室內(nèi)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案

2023-11-09 方案

　　為了保障事情或工作順利、圓滿進(jìn)行，通常需要提前準(zhǔn)備好一份方案，方案屬于計(jì)劃類文書的一種。方案應(yīng)該怎么制定才好呢？以下是小編幫大家整理的室內(nèi)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案，僅供參考，歡迎大家閱讀。

　　室內(nèi)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案 1

　　一、無敵風(fēng)火輪

　　一、項(xiàng)目類型：

　　團(tuán)隊(duì)協(xié)作競(jìng)技型

　　二、道具要求：

　　報(bào)紙、膠帶

　　三、場(chǎng)地要求：

　　一片空曠的大場(chǎng)地

　　四、游戲時(shí)間：

　　10分鐘左右

　　五、詳細(xì)游戲玩法：

　　12-15人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。

　　六、活動(dòng)目的：

　　本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神;培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力;培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度;增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。

　　步驟

　　步驟/方法

　　1、分組

　　組員人數(shù)最好在4人以上，最好有2組以上的人進(jìn)行PK。

　　2、領(lǐng)取材料

　　每組都分配足夠的報(bào)紙、膠帶一卷、剪刀一把

　　3、開始制作

　　不同的人可能有不同的方法，我們的方法是，把單張報(bào)紙豎向?qū)φ�，然后一張一張用膠帶沾到一起。這期間需要大家互相配合，有人整理報(bào)紙，有人剪膠帶，有人粘，必須動(dòng)作迅速，一旦某個(gè)人動(dòng)作遲緩，將影響整體完成進(jìn)度，輸?shù)目赡苄苑浅４笈丁?/p>

　　4、啟動(dòng)無敵風(fēng)火輪

　　風(fēng)火輪完成以后，所有組員都要站進(jìn)去，保證空間要足夠哦，而且需要大家配合一致邁步走動(dòng)，走不起來也算輸哦。

　　注意事項(xiàng)

　　保證風(fēng)火輪報(bào)紙不能破損，走的時(shí)候一定要注意節(jié)奏和協(xié)調(diào)，報(bào)紙很容易破的。

　　二、信任背摔

　　一、游戲簡(jiǎn)介：

　　這是一個(gè)廣為人知的經(jīng)典拓展項(xiàng)目，每個(gè)隊(duì)員都要筆直的從1.6米的'平臺(tái)上向后倒下，而其他隊(duì)員則伸出雙手保護(hù)他。每個(gè)人都希望可以和他人相互信任，否則就會(huì)缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個(gè)值得他人信任的人。對(duì)別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個(gè)游戲能讓使隊(duì)員在活動(dòng)中建立及加強(qiáng)對(duì)伙伴的信任感及責(zé)任感。

　　二、游戲人數(shù)：

　　12-16人

　　三、場(chǎng)地要求：

　　高臺(tái)最宜

　　四、需要器材：

　　束手繩

　　五、游戲時(shí)間：

　　30分鐘左右

　　六、背摔規(guī)則：

　　做此項(xiàng)目的人站在一座1.6米高的矮墻上，為了防止摔下去時(shí)手臂傷人，要將雙手綁在自已胸前，然后背朝墻下，身體站直，直挺挺地向后倒下去。下面有8人面對(duì)面站成兩排，每個(gè)人都伸出雙臂將上面倒下人接住。

　　七、活動(dòng)目標(biāo)：

　　培養(yǎng)團(tuán)體間的高度信任;提高組員的人際溝通能力;引導(dǎo)組員換位思考，讓他們認(rèn)識(shí)到責(zé)任與信任是相互的。

　　室內(nèi)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案 2

　　一、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組:

　　組長(zhǎng):

　　副組長(zhǎng):

　　成員：

　　二、活動(dòng)時(shí)間：

　　20xx年6月30日下午13：00—15:00

　　三、活動(dòng)地點(diǎn)：

　　體育館

　　四、活動(dòng)項(xiàng)目和規(guī)則

　　1.投籃進(jìn)筐負(fù)責(zé)人：

　　參賽人員：每隊(duì)3人(一男兩女)

