跳繩比賽活動方案

2023-11-09 方案

　　為了確保事情或工作有序有力開展，常常需要預(yù)先制定方案，方案是闡明具體行動的時(shí)間，地點(diǎn)，目的，預(yù)期效果，預(yù)算及方法等的企劃案。我們應(yīng)該怎么制定方案呢？下面是小編為大家收集的跳繩比賽活動方案，僅供參考，大家一起來看看吧。

跳繩比賽活動方案1

　　一、比賽目的：

　　推進(jìn)素質(zhì)教育，普及體育運(yùn)動；增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化；提高運(yùn)動能力，提高運(yùn)動興趣，提高集體凝聚力。

　　二、比賽時(shí)間：

　　20xx年11月25—26日每天下午第二節(jié)課。

　　三、比賽地點(diǎn)：

　　學(xué)校操場

　　四、比賽內(nèi)容：

　　單人跳：30秒單人原地雙腳搖跳（一年級、二年級）。1分鐘單人原地雙腳搖跳（三年級、四年級）。1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳（五年級、六年級）。各班報(bào)男女各5人。

　　五、比賽人數(shù)：

　　各班報(bào)男女各5人。

　　六、比賽規(guī)則：

　　比賽時(shí)一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計(jì)為一次，如未完成計(jì)為一次失誤。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)按累計(jì)次數(shù)多少記入成績，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以規(guī)定時(shí)間結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績。

　　七、獎項(xiàng)設(shè)置：

　　設(shè)一、二、三等獎若干名，發(fā)給獎狀、獎品。

　　八、活動裁判、工作人員安排

跳繩比賽活動方案2

　　為了慶祝元旦，豐富我校校園文化生活，展示學(xué)生的身體素質(zhì)以及團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，增強(qiáng)團(tuán)體的凝聚力，增進(jìn)同學(xué)間的友誼，經(jīng)學(xué)校研究決定，特舉行全校學(xué)生跳繩、拔河比賽。

　　領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)

　　主任：劉蘭光

　　副主任：曾太平吳利成張經(jīng)武李小安

　　成員：張小云張進(jìn)軍劉精忠尹海平柏善利

　　規(guī) 程

　　一、主辦單位：

　　桂陽六中

　　二、協(xié)辦單位：

　　團(tuán)委、體藝組

　　三、比賽時(shí)間：

　　****年年12月28——31日

　　四、比賽地點(diǎn)：

　　學(xué)�；@球場

　　五、參賽對象：

　　全體桂陽六中學(xué)生

　　六、分組辦法：

　　七年級拔河組、跳繩組；八年級拔河組、跳繩組

　　九年級拔河組、跳繩組

　　七、參賽辦法：

　　1、以班為單位，各年級之間進(jìn)行比賽；

　　2、男子拔河隊(duì)員人數(shù)規(guī)定（七年級、八年級為20人，九年級為15人），人數(shù)不夠可以男女混參；

　　3、跳繩比賽隊(duì)員人數(shù)為各班15人（其中至少有2名男生）

　　八、計(jì)分和錄取辦法：

　　1、拔河比賽勝一局得2分，負(fù)一局得1分，得分率高的.列前，第一名為9分，第二名為7分，第三名為6分，第四名為5分，第五名為4分，第六名為3分。

　　2、跳繩比賽，計(jì)算各班15名隊(duì)員的總次數(shù)，多者列前，第一名為9分，第二名為7分，第三名為6分，第四名為5分，第五名為4分，第六名為3分。

　　3、各班的2項(xiàng)比賽的得分之和為最后總分，得分多者列前，各年級取一等獎2名，二等獎4名。

　　九、注意事項(xiàng)：

　　1、各隊(duì)參賽隊(duì)員必須提前10分鐘到達(dá)比賽地點(diǎn)做熱身運(yùn)動

　　2、拔河比賽勝負(fù)未分時(shí)，手不能松開繩子

　　3、本著“友誼第一，比賽第二”的精神，重在參與和慶祝元旦為主，注意安全。

　　裁判與工作人員

　　裁判組：

　　1、裁判員名單：

　　廖江平李小勇何勇軍張小云李艷文李艷林羅成林

　　歐陽華李玉梅鄧小芳蔣化蘭李永金各班班主任

　　2、人員分工：

　　跳繩組

　　計(jì)時(shí)員（兼記錄員）：廖江平李小勇何勇軍

　　計(jì)數(shù)員：張小云李艷林羅成林歐陽華李玉梅李永金

　　記錄員：蔣化蘭

　　監(jiān)督員：各班班主任

　　拔河組

　　九年級裁判員：何勇軍監(jiān)督員：雙方班主任

　　八年級裁判員：李小勇監(jiān)督員：雙方班主任

　　七年級裁判員：廖江平監(jiān)督員：雙方班主任

　　拔河記錄員：鄧小芳

　　安全保衛(wèi)組

　　組長：劉精忠成員：李艷文侯文平

　　職責(zé)：負(fù)責(zé)比賽期間的安全保衛(wèi)工作

　　跳繩規(guī)則

　　1、時(shí)間為一分鐘

　　2、雙手正搖，雙腳同時(shí)起跳

　　3、比賽過程中，如跳繩絆腳中斷，除該次不計(jì)外，可以繼續(xù)跳繩，如繩子斷開可以重新跳一次

　　4、在規(guī)定的圓圈內(nèi)跳繩，在圈外跳繩不計(jì)次數(shù)，圓圈直徑為2米。

　　拔河規(guī)則

　　1、抽檢決定比賽輪次。

　　2、繩子中心是紅色標(biāo)志，河界為4米，比賽始終由裁判哨聲決定。

　　3、拔河比賽采用循環(huán)賽，3局2勝制。

　　4、繩子中心標(biāo)志被拉過一方2米河界時(shí)，則該隊(duì)當(dāng)局獲勝。

　　5、一場比賽中的每局比賽后要交換場地，雙方比成1比1平時(shí)，要進(jìn)行抽檢選邊。

跳繩比賽活動方案3

　　一、指導(dǎo)思想

　　增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，強(qiáng)調(diào)以學(xué)生發(fā)展為本，貫徹“健身育人”的教育理念。最大限度推動與加速發(fā)展我校跳繩活動，形成全員參與的.體育鍛煉的良好風(fēng)氣，讓陽光體育運(yùn)動在我校蓬勃發(fā)展。

