學(xué)校體質(zhì)健康測試方案

2023-01-06 方案

　　為確保事情或工作順利開展，就常常需要事先準(zhǔn)備方案，方案是書面計劃，具有內(nèi)容條理清楚、步驟清晰的特點。方案應(yīng)該怎么制定呢？下面是小編整理的學(xué)校體質(zhì)健康測試方案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

學(xué)校體質(zhì)健康測試方案1

　　根據(jù)國家教育部和體育總局頒發(fā)的《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》精神，堅持學(xué)校教育樹立健康第一的指導(dǎo)思想，為了加強學(xué)校體育工作，使學(xué)生積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，提高學(xué)生的自我保健能力和體質(zhì)健康水平，促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展，小學(xué)體質(zhì)健康測試實施方案。結(jié)合我校實際情況，特制定本方案。

　　一、組織與管理

　　1、領(lǐng)導(dǎo)小組：

　　組長：

　　副組長：

　　組員：

　　2、學(xué)校按照《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的實施要求，制定實施方案且開展工作，并將《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試工作納入學(xué)校正常的教育教學(xué)工作之中。學(xué)校有專人負(fù)責(zé)，實行崗位責(zé)任制，校長為《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》實施的第一責(zé)任人。

　　3、學(xué)�！秾W(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的要求統(tǒng)一安排、班主任等協(xié)同配合，共同組織實施。體育老師負(fù)責(zé)實施測試工作，班主任負(fù)責(zé)測試的組織成績記錄，負(fù)責(zé)本班的組織工作。

　　二、測試分組與測試項目

　　根據(jù)學(xué)生的生長發(fā)育規(guī)律，從身體形態(tài)、身體機能、身體素質(zhì)等方面綜合評定學(xué)生的體育健康狀況，將測試對象劃分為以下組別：一二年級為一組、三四年級為一組、五六年級為一組：

　　測試數(shù)據(jù)項目為：

　　一、年級測試項目：身高、體重、視力、坐位體前屈、50米跑、1分鐘跳繩，規(guī)劃方案《小學(xué)體質(zhì)健康測試實施方案》。

　　三四年級測試項目：身高、體重、視力、坐位體前屈、50米跑、1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐。

　　五六年級測試項目：身高、體重、視力、肺活量、坐位體前屈、50米跑、50米×8往返跑、1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐。

　　90分及以上為優(yōu)秀，80～89.9分為良好，60.0～79.9分為及格，59.9分及以下為不及格。

　　三、時間安排：

　　1、9.15-9.20全校體育老師及班主任培訓(xùn)

　　2、9.20-10.15對全校學(xué)生進(jìn)行測試并登記

　　3、10.15-10.20對各班測試成績進(jìn)行匯總

　　4、10.20-10.25成績上報

　　四、測試、等級評定與登記

　　1、《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試每學(xué)年進(jìn)行一次，由學(xué)校自行組織。

　　2、測試前要作好充分準(zhǔn)備工作和制定測試過程中的安全措施。測試數(shù)據(jù)和記錄要準(zhǔn)確無誤，并進(jìn)行嚴(yán)格核查，測試、記錄、監(jiān)督檢查人員要簽字。

　　3、因病臨時不能參加測試的學(xué)生經(jīng)體育教師核準(zhǔn)，可不參加本次測試，但須進(jìn)行補測。

　　4、對《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試成績不合格者，在本學(xué)年度準(zhǔn)予補考一次，補考仍不及格則學(xué)年評定等級為不及格。

　　5、測試成績、評定結(jié)果應(yīng)及時反饋給學(xué)生和家長，以便指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)合理的鍛煉和得到家長的支持、幫助。

　　6、每學(xué)年測試的原始數(shù)據(jù)和統(tǒng)計資料妥善保存并公布測試成績。

　　五、數(shù)據(jù)收集與整理上報

　　1、各班級要按照《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的有關(guān)要求，準(zhǔn)確及時地采集、匯總、上報《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的有關(guān)數(shù)據(jù)。