　　比賽規(guī)則：男教師在罰球線、女教師在圓弧線定時(shí)按序投球。時(shí)間2分鐘，誰投的只數(shù)多誰就獲勝。

　　2.蛙式車接力賽負(fù)責(zé)人：

　　參賽人員：每隊(duì)4人

　　比賽規(guī)則：以用時(shí)最少隊(duì)獲勝。

　　3.100米障礙滾鐵環(huán)負(fù)責(zé)人：

　　參賽人員：每隊(duì)2人

　　游戲規(guī)則：用鐵勾推動(dòng)鐵環(huán)向前滾動(dòng)，要求鐵環(huán)不出規(guī)定的跑道，不影響他人比賽，比速度。若出現(xiàn)鐵鉤拖著鐵環(huán)走，或偏離跑道，即取消比賽錄取資格。技術(shù)、速度分?jǐn)?shù)各一半。

　　4.呼啦圈負(fù)責(zé)人：

　　參賽人員：每隊(duì)2人

　　游戲規(guī)則：聽裁判哨聲開始比賽計(jì)時(shí)，轉(zhuǎn)滿3分鐘入圍。接著相關(guān)選手繼續(xù)附加賽，附加賽由場(chǎng)地裁判宣布規(guī)則。

　　5.保齡球負(fù)責(zé)人：

　　參賽人員：每隊(duì)2人

　　游戲規(guī)則：每人拋三次。計(jì)數(shù)與名次：以三次碰倒的瓶數(shù)累加多者勝出。若成績(jī)相同，則相關(guān)選手繼續(xù)附加賽直到排出名次。

　　6.跳長(zhǎng)繩負(fù)責(zé)人：

　　參賽人員：每隊(duì)4人

　　比賽規(guī)則：兩人甩，兩人跳。時(shí)間2分鐘，以跳的.個(gè)數(shù)最多者為勝。

　　五、比賽報(bào)名及注意事項(xiàng)：

　　1.以年級(jí)組為單位(包括后勤組與行政組)，共8支運(yùn)動(dòng)隊(duì)參與。

　　2.工會(huì)會(huì)員均可參賽，參賽人員每人限報(bào)一項(xiàng)，不可兼報(bào)多項(xiàng)，報(bào)名請(qǐng)至年級(jí)組長(zhǎng)處，由年級(jí)組組長(zhǎng)匯總后上報(bào)工會(huì)。

　　報(bào)名截止日期:6月27日放晚學(xué)前。

　　3.參賽隊(duì)員一律要求穿好運(yùn)動(dòng)鞋，并做好賽前準(zhǔn)備。

　　六、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：

　　每項(xiàng)比賽設(shè)一等獎(jiǎng)1名、二等獎(jiǎng)2名，三等獎(jiǎng)3名。

　　友情提醒：本次活動(dòng)友誼第一，比賽第二，如在比賽中遇到有爭(zhēng)議的地方需要協(xié)調(diào)，最終解釋權(quán)歸工會(huì)。

　　室內(nèi)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案 3

　　一、人員集合

　　點(diǎn)到，品牌老板確認(rèn)

　　二、集合、問好、回答問題yes or no、解散

　　統(tǒng)一口徑

　　集合=40秒按組站好，組長(zhǎng)站前面

　　肅靜：哈嘍嗨;嗨哈嘍

　　問好=親愛的家人們大家早上好

　　回答=好，很好，認(rèn)識(shí)你，真好

　　回答問題=yes no

　　解散=散同時(shí)拍手

　　三、人員自我介紹

　　四、人員分組

　　1-6報(bào)數(shù)

　　五、團(tuán)隊(duì)建設(shè)

　　隊(duì)名、隊(duì)呼、隊(duì)歌、隊(duì)歌演唱

　　六、團(tuán)隊(duì)展示

　　按小組順序看哪個(gè)組聲音大，有創(chuàng)意

　　七、團(tuán)隊(duì)建設(shè)互動(dòng)游戲

　　游戲一：夏天到了什么花會(huì)開呢?

