舞蹈隊(duì)活動(dòng)方案

2023-03-20 方案

　　為了確保事情或工作科學(xué)有序進(jìn)行，通常會(huì)被要求事先制定方案，方案屬于計(jì)劃類文書的一種。你知道什么樣的方案才能切實(shí)地幫助到我們嗎？下面是小編收集整理的舞蹈隊(duì)活動(dòng)方案，歡迎閱讀與收藏。

舞蹈隊(duì)活動(dòng)方案1

　　“宜居”、“暢通”、“森林”、“平安”和“健康”作為具體舉措，被寫入市全委會(huì)決定，正式成為的戰(zhàn)略決策。為建設(shè)“健康”，充分調(diào)動(dòng)社區(qū)居民參與我市文化體育活動(dòng)的積極性，進(jìn)一步活躍群眾文體生活，推進(jìn)全市文化體育事業(yè)持續(xù)健康的發(fā)展，根據(jù)精神，結(jié)合我們市集團(tuán)工會(huì)實(shí)際，決定組建舞蹈健身操隊(duì)，有關(guān)活動(dòng)事宜如下：

　　一、指導(dǎo)思想

　　堅(jiān)持以人為本，以特色活動(dòng)為重點(diǎn)，傳播先進(jìn)文化，活躍基層工會(huì)文化生活，倡導(dǎo)文明健康的生活方式，為建設(shè)“健康”貢獻(xiàn)力量。

　　二、活動(dòng)依據(jù)

　　１、舞蹈健身操是一項(xiàng)融體操、舞蹈、音樂為一體，在音樂伴奏下運(yùn)用各種不同類型操化動(dòng)作的身體練習(xí)。它具有健身美體、節(jié)奏鮮明和廣泛適應(yīng)性的突出特點(diǎn)。既是增進(jìn)健康，塑造美的形體，培養(yǎng)良好體態(tài)的有效手段，又是陶冶情操、豐富生活的大眾健身方式。隨著科學(xué)技術(shù)的迅猛發(fā)展和經(jīng)濟(jì)的全球化，人類社會(huì)的物質(zhì)文化生活水平從整體上有了很大提高，人類的許多疾病得到了根治，健康狀況大為改善。但是，現(xiàn)代生產(chǎn)和生活方式造成的體力活動(dòng)減少和心理壓力增大，對(duì)人類健康造成了日益嚴(yán)重的威脅。這個(gè)體育項(xiàng)目尤其深受廣大中老年女性的喜愛。中老年人隨著其明快活躍的旋律，不但能鍛煉身心，還可預(yù)防疾病、延緩衰老。

　　2、活動(dòng)的有利條件

　　a、集團(tuán)工會(huì)具有組織文化體育活動(dòng)的歷史和經(jīng)驗(yàn)，基層工會(huì)干部中人才濟(jì)濟(jì)。在群眾心目中有一定的影響，具有良好的思想基礎(chǔ)和行動(dòng)基礎(chǔ)

　　b、健美操簡(jiǎn)單易學(xué)，不受年齡、體質(zhì)、場(chǎng)地、器材的影響。而且健美操練習(xí)強(qiáng)度可大可小，鍛煉效果明顯。

　　三、組織領(lǐng)導(dǎo)

　　為確保此項(xiàng)活動(dòng)順利開展，特成立集團(tuán)工會(huì)舞蹈健身操隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)小組，組成人員如下：領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)辦公室，辦公室主任（兼），聯(lián)系電話：

　　四、活動(dòng)內(nèi)容

　　（一）活動(dòng)的形式

　　1、師資力量：聘請(qǐng)專業(yè)舞蹈健身教練輔導(dǎo)教學(xué)，

　　2、教學(xué)方式：每周一次進(jìn)行專業(yè)訓(xùn)練，根據(jù)舞蹈健身操的專業(yè)課程循序漸進(jìn)。訓(xùn)練中，理論知識(shí)與實(shí)際動(dòng)作學(xué)習(xí)相結(jié)合。

