為了保障事情或工作順利、圓滿進行，我們需要提前開始方案制定工作，方案一般包括指導思想、主要目標、工作重點、實施步驟、政策措施、具體要求等項目。那么什么樣的方案才是好的呢？以下是小編整理的學生體質(zhì)健康測試方案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
學生體質(zhì)健康測試方案 1
一、指導思想
為了全面貫徹《學生體質(zhì)健康標準》試行方案，牢固樹立“健康第一，素質(zhì)第一”的思想，使學生和廣大的學生以及家長能夠及時了解學生的健康水平，督促學生積極參加體育鍛煉，完成每天一小時體育鍛煉和陽光體育活動，上好體育課，養(yǎng)成良好的鍛煉習慣，進而全面增進學生的體質(zhì)健康水平，把學生培養(yǎng)成德、智、體美全面發(fā)展的高素質(zhì)的人才。
二、領(lǐng)導小組
組長：
副組長：
成員：教導處總務(wù)處體育組各班班主任
三、測試項目
身高、體重、肺活量為全校學生必測項目。
1-2年級：50米跑、坐位體前屈、1分鐘跳短繩
3-4年級：50米跑、坐位體前屈、1分鐘跳短繩、1分鐘仰臥起坐
5-6年級：50米跑、坐位體前屈、1分鐘跳短繩、1分鐘仰臥起坐、50米x8
四、主要工作
1、首先按照教學大綱和課程標準的要求，制定出切實可行的計劃。計劃的內(nèi)容根據(jù)學生的生理、心理特點，針對學生體質(zhì)健康存在的問題，重視選擇具有一定運動負荷，能有效提高學生身體素質(zhì)的體育項目，以改善學生的.心肺功能，全面提高學生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學生吃苦耐勞，堅忍不拔的意志品質(zhì)。
2、其次，向班主任和學生推行“學生體質(zhì)健康標準”，通過班隊課或聊天等形式介紹學生體質(zhì)測試的內(nèi)容、方法。介紹關(guān)于此方面素質(zhì)的輔助練習內(nèi)容。并通過校訊通平臺告訴家長積極配合學校并督促學生積極進行鍛煉，合理安排學生的作息時間，讓學生了解自己的體質(zhì)健康狀況，針對存在的問題進行科學的鍛煉，以達到增強體質(zhì)健康水平的目標。
3、體育教師在課堂教學中，采取多種形式激發(fā)學生的運動興趣，養(yǎng)成自覺積極進行體育鍛煉的習慣，積極推進學生課外體育活動和大課間活動的開展，在抓好體育課堂教學的同時，落實學生每天一小時的活動，大力推選大課間體育活動，充分調(diào)動學生鍛煉身體的積極性。
4、最后，通過學生的鍛煉，教師的有效指導，學校的高度重視，安排學生集中進行分組測試，并進行成績的統(tǒng)計和上報。
五、實施步驟：
1、9月上旬向?qū)W生介紹體質(zhì)測試的內(nèi)容、標準以及測試的方法。布置增強體質(zhì)的輔助練習手段，讓學生利用課外時間進行自我鍛煉。
2、從9月中旬開始，利用體育課上的素質(zhì)練習時間，加強此方面內(nèi)容的練習，為學生進行體質(zhì)測試奠定基礎(chǔ)。
3、9月下旬-10月上旬對學生進行測試。
4、10月中旬對學生的體質(zhì)測試成績進行統(tǒng)計、并上報成績。
學生體質(zhì)健康測試方案 2
一、指導思想：
為貫徹教育部、國家體育總局關(guān)于在全國中小學校統(tǒng)一實施《國家學生體質(zhì)健康標準》的通知精神，落實教育局下發(fā)的《陽光體育體育運動實施意見》，促進學生積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習慣，提高自我保健能力和體質(zhì)健康水平，特制定本方案。
二、測試項目：
（備注：實心球重量為1KG）
�。ㄒ唬┮弧⒍昙壉販y項目為身高、體重、坐位體前屈、50米跑（25米x2）往返跑。
�。ǘ┤�、四年級必測項目為身高、體重、擲實心球、50米跑（25米x2）往返跑。
�。ㄈ┪�、六年級必測項目為身高、體重、肺活量體重指數(shù)、擲實心球、臺階試驗、50米跑（25米x2）往返跑。
三、具體安排：
�。ㄒ唬┯柧毎才�
1、利用體育課進行訓練
體育教師利用體育課對學生所要測試的每一個項目進行動作指導，教給學生標準的動作要求，提高學生動作準確率。在體育課中對技術(shù)動作掌握不好的學生進行重點指導，同時做好所有學生的訓練工作。
2、利用體育大課間進行訓練
利用體育大課間活動開展有針對性地訓練。
�。ǘy試安排
第一階段：20xx年10月——20xx年11月20日。
體育老師利用體育課時間進行指導、訓練，開展第一次測試。
第二階段：20xx年11月20——20xx年12月1日
由體育老師根據(jù)學生成績進行補測，進行數(shù)據(jù)匯總。
第三階段：學生檔案須填好學生年級、班級、民族、姓名、性別、出生20xx年xx月xx日、家庭住址。
全鎮(zhèn)各小學負責人須在12月1號統(tǒng)一把測評數(shù)據(jù)上交中心小學后由中心小學負責統(tǒng)一上傳
四、測評的其他項目、指標及運用參照表
略
五、個別項目測評方法
坐位體前屈；坐位體前屈如果由于器材原因可以改成立位體前屈，測試方法如下：
�。ㄒ唬┦褂脙x器：坐位體前屈測量計。
�。ǘy定方法：受測者坐在乎坦墊物上，兩腿伸直，腳跟并攏，腳尖分開約10—15cm，踩在測量計平板上，然后兩手并攏，兩臂和手伸直，漸漸使上體前屈，用兩手指尖輕輕推動標尺上的游標前滑，直到不能繼續(xù)前伸。測兩次，取最好成績，記錄以cm為單位，精確到小數(shù)點后1位。
�。ㄈ┳⒁馐马棧�
1、兩臂前伸時，兩腿不得彎曲。
2、推動游標時，手臂不能有突然前振的動作。
3、游標未達零點為負值，記為“一”，超過零點為正值，記為“十�！�
臺階試驗
1、測試目的
測試學生的心血管機能。
2、場地器材
臺階或凳子、節(jié)拍器（或錄音機及磁帶）、秒表、
3、測試方法
女生及小學四年級以上男女生用高35厘米的臺階（或凳子）；小學1～3年級男、女生用25厘米臺階（或凳子）做踏臺上、下運動。測驗前測定安靜時的脈搏，然后受試者做輕度的準備活動，主要是活動下肢關(guān)節(jié)。上、下臺階（或凳子）的頻率是30次／分，因而節(jié)拍器的節(jié)律為120次／分（每上、下一次是四動）。試者按節(jié)拍器的節(jié)律完成試驗。
被測試者從預備姿勢開始
（1）被測試者一只腳踏在臺階上；
�。�2）踏臺腿伸直成臺上站立；
�。�3）先踏臺的腳下先下地；
�。�4）還原成預備姿勢。用2秒上、下一次的速度（按節(jié)拍器的節(jié)律來做）連續(xù)做3分鐘。做完后，立刻坐在椅子上測量運動結(jié)束后的1分鐘至1分半鐘、2分鐘至2分半鐘、3分鐘至3分半鐘的3次脈搏數(shù)。并用下列公式求得評定指數(shù)，計算結(jié)果包含有小數(shù)的，對小數(shù)點后的`1位進行四舍五入取整進行評分。
