北京冬奧的滿分彩蛋啟迪感悟

2022-07-08 感悟

　　在學(xué)習(xí)、工作乃至生活中，我們時(shí)常會(huì)因不同的人和事內(nèi)心會(huì)有所觸動(dòng)，產(chǎn)生不同的想法，這個(gè)時(shí)候，我們就可以把這些感悟，想法都記錄下來。但是，你知道要怎么寫感悟嗎？下面是小編精心整理的北京冬奧的滿分彩蛋啟迪感悟（通用8篇），供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　北京冬奧的滿分彩蛋啟迪感悟1

　　2018年平昌冬奧會(huì)女子自由式滑雪空中技巧開賽前8小時(shí)，徐夢桃的一句“拿不了金牌就退役”，把自己逼上絕路。

　　那時(shí)，中國軍團(tuán)仍沒等來平昌冬奧會(huì)上的第一枚金牌。這個(gè)壓力從短道給到花滑，如今又給到雪上，轉(zhuǎn)到了徐夢桃的身上。

　　她渴望首金，她不想再等，她擔(dān)心傷病不給她4年后的機(jī)會(huì)。

　　那是徐夢桃的第三次冬奧之旅。2010年的溫哥華，和2014年的索契，徐夢桃都或多或少因?yàn)閭]能調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)。其中2014年索契冬奧會(huì)，是徐夢桃距離金牌“最近”的一次。那個(gè)賽季，她不僅拿下了6站世界杯中的5個(gè)冠軍，還收獲了世錦賽金牌。但不久后，傷病卻導(dǎo)致她頸椎盤突出，休息了一個(gè)多月，耽誤了訓(xùn)練節(jié)奏。傷愈后，心情急迫的她沒能調(diào)整好狀態(tài)，最終收獲一枚銀牌。

　　“輪也該輪上我了吧！都說機(jī)會(huì)是給有準(zhǔn)備的人，我已經(jīng)準(zhǔn)備了24年�！边@是前往平昌之前，徐夢桃經(jīng)常會(huì)跟身邊人念叨的一句話。

　　比賽中，徐夢桃第二輪選擇了難度系數(shù)為3.750的三周臺(tái)動(dòng)作，比賽中徐夢桃滑行速度偏慢，翻騰周數(shù)不夠，落地時(shí)狼狽地向前翻滾，夢想隨之消散。當(dāng)白俄羅斯人胡斯科娃慶祝勝利時(shí)，徐夢桃流下的卻又一次是委屈的.淚水，讓人心疼。

　　“想了一萬次，也沒有想過四年是這樣的收官……大家不用擔(dān)心我，我很好！回國先手術(shù)把腿里的釘子取出來！然后我希望我們還能賽場有緣再見。但…….現(xiàn)在真的要說再見了！致敬我24年的體育生涯！還有我的28歲！”賽后，徐夢桃在自己的社交平臺(tái)寫下了這樣的話，未來路在何方，似乎現(xiàn)在她自己也沒有定數(shù)。

　　從溫哥華到平昌，從被賦予“天才少女”之稱的小將到如今整支隊(duì)伍的“大姐大”，那時(shí)徐夢桃28歲。備戰(zhàn)平昌冬奧會(huì)的周期，徐夢桃的膝蓋不止一次受傷，帶著兩顆鋼釘，一次次在天空中飛翔。唯有你真正了解她過去4年、8年、24年是怎么過來的，才會(huì)知道她心有多痛……

　　北京冬奧的滿分彩蛋啟迪感悟2

　　“奧運(yùn)冠軍可能是我的一種執(zhí)著吧，是我生命中的一個(gè)向往，一個(gè)夢想�！毙靿籼业难凵窭锿钢蓤�(jiān)毅。

　　作為中國女子“空中技巧第一人”，徐夢桃擔(dān)負(fù)著北京冬奧會(huì)奪金大任。她生性樂觀開朗，喜歡管自己叫“桃小棒”，笑起來會(huì)露出兩個(gè)酒窩，十分討人喜愛。但堅(jiān)強(qiáng)外表下，膝蓋的診斷報(bào)告卻一次又一次展示著她的脆弱：前交叉帶斷裂、內(nèi)側(cè)副韌帶扭傷、內(nèi)側(cè)半月板后角變形、多發(fā)骨挫傷、關(guān)節(jié)積液……26年的體育生涯，她與傷病斗爭了26年。