　　2、班主任負(fù)責(zé)對測試數(shù)據(jù)、評定等級進(jìn)行統(tǒng)計分析，認(rèn)真填寫有關(guān)報表。

　　六、具體要求與措施

　　1、做好學(xué)生、教師、家長的宣傳教育工作，讓學(xué)生懂得體質(zhì)健康的重要性，讓教師重視學(xué)生的體質(zhì)健康，讓家長支持學(xué)校的體育達(dá)標(biāo)活動。

　　2、我校加強對《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試的組織和管理，積極組織多種多樣的體育鍛煉形式，將體育課的組織形式與課間操以及各種體育課外活動有機結(jié)合，促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的發(fā)展。

　　3、我校有計劃性地開展體育測驗活動，督促、指導(dǎo)和加強學(xué)生平時鍛煉和了解自身體質(zhì)健康狀況。

　　4、學(xué)校保證學(xué)生體育鍛煉時間，安排好各項活動，確保學(xué)生的每天一小時體育鍛煉時間，并作好安排、記錄，保證鍛煉的質(zhì)量。

　　5、學(xué)校加強對學(xué)生進(jìn)行安全教育，在日常體育鍛煉、測試中作好安全防范工作。對安全事故要追究直接責(zé)任人和主管領(lǐng)導(dǎo)的責(zé)任。

學(xué)校體質(zhì)健康測試方案2

　　一、指導(dǎo)思想

　　為了全面貫徹《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》試行方案，牢固樹立“健康第一，素質(zhì)第一”的思想，使學(xué)生和廣大的學(xué)生以及家長能夠及時了解學(xué)生的健康水平，督促學(xué)生積極參加體育鍛煉，上好體育課，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，進(jìn)而全面增進(jìn)學(xué)生的體質(zhì)健康水平。把學(xué)生培養(yǎng)成德、智、體美全面發(fā)展的高素質(zhì)的人才。

　　二、組織機構(gòu)

　　組長：

　　副組長：

　　成員：

　　三、測試項目

　　初一年級：身高、體重、視力、肺活量、坐位體前屈、50米跑、800米、1000米、1分鐘仰臥起坐

　　初二年級：身高、體重、視力、肺活量、坐位體前屈、50米跑、800米、1000米、1分鐘仰臥起坐

　　初三年級：身高、體重、視力、肺活量、坐位體前屈、50米跑、800米、1000米、1分鐘仰臥起坐

　　四、具體分工

　　測試操作人：xx

　　材料保管負(fù)責(zé)人：xx軟件管理負(fù)責(zé)人：xx

　　五、主要工作

　　1、首先按照教學(xué)大綱和課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，制定出切實可行的計劃。計劃的內(nèi)容根據(jù)學(xué)生的生理、心理特點，針對學(xué)生體質(zhì)健康存在的問題，重視選擇具有一定運動負(fù)荷，能有效提高學(xué)生身體素質(zhì)的體育項目，以改善學(xué)生的心肺功能，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞，堅忍不拔的意志品質(zhì)。

　　2、其次，向班主任和學(xué)生推行“學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)”。介紹體質(zhì)測試的內(nèi)容、方法。介紹關(guān)于此方面素質(zhì)的輔助練習(xí)內(nèi)容。致家長一封信，告訴家長積極配合學(xué)校督促學(xué)生積極進(jìn)行自我鍛煉，合理安排學(xué)生的作息時間，并讓學(xué)生了解自己的體質(zhì)健康狀況，針對存在的問題進(jìn)行科學(xué)的鍛煉，以達(dá)到增強體質(zhì)健康水平的目標(biāo)。

　　3、體育教師在課堂教學(xué)中，采取多種形式激發(fā)學(xué)生的運動興趣，養(yǎng)成自覺積極進(jìn)行體育鍛煉的習(xí)慣，積極推進(jìn)學(xué)生課外體育活動和大課間活動的開展，在抓好體育課堂教學(xué)的同時，落實學(xué)生每天一小時的活動，大力推選大課間體育活動，充分調(diào)動學(xué)生鍛煉身體的積極性。

　　4、最后，通過學(xué)生的自我鍛煉，教師的有效指導(dǎo)，學(xué)校的高度重視，安排學(xué)生集中進(jìn)行分組測試，并進(jìn)行成績的統(tǒng)計和上報。