評定指數(shù)＝[踏臺上、下運動的持續(xù)時間（秒）x100]/2x（3次測定脈搏的和）
4、注意事項
（1）心臟有病的不能測試。
�。�2）按2秒上、下一次的節(jié)奏進行。當受試者跟不上節(jié)奏時應(yīng)及時提醒，如果三次跟不上節(jié)奏應(yīng)停止測試，以免發(fā)生傷害事故。
�。�3）上、下臺階時，膝、能關(guān)節(jié)都應(yīng)伸直。
（4）被測試者不能自己測量脈搏，有其他學生幫摸脈搏或者由老師完成
（5）如果受試者不能完成3分鐘的負荷運動，以實際上、下臺階的持續(xù)時間進行計算，計算公式和方法同上。
六、肺活量體重指數(shù)
其計算公式為：肺活量／體重。計量單位：肺活量用毫升（m1），體重用公斤（kg）
學生體質(zhì)健康測試方案 3
根據(jù)上級通知要求和學校工作具體部署，堅持樹立健康第一的指導思想，加強學校體育工作，促進學生積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成良好的體育習慣，進而提高學生體質(zhì)，結(jié)合我校實際情況，特制定本管理實施方案。
組織與管理
組長：
副組長：
組員：全體教師
1、學校制定《學生體質(zhì)管理實施方案》，有序開展工作，并將《學生體質(zhì)健康標準》測試工作納入學校正常的教育教學工作之中。學校專人負責，實行崗位責任制，校長為實施第一責任人。
2、按照上級要求開齊各年級體育課程，一、二、三年級每周四節(jié)體育課，四、五、六年級每周三節(jié)體育課。規(guī)范課程內(nèi)容，規(guī)范教師行為，不斷提升課堂教學效果。
實施內(nèi)容
1、上足體育課一、二、三年級每周四節(jié)體育課，四、五、六年級每周三節(jié)體育課。
2、體質(zhì)健康測試。
根據(jù)學生的生長發(fā)育規(guī)律，從身體形態(tài)、身體機能、身體素質(zhì)等方面綜合評定學生的體質(zhì)健康狀況，分年段進行測試。
一、二年級項目：身高、體重、坐位體前屈、50米跑、1分鐘跳繩。
三、四年級項目：身高、體重、坐位體前屈、50米跑、1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐。
五、六年級項目：身高、體重、坐位體前屈、50米跑、400米跑、1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐。
3、由學生與家長共同設(shè)計多項體育項目，包括長跑、跳繩、俯臥撐、仰臥起坐、健身操、呼啦圈等等。
4、開展陽光體育大課間，確保學生每天鍛煉一小時。
具體要求與措施
1、做好學生、教師、家長的宣傳教育工作，讓學生懂得增強體質(zhì)健康的重要性，讓教師重視學生體質(zhì)健康，讓家長支持學校開展學生提高體質(zhì)活動。
2、加強對學生《學生體質(zhì)健康標準》測試的組織和管理，積極組織多種多樣的體育鍛煉形式，將體育課的組織形式與課間操以及各種體育課外活動有機結(jié)合，促進學生體質(zhì)健康的發(fā)展。
3、有計劃性地開展體育測驗活動，督促、指導和加強學生平時鍛煉和了解自身體質(zhì)健康狀況。
4、學校保證學生體育鍛煉時間，安排好兩操，確保學生每天一小時的體育鍛煉時間，并作好安排、記錄、保證鍛煉的`質(zhì)量。
5、加強與家長的溝通與聯(lián)系，合理制定學生家庭體育鍛煉的計劃與內(nèi)容，做到科學、合理、易操作、安全性強。
6、加強學生運動安全教育，在日常體育鍛煉、測試、競賽活動中做好安全防范工作。對安全事故要追究直接責任人的責任。
7、聚焦“教會、勤練、常賽”，逐步完善“健康知識+基本運動技能+專項運動技能”學校體育教學模式，讓每位學生掌握1—2項運動技能。
8、學校要組織開展“全員運動會”“全員體育競賽”等多種形式的活動，構(gòu)建完善的“校內(nèi)競賽一校級聯(lián)賽一選拔性競賽”中小學體育競賽體系。
9、要將體質(zhì)健康管理工作納入學校的日常管理，定期召開會議進行專題研究，建立健康促進校長、班主任負責制，通過家長會、家長信、家訪等形式加強與家長的溝通。
10、學校要暢通家長反映問題和意見渠道，設(shè)立監(jiān)督舉報電話或網(wǎng)絡(luò)平臺，及時改進相關(guān)工作，切實保障學生體質(zhì)健康科學管理。
學生體質(zhì)健康測試方案 4
為貫徹落實《深化新時代教育評價改革總體方案》《關(guān)于全面加強和改進新時代學校體育工作的意見》教育部辦公廳《關(guān)于進一步加強中小學生體質(zhì)健康管理工作的通知》等文件精神，達到《國家體質(zhì)健康標準》和本市教育現(xiàn)代化相關(guān)要求，結(jié)合本校實際制定本實施方案。
一、指導思想
牢固樹立“健康第一”的教育理念，堅持立德樹人根本任務(wù)，以促進學生全面發(fā)展、增強綜合素質(zhì)為目標，倡導學生形成良好的鍛煉習慣和健康的生活方式，不斷提升學生體質(zhì)健康優(yōu)良率和身體健康水平。全面推進素質(zhì)教育，進一步加強學校體育工作，切實減輕中小學生過重的課業(yè)負擔，促進學生身體健康全面發(fā)展，推動學校積極開展陽光體育活動，促進學生加強體育鍛煉，保證每天三課兩操兩活動（一到二年級落實“四課、兩操、兩活動”），促進學生全面和諧發(fā)展，切實采取有效措施，增強學生體質(zhì)健康，促進學生德智體美全面和諧發(fā)展。保證學生每天一小時體育活動時間，進一步使我校的體育與健身課程規(guī)范、有序、高效的開展。
二、組織領(lǐng)導
成立學生體質(zhì)健康管理工作領(lǐng)導小組，進一步加強管理，保障學校體育工作和學生身體鍛煉的`正常開展，確保學生每天校內(nèi)、校外鍛煉一小時。
組長：
組員：各班班主任、校家委會代表
1、校長學校體育工作的第一責任人，對學校體育工作全面負責。分管體育工作，協(xié)調(diào)督促學校體育工作的開展，落實各項體育工作要求。
2、體育教研組長負責制訂學校體育教學教研及學生一小時鍛煉實施計劃；培訓體育活動課老師，不培訓不上課。做好管理體育器材保管室；經(jīng)常檢查室內(nèi)外體育器材安全，發(fā)現(xiàn)隱患，及時匯報。
3、德育教導負責組織班級學生每天做好課間操，組織大隊干部每天檢查各年級各班學生做課間操、眼保健操、課間活動情況，檢查結(jié)果納入班級日常評比內(nèi)容。
4、后勤處負責安排人員維護體育場地設(shè)施，添置體育器材。
5、體育教研長落實好組內(nèi)教師認真上好每一節(jié)體育課，高度重視體育課的學生安全教育，切實擔負起學生的安全責任；指導班主任開展好體育活動課。
6、班主任認真組織本班學生按學校、年級組的安排進行各項體育鍛煉。
