戶外拓展訓(xùn)練活動方案優(yōu)秀

2023-03-02 方案

　　為了確定工作或事情順利開展，通常會被要求事先制定方案，方案是解決一個問題或者一項工程，一個課題的詳細(xì)過程。制定方案需要注意哪些問題呢？以下是小編為大家收集的戶外拓展訓(xùn)練活動方案優(yōu)秀，歡迎大家分享。

戶外拓展訓(xùn)練活動方案優(yōu)秀1

　　一、活動名稱

　　培養(yǎng)健康心理成就美麗人生學(xué)生素質(zhì)拓展賽

　　二、活動目的

　　為了豐富學(xué)生的校園生活，綻放同學(xué)們的`青春活力，增強(qiáng)各心理輔導(dǎo)站的凝聚力，激發(fā)同學(xué)們積極參加學(xué)校心理健康教育活動的熱情，拓寬心理健康教育內(nèi)容，我校學(xué)生心理健康教育中心特組織本次素質(zhì)拓展賽，培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取合作互助精神。

　　三、競賽時間及地點

　　比賽時間：XX年3月19日下午13：00-16：00

　　地點：學(xué)校風(fēng)雨操場

　　四、參賽隊伍

　　以學(xué)院為單位組隊參賽，隊員以一新生的心理員為主。每隊隊員10名，其中女生不少于4名。每隊志愿者、工作人員10名，指導(dǎo)老師1名。

　　五、報名方式

　　1．本屆比賽采用電子表格報名，一經(jīng)報名后不得更改。逾期不報者，按棄權(quán)處理。

　　2．報名時間：從即日起至3月12日（周二）下午18：00以前。

　　3．各學(xué)院將報名表電子檔發(fā)至葉子老師郵箱。

　　六、獎勵方法

　　比賽設(shè)一等獎1名，二等獎3名，三等獎5名，團(tuán)隊精神獎2名（以團(tuán)隊凝聚力、士氣等為主要指標(biāo)）。每隊選評2名團(tuán)隊之星，由各參賽隊上報名單。

　　七、裁判工作

　　裁判員及競賽工作人員由學(xué)生心理健康教育中心統(tǒng)一聘請和安排。

　　八、其他事宜

　　1．各代表隊所需費用、比賽服裝自行解決。

　　2．報名參加比賽的運動員，若不按時參加比賽，每隊每項扣團(tuán)體總分2分。若因傷病確需臨時更換人員，請于開賽前半小時通知組會成員。

　　3．比賽期間，請各輔導(dǎo)站組織學(xué)生參加比賽、加油助威和后勤服務(wù)工作。

　　4．注意事項：

　�。�1）各參賽班級必須加強(qiáng)運動員的體育道德教育，做到講文明、講禮貌；賽出水平、賽出風(fēng)格；尊重裁判、尊重觀眾、尊重對手。

　�。�2）加強(qiáng)組織紀(jì)律教育，遵守會紀(jì)律。由于本屆挑戰(zhàn)賽日程和項目安排非常緊密，因此，參賽運動員務(wù)必按競賽安排參加比賽，三次點名不到者視為棄權(quán)。

　�。�3）加強(qiáng)安全教育，備齊防護(hù)用具，聽從賽工作人員、裁判員的指揮，避免意外事故的發(fā)生。

　　未盡事宜，賽組會另行通知。本規(guī)則解釋權(quán)歸浙江工商學(xué)學(xué)生心理健康教育中心素質(zhì)拓展賽組會。

戶外拓展訓(xùn)練活動方案優(yōu)秀2

　　周末公司組織了一次戶外活動，雖然時間短暫，卻收獲很大，感受頗深。笑翻天基地的教練，開導(dǎo)我們多向思維的能力，用拓展項目中的點引導(dǎo)和體現(xiàn)日常工作中出現(xiàn)的`問題，每完成一個項目后一般都會做一個總結(jié)，讓我們達(dá)到成長的目的。