　　六、實施步驟

　　1、九月初向?qū)W生介紹體質(zhì)測試的內(nèi)容、標(biāo)準(zhǔn)以及測試的方法。布置增強體質(zhì)的輔助練習(xí)手段，讓學(xué)生利用課外時間進(jìn)行自我鍛煉。

　　2、從九月上旬開始，利用體育課上的素質(zhì)練習(xí)時間，加強此方面內(nèi)容的練習(xí)，為學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)測試奠定基礎(chǔ)。

　　3、九月二十一日對學(xué)生進(jìn)行測試。

　　4、十月十八至二十日對學(xué)生的體質(zhì)測試數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計、分析、并上報測試數(shù)據(jù)。

學(xué)校體質(zhì)健康測試方案3

　　一、成立領(lǐng)導(dǎo)結(jié)構(gòu)。

　　組長：

　　副組長：

　　組員：體育教師及各班主任

　　二、《標(biāo)準(zhǔn)》的宣傳。

　　具體由體育組負(fù)責(zé)，通過室內(nèi)理論課的形式對學(xué)生進(jìn)行《標(biāo)準(zhǔn)》教育，讓學(xué)生了解《標(biāo)準(zhǔn)》的有關(guān)規(guī)定，國家要求實施《標(biāo)準(zhǔn)》的重要意義和有關(guān)的測試項目、方法等。從而指導(dǎo)學(xué)生平時的鍛煉，達(dá)到增進(jìn)健康的目的。

　　三、測試項目。

　　測試項目的設(shè)置按照《標(biāo)準(zhǔn)》的要求和當(dāng)年上級主管部門的安排。

　　四、測試時間。

　　每年進(jìn)行一次《標(biāo)準(zhǔn)》的測試，具體的時間由體育老師安排，但必須在每年的11月底完成全部項目的測試，以方便測試數(shù)據(jù)的上送。（學(xué)生體檢時間由學(xué)校決定）

　　五、測試方法。

　　按照《標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定的方法，在保證安全的前提下進(jìn)行測試。

　　六、成績、等級的評定。

　　由體育老師根據(jù)《標(biāo)準(zhǔn)》的規(guī)定進(jìn)行評分，并將測試成績、得分填入學(xué)生《標(biāo)準(zhǔn)》測試成績登記卡和數(shù)據(jù)表。

　　1、《標(biāo)準(zhǔn)》的各項評價指標(biāo)的得分之和為學(xué)生的最后得分，滿分為100分。

　　2、得分評定等級：90分及以上為優(yōu)秀；75—89分為良好；60—74分為及格；59分及以下為不及格。

　　七、幾項規(guī)定。

　　1、學(xué)生《標(biāo)準(zhǔn)》測試成績達(dá)到良好以上者，方可參加三好學(xué)生、獎學(xué)金評選；成績達(dá)到優(yōu)秀者方可獲體育獎學(xué)分。

　　2、《標(biāo)準(zhǔn)》成績不及格者，在本學(xué)年度準(zhǔn)予補測一次，補測仍不及格，則學(xué)年《標(biāo)準(zhǔn)》成績?yōu)椴患案瘛?/p>

　　3、因病或殘疾學(xué)生，可向?qū)W校提交免予執(zhí)行《標(biāo)準(zhǔn)》的申請，經(jīng)醫(yī)療單位證明，體育教學(xué)部門核準(zhǔn)后，可免予執(zhí)行《標(biāo)準(zhǔn)》。并填寫《免予執(zhí)行<標(biāo)準(zhǔn)>申請表》存入學(xué)生檔案。對確實喪失運動能力，免予執(zhí)行《標(biāo)準(zhǔn)》的殘疾學(xué)生，仍可參加三好學(xué)生、獎學(xué)金、獎學(xué)分評選，畢業(yè)時《標(biāo)準(zhǔn)》成績可記為滿分，但不評定等級。

　　4、認(rèn)真上好體育課，積極參加體育活動，每天鍛煉時間達(dá)到1小時者，獎勵5分，計入學(xué)年《標(biāo)準(zhǔn)》總成績。

　　八、數(shù)據(jù)上報。

　　將整理好的上報到xxX網(wǎng)，和實時進(jìn)行反饋。

學(xué)校體質(zhì)健康測試方案4

　　一、指導(dǎo)思想

　　全面貫徹落實20xx年《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)(20xx年修訂)》的通知(鄰教辦[20xx]90號)精神，切實加強學(xué)校體育工作，督促學(xué)生積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，提高體質(zhì)健康水平，培養(yǎng)德、智、體、美全面發(fā)展的高素質(zhì)人才。