7、全體教職工都要積極支持、參與“每天鍛煉一小時”活動，不得擠占體育與健身課時和體育活動時間，既要保證活動的質(zhì)量，更要確�；顒拥陌踩�。
8、校家委會參與學生體質(zhì)健康管理工作，聽取家長和學生意見，向?qū)W校提出合理化建議，促進家校共育。家校合作提升學生體質(zhì)健康。
三、實施目標
1、開展陽光體育運動，與體育教學相結(jié)合，通過體育教學引導學生積極參加陽光體育運動，增強學校體育工作的活力和吸引力。
2、營造良好的學校體育鍛煉氛圍。通過多種形式面向?qū)W生、家長宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使“健康第一”、“達標爭優(yōu)、強健體魄”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號深入人心。
3、建立學校體育活動的長效機制，營造人人參與、個個爭先的氛圍，形成促進青少年健康成長的良好育人環(huán)境。通過學校體育活動，保證每名學生至少掌握兩項日常鍛煉運動技能，形成終身體育鍛煉的習慣。
四、主要措施
1、開齊開足體育課程。根據(jù)本市“小學體育興趣化”改革要求，一至二年級確保每周安排四節(jié)體育課，三到六年級每周安排三節(jié)體育課。保證充足的體育活動時間，根據(jù)體育與健康課程標準設(shè)計課堂教學內(nèi)容，定期組織集中備課和集體教研，確保學生掌握2—3項運動技能和日常體育鍛煉方法。
2、確保校內(nèi)體育活動。保障學生每天校內(nèi)1小時體育活動時間。每天統(tǒng)一安排30分鐘的大課間體育活動，每天上午第二節(jié)下課9：50—10：20，下午第一節(jié)下課2：40—3：10安排大課間活動。如遇雨天和霧霾天氣，也將組織學生開展好室內(nèi)的體育活動項目，確保學生校內(nèi)身體活動的時間。
3、家校共育，開展家庭體育指導。通過校園網(wǎng)、微信公眾號、曉黑板平臺等多形式地開展對學生和體育家庭作業(yè)指導，及時和家長保持溝通，對部分體質(zhì)較弱的學生加強課堂與課后的個別輔導，幫助學生養(yǎng)成課后自主鍛煉的好習慣。
4、強化體育訓賽組織，突出學校足球特色項目。認真開展足球、田徑、武術(shù)、健身操等運動隊的課余訓練。學校每年組織陽光運動會、班班足球賽、足球嘉年華、廣播操比賽、藝術(shù)節(jié)和小型游藝、競技活動，豐富學生業(yè)余生活，營造濃郁的校園體育文化氛圍，磨練學生意志，養(yǎng)成自覺鍛煉身體的良好習慣。
5、多元評價，科學落實增強學生體質(zhì)健康。做好學生體育素養(yǎng)評價，逐步完善形成學生自評、互評、教師評價和家長評價的多元評價機制。確保學生體質(zhì)健康數(shù)據(jù)上報率100%，優(yōu)良率不低于50%、合格率不低于98%。
6、健全家校溝通機制，及時將學生的體質(zhì)健康測試結(jié)果和健康體檢結(jié)果反饋家長，形成家校協(xié)同育人合力。嚴格落實《綜合防控兒童青少年近視實施方案》要求，完善中小學生視力、睡眠狀況監(jiān)測機制。
五、保障措施
1、強化組織領(lǐng)導
成立體質(zhì)健康管理工作領(lǐng)導小組，制定實施方案，落實各項措施。
2、加強日常檢查
每學期通過面向?qū)W生、家長的座談會、調(diào)查問卷等形式，聽取意見建議改進提升，確保推進學生體質(zhì)健康工作。日常對家長反映的問題和意見，及時溝通交流。對違反落實加強學生體質(zhì)健康工作的教工要及時約談，督促其整改。
3、保障經(jīng)費投入
學校確保學生體質(zhì)健康管理及體育素養(yǎng)測試所需經(jīng)費，將參加體育素養(yǎng)相關(guān)工作納入教師工作量核定范疇。
4、優(yōu)化師資配備
配齊配足配優(yōu)學校體育教師，通過向社會購買服務(wù)的方式，不斷提升體育師資隊伍能力。
5、落實條件保障
加大對學校體育場地、設(shè)施器材等的投入，為學生創(chuàng)造體育運動條件。采取綜合措施滿足學生體育運動、體育測試等需求。
學生體質(zhì)健康測試方案 5
�。ㄒ唬y試時間安排
大四《學生體質(zhì)健康標準測試》時間：20XX年10月17日-11月11日（學生見課表）；室內(nèi)室外及詳細分班安排測試前見公眾號《大四體質(zhì)健康標準測試安排》。
大三《學生體質(zhì)健康標準測試》時間：20XX年11月14日-12月9日（學生見課表）；室內(nèi)室外及詳細分班安排測試前見公眾號《大三體質(zhì)健康標準測試安排》。
大一、大二《學生體質(zhì)健康標準測試》形態(tài)機能測試時間：20XX年10月24日-11月8日，具體時間由任課教師通知。大一、大二《學生體質(zhì)健康標準測試》身體素質(zhì)項目測試具體時間由任課老師安排。
復興路校區(qū)大三、大四《學生體質(zhì)健康標準測試》時間：大三、大四學生從20XX年10月25日-11月16日（大四每周二中午測試、大三每周三中午測試），大一、大二《學生體質(zhì)健康標準測試》身體素質(zhì)項目測試具體時間由任課老師安排。
�。ǘy試項目
男：身高、體重，肺活量，坐位體前屈，立定跳遠，50米跑，引體向上，1000米跑；
女：身高、體重，肺活量，坐位體前屈，立定跳遠，50米跑，一分鐘仰臥起坐，800米跑。
（三）測試項目分組
形態(tài)機能測試：身高、體重、坐位體前屈、肺活量
身體素質(zhì)測試：立定跳遠、50米跑、引體向上（男）、仰臥起坐（女）、1000米跑（男）、800米跑（女）
�。ㄋ模┐笕笏臏y試流程
形態(tài)機能測試工作由體育部統(tǒng)一安排完成，身體素質(zhì)測試工作由任課教師安排。
第一次課講解測試注意事項，安排部分學生進行室外身體素質(zhì)測試，其余學生進行室內(nèi)形態(tài)體能測試。（耐力項目第一次課不做測試）
第二次課在第一節(jié)課測試的基礎(chǔ)上，室內(nèi)外學生交換測試項目。
第三次課室外素質(zhì)測試。
第四次課完成測試及補測工作。
測試地點
集合地點
學生查看課表，通過體育部公眾號查詢第一次的測試項目（室內(nèi)或室外），然后前往指定地點集合。
第一周室內(nèi)測試的班級，在北校體育部辦公室門口集合。（近五宿舍）
第一周室外測試的班級，前往南校區(qū)田徑場集合。
測試地點
學生身體形態(tài)機能測試在北校區(qū)體育部辦公室二樓進行；身體素質(zhì)測試在南校區(qū)操場進行。
測試要求及有關(guān)說明
�。ㄒ唬y試時學生務(wù)必身著運動裝、腳穿運動鞋。測試前三天保正充足的睡眠，嚴禁通宵上網(wǎng)等不良習慣；空腹、飯后半小時內(nèi)不宜參加劇烈運動，學生應(yīng)根據(jù)測試安排，合理安排飲食。如身體有暫時不適可向測試教師申請緩測。