　　二、比賽時(shí)間

　　**年10月31日

　　三、比賽場地

　　校園課間活動場地

　　四、比賽內(nèi)容：

　　1—6年級單人一分鐘跳短繩

　　五、競賽規(guī)則：

　　1、每班男、女各5人

　　2、以繩從腳下通過一次并跳起一次計(jì)一次成績，按一分鐘所跳的次數(shù)確定成績。

　　3、分低年級組、中年級組和高年級組進(jìn)行，一、二年級為低年級組，三、四為中年級組，五、六年級為高年級組。高、中、低年級組又分男生組、女生組，各班男、女組的成績相加為各班最后成績。

　　4、限時(shí)均為1分鐘，跳繩過程中可以停頓，若在比賽過程失誤，隊(duì)員可繼續(xù)再跳數(shù)字累計(jì)

　　六、獎勵(lì)辦法：

　　短繩個(gè)人獎：各年級組各取男女取前3名學(xué)生，以累計(jì)成績多者為勝。

　　短繩集體獎：各年級組按班級成績排名，第一名一等獎，第二名二等獎

　　七、競賽領(lǐng)導(dǎo)小組

　　組長：盧云生

　　副組長：張萬強(qiáng)丁麗杰

　　成員：各班主任

　　八、競賽裁判安排

　　裁判員：丁麗杰張萬強(qiáng)楊玉秀秦滿玲鄭銳尹高丹

　　計(jì)時(shí)員：丁麗杰

　　攝影負(fù)責(zé)：楊玉秀

　　九、注意事項(xiàng)

　　參賽運(yùn)動員必須在規(guī)定的場地內(nèi)完成1分鐘的比賽任務(wù)，超出比賽規(guī)定場地，經(jīng)教師裁判認(rèn)定，必須立刻終止比賽。

跳繩比賽活動方案4

　　一、比賽目的

　　全面實(shí)施《全民健身?xiàng)l例》，大力倡導(dǎo)運(yùn)動休閑、科學(xué)健身、健身文明的生活方式；豐富我校教職員工業(yè)余文化生活，提高我校教職員工身體素質(zhì)，推動我校大課間及全民健身活動深入持久地蓬勃發(fā)展，建和諧校園。

　　二、比賽規(guī)程：

　　1.表演賽：花樣跳繩

　　2.正式比賽：計(jì)時(shí)1分鐘，量多者優(yōu)勝

　　3.具體細(xì)則解釋權(quán)歸裁判

　　三、比賽時(shí)間：

　　12月25日到31日，每天第六、七節(jié)課

　　四、比賽地點(diǎn)：

　　籃球場、多功能教室（雨天）

　　五、比賽裁判：

　　六、獎項(xiàng)設(shè)置：

　　分男、女兩組，各設(shè)一等獎一名，二等獎兩名，三等獎三名，鼓勵(lì)獎若干

　　七、報(bào)名辦法：

　　20xx年12月15日至18日到各年級（處室）主任處報(bào)名登記

　�。ㄆ吣昙墸� 八年級：九年級：處室：）

　　八、籌備小組：

　　組長：

　　副組長：

　　成員：

　　歡迎廣大教職工踴躍參加，一起加入到冬日健身行列。

跳繩比賽活動方案5

　　一、比賽目的

　　為了推進(jìn)素質(zhì)教育，普及學(xué)校體育運(yùn)動，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化；提高運(yùn)動技術(shù)能力，提高學(xué)生運(yùn)動興趣；提高班級體凝聚力，特舉辦跳繩比賽。

　　二、比賽時(shí)間：

　　20xx年11月6日（星期四）

　　三、比賽地點(diǎn)：

　　學(xué)校操場

　　四、比賽內(nèi)容：

　　單人跳繩

　　五、比賽人數(shù)：

　　每班男女生各2人參加比賽

　　六、比賽規(guī)則：

　　比賽時(shí)雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計(jì)為一次，如未完成計(jì)為一次失誤。在一分鐘時(shí)間內(nèi)按累計(jì)次數(shù)多少排列名次，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，以失誤次數(shù)少者名次列前，如仍相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績。

　　七、比賽獎項(xiàng)

　　1、個(gè)人獎：各級段按男女生分別設(shè)一等獎1名，二等獎1名，三等獎1名。

　　八、比賽領(lǐng)導(dǎo)小組組長：

　　張敏成員：各班主任

　　九、比賽裁判安排臨時(shí)選派。

　　十、比賽器材：

　　跳繩、各班自備。

　　十一、比賽要求：

　　1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。

　　2、在比賽的'過程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。

　　3、請各位參賽人員著輕便裝，運(yùn)動鞋。

　　4、不許參賽者：各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者。

　　十二、報(bào)名時(shí)間：

　　請各班主任將報(bào)名表于5日前上交到政教處。

　　十三、注意事項(xiàng)：

　　1、在跳繩比賽過程中，請?jiān)谕鉁?zhǔn)備的班級班主任認(rèn)真組織好本班學(xué)生，使其不影響他班比賽。

　　2、比賽后成績現(xiàn)場公布，如對成績有異議，請各班主任馬上到計(jì)分處核準(zhǔn)。

　　3、希望參與跳繩比賽的隊(duì)員，提前熱身，避免受傷。

　　4、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后，積極行動起來，做好思想動員和落實(shí)工作，迅速組隊(duì)，抓緊訓(xùn)練，做好迎接比賽的一切準(zhǔn)備。