　　夏天到了花兒開，開幾朵，N朵

　　游戲二：松鼠、大樹

　　意義：在生活中、工作中、學(xué)習(xí)中，我們?cè)诓粩嗟恼J(rèn)識(shí)著新的朋友，接觸著新的團(tuán)隊(duì)，但是現(xiàn)實(shí)往往是殘酷的，我們隨時(shí)面對(duì)這淘汰、孤立、拒絕等等的困擾，有時(shí)我們是失敗者，但又有時(shí)候我們是成功著，所以我們要正確的看待事、物、調(diào)整好自己的心態(tài)，以平常心的心態(tài)來看待所面臨的事、物，正所謂心態(tài)好了哪里都是舞臺(tái)，心有多大，舞臺(tái)就有多大。

　　游戲三：我來比劃你來猜

　　團(tuán)隊(duì)的有效溝通不單單是短信、電話、語言就能表達(dá)的，不同的表達(dá)方式會(huì)帶來不同的表達(dá)效果，正如某總經(jīng)理穿100元的西裝和乞丐穿100元的西裝，給人的`感覺是不一樣的，所以說同樣的意思要用最有效最直接的方式表達(dá)出來，同時(shí)又能讓搭檔明白你所表述的意思。這就是團(tuán)隊(duì)的默契與高效溝通。

　　游戲四：信息驛站

　　在信息傳遞的時(shí)候，感覺是不一樣的，理解能力是不一樣的，所以會(huì)出現(xiàn)一定的偏差，如何縮小偏差呢，提前演練、統(tǒng)一口徑、統(tǒng)一計(jì)量方法、調(diào)配順序。

　　游戲五：小組報(bào)數(shù)推進(jìn)到大組報(bào)數(shù)推進(jìn)到全體報(bào)數(shù)

　　按時(shí)間算，意義：團(tuán)隊(duì)當(dāng)中往往都會(huì)因?yàn)閭€(gè)人的不努力而給團(tuán)隊(duì)拖后腿，時(shí)間通過演練后不斷的縮短，證明了不是不可能只是沒有找到方法，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，每個(gè)人只要用心做了，按要求做了，努力做了，帶著責(zé)任和使命去做了，那么我們最終的目標(biāo)才能夠達(dá)成。

　　八、注意事項(xiàng)

　　安全、衛(wèi)生、職業(yè)道德與素養(yǎng)

　　九、工作要求

　　按時(shí)到場(chǎng)、會(huì)議紀(jì)律、執(zhí)行文化、團(tuán)隊(duì)協(xié)作。

　　不能遲到、不能說話、服從指揮、小組作戰(zhàn)。

　　室內(nèi)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案 4

　　一、蒙眼作畫

　　學(xué)員用眼罩將眼睛蒙上，然后分發(fā)紙和筆，每人一份。要求蒙著眼睛將他們的家或者其他指定東西(如人臉、機(jī)器貓)畫在紙上。完成后，讓學(xué)員摘下眼罩欣賞自己的大作。讓每個(gè)人在戴上眼罩前將他們的名字寫在紙的另一面。在他們完成圖畫后，將所有的圖片掛到墻上，讓學(xué)員從中挑選出他們自己畫的那幅。教員用語言描述某一樣?xùn)|西，讓學(xué)員蒙著眼睛畫下他們所聽到的，然后比較他們所畫的圖并思考，為何每個(gè)人聽到是同樣的描述，而畫出的東西卻是不同的，在工作時(shí)呢?