（二）因身體等其它原因不能參加體測的學生，可提出免測申請，經(jīng)相關(guān)部門批準，并由體育教學部核準后，可以免予執(zhí)行《標準》，所填《免予執(zhí)行體質(zhì)健康標準申請表》存入學生檔案。
�。ㄈy試時學生必須攜帶校園一卡通。證件丟失請?zhí)崆稗k理，無校園一卡通者不予測試。嚴禁冒名頂替，對弄虛作假者視同考試作弊論處。
�。ㄋ模y試期間如遇下雨天氣，測試工作是否正常進行請詢問任課教師安排。
學生當年體測成績查詢方法
系統(tǒng)只可查詢當年的測試成績，如果發(fā)現(xiàn)成績不完整或者不準確（包括室內(nèi)身體形態(tài)測試項目），一、二年級同學可以在體育課上請求教師更正成績，三、四年級同學可聯(lián)系本學期體測任課教師進行更正。請各位同學務(wù)必確保本學年的`體測數(shù)據(jù)完整。
注：《學生體質(zhì)健康標準測試》0.5學分需要在大學四年中完成所有四次測試后綜合成績合格方可獲得。
查詢步驟：
1、關(guān)注“XX理工大學體育教學部”微信公眾號
2、點擊“體質(zhì)監(jiān)測”
3、點擊最上方的體質(zhì)健康測試成績查詢
4、輸入學號和密碼查詢
《學生體質(zhì)健康標準》的評定
各測試項目的數(shù)據(jù)，由體育教學部匯總，每學年上傳國家學生體質(zhì)健康標準數(shù)據(jù)管理系統(tǒng)。學生畢業(yè)時的成績和等級，按畢業(yè)當年學年總分的50%與其他學年總分平均得分的50%之和進行評定。并記入《學生體質(zhì)健康標準登記卡片》，在畢業(yè)時放入學生檔案。
評估采用等級評定，評定結(jié)果分為優(yōu)秀、良好、合格、不合格四個等級，滿分為100分。其中，90分及以上為優(yōu)秀；75-89分為良好；60-74分為合格；59分及以下為不合格。學生畢業(yè)時《標準》成績合格者，給予0.5個學分；成績不合格者，在大四第二學期給予一次補考機會，仍不及格者學校按肄業(yè)處理。因病或殘疾學生，可向?qū)W校提交免予執(zhí)行的申請，經(jīng)醫(yī)生（衛(wèi)生科）證明，體育教學部核準后，可以免予執(zhí)行《標準》，所填表格《免予執(zhí)行體質(zhì)健康標準申請表》存入學生檔案。
學生體質(zhì)健康測試方案 6
根據(jù)《江蘇省教育廳關(guān)于做好20xx年全省學生體質(zhì)健康監(jiān)測工作的通知》要求和《20xx年xxx市學生體質(zhì)健康監(jiān)測工作實施方案》的通知精神，xx高級中學20xx年仍將進行省、市二級學生體質(zhì)健康監(jiān)測工作。為做好測試的組織和配合工作，特制定“xx市xx高級中學學生體質(zhì)健康監(jiān)測工作實施方案”。
一、指導思想
根據(jù)上級精神，學校各部門要全面、全力做好各項測試準備工作和測試配合工作，學校要把這項工作真正當作一項政治工作來完成，并在此次工作的基礎(chǔ)上，形成制度化工作，為上級部門長期提供真實有效的`相應(yīng)年齡段學生體質(zhì)健康數(shù)據(jù)，為國家制定促進學生體質(zhì)健康決策作出貢獻。
二、領(lǐng)導小組
組長：xx
副組長：xx
組員：xx
工作組：全體體育教師，學生樣本班級的所有班主任
三、監(jiān)測對象
本校15（高一年級學生）、16（高二年級學生）、17（高三年級學生）周歲三個年齡段的學生，且發(fā)育健全、身體健康、無明顯生理缺陷，具有本市戶籍的漢族學生（父母均為漢族）。
四、樣本量
每個年齡段的有效樣本量為男女各60人，樣本總量共360人。
五、檢測內(nèi)容
包括身體形態(tài)、身體素質(zhì)、健康檢查三個部分，共18個小項。
六、檢測時間與地點
1、20xx年10月，完成學生健康體檢工作；
2、20xx年11月15日前，完成學生身體素質(zhì)指標內(nèi)容的檢測工作。測試地點由區(qū)教育局相關(guān)部門統(tǒng)一安排。
七、工作步驟
1、9月13日，傳達、學習上級體質(zhì)健康工作方案，并制定本校工作實施方案，布置學校方案實施工作。
2、10月15日，完成學校樣本學生的初步確認。
3、10月20日，樣本信息核查，上報教育局。
4、11月1日，相關(guān)班主任培訓，公布學生分組名單及負責人。
5、測試前三天，完成身體素質(zhì)測試場地和器材準備工作；完成身體形態(tài)、健康體檢教室的安排與布置。
6、測試前一天，召開參加測試學生和學校工作人員動員大會。校長或領(lǐng)導小組組長作動員，xx負責講解測試安全及具體要求。
7、測試當天：xx副校長負責全面工作；xx主任負責后勤保障工作；xx負責配合省體檢隊工作；各班主任負責本班樣本小組的帶隊和組織工作；xx及部分體育教師負責配合身體素質(zhì)測試工作；xx負責各項測試與檢查的協(xié)調(diào)工作
8、如有變化，另行告知。
學生體質(zhì)健康測試方案 7
根據(jù)20xx年《國家學生體質(zhì)健康標準測試和上報工作的通知》及市教育局2015年學生體質(zhì)健康測試工作會議要求，為促進我校學生積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的良好習慣，學校高度重視，狠抓落實，結(jié)合本校實際情況制定本工作方案。
一、組織機構(gòu)：
1、領(lǐng)導小組：
組長：
組員：各班體育教師
職責：制定測試計劃及實施細則。
2、測試成員：各班體育教師，班主任配合。
職責：負責按照方案的要求對學生進行測試和指導鍛煉，負責成績的收集、整理并對照《標準》及評分標準如實填寫表冊，及時上報錄入成員。
3、數(shù)據(jù)錄入：
職責：負責學生體質(zhì)健康測試成績的錄入和國家及省的上報工作。
二、工作要求：
1、各教師應(yīng)按照《標準》的實施要求統(tǒng)一安排，制定實施計劃方案，落實專人負責，做到體育教師、班主任及各有關(guān)部門人員明確職責，協(xié)同配合，共同組織實施，并將此工作列入學校班主任考評及體育教師的工作考核之中。
2、測試要統(tǒng)一標準，統(tǒng)一要求;數(shù)據(jù)的`記錄要真實。表冊填寫字跡清楚、工整，格式正確。
3、針對學生身體特點，考慮氣候、場地等因素，科學組織測試工作，保證學生的身心健康和安全。對學生進行有針對性的體育鍛煉指導，促進學生體質(zhì)的健康發(fā)展。
4、有計劃性地開展體育測驗活動，督促、指導和加強學生平時鍛煉和了解自身體質(zhì)健康狀況。
5、保證學生體育鍛煉時間，安排好兩課兩操一活動，確保學生的每天一小時體育鍛煉時間，并作好安排、記錄，保證鍛煉的質(zhì)量。