跳繩比賽活動方案6

　　為了認(rèn)真落實(shí)“健康第一”的指導(dǎo)思想，在我校掀起體育鍛煉的熱潮，廣泛、深入地開展陽光體育運(yùn)動，切實(shí)提高健康水平和身心健康，培養(yǎng)的高尚情操，豐富教師的業(yè)余文化生活，營造濃郁體育文化氛圍，促進(jìn)學(xué)校的精神文明建設(shè)和和諧穩(wěn)定，提高我校教師身體素質(zhì)，特舉行本次“教師跳繩”比賽。具體安排如下：

　　一、比賽時(shí)間：

　　20xx年12月13日下午

　　二、比賽地點(diǎn)：

　　操場

　　三、參加人員：

　　全體教師

　　四、競賽內(nèi)容

　　1.個(gè)人一分鐘跳短繩

　　2.以教研組為單位一分鐘跳長繩（分為4組）

　　五、競賽規(guī)則

　　短繩：以繩從腳下通過一次并跳起一次計(jì)一次成績，按規(guī)定時(shí)間所跳的次數(shù)確定成績。

　　長繩：兩名教師搖繩，其余教師列隊(duì)需從繩的`一側(cè)跳至另一側(cè)，跳過的教師在同側(cè)另一端排隊(duì)，循環(huán)接替（“8”字形）。每次跳的人數(shù)為1人，若有人在跳的過程中失誤致使搖繩中斷，則不記為通過，失誤的緊跟上去，比賽繼續(xù)進(jìn)行。

　　六、獎勵(lì)辦法

　　短繩：一等獎10名

　　二等獎15名

　　三等獎25名長繩：一等獎1名

　　二等獎1名

　　三等獎2名

跳繩比賽活動方案7

　　一、活動目的：

　　春風(fēng)送暖，大地飄香。在這充滿希望的季節(jié)，我們迎來了第102個(gè)國際“三八”婦女節(jié)。這世界正是因?yàn)橛辛伺�，才變得如此絢爛多彩，我們南張羌學(xué)校也正是因?yàn)橛辛思s占2/3的巾幗女將，有了她們兢兢業(yè)業(yè)的工作，默默無聞的.奉獻(xiàn)，才取得教育事業(yè)的輝煌。

　　為了隆重慶�！叭恕眿D女節(jié)，為活躍教職工尤其是女教師課余文化生活，減輕工作壓力，激發(fā)青春活力，提高廣大教師的身體素質(zhì)、增進(jìn)友誼，根據(jù)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)計(jì)劃，決定舉辦南張羌學(xué)校慶“三八”婦女節(jié)教職工趣味跳繩活動。

　　二、活動時(shí)間：

　　20xx年3月7日（星期三）下午放學(xué)4：50

　　三、活動地點(diǎn)：

　　學(xué)校操場

　　四、活動對象：

　　全體教師

　　五、活動安排：

　　項(xiàng)目：

　　A：跳大繩（一分鐘時(shí)間內(nèi)跳繩的次數(shù)累加）

　　B：接力跳繩（每組三分鐘內(nèi)接力跳繩，次數(shù)多的為優(yōu)勝。）

　　規(guī)則：

　　1、以教研組為單位參加活動和比賽

　　2、3月5號、6號下午放學(xué)后為活動練習(xí)時(shí)間（20——30分鐘）

　　3、各組由教研組長負(fù)責(zé)，到體育室領(lǐng)取跳繩

　　主持：李紅旗

　　裁判員：鄭勝利（記時(shí)）鄭增武（記數(shù)）程占軍（登分）

　　攝影：張繼軍

　　場地器材：張守信孫景良

　　組長職責(zé)：

　　做好賽前準(zhǔn)備工作，安排本組人員的位置，代表本組進(jìn)行抽簽選號。

　　六、統(tǒng)籌及方陣：

　　組長帶領(lǐng)操場待命

　　校長主持加油鼓勁

　　六人一組開心跳繩

　　六十秒鐘沉著鎮(zhèn)定

　　齊心協(xié)力冠軍搞定

　　西施隊(duì)（高年級語文組）鄭大風(fēng)

　　貂蟬隊(duì)（低年級語文組）王志賢

　　昭君隊(duì)（數(shù)學(xué)組）張景紅

　　玉環(huán)隊(duì)（綜合組）王占松

　　七、天王組合展風(fēng)采：

　　李紅旗、鄭勝利、鄭增武、程占軍、牛會清

　　八、獎品：

　　程占軍

跳繩比賽活動方案8

　　一、比賽目的：推進(jìn)素質(zhì)教育，普及體育運(yùn)動；增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化；提高運(yùn)動能力，提高運(yùn)動興趣，提高集體凝聚力。

二、比賽時(shí)間：20xx年9月28—30日每天下午第二節(jié)課。

　　三、比賽地點(diǎn)：學(xué)�；@球場

　　四、比賽內(nèi)容：（跳繩方法附頁）

　　1、單人跳：30秒單人原地雙腳搖跳（一年級、二年級）1分鐘單人原地雙腳搖跳（三年級、四年級）1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳（五年級、六年級）各班報(bào)男女各10人，一年級可報(bào)男女各3人。

　　2、集體跳：30秒原地跳擺繩（一年級），男女混合單人魚貫式二十人跳（報(bào)十男十女）。（二、三、四、五、六年級）搖繩兩人不包括在內(nèi)。在3分鐘時(shí)間內(nèi)過去的人數(shù)多為勝，二十人中途不能插隊(duì)，按次序跳。

　　五、比賽人數(shù)：每人只能報(bào)一個(gè)項(xiàng)目，不能多報(bào)。如特殊情況不能參加比賽的報(bào)教務(wù)處批準(zhǔn)，如缺一人扣團(tuán)體總分一分，依次類推。

