院操場

　　三、參加單位：

　　各工會小組

　　四：裁判組：

　　西校區(qū)：姚春生(組長)、孫業(yè)貴、隋曉松、王旭東、孫琦、姜濤、王錚

　　東校區(qū)：刁曉巖(組長)、呂曉曼、王巖、韓濤、張濤、于路、李夢秋

　　五：參、比賽原則：

　　自愿參加，量力而行。

　　鍛煉第一，比賽第二。

　　六、比賽內(nèi)容及要求：

　　(一)一分鐘(短繩)。

　　1、分三組比賽：

　　青年組：35歲以下教職工

　　中年組：35歲——45歲教職工

　　老年組：45歲以上教職工

　　2、比賽時(shí)間一分鐘(何種跳法不限)。

　　3、參賽教師自備跳繩。

　　(二)三分鐘(長繩)。

　　1、以初一、初二、初三、行政工會小組為單位參加比賽,工會組長負(fù)責(zé)。

　　2、每組12人(2人搖繩)。

　　3、比賽時(shí)間三分鐘，不計(jì)失敗次數(shù)。以每組所跳的個(gè)數(shù)排名次。

　　(三)報(bào)名、要求：

　　參賽教工到各工會小組長處報(bào)名，報(bào)名從即日起至4月22日止。參賽人員要服從指揮和尊重裁判;裁判人員要公正、公平裁判;各工會組長要認(rèn)真組織本工會小組的報(bào)名、參賽、發(fā)獎等工作;各工會委員要積極配合，大家齊心協(xié)力確保比賽順利進(jìn)行。

　　七、獎次：

　　團(tuán)體獎：

　　一等獎1名，二等獎1名，三等獎1名，紀(jì)念獎1名。

　　個(gè)人獎：

　　成績匯總分別取各組前6名，其他均為紀(jì)念獎。(獎品在成績統(tǒng)計(jì)后，由各工會組長代表小組領(lǐng)取后發(fā)送到教工)

　　八、活動執(zhí)行負(fù)責(zé)人(聯(lián)系人)：

　　刁曉巖

　　翻飛的跳繩，搖動著健身的歡暢;

　　勃發(fā)的跳躍，沸騰了生活的`熱望;

　　矯健的身姿，舒展在虹橋的操場;

　　歡聲和笑語，激揚(yáng)起快樂的交響……

　　跳繩比賽活動方案 8

　　一、比賽目的：

　　“健康體魄是青少年對祖國和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)�！睘榱嗽鰪�(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，豐富學(xué)校文化；提高運(yùn)動技術(shù)，增加學(xué)生運(yùn)動的興趣，我校特舉辦本次體育比賽，具體比賽事宜如下：

　　二、比賽時(shí)間：

　　20xx年4月26日。（如果天氣原因延期舉行）

　　三、比賽項(xiàng)目：

　　跳繩比賽、拔河比賽、籃球比賽、乒乓球比賽、60米×12接力賽、壘球、立定跳遠(yuǎn)

　　四、各活動的安排

　�、�、跳繩比賽（各班每個(gè)學(xué)生都要測試1分鐘跳的成績）

　　比賽時(shí)間：20xx年4月26日早

　�、�、本次比賽共分為四個(gè)項(xiàng)目：一分鐘單人前跳，二分鐘魚貫而入跳，三至六年級集體跳長繩，接力跳繩。

　�、颉�報(bào)名人數(shù)：

　�。�1）單人跳每班男5人女3人。

　�。�2）接力跳：三、四年級各9人外，其他年級男8人女7人（若某班級某一性別人數(shù)不夠時(shí)，可以選派另一性別的人代替。）

　　（3）三至六年級集體長繩跳。

　　（4）、三分鐘魚貫而入跳（參加人數(shù)不少于班級人數(shù)的80%）。

　�、� 、比賽規(guī)則：

　　1、單人賽規(guī)則：

　　①、比賽時(shí)間：一分鐘

　�、�、規(guī)則：一分鐘的時(shí)間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績。8人最后總成績?yōu)榘嗉増F(tuán)體成績。

　　2、接力跳規(guī)則：

　　規(guī)則：參加接力賽者，每位從起跑線開始起跳前進(jìn)，跳繩過程中沒跳過的，

　　原地從新起跳，繼續(xù)前進(jìn)的，是正常的，比賽成績有效；如果拿著跳繩不跳前進(jìn)的，是犯規(guī)，比賽成績無效。按規(guī)定的人數(shù)全部跳完且沒犯規(guī)、用時(shí)最短的一組為勝方。

　　3、集體跳賽規(guī)則：

　　①、人數(shù)：每隊(duì)15人。

　�、�、規(guī)則：集體賽每隊(duì)有三次機(jī)會，以跳繩的`人數(shù)最多一次為最后成績。每次開跳到?jīng)]跳過人止，數(shù)有多少人跳過，就得多少分。跳過人數(shù)×1就是該班得分。

　　4、魚貫而入跳：

　　時(shí)間：3分鐘

　�、佟�參加人數(shù)：不少于本班人數(shù)80%。

　�、凇⒁�(guī)則：在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，累計(jì)跳過的人次×1就是本班得分，中途停頓，可以繼續(xù)跳，繼續(xù)累計(jì)人次。

