一、活動(dòng)目標(biāo)：
根據(jù)學(xué)生體質(zhì)的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，我班學(xué)生的身體素質(zhì)及運(yùn)動(dòng)能力都較差。原因一是學(xué)生在體育課中的練習(xí)的嚴(yán)重不足。二是學(xué)生的課外活動(dòng)時(shí)間的不夠。如何提高學(xué)生的身體素質(zhì)但又不影響學(xué)生其它科目的`教學(xué)學(xué)習(xí)，于是又成了一個(gè)比較棘手的問(wèn)題。經(jīng)過(guò)本人的思考與實(shí)踐，以規(guī)范兩操一課為主，加強(qiáng)體育課的教育教學(xué)，同時(shí)開(kāi)展豐富多彩的課外體育活動(dòng)。充分利用“教與玩”來(lái)提高學(xué)生身體素質(zhì)的方法是可行的。
二、活動(dòng)時(shí)間：
每周二至五上午第一節(jié)課后
二、活動(dòng)項(xiàng)目安排
周二：籃球
周三：跳繩
周四：排球
周五：20米往返跑
三、活動(dòng)要求;
1.以一大組為單位，分組進(jìn)行活動(dòng)
2.籃球項(xiàng)目：先進(jìn)行20米運(yùn)球比賽，然后一大組圍成一個(gè)圈進(jìn)行搶球游戲
3.排球項(xiàng)目：每一大組進(jìn)行墊球練習(xí)
4.跳繩分跳大繩和小繩
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