6、加強對學生進行安全教育，要健全各項安全保障制度，落實安全責任制，加強對場地、器材、設(shè)備的安全檢查。在日常體育鍛煉、測試中做好安全防范工作，以防事故產(chǎn)生。測試前要檢查和了解學生身體健康情況，對生病學生實行緩測或免測。堅決杜絕平時不鍛煉，測試時搞突擊的現(xiàn)象，謹防意外傷害事故發(fā)生。
7、保證《標準》測試的一切經(jīng)費，積極購置《標準》測試所用器械，以保障測試工作的順利開展。
學生體質(zhì)健康測試方案 8
為了認真落實教育部20XX年關(guān)于學生體質(zhì)健康測試的通知，認真執(zhí)行文件精神，結(jié)合學校實際情況，特制定我校學生體質(zhì)健康測試方案。
一、測試目的
通過學生體質(zhì)健康測試，促進學生身心健康發(fā)展，激勵學生積極進行身體鍛煉，提高自我保健能力和體質(zhì)健康水平，為學校提高體育教學質(zhì)量提供可靠的參考依據(jù)。
二、組織機構(gòu)：
1、工作分工
�。�1）測試具體安排及技術(shù)指導：由高二年段體育教師具體負責，戴兆敏老師全面負責；
�。�2）紀律和安全：由班主任和保衛(wèi)人員負責，協(xié)助本班體育教師完成測試工作；
�。�3）測試數(shù)據(jù)的錄入：由本年段體育教師具體負責
�。�4）后勤保障：鄭志輝、盧建彬負責
（5）醫(yī)療、安全保障：學校醫(yī)務(wù)室和保衛(wèi)科具體負責、
2、測試內(nèi)容：
立定跳遠、50米、坐位體前屈、引體向上（男）、仰臥起坐（女）、1000米（男）、800米（女）
3、測試時間
�。�1）20XX年10月25日全天
�。�2）若由于天氣原因，影響正常的測試工作時，測試時間由體育組另行通知。
三、測試地點：
永定一中運動場
四、測試分組：
�。�1）第一組：1班、2班、3班、4班、5班、6班
第二組：7班、8班、9班、10班、11班、12班
第三組：13班、14班、15班、16班、17班、18班、19班
�。�2）上午測試50米、立定跳遠、引體向上（男）/仰臥起坐
（女）；下午測試坐位體前屈、1000米（男）/800米（女）。
�。�3）上午8：00至9：20第一組，9：20至10：40第二組，10：40至12：00第三組，下午14點開始，1至19班男生集合測試；15點30分1至1９班女生測試。（每組需提前15分鐘在足球場內(nèi)由體育委員帶領(lǐng)做好準備活動）
五、測試要求：
（1）各班根據(jù)學校安排時間，做好組織和宣傳工作，使每位學生都能順利參加測試。
（2）測試前，學生必須認真閱讀體質(zhì)健康測試相關(guān)知識。（見體育教材）
（3）測試時必須穿運動鞋、運動服，由體育委員統(tǒng)一帶領(lǐng)做好準備活動。
（4）參加測試的教師，要認真負責，公平公正完成測試工作，各班同學在測試中根據(jù)測試班級的順序，聽從學校測試教師統(tǒng)一安排，遵守測試紀律。
�。�5）測試中不得違規(guī)作弊，一經(jīng)查實，取消測試成績并嚴肅處理，如果在測試中因病因事請假的學生，必須在學校規(guī)定的補測時間內(nèi)持班主任證明到場與本班的任課教師聯(lián)系測試，過期不予受理，責任自負。
六、測試分工：
50米第一組：
50米第二組：
引體向上：
仰臥起坐：
立定跳遠：
坐位體前屈：
800米/1000米：
�。ǘy試流程
1、每組班級需提前15分鐘在足球場靠主席臺位置由體育委員帶領(lǐng)做準備活動。
2、上午每組班級男生在50米第二組位置集合測試，女生在50米第一組集合測試；測試完成的`同學，女生前往仰臥起坐測試點測試，然后測試立定跳遠（一區(qū)）；男生前往引體向上測試點測試，然后測試立定跳遠（二區(qū)）。
3、下午14點，1至19班男生在足球場集中測試坐位體前屈，測完20人后成一組測試1000米；15點30分，1至19班女生在足球場集中測試坐位體前屈，測完20人后成一組測試800米。
七、注意事項：
1、清點學生人數(shù)，班主任要注意特異體質(zhì)學生摸底，并提前告知體育教師，防止學生在測試中發(fā)生意外。
2、測試過程中一切要聽從體育教師的統(tǒng)一安排，不得影響測試秩序，測試完畢的同學回到原班按照課表上課。
學生體質(zhì)健康測試方案 9
根據(jù)國家教育部和體育總局頒發(fā)的《學生體質(zhì)健康標準》精神，堅持學校教育樹立健康第一的指導思想，為了加強學校體育工作，使學生積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成良好的習慣，提高學生的自我保健能力和體質(zhì)健康水平，促進學生健康發(fā)展，小學體質(zhì)健康測試實施方案。結(jié)合我校實際情況，特制定本方案。
一、組織與管理
1、領(lǐng)導小組：
組 長：
副組長：
組 員：各班班主任
2、學校按照《學生體質(zhì)健康標準》的實施要求，制定實施方案且開展工作，并將《學生體質(zhì)健康標準》測試工作納入學校正常的教育教學工作之中。學校有專人負責，實行崗位責任制，校長為《學生體質(zhì)健康標準》實施的第一責任人。
3、學�！秾W生體質(zhì)健康標準》的要求統(tǒng)一安排、班主任等協(xié)同配合，共同組織實施。體育老師負責實施測試工作，班主任負責測試的組織成績記錄，負責本班的組織工作。
二、測試分組與測試項目
根據(jù)學生的生長發(fā)育規(guī)律，從身體形態(tài)、身體機能、身體素質(zhì)等方面綜合評定學生的體育健康狀況，將測試對象劃分為以下組別：一二年級為一組、三四年級為一組、五六年級為一組：
測試數(shù)據(jù)項目為：
一、年級測試項目：身高、體重、視力、坐位體前屈、50米跑、1分鐘跳繩。
三四年級測試項目：身高、體重、視力、坐位體前屈、50米跑、1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐。
五六年級測試項目：身高、體重、視力、肺活量、坐位體前屈、50米跑、50米x8往返跑、1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐。
90分及以上為優(yōu)秀，80～89.9分為良好，60.0～79.9分為及格，59.9分及以下為不及格。
三、時間安排：
1、9.15-9.20 全校體育老師及班主任培訓
2、9.20-10.15 對全校學生進行測試并登記
3、10.15-10.20 對各班測試成績進行匯總
4、10.20-10.25 成績上報
四、測試、等級評定與登記
1、《學生體質(zhì)健康標準》測試每學年進行一次，由學校自行組織。
2、測試前要作好充分準備工作和制定測試過程中的安全措施。測試數(shù)據(jù)和記錄要準確無誤，并進行嚴格核查，測試、記錄、監(jiān)督檢查人員要簽字。
