愛眼箴倡議書

2023-06-16 倡議書

　　在當(dāng)今社會生活中，倡議書對我們的作用越來越大，倡議書是日常應(yīng)用寫作中的一種常用文體。如何寫一份恰當(dāng)?shù)某h書呢？以下是小編精心整理的愛眼箴倡議書，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

愛眼箴倡議書1

友愛的同學(xué)們：

　　6月6日是第15屆全國“愛眼日”。今年“愛眼日”活動的主題為“關(guān)注青少年眼健康”。

　　眼睛是心靈的`窗口。生活在這個大千世界里，是眼睛讓我們看到生活的美妙，世界的漂亮。一個正常人的生活，假如離開了眼睛簡直無法想象。為了愛惜我們心靈的窗戶，為了我們的五彩的明天，讓我們從點(diǎn)滴做起、以實(shí)際行動愛惜我們的眼睛吧！

　　一、端正讀寫姿態(tài)，看書時保持30厘米的距離，不要躺著看書或坐車時看書。留意用眼衛(wèi)生，不在強(qiáng)光或陰暗的環(huán)境下看書、學(xué)習(xí)。

　　二、不要長時間持續(xù)看書或使用電腦，使用2小時要休息10—15分鐘。

　　三、合理支配作息時間，保證充分睡眠。

　　四、留意養(yǎng)分均衡，對于已經(jīng)患了近視眼的同學(xué)，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新奇的蔬菜和水果，避開偏食。

　　五、每天堅(jiān)持做眼保健操。

　　六、常常熬煉，最宜進(jìn)行球類運(yùn)動，如乒乓球、羽毛球、足球、籃球等。

　　七、定期檢查眼睛的健康狀況，發(fā)覺眼病及早治療。

　　同學(xué)們，讓我們一起行動起來吧！為眼睛拭去塵埃，讓視野更開闊；與健康一起前行，讓世界更光明

　倡議人：xxx

　　xx年xx月xx日

愛眼箴倡議書2

全體學(xué)校生：

　　我們每個人，時時刻刻都攜帶者兩顆明珠，有了它們，我們的生活才變得五彩繽紛。

　　而這兩顆散發(fā)光線的明珠，有的人很珍惜它、愛惜它，而有的人卻并不拿它當(dāng)一回事，不僅不去愛惜它，還去損害它。大家都知道，假如寶石染上了污垢，就變得不純凈、不光明了。我們的眼睛也是如此。為了愛眼、護(hù)眼特向全體學(xué)校生提出以下倡議：

　　1、每天下午其次個大課間，我們都會在音樂的協(xié)作下做眼睛保健操，我們要把這養(yǎng)成一個良好的習(xí)慣。每次做完家庭作業(yè)后的第一件事就是做眼睛保健操，這樣可以使我們的眼睛放松一下。

　　2、我們學(xué)校生應(yīng)合理的上網(wǎng)或看電視。特殊是有的同學(xué)還愛躺著看電視，上網(wǎng)直到晚上十點(diǎn)以后。這樣不僅使我們的視力漸漸下降，還影響我們的'學(xué)習(xí)。

　　3、再一點(diǎn)是我們不要用臟手去揉眼睛，肯定要留意用眼衛(wèi)生，我們要像愛惜自己的生命一樣去愛惜自己的眼睛。

　　我們要自覺的去愛惜它、愛護(hù)它，它是我們生命中的一部分，也是上天送給我們最好的禮物。假如你不想戴上小眼鏡的話，就趕快行動起來愛護(hù)我們的眼睛吧。你確定也想有一個五彩繽紛，布滿歡樂的小天地吧！

倡議人：

　　xx年xx月xx日

愛眼箴倡議書3

隊(duì)員們：

　　眼睛是人類觀看世界的重要器官，又是人類溝通外部世界的渠道，所以眼睛是心靈的窗口。如今帶眼鏡的人越來越多，尤其青少年近視的.人也越來越多，給很多人帶來不便，在現(xiàn)代高科技進(jìn)展時代更需要一雙健康光明的眼睛，愛護(hù)視力刻不容緩。其緣由大多數(shù)是養(yǎng)分失調(diào)，先天不足及各種不良的用眼習(xí)慣，學(xué)習(xí)緊急，工作夜以繼日，長時間看電視、電腦操作等，過度用眼，得不到充分休息，久而久之導(dǎo)致視力下降，眼睛疲憊、過度所致。

　　少先大隊(duì)向全體隊(duì)員發(fā)出倡議：

　　1、加強(qiáng)體育鍛煉，增加體質(zhì)，堅(jiān)持戶外活動，增加健康水平

　　2、常常參與文體活動，消退疲憊，保持精神開心開朗、樂觀

　　3、留意眼部衛(wèi)生，訂正不良用眼習(xí)慣，姿態(tài)要端正，保持相宜距離（1尺）持續(xù)用眼1小時后應(yīng)稍休息調(diào)整眼的緊急度，看遠(yuǎn)處調(diào)整視力。

　　4、定期檢查視力發(fā)覺視力下降應(yīng)準(zhǔn)時檢查緣由，準(zhǔn)時治療，需配眼鏡應(yīng)準(zhǔn)時去驗(yàn)光協(xié)作適眼鏡矯正視力。

　　5、做眼保健操，保證充分睡眠。

　　6、改善養(yǎng)分飲食，增加含維生素a、d、鈣、鉻的膳食。忌煙、酒等不良習(xí)慣。

　倡議人：xxx

　　xx年xx月xx日

愛眼箴倡議書4

友愛的同學(xué)們：

　　眼睛是心靈的窗戶，通過近期調(diào)查發(fā)覺，有很多同學(xué)為這扇窗戶安上了厚厚的.玻璃，和這個五彩繽紛的世界有了距離，成了近視眼。為了更好地愛惜我們的眼睛，我們倡議從現(xiàn)在開頭，形成科學(xué)的用眼習(xí)慣，努力做到：

　　1、留意用眼衛(wèi)生，做到“二要”，“二不要”：“二要”指讀書寫字姿態(tài)要端正，眼睛與書本的距離保持一市尺左右；連續(xù)看書0.5—1小時要休息片刻或向遠(yuǎn)處遠(yuǎn)眺一會�！岸灰笔侵覆灰诠饩€暗弱及直射陽光下看書寫字；不要躺在床上或走路時和在動蕩的車廂里看書。

　　2、堅(jiān)持做眼保健操，多參與戶外的文體活動。

　　3、如消失看遠(yuǎn)處時瞇眼睛等近視征兆時，及早檢查防治近視。

　　4、正確對待近視，有戰(zhàn)勝近視的信念。

　　5、科學(xué)配戴眼鏡，最大限度掌握近視度數(shù)不再加深。

　　以上倡議盼望大家樂觀響應(yīng)并趕快行動起來。只要我們每位同學(xué)都仔細(xì)去做，今后近視的人數(shù)就會越來越少，我們的成長就會越來越好！

　　現(xiàn)在讓我們一起來愛惜自己的眼睛吧！

此致

敬禮！

　倡議人：xxx

　　xx年xx月xx日