　　兩年前，平昌冬奧會(huì)女子自由式滑雪空中技巧決賽，徐夢桃第二輪落地時(shí)頭部著地，狼狽地向前翻滾，失去等待四年的金牌。

　　賽后采訪，徐夢桃泣不成聲。她說，希望還能在賽場有緣再見，現(xiàn)在自己要先回國做手術(shù)，徹底解決膝蓋的問題，然后再看“向左還是右”。

　　如今兩年過去了，她依然留在賽場上，堅(jiān)守著最初的冬奧夢。

　　北京冬奧的滿分彩蛋啟迪感悟3

　　恭喜徐夢桃，拿到了這枚冬奧會(huì)自由式滑雪空中技巧的冠軍。

　　這是我們中國人首次在女子自由式滑雪空中技巧項(xiàng)目上獲得冬奧會(huì)金牌。

　　中國人獲得男子自由式滑雪空中技巧項(xiàng)目上的冬奧會(huì)金牌，還要追溯到16年前的2006年都靈冬奧會(huì)上，金牌選手是韓曉鵬。

　　2006年之后的歷屆冬奧會(huì)，在自由式滑雪空中技巧這個(gè)項(xiàng)目，無論男子還是女子，我們都沒能再次染指冠軍，盡管我們具備奪冠的實(shí)力。

　　最早的時(shí)候，我看徐囡囡和李妮娜的比賽，特別是李妮娜。李妮娜在世界杯、世錦賽都拿過冠軍，也拿過年度排名總冠軍，拿過的冠軍很多次，唯獨(dú)缺少一枚冬奧會(huì)金牌，2006年都靈冬奧會(huì)和2010年溫哥華冬奧會(huì)都只是獲得銀牌。

　　男選手，我看過賈宗洋、齊廣璞的比賽，他們也是拿過很多冠軍。最遺憾的是，2018年平昌冬奧會(huì)，賈宗洋跳出了冠軍的水平，卻只得到了亞軍的分?jǐn)?shù)。賈宗洋當(dāng)時(shí)遺憾的表情和舉動(dòng)，讓人動(dòng)容，也讓人心疼。

　　幾天前，在自由式滑雪空中技巧團(tuán)體賽中，由徐夢桃、賈宗洋、齊廣璞組成的中國隊(duì)又是獲得一枚銀牌，讓人不禁覺得中國人在這個(gè)項(xiàng)目上多多少少缺少那么一點(diǎn)金牌的緣分。

　　還好，徐夢桃在今天以絕佳的表現(xiàn)征服了裁判和觀眾，讓我們中國人時(shí)隔16年再次拿到冬奧會(huì)自由式滑雪空中技巧項(xiàng)目的冠軍。

　　這個(gè)冠軍不僅屬于徐夢桃，也屬于幾代自由式滑雪空中技巧人，包括所有的運(yùn)動(dòng)員和教練員。是幾代自由式滑雪空中技巧人的繼續(xù)接力，讓夢想照進(jìn)現(xiàn)實(shí)，讓我們在今天再次圓了金牌夢。

　　徐夢桃共取得21次世界杯冠軍（個(gè)人18枚，團(tuán)體3枚），也是世錦賽獎(jiǎng)牌最多運(yùn)動(dòng)員（5枚金牌），女子最高得分紀(jì)錄保持者（116.9分），2016-2017賽季自由式滑雪空中技巧世界杯女子年終總冠軍，2019年3月3日徐夢桃在2018-2019賽季國際雪聯(lián)自由式滑雪空中技巧世界杯中國站比賽女子個(gè)人賽中奪冠以410分的總成績加冕年度總冠軍。我想，如果可以的話，徐夢桃愿意放棄上面所有的榮譽(yù)，來換取一枚冬奧會(huì)金牌。