　　二、組織機構(gòu)

　　(一)領(lǐng)導(dǎo)小組

　　組長：謝勛評

　　副組長：黃碧瓊

　　成員：、甘金昌、汪遠(yuǎn)平、張興全、朱候、鄢玲梅、王麗琴

　　(二)測試小組

　　組長：王麗琴

　　副組長：馮勝

　　成員：張濤、張杰

　　三、測試工作分工

　　(一)教務(wù)處

　　下發(fā)通知，召開測試協(xié)調(diào)會，提供學(xué)生基本信息。

　　(二)藝體組

　　制定測試工作方案;協(xié)調(diào)各學(xué)生測試時間;組織現(xiàn)場測試;分析、上報測試數(shù)據(jù)。

　　組長：王麗琴

　　副組長：馮勝

　　成員：張濤、張杰

　　四、測試項目及安排

　　(一)測試項目

　　男：視力，身高、體重，肺活量，坐位體前屈，立定跳遠(yuǎn)，50米跑，引體向上，1000米跑;

　　女：視力，身高、體重，肺活量，坐位體前屈，立定跳遠(yuǎn)，50米跑，一分鐘仰臥起坐，800米跑。

　　(二)測試項目安排

　　所有測試項目逐個進(jìn)行，完成一個項目的測試再進(jìn)行下一個測試。

　　五、測試工作時間安排

　　(一)測試前準(zhǔn)備

　　9月19號前完成測試儀器的校準(zhǔn)、調(diào)試。

　　(二)測試時間

　　測試時間：9月22日-9月26日

　　六、測試地點

　　學(xué)校上操場：身高、體重、肺活量、坐位體前屈、一分鐘仰臥起坐

　　學(xué)校下操場：立定跳遠(yuǎn)、50米、引體向上、1000米、800米

　　七、測試要求

　　(一)做好宣傳、發(fā)動、組織工作。測試時務(wù)必身著運動裝、腳穿運動鞋。

　　(二)對因身體缺陷、慢性病、心臟病、先天發(fā)育不良等疾病或不適宜參加規(guī)定項目測試的學(xué)生，經(jīng)本人申請，持縣級以上醫(yī)院證明，經(jīng)教務(wù)處批準(zhǔn)后可以免予《標(biāo)準(zhǔn)》測試。

　　(三)弄虛作假將受到作弊處分。

　　(四)測試時學(xué)生必須攜帶學(xué)生證。證件丟失請?zhí)崆稗k理，無學(xué)生證(包括證件無法識別)者不予測試。

學(xué)校體質(zhì)健康測試方案5

　　為貫徹落實《國務(wù)院辦公廳關(guān)于強化學(xué)校體育促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的意見》（國辦發(fā)〔20x〕27號）文件精神，按照全國學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)數(shù)據(jù)管理中心關(guān)于做好《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試和數(shù)據(jù)上報工作通知要求，結(jié)合我校實際情況，特制定本方案：

　　一、組織機構(gòu)

　　（一）領(lǐng)導(dǎo)小組

　　組長：

　　成員：

　�。ǘy試小組

　　組長：管慶富

　　副組長：胡古月于洋邵麗霞

　　成員：體育部全體教師

　　二、測試工作分工

　�。ㄒ唬┙虅�(wù)處

　　將學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測評價作為人才培養(yǎng)重要指標(biāo)。同時作為考試制度建設(shè)和管理，負(fù)責(zé)提供每年測試學(xué)生的基本信息，將體質(zhì)健康測試計入教師工作量。

　�。ǘ⿲W(xué)生處

　　按照教育部相關(guān)文件要求將學(xué)生的《標(biāo)準(zhǔn)》測評成績納入三好學(xué)生、獎學(xué)金等評獎評優(yōu)指標(biāo)體系，逐步建立科學(xué)合理獎懲制度。