　　Ⅳ、比賽順序由各班領(lǐng)隊(duì)抽簽決定。單人比賽一次完成，不分輪次，以成績最好者為勝。

　　Ⅴ、參賽隊(duì)員須準(zhǔn)時(shí)到場，比賽開始時(shí)未到場者視為棄權(quán)。

　　Ⅵ、比賽地點(diǎn)：操場

　�、�、裁判：

　　1、單人跳：

　　①、計(jì)時(shí)：劉

　　②、裁判、記錄：

　　2、跳繩接力賽

　　⑴、裁判：

　�、�、計(jì)時(shí)、記錄：

　　3、魚貫而入跳

　�、�、裁判：

　�、�、計(jì)時(shí)記錄：

　　4、集體跳

　�、拧⒉门校�

　�、�、計(jì)時(shí)記錄：

　　㈡、拔河比賽

　�、�、全校分三組：五六年級為甲組；三四年級為乙組；一二年級為丙組。

　�、啤⒏鹘M參加人數(shù)：甲組：五年級男16人女6人六年級男15人女5人乙組：四年級男4人女5人三年級男5人女6人丙組：二年級男8人女9人一年級男9人女10人

　�、�、規(guī)則：每組連拔河三次，贏二次為勝計(jì)2分，另一方計(jì)1分。如果哪一方有幫忙拔河的，視為敗者。

　�、�、裁判：

　�、�、記錄：

　�、�、籃球賽：

　�、�、五六年級各10人

　　②、裁判：袁波史少倫

　�、邸⒂�(jì)時(shí)：孫遠(yuǎn)東、

　　④、計(jì)分記錄：劉狀

　�、�、比賽時(shí)間：20xx年4月26日午自習(xí)

　　（四）、乒乓球賽：

　�、�、時(shí)間：20xx年4月25日前，各班舉行男女乒乓球淘汰賽，選出男2人女2人（各班的冠亞軍參加學(xué)校決賽）。20xx年4月26日決賽。

　�、�、循環(huán)賽：贏計(jì)2分輸計(jì)1分。

　�、�、裁判、記錄：男乒乓賽袁波鄭興宏女乒乓賽劉紀(jì)玲劉興玲

　　④、地點(diǎn)：校園院內(nèi)

　�、�60米×12接力賽（一二年級為丙組、三四年級為乙組、五六年級為甲組）各班選男生6人女生6人。（三四年級男生4人、女生5人）

　　五、獎項(xiàng)：

　�、�、單人跳獎：在甲乙丙組中獎男女前三名。

　　㈡、乒乓球：獎男女冠亞軍。

　　㈢、團(tuán)體獎：各組積分高者發(fā)獎狀一張。

　　團(tuán)體獎積分辦法：

　　①、單人跳：分甲乙丙組，第一名積2分，第二名積1分，每組獲第一名、第二名、第三名分別給所在班級加3分、2分、1分。

　　②、跳繩接力：分甲乙丙組，第一名積2分，第二名積1分

　�、�、集體跳：數(shù)有多少人跳過，就得多少分，跳過人數(shù)×1就是該班得分。 ④、魚貫而入跳繩：累計(jì)跳過的人次×1就是本班得分

　　⑤、拔河比賽：分甲乙丙組，贏二次為勝計(jì)2分，另一方計(jì)1分。

　�、�、籃球賽：贏積2分，輸積1分。

　�、�、乒乓球賽：冠軍積2分，亞軍積1分

　�、�60米×12接力賽：分甲乙丙組，用時(shí)少的為勝，勝計(jì)2分，另一方計(jì)1分。

　　六、注意事項(xiàng)：

　�、濉⒏靼嘀魅�、體育教師要積極組織此次活動，加強(qiáng)訓(xùn)練。比賽時(shí)組織學(xué)生積極參加觀看、加油，營造一個(gè)良好的比賽氛圍。

　　㈡、活動中各班班主任做好本班安全工作，確保活動中無安全事故。

　�、纭⒒顒铀�有資料由劉紀(jì)玲收集整理入檔

　　跳繩比賽活動方案 9

　　一、活動目的

　　為了進(jìn)一步促進(jìn)“誠實(shí)守信、尊重感恩、文明禮貌”三項(xiàng)活動深入開展，為了促進(jìn)“陽光一小時(shí)”體育活動的開展，豐富同學(xué)們的大課間活動，加強(qiáng)各班之間的交流，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力，培養(yǎng)學(xué)生的`興趣和愛好，增強(qiáng)班級的凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，舉行本次跳繩比賽。

　　二、活動口號

　　跳出健康、跳出快樂。

　　三、活動時(shí)間

　　第一階段：11月5日—11月9日大課間，各班發(fā)動學(xué)生訓(xùn)練。

　　第二階段：11月12日—11月16日大課間，單人跳繩選拔賽。11月16日下午大課間開始在操場分年級比賽。

　　第三階段：11月19日—11月23日大課間，集體跳繩選拔賽。11月23日下午大課間開始在操場分年級比賽。

　　四、活動地點(diǎn)：

　　營東一中田徑場。

　　五、設(shè)置組別

　　一年級組、二年級組、三年級組、四年級組、五年級組。

　　六、組織方法

　　1、以級部為單位，由班主任組織訓(xùn)練，由級部主任組織比賽（裁判安排、規(guī)則學(xué)習(xí)、紀(jì)律組織、安全保護(hù)、成績上報(bào)等），由體育老師協(xié)助。