　　每?jī)芍芤淮挝璧附∶啦訇?duì)訓(xùn)練開放日供群眾觀摩學(xué)習(xí)，擴(kuò)大團(tuán)隊(duì)影響，進(jìn)行群眾性普及。

　�。ǘ╆�(duì)員組建方式

　　采取自愿報(bào)名，集團(tuán)所有員工中具備一定的舞蹈基礎(chǔ)的同志都可以報(bào)名參加。

　　（三）活動(dòng)準(zhǔn)備

　　1、場(chǎng)地：選擇室內(nèi)——學(xué)校健身房作為舞蹈健身操隊(duì)訓(xùn)練活動(dòng)基地，保證光線明亮，通風(fēng)較好，內(nèi)有空調(diào)風(fēng)扇。室內(nèi)地板，內(nèi)墻四周布有鏡子，衛(wèi)生狀況良好�？茖W(xué)表明，良好的環(huán)境對(duì)人的心理情緒的影響是相當(dāng)大的。因此，室內(nèi)的布置既要有益于隊(duì)員心理的培養(yǎng)，又要有利于課堂教學(xué)。

　　2、音樂的選擇：音樂是健美操的`靈魂。它不僅有助于把握動(dòng)作節(jié)奏，賦予動(dòng)作更強(qiáng)的感染力，而且音樂本身具有欣賞價(jià)值，對(duì)陶冶情操、提高對(duì)美的欣賞能力具有積極作用。舞蹈健美操音樂的選擇應(yīng)是旋律明快、優(yōu)美或渾厚、沉穩(wěn)和熱情奔放的，而絕不是哀怨消沉傷感的頹廢之音。節(jié)奏鮮明、輕松愉快的音樂能夠振奮學(xué)生的心理，產(chǎn)生躍躍欲試的動(dòng)感。

　　（四）活動(dòng)步驟

　　1、發(fā)布招隊(duì)員信息

　　2、整合報(bào)名人數(shù)，確定上課時(shí)間地點(diǎn)。

　　3、上課前的思想動(dòng)員

　　4、簡(jiǎn)單動(dòng)作的教學(xué)，讓隊(duì)員樹立自信心

　　5、身體素質(zhì)練習(xí)，如力量、柔韌，為下一步的學(xué)習(xí)打基礎(chǔ)

　　6、簡(jiǎn)單成套動(dòng)作的組合練習(xí)，讓隊(duì)員在學(xué)習(xí)過(guò)程中感受美的韻味，美的情感。以至于產(chǎn)生強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)興趣及欲望。

　　7、匯報(bào)演出——成果展示

　　五、具體要求

　　1、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)、明確責(zé)任，各基層工會(huì)要制定周密的方案，設(shè)立專門的責(zé)任領(lǐng)導(dǎo)，主抓這項(xiàng)文體活動(dòng)，要建立健全由主要領(lǐng)導(dǎo)具體抓，其他人員共同抓的上下一致的長(zhǎng)效工作機(jī)制，確保此項(xiàng)活動(dòng)長(zhǎng)期不懈、深入開展。各基層工會(huì)認(rèn)真填寫后附表格，并將月活動(dòng)方案于月日前報(bào)送舞蹈健身操隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室。

　　2、加強(qiáng)宣傳，大造聲勢(shì)。廣泛動(dòng)員轄區(qū)內(nèi)外的優(yōu)秀舞蹈體育人才加入到這個(gè)團(tuán)隊(duì)中來(lái)，各基層工會(huì)要在月日前完成舞蹈健身操隊(duì)組建工作并投入訓(xùn)練，并將階段性工作小結(jié)報(bào)至舞蹈健身操隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室備審。

　　3、各基層工會(huì)要將組建舞蹈健身操隊(duì)的工作作為推動(dòng)基層工會(huì)20xx全年文化體育工作的重點(diǎn)，在工作中不得拖拖拉拉、主要領(lǐng)導(dǎo)要嚴(yán)把質(zhì)量關(guān)，確保組建的舞蹈隊(duì)有一定的品位和風(fēng)貌。