　�。ㄈ┖笄谔�

　　落實校醫(yī)院醫(yī)療救護(hù)準(zhǔn)備工作，根據(jù)測試日程安排，指派醫(yī)務(wù)人員到測試現(xiàn)場醫(yī)務(wù)監(jiān)督值班。

　　（四）各學(xué)院

　　根據(jù)測試安排進(jìn)度，提前通知本學(xué)院學(xué)生測試時間及相關(guān)測試準(zhǔn)備，組織學(xué)生按時到達(dá)測試地點，保障測試工作順利進(jìn)行。

　�。ㄎ澹w育部

　　制定測試工作方案；信息庫處理；測試儀器的調(diào)試與準(zhǔn)備；組織現(xiàn)場測試；測試數(shù)據(jù)錄入與評價，上報測試數(shù)據(jù)和評定結(jié)果。

　　三、測試項目分組與測試安排

　�。ㄒ唬y試項目

　　男：身高，體重，肺活量，坐位體前屈，立定跳遠(yuǎn)，50米跑，引體向上，1000米跑；

　　女：身高，體重，肺活量，坐位體前屈，立定跳遠(yuǎn)，50米跑，一分鐘仰臥起坐，800米跑。

　　（二）測試項目分組

　　1組：身高、體重、坐位體前屈

　　2組：一分鐘仰臥起坐（女）、引體向上（男）

　　3組：50米跑

　　4組：立定跳遠(yuǎn)

　　5組：肺活量

　　6組：1000米（男）、800米（女）

　�。ㄈy試項目組工作流程

　　所有測試項目同時進(jìn)行，各測試小組測試項目依次按123456分組的順序進(jìn)行輪轉(zhuǎn)。

　　50米跑→2.立定跳遠(yuǎn)→3.身高體重、坐位體前屈→4.仰臥起坐，引體向上→5.肺活量→6.1000米（男）、800米（女）

　　（四）測試組織與時間安排

　　1.測試組織

　�。�1）機械工程、航空學(xué)院、國際教育學(xué)院、電子信息學(xué)院20x、20x級利用周三集中測試，道橋工程學(xué)院、汽車工程學(xué)院、管理工程學(xué)院、軌道交通學(xué)院20x、20x級利用周六、周日集中測試，20x級新生10月份測試。

　　2.測試時間安排

　　（1）機械工程20xx、20xx級4月3下午測試，航空學(xué)院20x、20x級4月10日下午測試，國際教育學(xué)院20x、20x級4月17日下午測試，電子信息學(xué)院20x、20x級4月24日下午測試，道橋工程學(xué)院20x、20x級4月6—7日測試，汽車工程學(xué)院20x、20x級4月13—14日測試，管理工程學(xué)院20x、20x級4月20—21日測試，軌道交通學(xué)院20x、20x級4月27—28日測試。

　　四、集合地點與測試地點

　�。ㄒ唬┘系攸c

　　學(xué)生體質(zhì)測試集合地點在體育館，非上課時間（周六、周日）上午測試集合時間為7:40，8:00準(zhǔn)時測試；下午測試集合時間13:40,14:00準(zhǔn)時測試。

　�。ǘy試地點

　　學(xué)生體質(zhì)測試分別在體育館和運動場進(jìn)行。其中體育館測試項目：身高、體重、肺活量、坐位體前屈、一分鐘仰臥起坐（女）；田徑場測試項目：立定跳遠(yuǎn)、50米跑、1000米跑（男）、800米跑（女）。引體向上（男）

　　五、測試要求及有關(guān)說明

　�。ㄒ唬┱埜鲗W(xué)院做好宣傳、發(fā)動與組織工作。各學(xué)院根據(jù)具體測試時間，及時組織學(xué)生做好測試準(zhǔn)備活動并按時參加測試。

　�。ǘ┱埜鲗W(xué)院要加強學(xué)生安全教育，教育學(xué)生在測試前三天保障充足的睡眠，嚴(yán)禁通宵上網(wǎng)等不良習(xí)慣；各學(xué)院重點關(guān)注心肺功能不良的學(xué)生群體，要求這部分學(xué)生在耐力測試前進(jìn)行體檢，特別是耐力測試時若有不良反應(yīng)要立即停止測試。