　　2、充分利用每天下午大課間和放學(xué)后訓(xùn)練，嚴(yán)禁小課間在樓道內(nèi)跳繩訓(xùn)練。

　　七、比賽規(guī)則

　�。ㄒ唬﹩稳颂�繩

　　1、比賽時(shí)間：1分鐘

　　2、初賽人數(shù)：全班學(xué)生（不少于95%，各年級的各班比例要相同）

　　3、參加決賽人數(shù)：每班5男5女

　　4、決賽規(guī)則：一分鐘的時(shí)間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績（以成功的跳繩數(shù)為準(zhǔn)，如果成功的次數(shù)相同，則按照失敗次數(shù)少者為前。）

　　（二）集體跳繩

　　1、比賽時(shí)間：1分鐘

　　2、比賽人數(shù)：每班組隊(duì)2個(gè)，每組人數(shù)根據(jù)年級不同而定

　　一、二年級每組為3男3女。（搖繩人由級部主任統(tǒng)一指定）

　　三、四、五每組為4男4女。（搖繩人由級部主任統(tǒng)一指定）

　　3、比賽方法：計(jì)算1分鐘內(nèi)累計(jì)跳過次數(shù)，每班各組相加總次數(shù)多者為勝。（以成功的跳繩數(shù)為準(zhǔn)，如果成功的次數(shù)相同，則按照失敗次數(shù)少者為前。）

　　八、獎項(xiàng)設(shè)置

　　1、單人跳繩每級部評選“跳繩小明星”（前10名5男5女），頒發(fā)喜報(bào)，量化計(jì)入班級積分，進(jìn)行表彰。

　　2、集體跳繩每級部設(shè)一等獎1個(gè)，二等獎2個(gè)，其余為三等獎。集體比賽按照等級排名，量化計(jì)入班級積分。

　　3、根據(jù)單人跳繩成績和集體跳繩成績的總評，每級部評選一個(gè)優(yōu)秀組織獎，頒發(fā)獎狀，進(jìn)行表彰。

　　九、其他有關(guān)事項(xiàng)

　　1、各班主任請?jiān)谡n余時(shí)間指導(dǎo)、督促學(xué)生練習(xí)，以真正體現(xiàn)“陽光體育”活動快樂的過程。

　　2、每個(gè)班級原則上參加比賽的隊(duì)員不重復(fù)。

　　3、請參加比賽的班級和個(gè)人賽前要充分做好準(zhǔn)備運(yùn)動，指導(dǎo)學(xué)生活動關(guān)節(jié)，避免出現(xiàn)事故。

　　4、活動器材學(xué)生自備。

　　5、按時(shí)到達(dá)比賽場地，聽從裁判員指揮，未按時(shí)到場班級或個(gè)人視為自動棄權(quán)。

　　6、 觀眾座區(qū)在看臺由南往北從一年級開始每級部兩個(gè)版塊，五年級觀眾不在看臺，每班抽取12人作志愿者，服從裁判的安排。

　　7、請認(rèn)真填寫附件一，并將電子稿于每周四上午發(fā)至QQ郵箱xxxxxxx

　　8、未盡事宜，另行通知。

　　政教處、教務(wù)處、體育組

　　跳繩比賽活動方案 10

　　一、活動目的：

　　為了活躍和豐富學(xué)生的文化娛樂生活，為學(xué)校的精神文明建設(shè)服務(wù)，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，提高健康水平，增強(qiáng)班級凝聚力，推動校園全民健身運(yùn)動全面開展，特舉行這次跳繩比賽。

　　二、活動項(xiàng)目：

　　一分鐘跳繩；花樣跳繩；跳長繩。

　　三、活動時(shí)間：

　　第五周。4月7日下午15點(diǎn)

　　四、活動地點(diǎn)：

　　學(xué)校水泥操場

　　五、活動總裁判：

　　唐禮玲和吳日峰、董卓老師

　　六、活動規(guī)則：

　　本次跳繩比賽分三個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行比賽（1）一分鐘跳繩1——6年級全體學(xué)生參加，以年級段為單位進(jìn)行評獎，取年級段前20名。分別評選一二三等獎。

　�。�2）花樣跳繩五對）3——6年級以一分鐘內(nèi)跳的'花樣最多者為勝。

　　（3）跳長繩3——6年級同學(xué)參加，以年級段為單位，評選優(yōu)勝獎。

　　各班挑選兩名隊(duì)員甩長繩，八名隊(duì)員參跳（男女不限）1——2年級為一分鐘雙人跳；其中：

　　3——4年級跳長繩為參賽隊(duì)員依次站好，兩名甩繩隊(duì)員甩，另外8名同學(xué)集體跳，每班4個(gè)隊(duì)伍，1分鐘限制，只記集體跳的次數(shù)，最后評選跳繩次數(shù)最多一組為勝，每個(gè)年級段評選前三名，5——6年級單人跳長繩（1分鐘）搖繩：兩搖繩者站位的距離不作硬性規(guī)定，比賽中途搖繩者不能更換，但可換手，每班4個(gè)隊(duì)伍。8名隊(duì)員聽到信號后依次進(jìn)繩，每一人次計(jì)一次，多人同時(shí)過繩或一人多次跳也只計(jì)一次。中途失誤可繼續(xù)比賽，但失誤次數(shù)應(yīng)扣除，最后算每隊(duì)的總次數(shù)，取前三名。