　　今天，徐夢桃終于夢想成真，在家門口，在自己祖國舉辦的冬奧會(huì)上，拼得一枚金牌。從2010年溫哥華冬奧會(huì)，2014年索契冬奧會(huì)，2018年平昌冬奧會(huì)，到2022年的北京冬奧會(huì)，“四朝元老”徐夢桃終于圓夢。感謝徐夢桃，是她用行動(dòng)告訴了我們努力和堅(jiān)守的意義。

　　有時(shí)候我會(huì)想，為什么我們那么喜歡競技體育？我想，不只是因?yàn)楦偧俭w育的觀賞性強(qiáng)，更是因?yàn)楦偧俭w育能夠展現(xiàn)出一些精神價(jià)值，追求更快、更高、更強(qiáng)、更團(tuán)結(jié)。這些精神價(jià)值，不只對從事競技體育的運(yùn)動(dòng)員有意義，而是對各行各業(yè)的人都有意義。

　　有時(shí)候我還會(huì)想，為什么我們那么喜歡優(yōu)秀的競技體育運(yùn)動(dòng)員？我想，不只是因?yàn)樗麄內(nèi)〉玫某煽冇卸嗝匆�，更是因�(yàn)樗麄円鄢煽儽澈笏N(yùn)含的精神價(jià)值，那種對自己所從事運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的純粹的發(fā)自內(nèi)心的熱愛，那種為了取得優(yōu)異成績而做出的巨大的努力和付出，那種為了實(shí)現(xiàn)心中夢想一往無前的決心和勇氣。這些精神價(jià)值，可以激勵(lì)我們，更可以借為己用，這正是我們所有人所需要的。

　　北京冬奧的滿分彩蛋啟迪感悟4

　　8日上午，在北京冬奧會(huì)自由式滑雪女子大跳臺(tái)決賽中，中國新星谷愛凌三跳都出色完成，并最終以完美表現(xiàn)拿到了一枚金牌，這是全能少女谷愛凌本屆冬奧會(huì)收獲的第一枚獎(jiǎng)牌，也是第一次有中國健兒在這個(gè)項(xiàng)目里站上冬奧會(huì)領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，實(shí)現(xiàn)了歷史性突破。

　　在前一天的資格賽中，谷愛凌以排名第五晉級決賽。決賽和資格賽規(guī)則一樣，12名參賽選手每人完成三跳，取其中成績最好的兩跳分?jǐn)?shù)相加進(jìn)行排名，決出最后的勝負(fù)。而本日的決賽堪稱該項(xiàng)目全世界最高水平的巔峰對決，多名高手都跳出了超高難度動(dòng)作，高分紀(jì)錄一次又一次被刷新，上演了真正的“神仙秀”。

　　身著“金龍戰(zhàn)袍”的谷愛凌首輪第八個(gè)出場，在她之前出場的英國隊(duì)名將克里斯蒂·穆爾已經(jīng)跳出了90.25的高分。而谷愛凌果然不負(fù)眾望，更勝一籌，第一跳就選擇了曾在上賽季世界杯比賽中幫助她取得過冠軍的1440難度動(dòng)作，并十分順暢地完成，憑此一跳拿到了93.75的高分，令人驚艷。不過預(yù)賽第二的法國名將苔絲·勒德在第一跳拿出了自己的看家本領(lǐng)、代表目前這個(gè)項(xiàng)目最高難度的1620動(dòng)作，且也順利完成，從而以94.50的最高分略勝谷愛凌，領(lǐng)銜第一輪。