　�。ㄈ⿲σ蛏眢w缺陷、慢性病、心臟病、先天發(fā)育不良等疾病或不適宜參加規(guī)定項目測試的學(xué)生，經(jīng)本人申請，持縣級以上醫(yī)院證明，經(jīng)體育部批準(zhǔn)后可以免予《標(biāo)準(zhǔn)》測試，免測申請表見附件三。

　　（四）測試時學(xué)生必須攜帶一卡通。證件丟失請?zhí)崆稗k理，嚴(yán)禁冒名頂替，對弄虛作假者視同考試作弊論處。

　�。ㄎ澹y試期間如遇下雨天氣，測試工作照常進(jìn)行，只是對測試項目順序進(jìn)行調(diào)整。請各單位一定要在下雨天氣督促學(xué)生照常參加測試，保證測試工作按時完成。

　　未盡事宜，另行通知，如有不明事宜請與體育部聯(lián)系。

學(xué)校體質(zhì)健康測試方案6

　　一、指導(dǎo)思想：

　　為貫徹教育部、國家體育總局關(guān)于在全國中小學(xué)校統(tǒng)一實施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的通知精神，落實教育局下發(fā)的《陽光體育體育運動實施意見》，促進(jìn)學(xué)生積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣，提高自我保健能力和體質(zhì)健康水平，特制定本方案。

　　二、測試項目：

　�。▊渥ⅲ簩嵭那蛑亓繛�1KG）

　�。ㄒ唬┮�、二年級必測項目為身高、體重、坐位體前屈、50米跑（25米x2）往返跑。

　　（二）三、四年級必測項目為身高、體重、擲實心球、50米跑（25米x2）往返跑。

　�。ㄈ┪�、六年級必測項目為身高、體重、肺活量體重指數(shù)、擲實心球、臺階試驗、50米跑（25米x2）往返跑。

　　三、具體安排：

　　（一）訓(xùn)練安排

　　1.利用體育課進(jìn)行訓(xùn)練

　　體育教師利用體育課對學(xué)生所要測試的每一個項目進(jìn)行動作指導(dǎo)，教給學(xué)生標(biāo)準(zhǔn)的動作要求，提高學(xué)生動作準(zhǔn)確率。在體育課中對技術(shù)動作掌握不好的學(xué)生進(jìn)行重點指導(dǎo)，同時做好所有學(xué)生的訓(xùn)練工作。

　　2.利用體育大課間進(jìn)行訓(xùn)練

　　利用體育大課間活動開展有針對性地訓(xùn)練。

　�。ㄈy試安排

　　第一階段：20xx.10.——20xx.11.20。

　　體育老師利用體育課時間進(jìn)行指導(dǎo)、訓(xùn)練，開展第一次測試。

　　第二階段：20xx.11.20——20xx.12.1

　　由體育老師根據(jù)學(xué)生成績進(jìn)行補測，進(jìn)行數(shù)據(jù)匯總。

　　第三：學(xué)生檔案須填好學(xué)生年級。班級。民族。姓名。性別。出生年月日。家庭住址。

　　全鎮(zhèn)各小學(xué)負(fù)責(zé)人須在12月1號統(tǒng)一把測評數(shù)據(jù)上交中心小學(xué)后由中心小學(xué)負(fù)責(zé)統(tǒng)一上傳

　　四、測評的其他項目、指標(biāo)及運用參照表

　　略

　　五：個別項目測評方法

　　1坐位體前屈；坐位體前屈如果由于器材原因可以改成立位體前屈，測試方法如下：

　�。ㄒ唬┦褂脙x器：坐位體前屈測量計。

　�。ǘy定方法：受測者坐在乎坦墊物上，兩腿伸直，腳跟并攏，腳尖分開約10—15cm，踩在測量計平板上，然后兩手并攏，兩臂和手伸直，漸漸使上體前屈，用兩手指尖輕輕推動標(biāo)尺上的游標(biāo)前滑，直到不能繼續(xù)前伸。測兩次，取最好成績，記錄以cm為單位，精確到小數(shù)點后1位。

