在學(xué)習(xí)上、生活中，大家也許常常被噪聲污染所影響，有時，也許會因為噪聲而引發(fā)了一連串的“蝴蝶效應(yīng)”，因此，噪聲所帶來的危害是不可避免的。
如果，你是噪聲污染的受害者，那么，教你幾招減弱噪聲污染的小訣竅。 如果，你正被馬路邊的噪音所困擾——
1、對付噪音的最好辦法就是窗戶要嚴(yán)封，不管你是單層窗還是雙層窗，密封是最主要的。從現(xiàn)在的技術(shù)水平來說，用塑鋼窗來做為密封的手段是最有效的裝修方案。對于已經(jīng)采用鋁合金的用戶，應(yīng)該確保鋁合金的`邊框的密封條的完好。相對而言，鋁合金窗的密封性要比塑鋼窗差。 窗戶密封解決了，下一步就是要使其更密封。在塑鋼窗中采用中空玻璃就是一個很有效的辦法。因為最噪人的往往是高音部分，而高音是直線傳播的，用玻璃可以使其大部分反射，中空玻璃則可以使其沒有反射的部分消耗殞盡。但是要注意奸商把沒經(jīng)過處理的雙層玻璃當(dāng)中空玻璃賣給你。
2、 對于振動摩擦這些中低音，我們可以采用地毯，織物甚至吸（隔）音棉等來減弱他們對室內(nèi)的影響。在床腳加裝膠墊也可以減輕一定的振動感。同時床墊采用棕櫚墊也要比采用彈簧的席夢思好，當(dāng)然，硬床板就更不用說了。
如果，你被其他的噪音困擾——
分開擺放——盡量不要將電器集于一室，聲壓級過高的不要放在或靠近辦公室。 及時排障——帶病工作的電器的噪音比正常工作的聲音大得多，故一旦發(fā)生故障，一定要及時排除。
養(yǎng)花草——養(yǎng)花草可消除部分噪音。
如果，你處在噪音很大的環(huán)境里，在減弱噪音的同時，也應(yīng)補充適量的氨基酸和維生素b。因為噪音可使人體中的某些氨基酸和維生素b類消耗量增加，從而造成人體功能的平衡失調(diào)。所以吃一些富含蛋白質(zhì)和維生素b類的食物是很重要的。
補充營養(yǎng)——補充適量的，可使人體對噪音的耐受能力增加。專家們建議，長期在噪音嚴(yán)重環(huán)境中工作、生活的人應(yīng)及時而適量地補充一些。
當(dāng)然，在大家減弱噪聲的同時，也要注意不要使自己成為噪聲聲源，去困擾他人。對于發(fā)聲，不同場合有不同要求，希望大家能根據(jù)不同場合發(fā)聲。
希望這份倡議書讓大家早日走出噪聲污染帶來的困擾，讓噪聲污染遠離校園。最后祝大家身體健康！
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