　　跳繩比賽活動方案 11

　　一、指導(dǎo)思想：

　　為慶“六一”，活躍和豐富學(xué)生的`文化娛樂生活，為學(xué)校的精神文明建設(shè)服務(wù)。增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，提高健康水平，推動校園全民健身運(yùn)動全面開展，特舉行這次跳繩比賽。

　　二、組織機(jī)構(gòu)：

　　總 負(fù) 責(zé)：xxx

　　負(fù) 責(zé) 人：xxx

　　輔導(dǎo)教師：各班數(shù)學(xué)教師

　　三、比賽內(nèi)容：

　　1分鐘單搖跳（搖繩方向，方法不限）

　　四、比賽人選

　　參賽班級：一、二、三、五制四、五年級

　　各班男女各抽出3名，比賽分兩大組，一、二、三年級第一組（南），五制四、五年級第二組（北），共分8輪，南北各4輪，一輪上12人（男6人，女6人），

　　五、比賽時(shí)間：5月26日早8點(diǎn)

　　地點(diǎn)：教學(xué)樓前

　　六、裁判員：

　　張林芳 王 莉 靳小玉

　　七、比賽方法：

　　1、比賽用繩規(guī)定：繩自備，長度不限。

　　2、搖繩規(guī)定：搖繩方向不限，正、反搖均可。

　　3、裁判方法：比賽以吹哨為開始信號，發(fā)令員的口令是：“記數(shù)員注意——運(yùn)動員準(zhǔn)備——鳴哨”，以哨音為結(jié)束信號，哨響結(jié)束計(jì)數(shù)；中途失誤或繩脫手可繼續(xù)比賽；運(yùn)動員搶跳一次提出警告，搶跳兩次取消比賽資格。

　　八、比賽結(jié)果評定：

　　跳繩次數(shù)多者為優(yōu)勝，每個(gè)年級男女各取前五名。

　　跳繩比賽活動方案 12

　　為了慶祝元旦，豐富我校校園文化生活，展示學(xué)生的身體素質(zhì)以及團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，增強(qiáng)團(tuán)體的凝聚力，增進(jìn)同學(xué)間的友誼，經(jīng)學(xué)校研究決定，特舉行全校學(xué)生跳繩、拔河比賽。

　　領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)

　　主 任：劉蘭光

　　副主任：曾太平 吳利成 張經(jīng)武 李小安

　　成 員：張小云 張進(jìn)軍 劉精忠 尹海平 柏善利

　　規(guī) 程

　　一、主辦單位：

　　桂陽六中

　　二、協(xié)辦單位：

　　團(tuán)委、體藝組

　　三、比賽時(shí)間：

　　20xx年年12月28——31日

　　四、比賽地點(diǎn)：

　　學(xué)�；@球場

　　五、參賽對象：

　　全體桂陽六中學(xué)生

　　六、分組辦法：

　　七年級拔河組、跳繩組；八年級拔河組、跳繩組

　　九年級拔河組、跳繩組

　　七、參賽辦法：

　　1、以班為單位，各年級之間進(jìn)行比賽；

　　2、男子拔河隊(duì)員人數(shù)規(guī)定（七年級、八年級為20人，九年級為15人），人數(shù)不夠可以男女混參；

　　3、跳繩比賽隊(duì)員人數(shù)為各班15人（其中至少有2名男生）

　　八、計(jì)分和錄取辦法：

　　1、拔河比賽勝一局得2分，負(fù)一局得1分，得分率高的列前，第一名為9分，第二名為7分，第三名為6分，第四名為5分，第五名為4分，第六名為3分。

　　2、跳繩比賽，計(jì)算各班15名隊(duì)員的總次數(shù)，多者列前，第一名為9分，第二名為7分，第三名為6分，第四名為5分，第五名為4分，第六名為3分。