　�。ㄈ┳⒁馐马棧�

　　1、兩臂前伸時，兩腿不得彎曲。

　　2、推動游標(biāo)時，手臂不能有突然前振的動作。

　　3、游標(biāo)未達(dá)零點為負(fù)值，記為“一”，超過零點為正值，記為“十�！�

　　2臺階試驗

　　1.測試目的

　　測試學(xué)生的心血管機能。

　　2.場地器材

　　臺階或凳子、節(jié)拍器（或錄音機及磁帶）、秒表、

　　3.測試方法

　　女生及小學(xué)四年級以上男女生用高35厘米的臺階（或凳子）；小學(xué)l～3年級男、女生用25厘米臺階（或凳子）做踏臺上、下運動。測驗前測定安靜時的脈搏，然后受試者做輕度的準(zhǔn)備活動，主要是活動下肢關(guān)節(jié)。上、下臺階（或凳子）的頻率是30次／分，因而節(jié)拍器的節(jié)律為120次／分（每上、下一次是四動）。試者按節(jié)拍器的節(jié)律完成試驗。

　　被測試者從預(yù)備姿勢開始，（1）被測試者一只腳踏在臺階上；（2）踏臺腿伸直成臺上站立；（3）先踏臺的腳下先下地；（4）還原成預(yù)備姿勢。用2秒上、下一次的速度（按節(jié)拍器的節(jié)律來做）連續(xù)做3分鐘。做完后，立刻坐在椅子上測量運動結(jié)束后的1分鐘至1分半鐘、2分鐘至2分半鐘、3分鐘至3分半鐘的3次脈搏數(shù)。并用下列公式求得評定指數(shù)，計算結(jié)果包含有小數(shù)的.，對小數(shù)點后的l位進(jìn)行四舍五入取整進(jìn)行評分。

　　評定指數(shù)＝[踏臺上、下運動的持續(xù)時間（秒）×100]/2×（3次測定脈搏的和）

　　4.注意事項

　�。╨）心臟有病的不能測試。

　�。�2）按2秒上、下一次的節(jié)奏進(jìn)行。當(dāng)受試者跟不上節(jié)奏時應(yīng)及時提醒，如果三次跟不上節(jié)奏應(yīng)停止測試，以免發(fā)生傷害事故。

　　（3）上、下臺階時，膝、能關(guān)節(jié)都應(yīng)伸直。

　�。�4）被測試者不能自己測量脈搏，有其他學(xué)生幫摸脈搏或者由老師完成

　�。�5）如果受試者不能完成3分鐘的負(fù)荷運動，以實際上、下臺階的持續(xù)時間進(jìn)行計算，計算公式和方法同上。

學(xué)校體質(zhì)健康測試方案7

　　為了促進(jìn)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的順利實施，努力使廣大學(xué)生得到健康成長，根據(jù)上街區(qū)教育體育局20xx年《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試和上報工作方案的通知，促進(jìn)我校學(xué)生積極參加體育鍛煉，保證學(xué)生“每天鍛煉1小時”，不斷糾正和改變學(xué)生體質(zhì)健康狀況中出現(xiàn)的問題，從而使學(xué)生擁有健康、端莊、秀美的體魄姿態(tài)和健全的人格。將“健康第一”的指導(dǎo)思想落到實處，充分發(fā)揮學(xué)校體育在育人教育中的獨特作用。現(xiàn)結(jié)合我校實際情況制定本實施方案。

　　一、成立實施《標(biāo)準(zhǔn)》工作領(lǐng)導(dǎo)小組和學(xué)生體制健康測試組

　　(一)、實施《標(biāo)準(zhǔn)》工作領(lǐng)導(dǎo)小組

　　組長：

　　副組長：

　　成員：

　　(二)、學(xué)生體質(zhì)健康測試組

　　組長：

　　成員：

　　(三)、數(shù)據(jù)錄入組

　　李躍菊

　　二、組織實施

　　第一階段：(20xx年9月8日—27日)

　　宣傳發(fā)動，讓學(xué)生了解測試的重要性，由鄭州市第一〇〇中學(xué)實施《標(biāo)準(zhǔn)》領(lǐng)導(dǎo)小組領(lǐng)導(dǎo)組織，學(xué)生體質(zhì)健康測試組負(fù)責(zé)具體落實工作。

　　第二階段：(20xx年9月28日—9月29日)

