近視眼同學(xué)的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣

　　一些同學(xué)寫字時離書本太近：長時間用眼不休息：在光線太強(qiáng)或太弱的環(huán)境中看書：長時間看電視、玩電腦不休息等。

　　查閱有關(guān)書籍

　　近視的危害和預(yù)防方法

　　近視會影響孩子的身心健康。孩子近視，對長大后的升學(xué)、就業(yè)、生活都會帶來一定的影響。要保護(hù)眼睛，預(yù)防近視，注意用眼衛(wèi)生，不要讓眼睛過度疲勞。

　　本班同學(xué)近視狀況及近視眼比例本班共有42名同學(xué)，近視的人數(shù)有21人，占全體同學(xué)的1/2，和去年相比，呈上升趨勢。

　　一、結(jié)論

　　1、青少年的近視率在逐年上升，這與學(xué)生繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)和越來越發(fā)達(dá)的社會生活是分不開的。

　　2、近視眼是可以預(yù)防的，要做到“五要”和“三不要”：

　　“五要”：

　�。�1）要養(yǎng)成良好的讀寫習(xí)慣；

　�。�2）要減少連續(xù)學(xué)習(xí)時間，并每天做眼保健操；

　�。�3）學(xué)習(xí)環(huán)境要合理、采光；

　�。�4）要注意均衡飲食，多點(diǎn)戶外活動；

　�。�5）要定期檢查視力。

　　“三不要”：

　�。�1）不要養(yǎng)成趴著、躺著、行走、乘車閱讀習(xí)慣；

　�。�2）不要在昏暗的燈光下或在強(qiáng)烈的'陽光下看書；

　�。�3）不要在被窩里打著手電筒看書。

　　同學(xué)們，眼睛是心靈的窗戶，我們要好好地保護(hù)眼睛，讓它永遠(yuǎn)閃爍著明亮的光芒！

　　關(guān)于小學(xué)生近視的調(diào)查報告

　　一、提出問題

　　我們班同學(xué)雖然戴眼鏡的很少，但眼睛近視的卻有不少，只要稍微往后坐一點(diǎn)就會看不見老師在黑板上或在大屏幕上顯示出來的東西。所以我特地調(diào)查了一下小學(xué)生近視的主要原因。

　　二、分析問題

　　大多數(shù)同學(xué)都是平時不注意保護(hù)眼睛才造成近視的，典型的近視原因有：

　　1、看電視時間過長

　　2、長時間玩電腦。

　　3、在光線太強(qiáng)或太弱的燈光下看書。

　　4、遺傳因素。

　　5、不合理飲食。

　　6、不認(rèn)真做眼保健操

　　三、得出結(jié)論

　　近幾年來，我們班同學(xué)戴眼鏡的越來越多，近視的人數(shù)也越來越多

　　四、措施

　　1、看書時坐姿要端正，光線要充足。

　　2、盡可能少上網(wǎng)、少看電視、少玩游戲機(jī)。

　　3、不偏食，少吃辣的食品。

　　4、不要在坐車或行走時看書，不要躺著看書。

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