　　二、開火車

　　用具：無

　　人數(shù)：兩人以上，多多益善

　　方法：在開始之前，每個(gè)人說出一個(gè)地名，代表自己。但是地點(diǎn)不能重復(fù)。游戲開始后，假設(shè)你來自北京，而另一個(gè)人來自上海，你就要說：“開呀開呀開火車，北京的火車就要開�！贝蠹乙黄饐枺骸巴拈_?”你說：“上海開”。那代表上海的那個(gè)人就要馬上反應(yīng)接著說：“上海的火車就要開�！比缓蟠蠹乙黄饐枺骸巴拈_?”再由這個(gè)人選擇另外的游戲?qū)ο�，說：“往某某地方開�！比绻麑�(duì)方稍有遲疑，沒有反應(yīng)過來就輸了。

　　興奮點(diǎn)：可以增進(jìn)人與人的感情，而且可以利用讓他或她“開火車”的機(jī)會(huì)傳情達(dá)意、眉目傳情。

　　三、解手鏈

　　形式：

　　10人一組為最佳

　　時(shí)間：

　　20分鐘

　　材料：

　　無

　　適合對(duì)象：

　　全體人員

　　活動(dòng)目的：

　　讓隊(duì)員體會(huì)在解決團(tuán)隊(duì)問題方面都有什么步驟，聆聽在溝通中的重要性以及團(tuán)隊(duì)的合作精神。

　　操作程序：

　　1.培訓(xùn)師讓每組圈著站成一個(gè)向心圈

　　2.培訓(xùn)師說：先舉起你的右手，握住對(duì)面那個(gè)人的手;再舉起你的左手，握住另外一個(gè)人的手;現(xiàn)在你們面對(duì)一個(gè)錯(cuò)綜復(fù)雜的問題，在不松開的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開。

　　3.告訴大家一定會(huì)解開，但答案會(huì)有兩種，一種是一個(gè)大圈，另外一種是套著的環(huán)。

　　4.如果過程中實(shí)在解不開，培訓(xùn)師可允許隊(duì)員決定相鄰兩只手?jǐn)嚅_一次，但再次進(jìn)行時(shí)必須馬上封閉。

　　討論：

　　1.你開始的感覺怎樣，是否感覺思路混亂?

　　2.當(dāng)解開一點(diǎn)以后，你的想法是否發(fā)生變化?

　　3.最后問題解決以后，你是否感覺很開心?

　　四、猜人名游戲

　　形式：分5人一組，20人一個(gè)班最為適合，這樣就有4個(gè)小組

　　時(shí)間：15-20分鐘

　　材料：四頂寫有名人名字的高帽

　　適用對(duì)象：最適用于訓(xùn)練銷售人員及一線管理人員

　　活動(dòng)目的：

　　訓(xùn)練一線管理人員，或參加培訓(xùn)的銷售人員熟練使用封閉式問題的能力，利用所獲取的信息縮小范圍，從而達(dá)到最終目的。該訓(xùn)練讓學(xué)員在尋求yes答案的過程，練習(xí)如何組織問題及分析所得到的信息。

　　操作程序：

　　1、在教室前面擺四個(gè)椅子。

　　2、每組選一名代表為名人坐在椅子上，面對(duì)小組的隊(duì)員們。

　　3、培訓(xùn)師給做在椅子上的每一位名人帶上寫有名人名字的高帽。

　　4、每組的組員除了坐在椅子上的自己不知道自己是什么名人，其他人員都知道，但誰都不能直接說出來。

　　5、現(xiàn)在開始猜，從1號(hào)開始，他必須要問封閉式的問題如“我是……嗎?”如果小組成員回答yes，他還可以問第二個(gè)問題。如果小組成員回答no，他就失去機(jī)會(huì)，輪到2號(hào)發(fā)問，如此類推。

　　6、誰先猜出自己是誰者為勝。培訓(xùn)師應(yīng)準(zhǔn)備一些小禮物給贏隊(duì)。

　　有關(guān)討論：

　　你認(rèn)為哪一位名人提問者最有邏輯性?

　　如果你是名人，你回怎樣改進(jìn)提問的方法?