　　進(jìn)行測試工作，做好記錄并填好紙質(zhì)檔案，由學(xué)生體質(zhì)健康測試組負(fù)責(zé)具體落實工作。

　　第三階段：(20xx年9月30日—10月10日)

　　測試數(shù)據(jù)統(tǒng)計及上傳工作，由數(shù)據(jù)錄入組負(fù)責(zé)具體工作。

　　三、測試工作具體要求

　　(一)、測試前要做好器材、宣傳動員，提高測試時間的利用率，保證測試效果。

　　(二)、身體形態(tài)、身體機能和身體素質(zhì)的測試，按《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)解讀》中的有關(guān)要求進(jìn)行。

　　(三)、測試一般采用流水作業(yè)方式，測試過程中必須保證秩序正常，測試數(shù)據(jù)和記錄要準(zhǔn)確無誤，測試、記錄、監(jiān)督檢查人員必須在測試結(jié)果上簽字。具體測試工作在實施《標(biāo)準(zhǔn)》工作領(lǐng)導(dǎo)小組統(tǒng)一安排下，由體育組負(fù)責(zé)組織測試;各班主任負(fù)責(zé)組織教育、督促檢查;校醫(yī)負(fù)責(zé)現(xiàn)場醫(yī)務(wù)監(jiān)督和指導(dǎo)。

　　(四)、測試的原始數(shù)據(jù)和統(tǒng)計資料由體育組妥善保存，專人負(fù)責(zé)收集、保存成績登記表和統(tǒng)計資料，并歸入學(xué)校的學(xué)生體質(zhì)健康檔案。測試項目成績，由體育組匯總，并按照要求評定成績，確定等級。

　　(五)、學(xué)生測試項目的測試值記錄、得分、評定等級確因客觀有誤需修改時，應(yīng)由學(xué)生向體育組書面申請，經(jīng)相關(guān)測試教師、測試組總負(fù)責(zé)人、主管領(lǐng)導(dǎo)核實簽字后予以修改。

　　(六)、測試成績、評定結(jié)果應(yīng)及時反饋給學(xué)生，以便指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)、合理的鍛煉。

　　(七)、體育組要深入實際，調(diào)查研究，掌握第一手?jǐn)?shù)據(jù)、資料，總結(jié)帶有規(guī)律性的經(jīng)驗，要對本校的測試數(shù)據(jù)和評定等級進(jìn)行統(tǒng)計分析，上報學(xué)校為學(xué)生體育工作的開展提供科學(xué)的參考依據(jù)。

　　四、器材設(shè)備

　　學(xué)校按國家有關(guān)規(guī)定要求配備體育鍛煉器材、設(shè)備和測試器材設(shè)備，以保證安全需要，達(dá)到鍛煉目的。實施《標(biāo)準(zhǔn)》必須配備測試器材，選用的器材必須是經(jīng)過國家質(zhì)量監(jiān)督部門檢測達(dá)到測試要求的合格產(chǎn)品。為保證測試數(shù)據(jù)準(zhǔn)確性，加強對測試人員和數(shù)據(jù)管理人員的培訓(xùn)，嚴(yán)格測試要求，規(guī)范測試方法，嚴(yán)明測試紀(jì)律，確保測試數(shù)據(jù)真實地反映學(xué)生體質(zhì)健康狀況。

　　五、經(jīng)費落實

　　學(xué)校在經(jīng)費支出中保證一定比例用于《標(biāo)準(zhǔn)》實施工作所需的管理工作費、宣傳活動費、設(shè)備設(shè)施的購置與維護(hù)等費用，并保證專款專用。《標(biāo)準(zhǔn)》的組織、測試、補測和統(tǒng)計工作，均安排在單獨時間進(jìn)行。

　　六、檢查和監(jiān)督

　　學(xué)�！稑�(biāo)準(zhǔn)》領(lǐng)導(dǎo)小組對實施《標(biāo)準(zhǔn)》的情況檢查和監(jiān)督，定期抽查，對弄虛作假，徇私舞弊者，給予通過報批評，情節(jié)嚴(yán)重者，給予相應(yīng)的處分。

　　本實施細(xì)則由“實施《標(biāo)準(zhǔn)》工作領(lǐng)導(dǎo)小組”負(fù)責(zé)解釋。