　　按照策略，谷愛凌在第二跳選擇了較為穩(wěn)妥的兩周半轉(zhuǎn)體1080難度動(dòng)作，這個(gè)動(dòng)作也幫她贏得了88.50分。不過由于第一輪排名第四的瑞士選手瑪?shù)贍柕隆じ窭啄迷诘诙喭瓿闪艘粋€(gè)更高難度的動(dòng)作，分?jǐn)?shù)反超了谷愛凌。同時(shí)首輪第一的苔絲也繼續(xù)高質(zhì)量完成動(dòng)作，一舉拿到了93.00分，繼續(xù)鞏固了第一的位置。谷愛凌第二輪過后排名第三。

　　如此一來，谷愛凌第三輪放手一搏，做出了一個(gè)她自己從沒公開做過的1620難度動(dòng)作，且十分出色地完成了這一最高難度動(dòng)作，而這一動(dòng)作也為她拿到了94.50的全場最高分。跳完這個(gè)動(dòng)作后，谷愛凌自己都顯得十分激動(dòng)、難以置信，畢竟大跳臺(tái)項(xiàng)目準(zhǔn)確來說并不算是谷愛凌的最強(qiáng)項(xiàng)，也是她相對來說訓(xùn)練時(shí)間最短、參加大賽經(jīng)驗(yàn)最少的項(xiàng)目。如今第一次參加冬奧會(huì)就能完成這么高難度的動(dòng)作，對于她來說已經(jīng)是一次超越自我的過程。

　　而最后一個(gè)出場的法國人苔絲也試圖挑戰(zhàn)難度，但最后落地時(shí)出現(xiàn)小失誤，同時(shí)在她之前出場的瑞士選手瑪?shù)贍柕乱猜涞厮さ�，最后一跳過后，谷愛凌憑借完美的表現(xiàn)實(shí)現(xiàn)超越，奪得了冠軍。谷愛凌賽后表示，“今天是我最高興的一天，最高興的一秒，我的動(dòng)作從來沒有女孩挑戰(zhàn)完成過�！�

　　值得一提的是，比奪金更令人感動(dòng)的是，在看到最后兩個(gè)競爭對手先后出現(xiàn)失誤后，谷愛凌都第一時(shí)間上前給兩人送出擁抱，并關(guān)心地查看她們是否受傷，充分展示了她的友愛精神。接下來谷愛凌還將出戰(zhàn)自己的兩個(gè)主項(xiàng)自由式滑雪U型池和坡面障礙技巧，其中U型池被公認(rèn)為是谷愛凌最有望奪金的項(xiàng)目。

　　北京冬奧的`滿分彩蛋啟迪感悟5

　　北京冬奧會(huì)正開得熱火朝天，我也沉迷其中：打聽中國的獎(jiǎng)牌數(shù)量，看看可愛無比的冰墩墩和雪容融。為中國健兒的精彩表演和拼搏精神喝彩！

　　今天下午，我和表哥們在中心廣場一起玩時(shí)，聊起了北京冬奧會(huì)。我國第三金在2日8日獲得，是中美混血兒谷愛凌獲得�；丶液螅也殚喠怂馁Y料，不禁目險(xiǎn)口呆：一個(gè)19歲的姐姐，獲得了奧運(yùn)冠軍而且是學(xué)霸，多才多藝的美女！這不正是大人口中的別人家的孩子嗎？太厲害了！

　　谷愛凌十四五歲時(shí)就榮獲幾十枚金牌，今年中國北京奧運(yùn)會(huì)又為中國奪得一枚金牌。她是著名斯坦福大學(xué)的一名學(xué)生，考試時(shí)差二十分滿分！琴棋書畫樣樣精通。這是多少人夢寐以求的模樣��！谷愛凌哪有這么多的時(shí)間去做這么多課外活動(dòng)呢？

　　谷愛凌自己說：“用百分之百的精力去寫作業(yè)，再用百分之百的精力去滑雪�！痹瓉硖觳诺谋澈髶碛械氖亲月伞⑴透咝�。有句俗話說的好：“三分靠天注，七分靠努力。”“青蛙公主”谷愛凌之所以成為人們眼中別人家的孩子，除了她的良好基因，更多的是她自己本身的刻苦學(xué)習(xí)和認(rèn)真訓(xùn)練。