　　3、各班的2項(xiàng)比賽的得分之和為最后總分，得分多者列前，各年級取一等獎2名，二等獎4名。

　　九、注意事項(xiàng)：

　　1、各隊(duì)參賽隊(duì)員必須提前10分鐘到達(dá)比賽地點(diǎn)做熱身運(yùn)動

　　2、拔河比賽勝負(fù)未分時(shí)，手不能松開繩子

　　3、本著“友誼第一，比賽第二”的精神，重在參與和慶祝元旦為主，注意安全。

　　裁判與工作人員

　　裁判組：

　　1、裁判員名單：

　　廖江平 李小勇 何勇軍 張小云 李艷文 李艷林 羅成林

　　歐陽華 李玉梅 鄧小芳 蔣化蘭 李永金 各班班主任

　　2、人員分工：

　　跳繩組

　　計(jì)時(shí)員（兼記錄員）：廖江平 李小勇 何勇軍

　　計(jì)數(shù)員：張小云 李艷林 羅成林 歐陽華 李玉梅 李永金

　　記錄員：蔣化蘭

　　監(jiān)督員：各班班主任

　　拔河組

　　九年級裁判員：何勇軍 監(jiān)督員：雙方班主任

　　八年級裁判員：李小勇 監(jiān)督員：雙方班主任

　　七年級裁判員：廖江平 監(jiān)督員：雙方班主任

　　拔河記錄員：鄧小芳

　　安全保衛(wèi)組

　　組長：劉精忠 成員：李艷文 侯文平

　　職責(zé)：負(fù)責(zé)比賽期間的.安全保衛(wèi)工作

　　跳繩規(guī)則

　　1、時(shí)間為一分鐘

　　2、雙手正搖，雙腳同時(shí)起跳

　　3、比賽過程中，如跳繩絆腳中斷，除該次不計(jì)外，可以繼續(xù)跳繩，如繩子斷開可以重新跳一次

　　4、在規(guī)定的圓圈內(nèi)跳繩，在圈外跳繩不計(jì)次數(shù)，圓圈直徑為2米。

　　拔河規(guī)則

　　1、抽檢決定比賽輪次。

　　2、繩子中心是紅色標(biāo)志，河界為4米，比賽始終由裁判哨聲決定。

　　3、拔河比賽采用循環(huán)賽，3局2勝制。

　　4、繩子中心標(biāo)志被拉過一方2米河界時(shí)，則該隊(duì)當(dāng)局獲勝。

　　5、一場比賽中的每局比賽后要交換場地，雙方比成1比1平時(shí)，要進(jìn)行抽檢選邊。

　　跳繩比賽活動方案 13

　　一、活動目的：

　　為了促進(jìn)“陽光一小時(shí)”體育活動的開展，豐富同學(xué)們的大課間活動，加強(qiáng)各班之間的交流，提高學(xué)生的.身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力，培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好，增強(qiáng)班級的凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，舉行本次跳繩比賽。

　　二、活動口號：

　　跳出健康、跳出快樂。

　　三、活動時(shí)間：

　　第十一周

　　四、活動地點(diǎn)：

　　學(xué)校操場（如遇雨天改在禮堂）

　　五、參賽人員：

　　1-5年級個(gè)人速度跳，每班選班級總?cè)藬?shù)的50%，男女各一半。3-5年級團(tuán)體速度跳，每班10名，男女各5名。3-5年級跳大繩，全班同學(xué)。

　　六、裁判安排：

　　裁判員：夏全美、夏福群、張躍輝、王鐵堅(jiān)、馬爭鳴、曾慧、夏妍妍、傅彬以及全體大隊(duì)干部

　　七、比賽規(guī)則

　　１、個(gè)人速度跳：參加對象：１－5年級比賽時(shí)間：一分鐘

　　比賽規(guī)則：一分鐘的時(shí)間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績。然后把全班跳繩總次數(shù)除以全班人數(shù)，平均數(shù)高者為勝。

　　2、團(tuán)體速度跳：參加對象：3-5年級。比賽時(shí)間：一分鐘。比賽規(guī)則：一分鐘的時(shí)間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績。然后把（全組）跳繩總次數(shù)除以全班（全組）人數(shù)，平均數(shù)高者為勝。

　　3、集體跳長繩

　　參加對象：3-5年級

　　比賽時(shí)間：五分鐘

　　比賽人數(shù)：全班學(xué)生

　　比賽方法：全班選出兩名學(xué)生為甩繩員，其余為跳繩員，五分鐘內(nèi)累計(jì)跳過次數(shù)，次數(shù)多者為勝。

　　八、其他有關(guān)事項(xiàng)：

　　1、各班主任請?jiān)谡n余時(shí)間指導(dǎo)、督促學(xué)生練習(xí)，以真正體現(xiàn)“陽光體育”活動快樂的過程。

　　2、每個(gè)班級要求全員參戰(zhàn)，如有傷病需出具醫(yī)療證明。

　　3、請參加比賽的團(tuán)隊(duì)（班級）賽前要充分做好準(zhǔn)備運(yùn)動，指導(dǎo)學(xué)生活動關(guān)節(jié)，避免出現(xiàn)事故。

　　4、按時(shí)到達(dá)比賽場地，聽從裁判員指揮，未按時(shí)到場班級（組）視為自動棄權(quán)。

　　5、未盡事宜，另行通知。

　　跳繩比賽活動方案 14

　　一、競賽目的

　　為更好地貫徹落實(shí)全國中小學(xué)生陽光體育活動的開展，我校特舉辦學(xué)校冬季跳繩、踢毽小型體育競賽活動。

　　二、競賽時(shí)間

　　11月26日星期二 8：25——8:55

　　三、競賽地點(diǎn)