　　六、比賽規(guī)則：比賽時(shí)一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計(jì)為一次，如未完成計(jì)為一次失誤。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)按累計(jì)次數(shù)多少記入本班成績，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以規(guī)定時(shí)間結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績。所有項(xiàng)目總個(gè)數(shù)為班級團(tuán)體成績。

　　七、獎項(xiàng)設(shè)置：

　　1、個(gè)人獎：各年級男女單人跳取前十二名（一年級取前六名），發(fā)給獎狀、獎品。

　　2、集體獎：各年級取團(tuán)體總分前兩名，男女混合魚貫式二人跳前兩名，各年級另評選道德風(fēng)尚獎、優(yōu)秀組織獎各一名。集體獎發(fā)給獎品，并計(jì)入班級積分。

　　八、活動領(lǐng)導(dǎo)小組，裁判、工作人員安排

　　組長：謝旭紅副組長：喬黎萍唐文勝

　　成員：文秋云易應(yīng)應(yīng) 唐森彪鄭貴珍劉運(yùn)程汪世清

　　裁判長：汪世清

　　裁判員：謝恒何玉蔣恒唐祖海羅天黎

　　計(jì)時(shí)員：蔣雄英、唐秋艷

　　計(jì)數(shù)員：由學(xué)生擔(dān)任（4-6年級各班報(bào)10人擔(dān)任計(jì)數(shù)員，并于9月21日課間操時(shí)間在體育組參加培訓(xùn)）。

　　記錄員：何友蓮、徐君華、張潔、黃敏

　　統(tǒng)計(jì)員：張文、李亞軍

　　宣告：劉運(yùn)程學(xué)生兩人

　　學(xué)生紀(jì)律監(jiān)督員：文秋云

　　攝影、攝像負(fù)責(zé)：蔣昱、王本有

　　九、活動器材：跳繩各班可以自備。

　　十、活動要求：

　　1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。

　　2、在比賽的過程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。

　　3、請各位參賽人員著輕便裝，運(yùn)動鞋。

　　4、不許參賽者：各種類型的'骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者。

　　5、在跳繩比賽過程中，請?jiān)谕鉁?zhǔn)備的班級班主任認(rèn)真組織好本班學(xué)生，使其不影響他班比賽。

　　6、比賽后成績現(xiàn)場公布，如對成績有異議，請各班主任馬上到計(jì)分處核準(zhǔn)。

　　7、希望參與跳繩比賽的隊(duì)員，提前熱身，避免受傷。

　　8、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后，積極行動起來，做好思想動員和落實(shí)工作，迅速組隊(duì)，抓緊訓(xùn)練，做好迎接比賽的一切準(zhǔn)備。

　　9、請各班主任將報(bào)名表于9月21日前上交到教務(wù)科。

　　比賽日程安排

　　28日下午第二節(jié)課

　　三年級男子雙腳搖跳

　　二年級男子雙腳搖跳

　　一年級男子雙腳搖跳

　　六年級男子雙腳搖跳

　　五年級男子雙腳搖跳

　　四年級男子雙腳搖跳

　　29日下午第二節(jié)課

　　二年級女子雙腳搖跳

　　一年級女子雙腳搖跳

　　六年級女子雙腳搖跳

　　五年級女子雙腳搖跳

　　四年級女子雙腳搖跳

　　三年級女子雙腳搖跳

　　30日下午第二節(jié)課

　　一年級男子20秒跳擺繩

　　一年級女子20秒跳擺繩

　　二年級男女混合單人魚貫式二十人跳

　　三年級男女混合單人魚貫式二十人跳

　　四年級男女混合單人魚貫式二十人跳

　　五年級男女混合單人魚貫式二十人跳

　　六年級男女混合單人魚貫式二十人跳

　　跳繩方法

　　一、集體跳

　　1、由單人魚貫式或多人齊跑進(jìn)、跑出、跳過或連跳的方式進(jìn)行跳繩。在跳的時(shí)候，可任意跳幾次，可加做一些自己喜歡的小動作．如：拍手、轉(zhuǎn)身、報(bào)號、唱兒歌、拾物等，增加跳繩的樂趣。

　　2、2-3人花樣趣味跳繩法。

　　a、一人搖跳，另一人跑進(jìn)、跑出或同跳。

　　b、一人助搖跳。

　　c、兩人同搖跳。

　　d、兩人跑動跳。方法：兩名同學(xué)左、右手持繩的兩端，做向前跑動跳

　　繩的練習(xí)，速度要求中等，動作協(xié)調(diào)，注意不要被繩子絆倒。

　　e、三人重疊跳：一人搖跳，另2人跑進(jìn)、跑出或同跳。方法：一人先用稍長的繩并腳跳，速度較慢，然后其余2人跳進(jìn)或跳出跳繩者的體前或體后，同跳。注意跳起時(shí)基本一致，搖繩速度要均勻，不能忽快忽慢。

　　f、跳擺繩：兩人搖繩在地上左右擺動，當(dāng)繩子在沒有接觸腳時(shí)向上跳起，繩子擺回時(shí)再次跳起，如此反復(fù)，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)跳起次數(shù)多為勝。腳觸繩不計(jì)數(shù)。

　　二、單人跳

　　1、原地單腳向前(后)搖跳：如一腳跳過繩，另一腿前舉，前屈或后屈。

　　2、原地雙腳搖跳：如前腿跳，蹲跳等。

　　3、原地交換腳跳：如交換做高抬腿跳等。

　　4、行進(jìn)間的交換腳跳。

5、花樣跳：如雙搖跳、交臂搖跳、“8”字搖跳等，也可計(jì)時(shí)跳，規(guī)定數(shù)量跳，變換速度跳等

跳繩比賽活動方案9

　　指導(dǎo)思想：

　　為貫徹執(zhí)行我校“親子跳繩比賽”活動通知精神，以豐富親子活動內(nèi)容，深化家校共建，增進(jìn)親子之間的感情交流為活動宗旨，結(jié)合一年級學(xué)生年齡特點(diǎn)及家長參與情況，特制訂本次活動方案，具體內(nèi)容如下:

　　一、參加人員：

　　一年級全體師生及家長

　　二、人員分工：

　　學(xué)生組織：班主任老師及搭班教師

　　小組計(jì)數(shù)：每班家委會代表

　　比賽計(jì)時(shí)：體育教師（及賽后成績公布）

　　三、活動時(shí)間：

　　4月19日上午

　　四、活動地點(diǎn)：

　　鳳鳴湖畔

　　五、活動形式：

　　以個(gè)人組、家庭組、班級組等形式進(jìn)行

　　六、器材準(zhǔn)備：

　　單人跳繩若干根、長繩一根、長布條一根

　　七、比賽項(xiàng)目：

　　1．學(xué)生組：“一分鐘單搖”

　　要求：每班限報(bào)3名學(xué)生，分三組進(jìn)行，每組7人，一分鐘內(nèi)單搖數(shù)最多者為勝。

　　2．家庭組：

　　①．親子單搖（由一名家長和一名學(xué)生組成）

　　要求：每班限報(bào)3組家庭，分3組進(jìn)行，每組7個(gè)家庭，一分鐘內(nèi)單搖數(shù)最多者為勝。

　�、冢彝�2人組兩分鐘單搖跳接力（由一名家長和一名學(xué)生組成）

　　要求：每班限報(bào)3組家庭，分3組進(jìn)行，每組7個(gè)家庭，學(xué)生先跳1分鐘單搖，家長后跳1分鐘單搖，計(jì)時(shí)為2分鐘，記家庭連續(xù)跳的數(shù)量。

　　3．班級組：

　　“我是大力士”

　　要求：每班限報(bào)1名家長，分6組進(jìn)行。兩個(gè)家庭組成一個(gè)比賽小組，以淘汰賽的方式進(jìn)行。

　　比賽形式：兩個(gè)家長背對背相隔半米距離站立，用繩子圍在兩人腰間，聽到哨聲后兩人分別向前方用力行走，在最短時(shí)間內(nèi)，走出1米線外者為勝。獲勝者將進(jìn)行第二輪比賽。

　　活動策劃：一年級級部

　　五年級親子跳繩比賽活動方案

　　一、指導(dǎo)思想：

　　為了促進(jìn)“陽光運(yùn)動一小時(shí)”體育活動的開展，豐富同學(xué)們的課外生活，加強(qiáng)學(xué)校與家長之間的聯(lián)系，促進(jìn)我校的家校工作，培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好，增強(qiáng)班級的凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，特地舉行本次親子跳繩比賽。

　　二、活動口號：跳出健康、跳出快樂。

　　三、活動時(shí)間：20xx年4月19日

　　四、活動地點(diǎn)：鳳鳴湖南側(cè)

　　五、設(shè)置組別及人數(shù)安排：

　　學(xué)生組：每班選20人一分鐘單搖

　　家庭組：每班選5位家長，一帶一跳

　　班級組：每班選5位家長，兩人搖繩三人連續(xù)跳

　　六、裁判安排：

　　裁判長：張鑫鑫

　　副裁判長：孫守樸

　　裁判員：各班主任老師。

　　七、器材準(zhǔn)備

　　學(xué)生自帶一根跳繩，請學(xué)校準(zhǔn)備兩根長繩

　　八、獎項(xiàng)設(shè)置：

　　各組獎勵(lì)第一名的班級。

　　六年級“繩舞春風(fēng)”跳繩比賽活動方案

　　指導(dǎo)思想：

　　為貫徹執(zhí)行我�！坝H子跳繩比賽”活動通知精神，培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉的意識和習(xí)慣，豐富親子活動內(nèi)容，深化家校共建，增進(jìn)親子之間的感情交流為活動宗旨，結(jié)合六年級學(xué)生年齡特點(diǎn)及家長參與情況，特制訂本次活動方案，具體內(nèi)容如下:

　　一、參加人員：

　　六年級全體師生及參與活動的'家長

　　二、比賽項(xiàng)目：

　　1．“一分鐘單搖”

　　要求：每班限報(bào)3名學(xué)生，分三組進(jìn)行，每組7人，一分鐘內(nèi)單搖數(shù)計(jì)數(shù)。

　　2．“30秒雙搖”

　　要求：每班限報(bào)3名學(xué)生，分三組進(jìn)行，每組7人， 30秒鐘內(nèi)雙搖數(shù)計(jì)數(shù)。

　　3.“30秒雙人車輪跳”

　　要求：每班限報(bào)3組(6名)學(xué)生，分三組進(jìn)行，每次7組， 30秒鐘內(nèi)車輪跳計(jì)數(shù)。

　　4．班級組：跳長繩比賽

　　要求：以班級為單位，每班10人，兩人搖繩8人連續(xù)跳，記連續(xù)跳的數(shù)量。

　　三、活動時(shí)間：

　　4月19日上午

　　四、活動地點(diǎn)：

　　鳳鳴湖畔

　　五、活動形式：

　　以個(gè)人組、班級組等形式進(jìn)行

　　六、器材準(zhǔn)備：

　　學(xué)生單人跳繩自備、長繩一根。

　　七、裁判員：

　　主裁判：張建付

　　裁判員：袁玉俠、楊榮、顏靜、劉中莉、劉曉丹、王丹丹、牛莉華、周成振、劉娟、各班家委會成員代表。

　　活動策劃：六年級級部

　　薛城雙語實(shí)驗(yàn)小學(xué)二年級親子跳繩比賽方案

　　一、指導(dǎo)思想：

　　為進(jìn)一步豐富親子游園活動的內(nèi)容和形式，深化家校共建形式和內(nèi)涵，為學(xué)生營造一個(gè)家庭鍛煉的環(huán)境氛圍，培養(yǎng)孩子終身體育鍛煉的意識和習(xí)慣，特舉行本次級部親子游園跳繩比賽。

