中考，是檢驗(yàn)初中在校生是否達(dá)到初中學(xué)業(yè)水平的考試；它是初中畢業(yè)證書發(fā)放的必要條件，以下是小編為大家整理2021汕頭市中考考試時(shí)間安排相關(guān)內(nèi)容，僅供參考，希望能夠幫助大家！
2021汕頭市中考考試時(shí)間安排
2021汕頭市中考時(shí)間安排：6月26日至6月28日
中考注意事項(xiàng)
進(jìn)考場(chǎng)前
中考前一天晚上要保證充足的`睡眠，中考當(dāng)天早晨吃些清淡的食物。按所列清單帶齊一切用具，包括：準(zhǔn)考證、筆、橡皮、作圖工具等。提前半個(gè)小時(shí)到考區(qū)，這樣一方面可以避免新異刺激、穩(wěn)定情緒；另一方面可以提前進(jìn)入“角色”即讓大腦進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的回憶活動(dòng)。這樣做不僅能轉(zhuǎn)移考前焦慮，而且能將最佳的狀態(tài)帶入考場(chǎng)。穩(wěn)定心態(tài)，及早進(jìn)入考試狀態(tài)。
進(jìn)入考場(chǎng)階段(發(fā)卷前)
中考不僅是對(duì)考生學(xué)習(xí)水平的考查，同時(shí)也是對(duì)考生心理調(diào)節(jié)能力的考驗(yàn)。這時(shí)候的考生要記�。翰还苤锌贾暗膫淇歼^程怎樣，復(fù)習(xí)效果如何，在中考考場(chǎng)上，一定要相信自己，一定要振奮精神，發(fā)揮出最好的水平。在中考考場(chǎng)上，適度的緊張會(huì)讓大腦運(yùn)轉(zhuǎn)速度加快，使頭腦更為敏捷。但過度的緊張會(huì)讓大腦一片空白，無所適從。越看重中考結(jié)果越容易緊張。如果緊張到無法正常做題就不要勉強(qiáng)做題，靜下心來，什么也別想，花一兩分鐘時(shí)間深呼吸，然后穩(wěn)定心態(tài)。
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