3、因病臨時不能參加測試的學生經(jīng)體育教師核準，可不參加本次測試，但須進行補測。
4、對《學生體質(zhì)健康標準》測試成績不合格者，在本學年度準予補考一次，補考仍不及格則學年評定等級為不及格。
5、測試成績、評定結(jié)果應(yīng)及時反饋給學生和家長，以便指導學生科學合理的鍛煉和得到家長的支持、幫助。
6、每學年測試的原始數(shù)據(jù)和統(tǒng)計資料妥善保存并公布測試成績。
五、數(shù)據(jù)收集與整理上報
1、各班級要按照《學生體質(zhì)健康標準》的有關(guān)要求，準確及時地采集、匯總、上報《學生體質(zhì)健康標準》的有關(guān)數(shù)據(jù)。
2、班主任負責對測試數(shù)據(jù)、評定等級進行統(tǒng)計分析，認真填寫有關(guān)報表。
六、具體要求與措施
1、做好學生、教師、家長的宣傳教育工作，讓學生懂得體質(zhì)健康的重要性，讓教師重視學生的體質(zhì)健康，讓家長支持學校的.體育達標活動。
2、我校加強對《學生體質(zhì)健康標準》測試的組織和管理，積極組織多種多樣的體育鍛煉形式，將體育課的組織形式與課間操以及各種體育課外活動有機結(jié)合，促進學生體質(zhì)健康的發(fā)展。
3、我校有計劃性地開展體育測驗活動，督促、指導和加強學生平時鍛煉和了解自身體質(zhì)健康狀況。
4、學校保證學生體育鍛煉時間，安排好各項活動，確保學生的每天一小時體育鍛煉時間，并作好安排、記錄，保證鍛煉的質(zhì)量。
5、學校加強對學生進行安全教育，在日常體育鍛煉、測試中作好安全防范工作。對安全事故要追究直接責任人和主管領(lǐng)導的責任。
學生體質(zhì)健康測試方案 10
一、指導思想
為了貫徹《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進素質(zhì)的決定》提出的"學校教育要樹立健康第一的指導思想，切實加強體育工作"的精神，促進學生積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的.習慣，提高自我保健能力和體質(zhì)健康水平。根據(jù)文件的精神，決定展開20xx年的體質(zhì)測試活動。
二、組織方式
為了更好落實國家政策，也為了實實在在提高學生的身體素質(zhì)，還為了提高家長、老師、學生的重視，因而決定本年度的體質(zhì)測試采用菜單式的方法。學生人手一張體質(zhì)健康測試登記表，測試項目檢測老師將成績登記到體質(zhì)測試單上。
三、測試時間：
20xx年10月9日下午
四、測試方法：
1.場地安排：
50米跑：主席臺旁邊的跑道
50乘8：主席臺對面的跑道
1分鐘跳繩：操場靠近教學樓彎道
坐位體前屈：唯真樓教學樓后面
1分鐘仰臥起坐：唯真樓教學樓后面
身高體重：唯真樓小禮堂
班級按順序每次出來，未輪到的班級在教室候命，班主任組織好班級紀律。
2.測試裁判安排
組長：
負責人：
10月7日下午裁判員安排：
身高體重：
50米：
50乘8：
1分鐘跳繩：
坐位體前屈：
1分鐘仰臥起坐：
五、成績導入
體測完成后班主任收集好學生的體測單子，并登錄學校QQ群共享郵箱，下載學生體測數(shù)據(jù)輸入的模版，按要求填好學生基本信息，并輸入成績，發(fā)回郵箱。
六、數(shù)據(jù)上報市數(shù)據(jù)庫
xx老師把把各班級輸入的數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計，并做好上報工作。
相關(guān)器材請負責老師與xx老師取得聯(lián)系，跳繩、仰臥起坐秒表可用手機秒表，全體工作人員于開始前10分鐘在檢測場地準備。
學生體質(zhì)健康測試方案 11
一、指導思想
根據(jù)江教47號《關(guān)于20xx學年青訓市中小學實施國家學生體質(zhì)健康標準的通知》要求，為了進一步做好對學生的指導、訓練，及時完成相關(guān)項目的測試。同時充分利用測試數(shù)據(jù)，進一步監(jiān)測、分析學生體質(zhì)健康發(fā)展狀況，改進學校體育工作。切實加強學校體育工作，促進學生積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成良好的鍛煉習慣，提高體質(zhì)健康水平。
二、體質(zhì)測試領(lǐng)導小組：
組長：校長
副組長：分管校長
成員：
三、實施措施
（一）建立保障體系，確保體質(zhì)練習和測試有序開展
1、時間保障。體質(zhì)測試練習在大課間活動時間分班、分年級進行練習。任何老師不得擠占大課間活動時間，若遇陰雨天改在室內(nèi)進行，如：俯臥撐、仰臥起坐、原地高抬腿等。測試時間為11月至12月初的體育課。
2、制度保障。為使體質(zhì)測試活動有章可循，杜絕活動開展隨意性，要制訂體質(zhì)測試活動班主任、體育教師、導護老師的職責，建立領(lǐng)導督查制、班主任現(xiàn)場督促制、藝術(shù)教師指導制、體質(zhì)測試練習活動評比制等制度。
3、人力、物力保障。要求師生全員參與體質(zhì)測試和練習，活動中教師既是組織者，指導者，又是學生的保護者，同時自己也是活動者，這既體現(xiàn)國家所提倡的全面健身，又能融洽師生關(guān)系，有利于構(gòu)建新型的和諧、平等的師生關(guān)系。體質(zhì)測試器材原則上由學校提供。
4、安全保障。各校要分班劃定活動區(qū)域，各班學生必須在大課間指定活動范圍內(nèi)活動，防止出現(xiàn)活動區(qū)域不明或亂串、亂跑的混亂現(xiàn)象。班主任跟班進行現(xiàn)場活動指導。
5、組織保障。學校成立體質(zhì)測試領(lǐng)導小組，使活動真正落到實處，促進該項活動高質(zhì)量進行。
四、體質(zhì)測試活動內(nèi)容
1、一、二年級為身高標準體重、投沙包、跳繩三項；
2、三、四年級為身高標準體重、實心球、50米跑三項；
3、五、六年級為身高標準體重、肺活量體重指數(shù)、400米跑、擲實心球、跳繩五項。
備注：陰雨天氣改在室內(nèi)進行（如：俯臥撐、仰臥起坐、原地高抬腿等）
五、具體安排：
�。ㄒ唬┯柧毎才�
1、利用體育課進行訓練
體育教師利用體育課對學生所要測試的每一個項目進行動作指導，教給學生標準的動作要求，提高學生動作準確率。在體育課中對技術(shù)動作掌握不好的`學生進行重點指導，同時做好所有學生的訓練工作。
2、利用體育大課間進行訓練
利用體育大課間活動開展有針對性地訓練。各班級要嚴格按照體育大課間活動輪流表進行練習；
3、布置體育回家作業(yè)進行訓練
�。�1）一、二年級單周跳繩：每次跳100個，一天跳2—3次；雙周投輕物