　　二、參加人員：

　　二年級學(xué)生、家長、教師

　　三、比賽項(xiàng)目：

　　1、學(xué)生組：一分鐘單搖、一帶一單搖（各三人、組）

　　2、家庭組：家長一帶一跳（學(xué)生、家長三組）

　　3、班級組：家長跳長繩（每班五名家長，其中兩人搖繩，三人連跳）

　　四、比賽地點(diǎn)：

　　鳳鳴湖公園

　　五、比賽形式：

　　游園時(shí)集中活動40分鐘

　　六、裁判員組成：

　　每班兩位家長、張亞慧、劉瑤

　　七、器材準(zhǔn)備：

　　短繩（學(xué)生自備）、長繩一根、計(jì)時(shí)器一個(gè)

　　二年級級部

　　20xx.4.11

　　“沐浴春風(fēng)·親子同樂”跳繩比賽活動方案

　　指導(dǎo)思想：

　　為貫徹執(zhí)行我�！坝H子跳繩比賽”活動通知精神，以豐富親子活動內(nèi)容，深化家校共建，增進(jìn)親子之間的感情交流為活動宗旨，結(jié)合四年級學(xué)生年齡特點(diǎn)及家長參與情況，特制訂本次活動方案，具體內(nèi)容如下:

　　一、參加人員：

　　四年級全體師生及部分家長

　　二、人員分工：

　　學(xué)生組織：班主任老師及搭班教師

　　小組計(jì)數(shù)：每班家委會代表

　　比賽計(jì)時(shí)：體育教師（及賽后成績公布）

　　三、活動時(shí)間：

　　4月19日上午

　　四、活動地點(diǎn)：

　　鳳鳴湖畔

　　五、活動形式：

　　以個(gè)人組、家庭組、班級組等形式進(jìn)行

　　六、器材準(zhǔn)備：

　　單人跳繩若干根、長繩一根、長布條一根

　　七、比賽項(xiàng)目：

　　1．學(xué)生組：“一分鐘單搖”

　　要求：每班限報(bào)3名學(xué)生，分三組進(jìn)行，每組7人，一分鐘內(nèi)單搖數(shù)最多者為勝。

　　2．家庭組：

　　①．親子單搖（由一名家長和一名學(xué)生組成）

　　要求：每班限報(bào)3組家庭，分3組進(jìn)行，每組7個(gè)家庭，一分鐘內(nèi)單搖數(shù)最多者為勝。

　　②．家庭2人組兩分鐘單搖跳接力（由一名家長和一名學(xué)生組成）

　　3．班級組：

　　“我是大力士”

　　要求：每班限報(bào)1名家長，分6組進(jìn)行。兩個(gè)家庭組成一個(gè)比賽小組，以淘汰賽的方式進(jìn)行。

　　活動策劃：四年級級部

跳繩比賽活動方案10

　　一、比賽時(shí)間：20xx年4月17日上午8：15

　　二、比賽場地：崇德樓前

　　三、參賽范圍：三、四、五、六年級

　　四、比賽內(nèi)容：三年級1-2級動作。4—6年級，單人一分鐘雙搖淘汰賽，團(tuán)隊(duì)組合花樣跳。

　　五、比賽規(guī)則：

　　1、參與人數(shù)。3年級參賽團(tuán)隊(duì)學(xué)生10人以上，4-6年級單人一分鐘雙搖淘汰賽每班5人，團(tuán)隊(duì)組合花樣人數(shù)不限。各班雙搖參賽學(xué)生名單于4月16日前報(bào)政教處張瓊康處。

　　2、雙搖個(gè)人賽。跳繩從頭上方經(jīng)過體前繞腳下兩周并跳起一次就是雙搖。雙搖實(shí)行淘汰賽，跳壞以后自動下場，每年級比賽一場，按堅(jiān)持時(shí)間長短取名次�？紤]學(xué)生身體極限和安全，時(shí)間定為1分鐘內(nèi)，班主任告知學(xué)生身體承受不了時(shí)，必須下場。

　　3、三年級花樣賽。1-2級動作，以最炫民族風(fēng)為音樂伴奏，以動作的完成度、熟練度、整齊度記團(tuán)體成績分。（百度視頻上查《全國大眾跳繩六級規(guī)定動作》有分解動作教學(xué)）

　　4、團(tuán)體組合花樣。以花樣的種數(shù)、花樣的'難度、花樣參與人數(shù)的數(shù)量進(jìn)行團(tuán)體記分，每種花樣2次挑戰(zhàn)機(jī)會。

　　六、獎勵(lì)辦法：

　　個(gè)人雙搖獎設(shè)為：每年級一等獎1人，二等獎2人，三等獎3人，學(xué)校頒發(fā)雅趣星和榮譽(yù)證書。

　　集體獎設(shè)為：一等獎4名，二等獎4名（每年級各一名），三等獎7名。一等獎兩根長繩，二等獎一根長繩一根短繩，三等獎一根短繩。并納入考核加分。

　　七、活動組委會及裁判組

　　組長：zz

　　副組長：zz

　　裁判員：zz

　　計(jì)分：z

　　攝像：z

　　畫線：z

　　證書填寫：z

　　請各班抓緊時(shí)間對參賽選手進(jìn)行培訓(xùn)，以期取得優(yōu)異成績。

　　**實(shí)驗(yàn)小學(xué)20xx年4月14日

　　附：

　　三年級（）班評分表

　　動作完成（2.5）

　　動作熟練（2.5）

　　動作整齊（2.5）

　　動作規(guī)范（2.5）

　　總分

　�。� ）年級（）班組合花樣評分表

　　動作完成（2.5）

　　花樣數(shù)量（2.5）

　　動作難度（2.5）

　　動作優(yōu)美（2.5）

　　總分

跳繩比賽活動方案11

　　一、活動目的

　　為了進(jìn)一步促進(jìn)“陽光一小時(shí)”體育活動的開展，豐富同學(xué)們的課外活動和課余生活，加強(qiáng)各班之間的交流，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力，培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好，增強(qiáng)班級的凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，舉行跳繩比賽。