　　小學(xué)部；籃球場 初中部；1號樓前廣場

　　四、參賽辦法：

　　1、跳繩：每班限報(bào)兩男兩女（一到九年級）

　　2、踢毽：每班限報(bào)兩男兩女（三到九年級）

　　3、先踢毽后跳繩。

　　五、 競賽內(nèi)容

　　1、一、二年級兩分鐘單跳（塑料繩）

　　2、三~九年級兩分鐘雙搖跳（麻繩）

　　3、三~九年級兩分鐘盤踢。（雞毛毽）

　　六、競賽規(guī)則

　　1、 二分鐘盤踢比賽辦法：每人用足內(nèi)側(cè)互換踢（左足踢一次，右足踢一次為一次，每次踢起毽子的高度，不得低于腰部），可用任意一腳選踢，比賽開始，毽子觸及地 面為一次試踢失誤；任意一腳連續(xù)踢毽兩次，為一次失誤；毽子踢起高度達(dá)不到腰部，第一次警告，第二次即判為一次失誤。比賽開始后，參賽者踢毽活動范圍不得 超過直徑為二米的圓，如超過規(guī)定范圍，第一次警告，第二次則判為一次失誤。

　　2、二分鐘雙搖跳繩辦法：比賽采用單位時(shí)間雙搖的`形式進(jìn)行，方法是：雙腳起跳身體騰空后，跳繩自雙腳后沿身體額狀軸旋轉(zhuǎn)720度為一周計(jì)算為一次，如未完成，則計(jì)算為一次失敗。

　　3、個(gè)人成績以一次試踢、跳的成績排列名次，成績高者，名次列前，如遇成績相等，則以試踢、跳中失誤次數(shù)少者名次列前。如再相等則名次并列，取消下一名次。

　　七、比賽用具

　　單跳的均為塑膠繩

　　雙跳的用太倉新塘毽繩廠生產(chǎn)的棉紗跳繩

　　踢毽用太倉新塘毽繩廠生產(chǎn)的“新健牌”毽子

　　八、 競賽獎項(xiàng)

　　各年級按比賽成績進(jìn)行個(gè)人和團(tuán)體表彰。

　　九、 競賽裁判安排

　　總裁判長：xx

　　場地劃分：小學(xué)部：xx 初中部：xx

　　裁判員：小學(xué)部：六（1）、六（2）班54名學(xué)生 初中部由x老師安排

　　發(fā)令：xx

　　十、 攝影：xx

　　十一、 醫(yī)務(wù)：xx

　　注：比賽期間小學(xué)部的運(yùn)動員在班主任老師的帶領(lǐng)下有序參加比賽。教室里的同學(xué)由班主任老師聯(lián)系配班老師巡視，注意安全。

　　跳繩比賽活動方案 15

　　一、活動背景

　　為增強(qiáng)孩子們的體質(zhì)，提高身體的協(xié)調(diào)性，開學(xué)伊始，我們大班小朋友開展了學(xué)習(xí)跳繩的活動。雖然天氣很冷，可我們每天早早來到幼兒園，努力練習(xí)，從一下都不會跳到會跳一下、兩下、三下……直到現(xiàn)在能連續(xù)跳上幾十下甚至一百多下，每一個(gè)小伙伴兒都有了進(jìn)步。今天我們大家聚集在一起，要來個(gè)高手之間的對決呢！快來看看我們跳繩高手們的精彩表現(xiàn)吧！

　　二、活動目標(biāo)：

　　1.通過比賽，掌握正確的跳繩方法，并喜歡上跳繩，促進(jìn)幼兒體格健康發(fā)展。

　　2.利用競賽的方式，感受到競賽的激烈與快樂，從小喜愛參加體育鍛煉。

　　3.通過活動，培養(yǎng)幼兒堅(jiān)持、勇于挑戰(zhàn)和敢于超越的良好品質(zhì)。

　　三、活動主題：

　　《我是跳繩小能手》

　　四、活動時(shí)間、安排：

　　1.初賽

　　時(shí)間：xx年4月27日上午8點(diǎn)——9點(diǎn)

　　內(nèi)容：各班班內(nèi)進(jìn)行比賽，挑選成績最優(yōu)異的10位幼兒參加下午的'決賽。

　　2.決賽

　　時(shí)間：xx年4月27日上午9點(diǎn)

　　內(nèi)容：段內(nèi)進(jìn)行比賽，由每班挑選出來的成績最優(yōu)異的10位幼兒參加決賽。

　　五、活動準(zhǔn)備：

　　1.場地布置（20個(gè)點(diǎn)，表有序號），每個(gè)點(diǎn)上準(zhǔn)備好一根跳繩

　　2.成績記錄表，秒表，獎狀

　　3.幼兒比賽名單及計(jì)分表

　　4.家長志愿者

　　六、活動地點(diǎn)：

　　渭幼幼兒園操場東

　　七、參加人員：

　　全體大班幼兒

　　八、比賽規(guī)則

　　1.比賽時(shí)間為半分鐘，20名幼兒為一組，跳繩數(shù)量多者為勝。

　　2.設(shè)立年級組一等獎15名，二等獎25名，三等獎35名，并頒發(fā)獎狀。

　　3.邀請家長志愿者作為評委參與比賽活動。

　　九、活動流程：

　　1.主持人宣布活動開始。

　　2.介紹裁判員、運(yùn)動員及比賽規(guī)則。

　　3.幼兒開始比賽，比賽分組進(jìn)行，每組20人參加，裁判員記錄運(yùn)動員半分鐘內(nèi)跳繩次數(shù)，交裁判長

　　4.比賽結(jié)果匯總，按照跳繩次數(shù)的多少從高到低評選出一等獎15名，二等獎25名，三等獎35名。

　　5.頒發(fā)獎狀。

　　6.鼓勵(lì)幼兒再接再厲，堅(jiān)持參加體育鍛煉，健康快樂地成長。

　　跳繩比賽活動方案 16

　　為豐富教職工的文化生活，增進(jìn)教職工的`身心健康，營造積極健康向上的校園文化氛圍，學(xué)校工會擬利用第八節(jié)組織開展教職工健身趣味活動。特制定活動實(shí)施方案如下：