�。�2）三、四年級單周跳繩：每次跳150個，一天跳2—3次；雙周俯臥撐：每次15個，一天2—3次
�。�3）五、六年級跳繩：每次跳200個，一天跳3—4次；雙周俯臥撐：每次20個，一天2—3次
�。ǘy試安排
第一階段：10月——11月。體育老師利用體育課時間進行指導、訓練，在每月底前開展一次模擬測試；
�。�1）測試前，請后勤組準備好測試器材，體育老師負責技術(shù)指導；
�。�2）請班主任組織學生學習體質(zhì)健康標準，加強訓練；
（3）請體育組負責制定秩序冊，教導處提供測試名冊；
（4）學校統(tǒng)一安排裁判，統(tǒng)一時間（一天），集中培訓
�。�5）免予執(zhí)行體質(zhì)健康標準的測試者，必須填寫申請表；臨時缺勤的學校統(tǒng)一補測。
第二階段：11月——12月。由體育老師根據(jù)學生成績進行補測，月底所有數(shù)據(jù)匯總。
�。ㄈ┳⒁馐马棧�
1、學生體質(zhì)健康標準測試，反映學生身體素質(zhì)，而不僅僅是體育技能，希望全體教師從關(guān)心學生的一切出發(fā)，培養(yǎng)學生良好的思想品德和身體素質(zhì)。
2、 《體質(zhì)健康標準》有三項新的調(diào)整，如下：
�。�1）認真上好體育課，積極參加體育活動，每天鍛煉時間達到一小時者，獎勵5分，記入總成績；
�。�2）評價指標中400米跑得分達到不及格者，其《標準》總成績記為不及格：
�。�3）體育課無故缺勤，一學年累計超過應(yīng)出勤次數(shù)的1/10者，其《標準》記為不及格。
六、體質(zhì)測試練習活動內(nèi)容安排
單周：一、二年級為投沙包；
三、四年級為實心球；
五、六年級為400米跑；
雙周：一、二年級為跳繩；
三、四年級為50米跑；
五、六年級為擲實心球；
室外練習活動場地與大課間的活動場地相同（一年級在走廊上或各棟樓的間隔處活動）
室內(nèi)活動設(shè)計要求安排（參照大課間的室內(nèi)游戲項目）
七、體質(zhì)測試活動項目組織、測試方法
1、50米跑
受試者至少兩人一組測試。站立起跑，受試者聽到“跑”的口令后開始起跑。發(fā)今員在發(fā)出口令同時要擺動發(fā)今旗。計時員視旗動開表計時。受試者挺胸部到達終點線的垂直面停表。記錄以秒為單位，精確到小數(shù)點后一位。小數(shù)點后第二位數(shù)按非零進1原則進位，如10.11秒讀成10.2秒記錄之。
2、投沙包
受試者在投擲線后投擲3次測試，不得超線、踩線，違者不記成績。3次取最好成績，用上步過肩屈肘的方式投擲。每次投擲成績有效用粉筆做一記號，丈量時，皮尺應(yīng)與投擲線垂直。記錄單位為米，精確到小數(shù)點后兩位。
3、400米跑
受測者至少兩人一組進行測試，站立式起跑。當聽到“跑”口令后開始起跑。計時員看到旗動開表計時，當受測者軀干部到達終點線的垂直面時停表。
注意事項：和成績記錄方法同50米跑。
4、擲實心球
受試者在投擲線后投擲3次測試，不得超線、踩線，違者不記成績。3次取最好成績，用上步過肩屈肘的方式投擲。每次投擲成績有效用標致物做一標記，丈量時，皮尺應(yīng)與投擲線垂直。記錄單位為米，精確到小數(shù)點后兩位。
5、一分鐘跳繩
受試者（可多人同時進行）在一分鐘內(nèi)進行測試，受試者聽到“開始”的口令后開始起跳。當聽到“停”的口令后停止。個數(shù)越多越好
學生體質(zhì)健康測試方案 12
一、指導思想
全面貫徹落實20xx年《國家學生體質(zhì)健康標準》的通知精神，切實加強學校體育工作，督促學生積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成良好的鍛煉習慣，提高體質(zhì)健康水平，培養(yǎng)德、智、體、美全面發(fā)展的`高素質(zhì)人才。
二、組織機構(gòu)
(一)領(lǐng)導小組
組 長：
副組長：
成 員：
(二)測試小組
組 長：
副組長：
成 員：
三、測試工作分工
(一)教務(wù)處
下發(fā)通知，召開測試協(xié)調(diào)會，提供學生基本信息。
(二)藝體組
制定測試工作方案；協(xié)調(diào)各學生測試時間;組織現(xiàn)場測試;分析、上報測試數(shù)據(jù)。
組 長：
副組長：
成 員：
四、測試項目及安排
(一)測試項目
男：視力，身高、體重， 肺活量，坐位體前屈，立定跳遠，50米跑，引體向上，1000米跑;
女：視力，身高、體重，肺活量，坐位體前屈，立定跳遠，50米跑，一分鐘仰臥起坐，800米跑。
(二)測試項目安排
所有測試項目逐個進行，完成一個項目的測試再進行下一個測試。
五、測試工作時間安排
(一)測試前準備
9月19號前完成測試儀器的校準、調(diào)試。
(二)測試時間
測試時間：9月22日-9月26日
六、測試地點
學校上操場：身高、體重、肺活量、坐位體前屈 、一分鐘仰臥起坐
學校下操場：立定跳遠、50米 、引體向上、1000米、800米
七、測試要求
(一)做好宣傳、發(fā)動、組織工作。測試時務(wù)必身著運動裝、腳穿運動鞋。
(二)對因身體缺陷、慢性病、心臟病、先天發(fā)育不良等疾病或不適宜參加規(guī)定項目測試的學生，經(jīng)本人申請，持縣級以上醫(yī)院證明，經(jīng)教務(wù)處批準后可以免予《標準》測試。
(三)弄虛作假將受到作弊處分。
(四)測試時學生必須攜帶學生證。證件丟失請?zhí)崆稗k理，無學生證(包括證件無法識別)者不予測試。
學生體質(zhì)健康測試方案 13
一、測試目的
為了全面了解學生的身體素質(zhì)，發(fā)現(xiàn)問題并采取措施加以改進，保障學生的身體健康，特制定本測試方案。
二、測試內(nèi)容
1.身高、體重測量：根據(jù)學生的實際情況進行測量，并計算BMI指數(shù)。
2.肺活量測試：采用計時法測量，計算出每個學生的'平均值和標準差。
3.坐位體前屈測試：要求學生站直，雙手放在耳旁，向前彎腰，盡量觸及腳尖，記錄最大伸展程度。
4.立定跳遠測試：要求學生在標準的跳遠場地內(nèi)進行跳遠測試，計算出每個學生的平均值和標準差。
5.仰臥起坐測試：要求學生仰臥，雙手交叉放在胸前，用腹肌力量將上半身抬起，再慢慢放下，記錄每個學生的平均值和標準差。
三、測試時間
測試時間安排在學期末或假期前進行，具體時間根據(jù)學校安排確定。
四、測試對象
全校所有學生均需參加本次測試。
五、測試結(jié)果分析
1.對學生的身高、體重、BMI指數(shù)進行統(tǒng)計分析，制作統(tǒng)計表格，反映出學生的身體狀況。
2.對學生的肺活量、坐位體前屈、立定跳遠、仰臥起坐等指標進行統(tǒng)計分析，制作統(tǒng)計表格，反映出學生的身體素質(zhì)狀況。