　　二、活動口號

　　跳出健康、快樂成長。

　　三、活動時(shí)間

　　第一階段：11月5日—11月10日活動課，以班級為單位組織單人跳繩比賽、集體跳繩比賽。

　　第二階段：12月上旬，單人花樣跳繩比賽、集體花樣跳繩比賽。

　　四、組織方法

　　1。以年級為單位，由班主任組織訓(xùn)練，由級段主任組織比賽（裁判安排、規(guī)則學(xué)習(xí)、紀(jì)律組織、安全保護(hù)、成績上報(bào)等）。

　　2。充分利用每天下午活動課進(jìn)行訓(xùn)練。

　　五、比賽規(guī)則

　　（一）單人跳繩（分向前跳和向后跳兩個(gè)項(xiàng)目）

　　1。比賽時(shí)間：一分鐘。

　　2。比賽人數(shù)：全班學(xué)生

　　3。比賽規(guī)則：一分鐘的.時(shí)間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績。然后把全班跳繩總次數(shù)除以全班人數(shù)，平均數(shù)高者為勝。

　　（二）集體跳繩比賽（分向前跳和向后跳兩個(gè)項(xiàng)目）

　　1。比賽時(shí)間：兩分鐘。

　　2。比賽人數(shù)：全班學(xué)生

　　3。比賽規(guī)則：兩分鐘時(shí)間內(nèi)，如果停頓自動退場。以最后比賽場人數(shù)多者、整體頻率高者、節(jié)拍整齊者為勝出者。

　�。ㄈ┗犹K比賽（分集體和個(gè)人，比賽規(guī)則同上）

　　低組：向前編花跳

　　中組：向前編花跳，向后編花跳。

　　高組：向前編花跳，向后編花跳，跳雙環(huán)。

　　以班為單位進(jìn)行，比賽前參賽班站好隊(duì)，聽哨聲開始同時(shí)開始，同時(shí)結(jié)束。

　　六、獎項(xiàng)設(shè)置

　　1。每班評選“跳繩小明星”，頒發(fā)喜報(bào)。

　　2。級部主任將單人比賽成績和集體比賽成績分別排名上報(bào)教導(dǎo)處，量化計(jì)入班級積分，最后評出優(yōu)勝班級。

　　七、其他有關(guān)事項(xiàng)

　　1。各班主任請?jiān)谡n余時(shí)間指導(dǎo)、督促學(xué)生練習(xí)，以真正體現(xiàn)“陽光體育”活動快樂的過程。

　　2。每個(gè)班級原則上要求全員參戰(zhàn)。

　　3。請參加比賽的班級和個(gè)人賽前要充分做好準(zhǔn)備運(yùn)動，指導(dǎo)學(xué)生活動關(guān)節(jié)，避免出現(xiàn)事故。

　　4。活動器材學(xué)生自備。

　　5。按時(shí)到達(dá)比賽場地，聽從裁判員指揮，未按時(shí)到場班級或個(gè)人視為自動棄權(quán)。

跳繩比賽活動方案12

　　一、比賽目的'：

　　響應(yīng)參與文體節(jié)活動號召，活躍校園氣氛，豐富學(xué)生課余生活，提高學(xué)生身心素質(zhì)。

　　二、比賽時(shí)間：

　　x年5月16日（團(tuán)體）、5月18日（個(gè)人）

　　三、比賽地點(diǎn)：

　　校籃球場

　　四、比賽項(xiàng)目：

　　單人跳、集體跳

　　五、比賽辦法：

　　各項(xiàng)分別取

　　一、二、三等獎

　　（一）單人賽比賽規(guī)則：

　　比賽時(shí)間：1分鐘

　　比賽人數(shù)：每班限報(bào)男女同學(xué)各5名，分男子組和女子組。

　　比賽規(guī)則：參賽者可以自由選用各種單人跳法，一分鐘內(nèi)，單人跳繩總次數(shù)多者名次列前。如出現(xiàn)失誤，則失誤本次不計(jì)數(shù)。

　　（二）集體賽規(guī)則：

　　比賽時(shí)間：三分鐘

　　比賽人數(shù)：每班限報(bào)12人。（男女各5人，另報(bào)2人搖繩）。

　　比賽規(guī)則：比賽隊(duì)員要從繩子的一邊按順序依次跳過繩子到另一邊，按“∞”形跑動。若在比賽過程中不跳即跑出，則不計(jì)本隊(duì)次數(shù)，若中間失誤可接著跳，比賽結(jié)果以三分鐘內(nèi)通過繩子的總?cè)藬?shù)多者名次列前。

　　六、獎勵(lì)辦法

　　單人賽：設(shè)男女

　　一、二、三等獎各一名。

　　集體賽：設(shè)團(tuán)體

　　一、二、三等獎各一名，成績相同則并列。

　　七、要求：

　　1、參賽隊(duì)員需按時(shí)到場，比賽開始時(shí)未到場則視為棄權(quán)。

　　2、注意紀(jì)律、聽從安排，違紀(jì)者取消比賽成績。

　　八、未盡事宜另行通知。

跳繩比賽活動方案13

　　一、競賽目的

　　為了推進(jìn)素質(zhì)教育，普及學(xué)校陽光體育運(yùn)動，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，