　　我們每個(gè)人都想成為像谷愛凌那樣的優(yōu)秀孩子。但我們必須要灑下汗水，流下淚水，用它們澆溉成功之花。“一份耕耘不一定就有一份收獲”但“不付出肯定沒有收獲”“種瓜得瓜，種豆得豆”我們付出的有多少，就會(huì)有獲得相應(yīng)的回報(bào)：付出得多，自己自律自信，就有可能得到累累果實(shí)。自己的努力和自律一定會(huì)有回報(bào)的。那時(shí)，我們就是所謂的“別人家的孩子”，就是一個(gè)勝利者。

　　開學(xué)后我們會(huì)進(jìn)行遲到的期末考試，這個(gè)寒假的真實(shí)努力和虛假面套會(huì)由成績來告知。但愿我們每一個(gè)努力的孩子都成為像谷愛凌那樣，成為別人家孩子的孩子！

　　北京冬奧的滿分彩蛋啟迪感悟6

　　今天上午10：00，冬奧會(huì)進(jìn)行女子50米大跳臺(tái)決賽。中國選手谷愛凌在三輪比賽中表現(xiàn)優(yōu)異，勇奪冠軍，為中國又增添了一枚奧運(yùn)金牌。

　　我們?nèi)胰耸卦陔娨暀C(jī)前，從始至終，見證了這一激動(dòng)人心的時(shí)刻！其實(shí)，對于冬奧會(huì)，我最喜歡看的是花樣滑冰這個(gè)賽事，其他項(xiàng)目的比賽不太熟悉，但是由于冬奧會(huì)在我國召開，加上寒假期間有充分的時(shí)間觀看，所以比平時(shí)更多了幾分關(guān)注。

　　感動(dòng)于奧運(yùn)健兒們的拼搏精神，每當(dāng)看到關(guān)于我國選手們參與的賽事，內(nèi)心不免跟著緊張起來，仿佛我也是現(xiàn)場觀看的一員，看他們頂著種種壓力為國而戰(zhàn)，總是忍不住淚盈滿眶。是的，我就是那么容易被感動(dòng)，被激勵(lì)！我愛我的祖國！

　　北京冬奧的滿分彩蛋啟迪感悟7

　　在奪得金牌后，有記者問谷愛凌，你成功的秘訣是什么?她說："我覺得我跟所有人都一樣，只不過我對一件事有很大的熱愛，也有很大的夢想。"她對滑雪的熱愛源自3歲那年。那時(shí)，酷愛滑雪的母親在美國加州一家度假滑雪場做兼職滑雪教練，她常把愛凌帶到滑雪場。在母親的影響下，愛凌對滑雪產(chǎn)生了極大的興趣。很快，她就能在雪地上嫻熟地穿梭在山林間，完成貓?zhí)@樣專業(yè)的動(dòng)作，甚至還能自如地進(jìn)行后空翻。

　　在她看來："滑雪不是每天去打仗的樣子�；┍緛硎秋w翔，是好玩，是創(chuàng)造。每天出去在太陽下面，在美麗大自然中跟朋友們?nèi)ハ硎茉诳罩械母杏X。"正因如此，她從不害怕失敗，因?yàn)閷λ齺碚f，滑雪并不是為了打敗別人，贏得比賽;而是為了挑戰(zhàn)自己，看看自己究竟能把這個(gè)雪上游戲玩到什么程度。