　　五、代號(hào)接龍

　　內(nèi)容：這個(gè)游戲乃在于訓(xùn)練個(gè)人的反應(yīng)力和記憶力，以最快的`速度判斷自己的所在位置。

　　方法：

　　1、人數(shù)在 10 個(gè)人以內(nèi)最適合

　　2、參加者圍成一個(gè)圓圈坐著，先選出 1 人做鬼。

　　3、參加者，以鬼的位置為基準(zhǔn)，從鬼開始算來的數(shù)字，就是自己的代號(hào)，每個(gè)當(dāng)鬼的人都是 1號(hào)，鬼的右邊第一位是 2 號(hào)，依次為 3 號(hào)？

　　4、游戲從鬼這里開始進(jìn)行。如果鬼開始說“1、2”，其意思就是由第 1 個(gè)人傳給第 2 個(gè)人的意思。

　　5、2 號(hào)在接到口令后，就要馬上傳給任何一個(gè)參加者，例如“2、5”的話，2 當(dāng)時(shí)就是自己的代號(hào)，5 則是自己想傳達(dá)者的代號(hào)，此數(shù)字可以自由選擇。

　　6、如此一直進(jìn)行比賽。

　　7、如果自己的代號(hào)被叫到而卻沒有回答的人，就要做鬼。

　　8、鬼的代號(hào)是從 1 開始，所以當(dāng)鬼換人的時(shí)候，則所有人的代號(hào)重新更改。

　　重點(diǎn)：這個(gè)游戲的樂趣與否，乃決定于參與者的反應(yīng)速度之快慢，所以應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)良好的靈敏反應(yīng)。

　　室內(nèi)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案 5

　�。ㄒ唬┠康囊饬x：

　　團(tuán)隊(duì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練，它以游戲?yàn)橐劳校耘嘤?xùn)為方式，以感悟?yàn)槟康模_(dá)到啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高員工克服困難的能力；增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力；學(xué)會(huì)關(guān)愛他人，與他人進(jìn)和有效溝通；激發(fā)潛能，增強(qiáng)自信；學(xué)會(huì)感恩，懂得回報(bào)。

　　（二）開展步驟：

　　體驗(yàn)→分享→交流→整合→應(yīng)用

　　讓參加者投入一項(xiàng)活動(dòng)，以觀察、表達(dá)和行動(dòng)的形式積極進(jìn)行；并與其它體驗(yàn)者分感受或觀察結(jié)果；與其它人參加探討、交流，總結(jié)出原則并歸納提取出精華；再由培訓(xùn)師幫助整合，使參加者進(jìn)一步定義和認(rèn)清體驗(yàn)中得出的結(jié)果；最后一步是策劃如何將這些體驗(yàn)應(yīng)用在工作及生活中。

　�。ㄈ┯�(xùn)練特點(diǎn)：

　　1、員工是主角

　　培訓(xùn)的整個(gè)過程中，員工一直是活動(dòng)的重心，通過身體力行的.活動(dòng)來感受，并從中悟出道理。培訓(xùn)師的講解都是基于所有學(xué)員回顧的基礎(chǔ)上展開的，而不是單向的闡述。

　　2、簡(jiǎn)單游戲蘊(yùn)涵深刻道理

　　“素質(zhì)拓展訓(xùn)練”所采用的活動(dòng)看上去都非常簡(jiǎn)單，其實(shí)這些項(xiàng)目中絕大多數(shù)都是經(jīng)過幾十年心理學(xué)、管理學(xué)、團(tuán)隊(duì)科學(xué)等方面論證，能夠?qū)€(gè)人心里素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)質(zhì)量得到提升的項(xiàng)目。

　　3、參訓(xùn)者情感距離被迅速拉近

　　根據(jù)礦上的安排，參加素質(zhì)拓展訓(xùn)練的隊(duì)員通常被分成兩個(gè)小組，每個(gè)小組通過培訓(xùn)師的調(diào)動(dòng)充分融合，許多項(xiàng)目需要大家忘積極合作才能完成，使參與很快融入到一起。

　　4、參與者有收獲和感悟。

　　使員工在特定的環(huán)境中去參與、思考、發(fā)現(xiàn)、體會(huì)、感悟。