　　豐富校園文化;提高運(yùn)動技術(shù)能力，提高學(xué)生運(yùn)動興趣;提高班級體

　　凝聚力，提倡"人人會跳繩人人愛跳繩"，特舉辦本次跳繩比賽。

　　二、競賽時(shí)間

　　20xx年4月9日上午

　　三、競賽地點(diǎn)、組織形式

　　xx公園廣場

　　四、報(bào)名時(shí)間及方式

　　以班級為單位報(bào)名，一二三四五六年級每班男女生各2人參與比

　　賽(備注：跳繩自備)

　　五、競賽內(nèi)容

　　單人雙腳跳

　　六、競賽規(guī)則：

　　以繩從腳下通過一次并跳起一次計(jì)一次成績，按60秒所跳的次數(shù)確定成績。

　　七、評獎：

　　1、1-2年級男女分別取一個(gè)第一名;二個(gè)第二名;三個(gè)第三名

　　2、3-4年級男女分別取一個(gè)第一名;二個(gè)第二名;三個(gè)第三名

　　3、5-6年級男女分別取一個(gè)第一名;二個(gè)第二名;三個(gè)第三名

　　八、競賽領(lǐng)導(dǎo)小組

　　組長：xxx

　　副組長：xxx

　　成員：各班班主任

　　九、競賽裁判安排

　　裁判員：xxx

　　計(jì)時(shí)、信號：xxx

　　計(jì)數(shù)員：xxx

　　統(tǒng)計(jì)：xxx

　　調(diào)度人員：xxx

　　圖像采集:凡海薇

跳繩比賽活動方案14

　　一、活動意義：

　　為了普及學(xué)校體育運(yùn)動，豐富校園文化，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)；提高運(yùn)動技術(shù)能力，增進(jìn)學(xué)生運(yùn)動興趣；增強(qiáng)班級凝聚力，特舉辦**年萬杰朝陽小學(xué)部跳繩比賽。

　　二、競賽時(shí)間10月19日—10月23日

　　三、競賽地點(diǎn)教學(xué)樓前操場

　　四、競賽內(nèi)容

　�。ㄒ唬�、一分鐘短繩：一至五年級各班全體同學(xué)參加比賽。

　�。ǘ⒓w三分鐘分鐘長繩：一至五年級各班全體參加。

　　五、競賽規(guī)則

　�。ㄒ唬�、一分鐘短繩：

　　1、方法：雙腳起跳身體騰空后，跳繩自雙腳后沿身體額狀軸旋轉(zhuǎn)360度為一周計(jì)算為一次，如未完成，則計(jì)算為一次失敗。

　　2、限時(shí)一分鐘，中斷可繼續(xù)，一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績。

　　3、全班所有學(xué)生成績相加取平均值為本班的最后成績。

　�。ǘ�、五分鐘長繩：

　　各班班主任與副班主任兩個(gè)人甩繩，剩余同學(xué)全部排隊(duì)依次參與比賽，一個(gè)同學(xué)跳過記一次成功，以五分鐘內(nèi)跳出的總次數(shù)作為該班成績。

　　六、競賽獎項(xiàng)

　　單人獎：各年級一分鐘短繩前三名分別為一、二、三等獎。

　　優(yōu)勝獎：各班一分鐘短繩平均成績與五分鐘長繩成績相加，完成個(gè)數(shù)最多班級獲得優(yōu)勝獎。

　　優(yōu)秀獎：各班一分鐘短繩平均成績與五分鐘長繩成績相加，完成個(gè)數(shù)第二的`班級獲得優(yōu)秀獎。

　　機(jī)動獎項(xiàng)：根據(jù)比賽的實(shí)際情況，由學(xué)部校長指定！

　　七、賽裁判安排

　　裁判長：衣龍濤

　　副裁判長：闞偉閻寶金

　　計(jì)算成績：

　　一分鐘短繩計(jì)數(shù)老師（10名）：參賽年級正負(fù)班主任老師以外的老師選調(diào)擔(dān)任。

　　三分鐘長繩計(jì)數(shù)老師：趙薇、于騫

　　平均成績計(jì)算：闞偉、劉克祥

　　寫?yīng)劆睿阂慢垵?/p>

　　計(jì)時(shí)員：閻寶金

　　頒獎人：周校長

跳繩比賽活動方案15

　　一、比賽目的：推進(jìn)素質(zhì)教育，普及體育運(yùn)動；增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化；提高運(yùn)動能力，提高運(yùn)動興趣，提高集體凝聚力。

　　二、比賽時(shí)間：20xx年10月16日下午第七、八節(jié)課。

　　三、比賽地點(diǎn)：學(xué)�；@球場

　　四、比賽內(nèi)容：（跳繩方法）

　　單人跳：一分鐘單人原地雙腳搖跳（乙組：一年級、二年級、三年級一組）（甲組：四年級、五年級、六年級一組）各班報(bào)8人。

　　五、比賽人數(shù)：各班如有特殊情況不能參加比賽的報(bào)教務(wù)處批準(zhǔn)。

　　六、比賽規(guī)則：比賽時(shí)一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計(jì)為一次，如未完成計(jì)為一次失誤。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)按累計(jì)次數(shù)多少記入總成績，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以規(guī)定時(shí)間結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績。

　　七、獎項(xiàng)設(shè)置：

　　個(gè)人獎：各組單人跳取前6名，分一、二、三等獎（第一名是一等獎，二、三名是二等獎，四、五、六是三等獎。）

　　八、活動領(lǐng)導(dǎo)小組，裁判、工作人員安排

　　組長：

　　成員：

　　裁判長：

　　裁判員：

　　計(jì)時(shí)員：

　　計(jì)數(shù)員：由學(xué)生擔(dān)任（4-6年級各班報(bào)2人擔(dān)任計(jì)數(shù)員）

　　記錄員：由學(xué)生擔(dān)任

　　統(tǒng)計(jì)員：由學(xué)生擔(dān)任

　　宣告：學(xué)生兩人