　　抱著這樣的想法，她才會(huì)在大跳臺(tái)決賽的關(guān)鍵時(shí)刻，放棄媽媽的保守建議，向高難度動(dòng)作發(fā)起挑戰(zhàn)。很多人因?yàn)楹ε率�，對未知的事物望而生畏。因�(yàn)楹ε率�，不敢追求喜歡的人;因?yàn)楹ε率。桓覈L試自己真正想做的事;因?yàn)楹ε率�，所以放棄努力，寧愿躺平。之所以如此畏懼失敗，大概是因�(yàn)槲覀儚奈凑嬲裏釔圻^什么吧。什么是真正的熱愛?真正的熱愛，其實(shí)源自一種感知力。谷愛凌所熱愛的，是一種在戶外自由玩耍的感覺。她熱愛的是在雪上飛翔的感覺，是在山林自如穿梭的感覺，是在大自然中自由自在做自己的感覺。而滑雪恰恰給了她這樣的感覺。這種感知力，是通過不斷體驗(yàn)、不斷感受而變得越來越敏銳的。

　　專欄作家山本美芽提出了"感官抽屜"這個(gè)概念，就是把你體驗(yàn)到的各種感受積累起來，從中找到你真正熱愛的事。當(dāng)我們真正熱愛一件事的時(shí)候，就會(huì)忘記恐懼、忘記失敗，只剩下好奇、專注和享受。

　　北京冬奧的滿分彩蛋啟迪感悟8

　　滑雪作為高危運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在過程中摔倒是常事，即使是谷愛凌這樣的"天才少女"也不例外。12歲時(shí)，她在滑雪中摔斷了鎖骨，至今還有一個(gè)突起的疤痕。

　　去年3月的世錦賽上，她摔斷了右手，造成粉碎性骨折，加上大拇指韌帶斷裂，有一陣子幾乎無法執(zhí)起雪仗。2018年，在國際雪聯(lián)自由式滑雪世界杯中國站比賽前的訓(xùn)練中，她意外跌落，這一摔，當(dāng)場把她摔到失憶。她坐在雪地上嚎啕大哭，卻記不起任何事情。作為一名極限運(yùn)動(dòng)員，谷愛凌不得不學(xué)習(xí)如何與恐懼相處。她的辦法就是"想象"。每當(dāng)她嘗試一個(gè)新的滑雪技巧之前，身體都會(huì)變得緊繃。這時(shí)，她會(huì)深呼吸，先讓自己放松下來，然后閉上眼睛進(jìn)行想象。

　　"當(dāng)我登上巨大的起飛坡道時(shí)，我想象著伸展雙腿以限度地提高升力。然后，我會(huì)想象我的上半身向我打算旋轉(zhuǎn)的相反方向扭轉(zhuǎn)，在我讓它向另一個(gè)方向彈回之前產(chǎn)生扭矩�，F(xiàn)在，在我的意識(shí)里，我已經(jīng)是騰空的狀態(tài)了……

　　我的耳朵將風(fēng)當(dāng)成一首歌，每360度旋轉(zhuǎn)都會(huì)為我的動(dòng)作音樂提供節(jié)拍……

　　在我安全地執(zhí)行技巧和迎接不可預(yù)知的興奮之間，有一種不穩(wěn)定的平衡狀態(tài)。"

　　這種通過想象積極的意象來克服內(nèi)心恐懼和緊張的方法，在心理學(xué)上被稱為"意象療法"。所謂意象，指的是大腦對不在眼前的事物的形象的反映。它是表示感覺的心理形象。心理學(xué)家朱建軍曾指出，意象與情緒緊密相連，持久盤桓的意象造就心境。當(dāng)我們把心中消極的意象，想象為積極的意象，我們就會(huì)克服情緒的困擾，變得積極、勇敢、充滿力量。積極的意象不斷累積，我們的人生就會(huì)發(fā)生改變。生活中，我們總會(huì)遇到一些挫折，受到一些傷害。這是不可避免的。受傷并不可怕，可怕的是因?yàn)楹ε率軅�，再也不敢嘗試。

　　克服恐懼，不妨學(xué)習(xí)谷愛凌的方法，想象積極的畫面來替換消極的感受。利用想象的力量，激活你的勇氣和探索欲。