　　一、活動目的

　　1、增強(qiáng)教職工的健身意識，帶頭參加體育活動。

　　2、緩解工作壓力，愉悅身心，增強(qiáng)體質(zhì)。

　　活動主題：強(qiáng)身健體營造溫馨團(tuán)隊(duì)心手相牽構(gòu)建和諧校園

　　活動口號：活力青春運(yùn)動無極限

　　二、組織機(jī)構(gòu)

　　行政、工會委員

　　總裁判：z

　　裁判：z

　　記錄：z

　　攝像（照相）：z

　　活動時(shí)間：20XX年12月（具體時(shí)間待定）。

　　活動地點(diǎn)：學(xué)校運(yùn)動場。參加人員：全校教職員工（分八個(gè)工會小組）。

　　三、活動項(xiàng)目

　　1、拔河比賽

　　拔河比賽采用抽簽淘汰制，每輪比賽采用三局兩勝制，各小組參賽隊(duì)員可按以下要求進(jìn)行組合隊(duì)伍16男6女；25男8女；34男10女；43男12女。

　　2、跳長繩比賽

　　跳繩比賽分兩局進(jìn)行，每局3分鐘，各小組成績按兩局總數(shù)之和計(jì)算名次，各組參賽隊(duì)人員10人以上（含10人，男、女不限）。

　　3、組織經(jīng)費(fèi)：學(xué)校工會按每人100元撥到各工會小組用于工會小組組織訓(xùn)練、購買服裝、飲用水等。

　　四、器材準(zhǔn)備，

　　1、長繩若八根

　　2、拔河比賽用繩

　　五、獎勵(lì)辦法

　　1、各參賽隊(duì)均給予紀(jì)念獎。

　　2、各單項(xiàng)均取前四名給予獎勵(lì)（獎金分別為500元、400元、300元、200元）。

　　跳繩比賽活動方案 17

　　為了豐富學(xué)生的校園生活,營造健康、向上、和諧的校園氛圍,經(jīng)學(xué)校研究決定,在校園內(nèi)開展個(gè)人跳繩比賽,并選拔優(yōu)秀的`學(xué)生參加區(qū)級跳繩比賽�，F(xiàn)將相關(guān)事宜通知如下:

　　一、比賽時(shí)間:

　　3月1日下午

　　二、參賽對象:

　　四、五、六年級學(xué)生

　　三、比賽分組:

　　甲組:四年級學(xué)生

　　乙組:五年級學(xué)生

　　丙組:六年級學(xué)生

　　四、報(bào)名方法:

　　1.每班上報(bào)單搖男女各2名

　　2.每班上報(bào)雙搖男女各2名

　　注:可兼報(bào)

　　五、報(bào)名時(shí)間:

　　請參賽班級于2月23日放學(xué)前將報(bào)名表報(bào)體育室。(報(bào)名表附后)

　　六、比賽規(guī)則:

　　1.單搖、雙搖比賽時(shí)間為1分鐘。

　　2.比賽開始后5分鐘未到的,作棄權(quán)處理,取消比賽資格。

　　3.一個(gè)項(xiàng)目每人只有一次比賽機(jī)會。

　　七、獎項(xiàng)設(shè)置:

　　1.各年級男女二組分別按成績?nèi)∏鞍嗣��?/p>

　　2.擇優(yōu)推薦參加區(qū)級跳繩比賽。

　　跳繩比賽活動方案 18

　　一、競賽日期及地點(diǎn)

　　比賽日期：10月13日

　　比賽地點(diǎn)：校運(yùn)動場

　　二、參賽單位及分組

　　1、各班以班為單位組隊(duì)參加。

　　2、同一年級為一組，同年部競賽項(xiàng)目相同。

　　三、競賽項(xiàng)目

　　1、七年級：一分鐘跳繩、五人跳繩、花樣跳繩

　　2、八年級：一分鐘跳繩、五人跳繩、花樣跳繩

　　3、九年級：一分鐘跳繩、五人跳繩、花樣跳繩

　　四、競賽辦法

　　1、參賽人數(shù)：

　　每班限報(bào)一隊(duì)（男、女運(yùn)動員人數(shù)自定），每人可報(bào)兩項(xiàng)，每項(xiàng)每班限報(bào)10人。

　　2、比賽采用國家體育總局審定的最新田徑規(guī)則。

　　3、運(yùn)動員必須身穿運(yùn)動服、運(yùn)動鞋參加比賽。

　　4、兩次檢錄不到按自動棄權(quán)處理。

　　五、錄取名次及計(jì)分辦法

　　1、單項(xiàng)錄取前四名，按5、3、2、1；接力加倍計(jì)分。

　　2、破紀(jì)錄加5分。

　　3、4人以下的項(xiàng)目按減一錄�。�1人項(xiàng)目取消。

　　4、團(tuán)體總分按各班單項(xiàng)分?jǐn)?shù)累加，分?jǐn)?shù)多者名次列前；如積分相同按破紀(jì)錄次數(shù)排列名次，破紀(jì)錄次數(shù)多者名次列前；如再相同，則以第一名多者列前，依次類推。