　　各基層舞蹈健身操隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)由基層工會(huì)主席擔(dān)任，每一個(gè)舞蹈健身操隊(duì)隊(duì)再設(shè)立一個(gè)名譽(yù)隊(duì)長(zhǎng)，由隊(duì)員中有特長(zhǎng)、有威信、有組織號(hào)召力的同志擔(dān)任。

舞蹈隊(duì)活動(dòng)方案2

　　一、指導(dǎo)思想

　　舞蹈作為一種以人體動(dòng)作為物質(zhì)材料的表現(xiàn)性的藝術(shù)活動(dòng)，是人類審美活動(dòng)較集中的表現(xiàn)，是培養(yǎng)人們審美興趣，提高人們審美能力的有效途徑和有力手段。它既可以陶冶孩子的心靈，又能讓他們?cè)诒憩F(xiàn)的過(guò)程中獲得自我滿足。希望通過(guò)活動(dòng)，使孩子們不僅能發(fā)展身體，得到動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性的訓(xùn)練，而且還能發(fā)展思維和情感，促進(jìn)身心愉快的發(fā)展。

　　二、學(xué)生情況分析

　　本學(xué)期興趣小組成員從小學(xué)一年至四年級(jí)學(xué)生選拔，由于部分學(xué)生沒有接受正規(guī)訓(xùn)練，挑選學(xué)生自身?xiàng)l件不錯(cuò)的學(xué)生，對(duì)他們加大力度練習(xí)。

　　三、訓(xùn)練內(nèi)容及要求

　　1、基本功方面

　　由于學(xué)生水平上的差異，本學(xué)期針對(duì)他們的基礎(chǔ)和特點(diǎn)突出了不同訓(xùn)練內(nèi)容和要求。從基本功入手，進(jìn)行系統(tǒng)的訓(xùn)練，如：基訓(xùn)地面練習(xí)和基訓(xùn)把桿練習(xí)，幫助學(xué)生提高自身素質(zhì)，增強(qiáng)自身氣質(zhì)，為以后的舞蹈學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。

　　2、舞蹈學(xué)習(xí)方面

　　本學(xué)期為了迎接密山市校園藝術(shù)節(jié)，計(jì)劃排練出三個(gè)成品舞蹈：民族舞蹈《紅紅的中國(guó)結(jié)》、《小小女兵》《快樂的金孔雀》。

　　這三個(gè)舞蹈對(duì)隊(duì)員的素質(zhì)要求較高，要求隊(duì)員要有良好的身體協(xié)調(diào)性和柔韌性，并要求隊(duì)員節(jié)奏感強(qiáng)、動(dòng)作規(guī)范，特別強(qiáng)調(diào)眼神和表情以及舞感，讓學(xué)生學(xué)會(huì)用心舞蹈。這首舞蹈是本學(xué)期訓(xùn)練的重點(diǎn)，我們要加強(qiáng)訓(xùn)練，從齊、快、準(zhǔn)上下功夫，爭(zhēng)取以以高質(zhì)量的.演出迎接今年五月份的文藝匯演。

　　四、訓(xùn)練時(shí)間：

　　每周一、二、三、四、五放學(xué)后時(shí)間。

　　五、活動(dòng)地點(diǎn):

　　舞蹈教室

　　六、活動(dòng)措施

　　1、引導(dǎo)學(xué)生觀看舞蹈錄像帶，幫助學(xué)生尋找舞蹈感覺。

　　2、逐段示范、講解動(dòng)作，逐個(gè)輔導(dǎo)。

　　3、學(xué)生個(gè)人練習(xí)和個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合。

　　4、采用學(xué)生互幫、好學(xué)生示范的方法，進(jìn)一步提高水平。

　　七、訓(xùn)練目標(biāo)