3.將測試結(jié)果與學生的學業(yè)成績、考勤記錄等綜合分析，評估學生的身體健康狀況，發(fā)現(xiàn)問題并及時采取措施加以改進。
六、測試注意事項
1.測試前要求學生做好熱身準備，避免因運動損傷等問題影響測試結(jié)果。
2.測試時要求學生按照測試標準進行操作，避免出現(xiàn)測試數(shù)據(jù)失真等問題。
3.測試結(jié)束后要及時記錄測試數(shù)據(jù)，保證測試數(shù)據(jù)的準確性和可靠性。
4.測試過程中要注意學生的安全，避免因測試引起的意外事故。
七、測試成績管理
測試成績要及時反饋給學生本人，讓學生了解自己的身體狀況和素質(zhì)水平，同時要制定針對性的健康教育方案，幫助學生提高身體素質(zhì)，預防疾病，保障健康成長。
學生體質(zhì)健康測試方案 14
一、測試目的
全面評估學生體質(zhì)：通過測試，全面了解學生的身體形態(tài)、身體機能和身體素質(zhì)。
促進體育鍛煉：激勵學生積極參加體育鍛煉，提高身體健康水平。
健康監(jiān)測與干預：及時發(fā)現(xiàn)學生體質(zhì)中的問題和不足，為健康教育和干預提供依據(jù)。
二、測試內(nèi)容
測試內(nèi)容通常包括以下幾個方面：
身體形態(tài)測試：
身高：測試學生的身高，用于評估生長發(fā)育水平。
體重：測試學生的體重，結(jié)合身高評估身體勻稱度和營養(yǎng)狀況。
身體機能測試：
肺活量：測試學生的肺通氣功能，反映呼吸系統(tǒng)機能。
仰臥起坐（女）/引體向上（男）：測試學生的腹肌或上肢肌肉力量。
身體素質(zhì)測試：
50米跑：測試學生的速度、靈敏素質(zhì)及神經(jīng)系統(tǒng)靈活性。
800米跑（女）/1000米跑（男）：測試學生的耐力素質(zhì)，特別是心血管呼吸系統(tǒng)的機能及肌肉耐力。
立定跳遠：測試學生的下肢爆發(fā)力及身體協(xié)調(diào)能力。
坐位體前屈：測試學生在靜止狀態(tài)下的身體柔韌性。
三、測試組織與實施
組織機構(gòu)：
成立由校領(lǐng)導、體育教師、班主任等組成的測試領(lǐng)導小組，負責測試工作的全面組織和管理。
宣傳動員：
通過班會、家長會、校園廣播等多種形式，向?qū)W生和家長宣傳體質(zhì)健康測試的重要性和意義，提高他們的參與度和配合度。
測試準備：
準備測試所需的場地、器材和測試人員，確保測試工作順利進行。
對測試人員進行培訓，確保他們熟悉測試方法和流程，能夠準確、公正地進行測試。
測試流程：
測試前，組織學生進行熱身活動，防止運動損傷。
按照測試項目逐一進行測試，每個項目測試完成后及時記錄成績。
測試過程中，注意安全和秩序，確保測試工作有序進行。
數(shù)據(jù)匯總與分析：
測試結(jié)束后，及時收集、整理測試數(shù)據(jù)，并進行統(tǒng)計和分析。
根據(jù)測試結(jié)果，評估學生的體質(zhì)健康狀況，提出針對性的改進建議。
四、保障措施
安全教育：加強對學生的安全教育，提高他們的自我保護意識和能力。
健康指導：根據(jù)學生體質(zhì)測試結(jié)果，為學生提供個性化的'健康指導和建議。
體育鍛煉：鼓勵學生積極參加體育鍛煉，培養(yǎng)他們的運動興趣和習慣。
家校合作：加強與家長的溝通和合作，共同關(guān)注學生的體質(zhì)健康狀況。
五、結(jié)論
學生體質(zhì)健康測試方案是促進學生身體健康、提高體育素質(zhì)的重要手段。通過科學、全面的測試內(nèi)容和方法，以及有效的組織與實施措施，可以全面了解學生的體質(zhì)狀況，為健康教育和干預提供依據(jù)。同時，也有助于激發(fā)學生的運動興趣和熱情，培養(yǎng)他們的終身體育意識。
學生體質(zhì)健康測試方案 15
一、測試目的
通過體質(zhì)健康測試，全面了解學生的身體形態(tài)、身體機能和身體素質(zhì)等方面的狀況，為學生制定科學合理的體育鍛煉計劃提供依據(jù)，促進學生體質(zhì)健康發(fā)展。
二、測試對象
全校在校學生，包括小學、初中、高中及大學各年級學生。
三、測試時間
測試時間一般安排在學年的開始或結(jié)束階段，具體時間由學校根據(jù)實際情況確定，并提前通知學生做好準備。
四、測試項目
測試項目根據(jù)學生的年齡和學段不同而有所差異，但通常包括以下幾類：
身體形態(tài)測試：
身高：測試學生身體高度，反映生長發(fā)育水平。
體重：測試學生身體重量，與身高配合評定身體勻稱度。
身體機能測試：
肺活量：測試學生呼吸系統(tǒng)的最大通氣能力，反映肺通氣功能。
仰臥起坐（女生）/引體向上（男生）：測試學生腹肌或上肢肌肉的力量和耐力。
身體素質(zhì)測試：
50米跑：測試學生的速度、靈敏素質(zhì)及神經(jīng)系統(tǒng)靈活性。
800米（女生）/1000米（男生）跑：測試學生的耐力素質(zhì)，特別是心血管呼吸系統(tǒng)的機能及肌肉耐力。
立定跳遠：測試學生下肢爆發(fā)力及身體協(xié)調(diào)能力。
坐位體前屈：測試學生在靜止狀態(tài)下的軀干、腰、髖等關(guān)節(jié)的柔韌素質(zhì)。
此外，根據(jù)不同學段和學校的'實際情況，還可能包括其他項目，如跳繩、擲實心球、籃球運球等。
五、測試流程
準備階段：
組織教師培訓，確保測試人員掌握正確的測試方法和注意事項。
準備測試場地和器材，確保安全、準確、可靠。
通知學生測試時間、地點和注意事項，要求學生穿著適合運動的服裝和鞋子。
測試階段：
按照測試項目順序逐一進行測試。
測試人員應(yīng)嚴格按照測試方法和要求進行操作，確保測試數(shù)據(jù)的準確性和可靠性。
學生應(yīng)積極配合測試人員完成測試項目，確保測試結(jié)果的真實反映自身體質(zhì)狀況。
數(shù)據(jù)處理與反饋：
測試結(jié)束后，及時對測試數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計和分析。
將測試結(jié)果及時反饋給學生和家長，指導學生根據(jù)測試結(jié)果制定科學合理的體育鍛煉計劃。
對測試結(jié)果進行分析研究，為學校體育教學和鍛煉提供科學依據(jù)。
六、注意事項
安全第一：測試過程中應(yīng)確保學生安全，避免發(fā)生意外傷害事故。
公平公正：測試人員應(yīng)嚴格遵守測試規(guī)則和方法，確保測試結(jié)果的公平公正。
科學規(guī)范：測試過程中應(yīng)嚴格按照科學規(guī)范進行操作，確保測試數(shù)據(jù)的準確性和可靠性。
積極參與：鼓勵學生積極參與測試活動，提高自身體育鍛煉的意識和能力。
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