　　當(dāng)然，第一的體會是，要事先統(tǒng)籌計劃，有領(lǐng)導(dǎo)，有規(guī)劃。周密的工作方案對明確方向、規(guī)范行為、指導(dǎo)實踐、完成任務(wù)將起到重要作用；第二，團(tuán)結(jié)協(xié)作，擰成一股繩。團(tuán)隊的所有成員人人都以事業(yè)為重、關(guān)心集體、顧全大局、團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力，就能形成一支無堅不摧的團(tuán)隊；第三，相互信任。因為信任，團(tuán)隊里每個人都感受到了被保護(hù)的溫暖。信任朋友和同事其實也是給自己機(jī)會；第四，資源合理分配，每一個人都有一個最能發(fā)展能力的職位，但是能把個人價值發(fā)揮到極致還是離不開團(tuán)隊的溝通和協(xié)作。

　　要總結(jié)的還有很多很多，化成一句話，團(tuán)隊的力量需要個人去奉獻(xiàn)，每個人都為團(tuán)隊著想，團(tuán)隊將堅不可摧。

戶外拓展訓(xùn)練活動方案優(yōu)秀3

　　簡介

　　《穿越電網(wǎng)》屬于戶外拓展訓(xùn)練活動中的一種團(tuán)隊合作項目，在全體隊[1]員面前懸掛一張"電網(wǎng)"，網(wǎng)上的洞口大小不一，要求隊員在規(guī)定時間內(nèi)，從網(wǎng)的一邊依次通過到達(dá)另一邊。在此過程中隊員的任何部位都不允許碰網(wǎng)，否則洞口將被封閉，每一洞口只能用一人次。此培訓(xùn)項目強(qiáng)調(diào)整體協(xié)作與配合，資源的重要，好勝與莽撞都將遭遇淘汰，只有依靠團(tuán)隊的力量才能順利完成任務(wù)。

　　活動目標(biāo)

　　1、確立方案，明確分工，有效的組織協(xié)調(diào)是團(tuán)隊成功的關(guān)鍵；

　　2、有效的利用搭配資源，是團(tuán)隊成功的.質(zhì)量；

　　3、相互協(xié)調(diào)和精心操作，才能保障計劃的順利實施；

　　4、感受面對困難時，應(yīng)有的態(tài)度和做事方式；

　　5、擺正個人在團(tuán)隊中的位置(角色定位)，是團(tuán)隊成功的基礎(chǔ)。

　　項目介紹

　　這個項目具有非常久遠(yuǎn)的歷史，是所有的拓展項目中相當(dāng)經(jīng)典的一個，說起它的起源還有一個故事。話說當(dāng)時二戰(zhàn)硝煙依舊烏云密布，在德國西南部的一個納粹集中營中，十幾位盟軍戰(zhàn)士決定今晚趁著夜色逃生，他們?nèi)f分小心的逃過了第一道封鎖線。第二道封鎖線。當(dāng)他們即將到達(dá)最后一道封鎖線時，突然后面響起了激烈的槍聲….追兵到了。此時橫在他們面前是一張漫天大網(wǎng)，上面的萬伏高壓電閃著呲呲的火花，他們已經(jīng)沒有了退路，唯一的辦法就是從電網(wǎng)中穿過。這就是項目名字的由來——穿越電網(wǎng)。

　　項目任務(wù)

　　全體隊員安全的從網(wǎng)洞中穿過。

　　項目規(guī)則

　　1、電網(wǎng)是無限延伸的任何人只能從網(wǎng)洞中穿過；

　　2、每個網(wǎng)孔只能用一次不論是否通過用完即被封�。�

　　3、電網(wǎng)具有萬伏高壓可擊穿任何物體，身體任何部位觸網(wǎng)即宣布犧牲；

　　4、在抬女士通過時面部朝上，以防止落地擦傷；

　　5、項目進(jìn)行中不可以說話；

　　6、違反以上任意一條項目重新開始；

　　7、項目時間40分鐘。

　　注意事項

　　1、保護(hù)好第一和最后一個通過的隊員；