　　1、本學(xué)期系統(tǒng)而嚴(yán)格的訓(xùn)練，進(jìn)一步增強(qiáng)隊(duì)員們的節(jié)奏感，增強(qiáng)他們對(duì)舞蹈的表現(xiàn)力和感受力，特別強(qiáng)調(diào)舞蹈時(shí)的面部表情，做到用“心”舞蹈，使隊(duì)員們的整體素質(zhì)和表演水平在上一個(gè)新臺(tái)階。

　　2、教會(huì)學(xué)生用舞蹈語(yǔ)匯來(lái)表現(xiàn)舞蹈的情緒和意境，注重舞蹈的神韻、感覺。

　　3、嚴(yán)格要求，精心排練，爭(zhēng)取以優(yōu)異的成績(jī)迎接比賽。

舞蹈隊(duì)活動(dòng)方案3

　　一、指導(dǎo)思想：

　　豐富學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)對(duì)舞蹈學(xué)習(xí)的興趣，為舞蹈愛好者進(jìn)行舞蹈基本功的訓(xùn)練，提高舞蹈專業(yè)素質(zhì)，使其達(dá)到學(xué)習(xí)舞蹈的初步要求──具有健美、靈活的體態(tài)。通過(guò)訓(xùn)練，讓學(xué)生掌握較廣泛的舞蹈知識(shí)并兼?zhèn)湟魳放c舞蹈的藝術(shù)表現(xiàn)力。使學(xué)生具有較規(guī)范、扎實(shí)的基本功及技術(shù)技巧。為各種活動(dòng)的參與做好充分的準(zhǔn)備。

　　二、訓(xùn)練目標(biāo)：

　　1、培養(yǎng)孩子的`優(yōu)美體態(tài)和對(duì)藝術(shù)的審美能力。

　　2、訓(xùn)練扎實(shí)的基本功如：腰、腿、胯的軟度及開度

　　3、培養(yǎng)孩子聽音樂時(shí)能找到節(jié)拍，動(dòng)作節(jié)拍準(zhǔn)確，跳舞有自?shī)矢小?/p>

　　4、培養(yǎng)孩子載歌載舞的習(xí)慣和舞蹈時(shí)愉快的心態(tài)。

　　5、培養(yǎng)孩子的表現(xiàn)欲望和基本的舞臺(tái)感覺。

　　三、訓(xùn)練要求：

　　通過(guò)舞蹈選修課使學(xué)員學(xué)會(huì)有關(guān)舞蹈的技能，掌握一些舞臺(tái)藝術(shù)表演的方法，會(huì)表演一些富有情趣的舞蹈小品，并在實(shí)踐活動(dòng)中不斷提煉情感，增強(qiáng)技藝，提高對(duì)藝術(shù)作品的理解力、表現(xiàn)力、想象力和創(chuàng)作力，努力為校園文化增添光彩，并為創(chuàng)建學(xué)校特色添磚加瓦。

　　四、學(xué)生基本情況

　　本次參加舞蹈隊(duì)的學(xué)生只接受過(guò)短期的舞蹈訓(xùn)練，大部分學(xué)生連壓腿、下叉等動(dòng)作完成都不是很好。由于學(xué)員的年齡和基本條件的不同，所以不能要求一律，不能操之過(guò)急，軟度和開度要在個(gè)人原有的

　　基礎(chǔ)上逐步提高蹈班根據(jù)學(xué)生情況和學(xué)校的發(fā)展特分，班來(lái)進(jìn)行訓(xùn)。

　　五、訓(xùn)練時(shí)間：

　　每天下午放學(xué)時(shí)間及周五二課時(shí)間。

　　舞蹈素質(zhì)訓(xùn)練

　　1、頭的訓(xùn)練：前、后、左、右傾頭、頭頸的轉(zhuǎn)動(dòng)

　　2、肩的訓(xùn)練。壓肩、環(huán)動(dòng)、松肩、

　　3、胸的訓(xùn)練：含胸、展胸、仰胸。

　　4、腰部訓(xùn)練：彎腰、療腰、涮腰。

　　5、手位練習(xí)：

　　6、下肢訓(xùn)練：