　　5、各年級按總分高低取前4名。

　　跳繩比賽活動方案 19

　　一、比賽目的

　　通過開展跳繩比賽，豐富教師的課余生活, 加強(qiáng)教師之間的交流,提高教師身體素質(zhì),增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力，增強(qiáng)職工團(tuán)結(jié)協(xié)作的.精神。

　　二、比賽時(shí)間

　　2018年3月16日各校區(qū)初賽，3月23日三校區(qū)決賽

　　三、比賽場地

　　學(xué)校操場

　　四、參加對象

　　全體教師

　　五、參賽方式

　　單人跳、雙人跳自愿報(bào)名，自由搭配，參賽名單與3月2日送至體育組辦公室，穿龍?zhí)�附分組名單。

　　六、比賽項(xiàng)目及時(shí)間

　　單人跳（1分鐘）、雙人跳（1分鐘）、穿龍?zhí)��?分鐘）

　　七、比賽規(guī)則

　　1、參賽人員分工：兩人搖繩，其他人參加跳繩，不得少于8人參加。比賽開始，先由裁判員提示做好比賽準(zhǔn)備，然后發(fā)出比賽指令，負(fù)責(zé)搖繩的教師開始搖繩，比賽正式進(jìn)行。

　　2、比賽方法為采用繞“8”字形跳長繩。比賽時(shí)，隊(duì)員逐個(gè)從一側(cè)跑進(jìn)跳繩，每次跳一個(gè)，依次進(jìn)行。一組全部輪換后，立即從同一側(cè)“8”字形按上述要求進(jìn)行。組內(nèi)成員可以輪流參賽。

　　3、比賽一次性決定成績，累計(jì)計(jì)數(shù)，多者的隊(duì)名次列前。

　　八、獎項(xiàng)設(shè)置

　　本次比賽獎項(xiàng)設(shè)一等獎（1個(gè)）、二等獎（2個(gè)）、三等獎（3）和參與獎若干名。各個(gè)項(xiàng)目的前三名代表本校區(qū)參加三校區(qū)決賽。

　　九、裁判分工：

　　計(jì)時(shí)人員：家教會成員1

　　登記人員：家教會成員2

　　計(jì)數(shù)人員：家教會成員3、4、5、6、7、8、9、10.

　　附：分組名單

　　注：如有遺漏的老師請與體育組聯(lián)系。

　　跳繩比賽活動方案 20

　　一、活動意義：

　　為了普及學(xué)校體育運(yùn)動，豐富校園文化，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)；提高運(yùn)動技術(shù)能力，增進(jìn)學(xué)生運(yùn)動興趣；增強(qiáng)班級凝聚力，特舉辦xx年萬杰朝陽小學(xué)部跳繩比賽。

　　二、競賽時(shí)間：

　　10月19日—10月23日

　　三、競賽地點(diǎn)：

　　教學(xué)樓前操場

　　四、競賽內(nèi)容：

　�。ㄒ唬�、一分鐘短繩：一至五年級各班全體同學(xué)參加比賽。

　�。ǘ�）、集體三分鐘分鐘長繩：一至五年級各班全體參加。

　　五、競賽規(guī)則：

　�。ㄒ唬�、一分鐘短繩：

　　1、方法：雙腳起跳身體騰空后，跳繩自雙腳后沿身體額狀軸旋轉(zhuǎn)360度為一周計(jì)算為一次，如未完成，則計(jì)算為一次失敗。

　　2、限時(shí)一分鐘，中斷可繼續(xù)，一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績。

　　3、全班所有學(xué)生成績相加取平均值為本班的最后成績。

　�。ǘ�）、五分鐘長繩：

　　各班班主任與副班主任兩個(gè)人甩繩，剩余同學(xué)全部排隊(duì)依次參與比賽，一個(gè)同學(xué)跳過記一次成功，以五分鐘內(nèi)跳出的總次數(shù)作為該班成績。

　　六、競賽獎項(xiàng)：

　　單人獎：各年級一分鐘短繩前三名分別為一、二、三等獎。

　　優(yōu)勝獎：各班一分鐘短繩平均成績與五分鐘長繩成績相加，完成個(gè)數(shù)最多班級獲得優(yōu)勝獎。

　　優(yōu)秀獎：各班一分鐘短繩平均成績與五分鐘長繩成績相加，完成個(gè)數(shù)第二的班級獲得優(yōu)秀獎。

　　機(jī)動獎項(xiàng)：根據(jù)比賽的`實(shí)際情況，由學(xué)部校長指定！

　　七、賽裁判安排：

　　裁判長：

　　副裁判長：

　　計(jì)算成績：

　　一分鐘短繩計(jì)數(shù)老師（10名）：參賽年級正負(fù)班主任老師以外的老師選調(diào)擔(dān)任。

　　三分鐘長繩計(jì)數(shù)老師：

　　平均成績計(jì)算：

　　寫?yīng)劆睿阂?/p>

　　計(jì)時(shí)員：

　　頒獎人：

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